心理咨询师和夫妻吵架

当局者迷，旁观者清。就如那一句“蚊子咬在哪里你感觉不到疼——别人身上。”一旦身为当局者，理性可就没什么用了。要不然找对象的时候就找个心理咨询师就好了，家庭和睦，哪有那么好的事情……

因为在乎对方，不想伤害对方，但是有情绪无处发泄，所以就虐待自己以此发泄情绪。其实我们每个人心中，可能都住着另一个自己，那个自己可能是我们不想看到的，或者害怕看到的。但我们不能因为如此，就忽视她的存在，发现了她，就应该尝试着和她去对话，去沟通，问问她是从哪里来的，用心去倾听一下她的诉说，也许你会找到一些答案。另外，和老公的争吵，他的指责比自我惩罚更让你难以接受吗？如果争吵有你的错误，我想你应该勇敢地去承担起这个责任，而不是用这种方式去逃避。

婚姻是所大本营，可以说是包罗万象。夫妻间存在的一切景象，婚后发生的所有形形色色的事情，快乐的，悲伤的，励志的，痛苦的，甜蜜的，幸福的，个中滋味，都在婚中，所以说婚姻是复杂的、无所不包的，也是充满着矛盾的。 就像一个狂躁不安的孩子，如果你不是及时安抚，而是粗口动手暴力相向的话，他立马就会脱僵而出，变成一匹野马。所以，当夫妻矛盾发生时，要懂得相处之道，学会经营自己的婚姻。 一、亮红灯夫妻矛盾产生后，当事人要及时亮出‘红灯’ ，停止争吵，挂起休战牌，否则好老公都会给你吵没了，记得好友霞说：“有次跟老公吵架，吵了一个星期，从清早到凌晨，她老公气得一扔枕头‘还要不要睡觉啦，这日子还过不过啦’”？如此一闹，终于点醒她，及时休战比吵更有利于修复夫妻关系。 二、泼冷水暴跳如雷的时候，要及时给自己泼上一盆冷水，降降温，理性的思考，冷静的判断是非，收拾整理自己的情绪，从头到尾的好好的反省一下自己。关键时刻，不要忽略了从爱人的角度去考虑一下，换位思考也许就挽救了你的婚姻。 三、不处罚有的夫妻发生矛盾后，虽然口角上休战了，但双方却进行了另一个磨人的‘冷战’期，谁也不睬谁，甚至还遭受到性处罚，对爱人不冷不热。结果等你的气消了，你会发现他（她）似乎变了，孤僻、冷漠、沉默无言，对原来渴求的夫妻生活越来越不感兴趣，夫妻感情由此蒙上了一层难以拂去的阴影。所以，用“性惩罚”来解决夫妻矛盾的方法是不明智的，性不是夫妻间的一种“施舍”和“处罚条件” ，它是男女双方都需要的一种感情的交流，是维系双方感情的重要纽带。 四、多沟通周慧敏在面对倪震偷吃事件时大声说：“我的伴侣绝对犯得起这个错” ，所以，如果选择修补夫妻关系，那就放下所谓的面子，主动复合与爱人及时沟通，千万不要因顾忌面子而等待对方先服软让步，那样就有可能造成长时间的冷战磨人期，因为冷战也是破坏夫妻感情的杀手之一。况且爱人不是敌人，没有不共戴天的仇恨，何况他犯的只是生活锁事，而不是偷吃，有什么不可以谅解的呢，你也可以大度的告诉他：“其实不光你有错，我也有错”。 五、垃圾筒生活中少不了垃圾筒，婚姻中更需要备用一个垃圾筒，它可派上新用场了。夫妻间发生矛盾得到解决后，旧事不要重提，不要在下次发生矛盾时，又把之前的事情拿出来晒晒，唠叨个没完，而是要学会一事一结，把影响到夫妻关系的矛盾全丢进垃圾筒里去，来个彻底大清除，否则后患无穷啊。 六、 冷处理 发生争吵时，双方都要遵循“冷处理”的原则，不要老想占上风，也不能非要对方服从自己的观点。因为在双方心态都不冷静的情况下，一些问题一下子是讲不清楚的。待冷静一段时间，气消了之后再处理，反而容易解决。 七、 倾听对方意见 任何一方都不应只强调自己的道理，而不注意听对方的意见。 八、 抑制冲动 在阐述自己的意见时，应心平气和地把道理讲清楚，不要太冲动，声音不应太大，有理不在声高，这样才不会被对方认为你是在以势压人。 九、 勿揭短 在争吵中切莫攻击对方的弱点，或揭对方的短处，也不要扩大争论的范围和算旧帐，否则只会使矛盾激化，甚至导致感情破裂。 十、切忌打骂不能以辱骂代替说理，更不能动手，以免造成难以弥补的精神创伤。 十一、尽量忍让 若一方正处于身心疲劳或遇到不愉快的事而心情烦燥时，另一方应尽量避免争吵。因为这时对方往往不够理智或心绪上易激动，双方很难沟通。 十二、不离家出走争吵后，任何一方不应因此离家出走，一去不回，这样会使夫妻关系更加变僵。 十三、不堵气分居 夫妻发生争吵后，不要就此分房或分床而居，互不理睬。如此双方情绪更不易平静，也不利于夫妻关系的改善。 十四、互不记仇争吵过后，不论谁是谁非，都不要以胜利者自居，或产生失败者有失脸面的心理，夫妻争吵是很平常的事。 十五、不轻言离婚任何一方不要以离婚来威胁对方，这容易造成误会，有时还会弄假成真，酿成自己其实并不愿看到的、不可收拾的后果。深圳燕园博思心理咨询中心 燕园博思是专业的心理咨询机构， 2004年入驻北大科技园孵化器，专注于婚姻情感、职场压力、情绪疏导、青少年学习、孩子心理咨询，全国十佳心理学机构之一。燕园博思致力于打造专业、有效的心理咨询平台。

