迟到的春风
学习需要方法,找到适合自己的方法,学习才能事半功倍。
第一:要学习好,首先要制订一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习,古人说:“凡事预则立,不预则废”按计划进行学习,就能合理安排时间,得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入,但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数,不会打乱仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。
第二:掌握好高效的听课方法。课上集中精力听课,是掌握知识的捷径。听讲时,思想上必须与老师讲解的思路保持一致,听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中,要把自己在预习中的理解,和老师讲解的相比较,看自己和老师有哪些相同点和区别点。
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木图先生
您好!您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下:对于考心理咨询师费用相对比较不唯一,因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级),导致收费标准也是存在差异的,一般这种不会超过1000元左右,如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口,如果你之前学过心理相关知识,直接通过机构交报考费用即可,如果不是可能通过平台机构进行报名学习,这样可能想多比较高,大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件:心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业,非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限,本科及以上学历的,经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历,经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分:1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分
小可憐兒
2020心理咨询师社会心理学备考知识点:归因
1、定义:个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测和判断的过程。
2、行为原因的分类:
(1)内因与外因:①内因指存在于个体内部的原因,如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等个人特征。将行为原因归于个人特征,称为内归因②外因是指行为或事件发生的外部条件,包括背景、机遇、他人影响、任务难度等。将行为原因归于外部条件,称为外归因或情境归因③在许多情境中,行为与事件的发生并非由内因或外因单一因素引起,而兼有二者的影响,叫综合归困。
(2)稳定性原因(内因:人格特征、能力;外因:工作性质与难度)与易变性原因(内因:人的情绪;外因,气候条件)(3)可控性原因与不可控性原因:对可控性原因的归因,做出变化的预测。对不可控因素的归因,做出准确的预测。
3、控制点理论:20世纪50、60年代,罗特提出的一种具体归因倾向理论。个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。
(1)内控者:控制点在个体的内部,认为个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度,相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。面对可能的失败,也不怀疑未来可能会有所改善。面对困难情境,能付出更大努力,加大工作投入。态度与行为符合社会期待。
(2)外控者:控制点在个体的外部。观点和行为与内控者恰好相反。
4、归因原则
(1)不变性:1958年,归因思想的创始人海德提出,通常使用不变性原则,即寻找某一特定结果与特定原因之间的不变联系。
(2)折扣:1972年,凯利发现,如果也存在其他看起来合理的原因,那么某一原因引起某一特定结果的作用就会打折扣。
(3)协变:1967年,凯利提出,人们归因时,如同科学家在科研中寻求规律,试图找出一种效应发生的各种条件的规律性协变。人们可能通过三种特殊的信息(即特异性、共同性、一致性信息)来进行归因,也被称做三维理论。三者都高外归因;特异低、共同低、一致高,内归因。
5、影响归因的因素
(1)社会视角:行动者(当事人)和观察者(局外人)对行动者行为的看法有差别,对行为原因的解释也会有明显的不同。
(2)自我价值保护倾向:
①对有自我卷入的事情的解释,往往带有明显的自我价值保护倾向,即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜。在成败归因中,成功时个体倾向于内归因;失败时个体很少用个人特征来解释,而倾向于外归因。
②成功时内归因有利于自我价值的肯定,失败时,外归因则减少自己对失败的责任,这是一种自我防卫策略。
③在竞争条件下,个体倾向于把他人的成功外归因,从而减小他人成功对自己带来的心理压力。如果他人失败了,则倾向于内归困。对他人成败归因,个体均有明显的使自己处于有利位置,保护向我价值倾向,这种倾向叫动机性归因偏差。
④不过失眠患者往往有相反的归因倾向,即认为失眠是内部的原因造成的,比如自己神经衰弱,焦虑、紧张。对失眠患者,可以通过改变他们的归因模式来使失眠程度得到一定程度的缓解。
(3)观察位置:人们往往把事情的原因归于突显的、在注意中心的人或物。
(4)时间因素:随着时间的推移,归因越来越具有情境性,人们会把过去很久的事件解释为背景的原因,而不是行为主体和刺激客体的原因。
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樱桃大丸子子
①看书的问题。 你是高中生,又没有系统的接受过心理学训练。我刚想了五分钟,很负责任的推荐你三本科普性质的书:《心理学与生活》《改变心理学的40项研究》《50位最伟大的心理学思想家》。外加一本专业性质的书:《普通心理学》彭聃龄著。 前面三本书都是国外大家写的向大众普及心理学性质的,读了后你就会对心理学有基本的了解。而后一本专业的书,是国内绝大多数本科院校心理学专业学生最最基础的教材,可以说学心理学的学生人手一本。因为你还是高中生,仍得以高中学业为重,所以这四本书够你高中生涯消化了。 ②报考大学的问题。 抓两个关键词:“师范类院校”“心理学专业” ③高中还是好好学习高中知识,争取高考考好来。不同层次大学的毕业生在以后职业生涯上会有天壤之别。通俗来说,一般大学的学生学完心理学出来后基本没前途,但凡想在心理学上有些名堂一定要有好大学。等到了大学再开始心理咨询师的职业规划,对你而言最为恰当。 ④详细的细节无法描述,我只能给你框架,枝节还需要你自己填补。 考上师范类院校心理学专业→扎实学习专业课→同时阅读大量心理学专著→同时考三级心理咨询师→考上著名大学研究生→有能力就出国接受专业训练→学成归国成为心理咨询师。
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