心理咨询师马宏伟

情况有很多种，首先要看你跟那个人的关系是怎样的，然后努力静心让自己跳出去站到更客观更高的角度去思考是谁过错导致这种恨，结合这些去说服自己把恨忘记或暂时隐藏，原因很简单，当你恨一个人到你想去做点什么报复才甘心的时候，就只有两种结局，一是你能放手能宽恕，这是最难的事情，二是你无法放手无法宽恕，你必须做点什么，那么你更要暂时隐藏和忘记，因为你既然还在恨说明你还没有能力在不伤己的情况下轻松快意恩仇，所以你只能忍，将恨当作动力，你将越来越优秀和有能力，直到有一天，你强大到可以随手了结这些，你会突然发现，这所谓的恨比起自身所得到的强大与富足，显得微不足道。