夫妻之间感情出现问题，主要还是需要两个人的沟通。因为只有两个人的感情，两个人去面对才能解决问题，两个人的感情靠别人肯定是解决不了问题的。如果两个人不好好的沟通，不好好的交流，感情永远无法解决。

如果两个人总是吵架是可以找感情咨询师的。但是生活其实就是发现问题解决问的过程。就像恋爱结婚，一个人发现自己爱上了另外一个人，然后想方设法去解决这个问题。夫妻在一起出现争吵在所难免，因为是你们是两个人不是么。有时候就算我们自己还会纠结一个问题的多种决方式了，哪一种更好更快，哪一种一不小心会造成不好的结果。花费时间去思考去顺服自己。所以夫妻之间出现问题更是理所当然啦。

因为我们每一个个体出生的时候，教育环境生活方式等等都是不一样的。对待问题的时候肯定会有不同的思考角度。所以婚姻生活中当两个人意见不统一的时候，就会出现辩护自己观点的一些语言或者行动。

但是这并不代表谁就一定错了或者绝对是对的。因为一个问题会有很多种解决方案不是吗？为什么恋爱的时候就可以互相包容，结婚后就要变得咄咄逼人了呢？失去了最初的那份美好呢？

所以当出现一些争吵的时候我们要尽可能的去沟通，心平气和的向对方表明自己的观点，以及这样做会有什么样的方式，然手再去实施行动，给与对方充分的尊重。而不是先斩后奏不尊重对方。既然结了婚就一定要相互尊重，互相商量因为你已经不是一个人了。如果我们都好好的去商量取得这件事情最好的解决办法，达到利益最大化。那不是很完美吗？还会增进两个人的夫妻感情，慢慢形成习惯以后两个人就会自然而然的去“善待”对方了。而不是唇枪舌剑。

当然在遇到一些实在解决不了的问题而出现争吵的时候是可以去找情感咨询师的。因为这表明自己可能真的没有任何办法去实施了。这个时候我们需要一些专业的解答来帮助我们。但是我们一定要听取老师的建议好好的去做，而不是一有问题就去找老师，那这种婚姻还算是两个人吗？好像是老师在引导着怎么过日子。我觉得这样就没有意义了。我们一定要学会成长，结婚后的生活是需要我们慢慢摸索的。所以夫妻们加油吧，茫茫人海既然能走到一起就是缘分，一定好好珍惜！不要遗憾和后悔！