心理咨询师气质型

作者：周云骞，综融方向心理与社会学者，心理咨询师，心理学院研究生，心理社工。

致力于心理学公益，心理读书会发起者，带你用3年时间学完心理学本科到研究生的全部课程

做一个杰出的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——(法国)司汤达

本文继续讲《心理学的故事》，心理书单第二阶段部分。

有一对双胞胎兄弟，哥哥非常乐观，弟弟却出奇的悲观。某一天，他们的父亲对他们进行性格改造。于是，他把那个乐观的哥哥锁进了一间堆满马粪的房间里，把悲观的弟弟锁进了一间放满精美玩具的房间里。

过了一个小时以后，那位父亲走进悲观孩子的房间里，发现他坐在一个角落里，把鼻涕一把眼泪地伤心哭泣着。父亲看到悲观的孩守节立不成声，觉得很奇怪，便问："你哭什么啊了为什么不去玩那些玩具呢?”“我是很想玩的，可是我要是玩的话，它们就会被我玩坏了。”孩子难过地说。

当父亲走进乐观孩子的房间时，发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父亲来了，乐观的孩子高兴地叫道：“看，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要为它清理出一块干净的地方来！这样我们兴许会成为很好的朋友，你说这是不是棒极了？”

一对双胞胎兄弟为什么会有这么大的差别呢?其实，那只是因为他们的气质不同。我们通常所说的气质，就是指在情绪反应、活动水平、注意和情绪控制方画所表现出来的稳定的质与量方面的个体差异。这也就是我们平常所说的脾气、秉性，人的气质是先天形成的，当我们出生以后，最先表现出来的差异就是气质差异。气质是人的天性，它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值。也不直接具有社会道德评价含义。气质不能决定一个人的成就，相同气质的人在不同的实践领域中，经过自己的努力既可能取得成就，也可能成为平庸无为的人。

被西方尊为“医学之父”的古希腊著名医生希波克拉底很早就说察到人有不同的气质，他提出了“体液学说”，即认为人体内有4种体液：血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。希波克拉底根据人体内的这4种体液的不同配合比例，将人的气质划分为4种不同的类型：

(1)多血质：体液中血液占优势

(2)黏液质：体液中黏液占优势

(3)胆汁质：体液中黄胆汁占优势

(4)抑郁质：体液中黑胆汁占优势

为了让大家更为深刻地区分这4种气质，我将以一个小故事形象地描述在同一情境中4种不同气质类型的人的不同表现。

4个不同气质类型的人去剧院看戏，但同时迟到了。检票员拦在门口，告诉他们不能进入，只有等到这一幕结束，幕间休息时才能进入。

多血质的人面对这样的情形，立刻明白，检票员是不会让他进去的，但他猜楼上应该有小门，就跑到楼上看看能不能从小门进去。

黏液质的人看到检票员不让他进入戏院，就想：“第一场大概不精彩吧：我还是暂时到小卖部喝茶，等幕间休息再来吧!"

胆汁质的人与检票员吵了起来，企图进入剧院，他分辩说戏院的表走快了，他进去不会影响别人，并且企图推开检票员闯进剧院。

抑郁质的人则会想：“我老是不走运，偶尔来一次戏院，就这么倒霉。”接着就回家去了。

针对同一事物，不同气质表现出不同表情特征

通过上述的故事，我们很容易归纳出上述4种气质各具有哪些典型特征：

1.多血质

灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作、学习中精力充沛而且效率高对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取巧，易骄傲，受不丁一成不变的生活。

2.黏液质

反应比较缓慢，坚持而稳健地辛勤工作；动作缓慢而沉着、能克制冲动、严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不易流露感情自制力强、不爱显露自己的才能；固定性有余而灵活性不足。

3.胆汁质

情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急，有一种强烈迅速燃烧的热情，不能自制，在克服困难上有坚韧不拔的劲头，但是不善于考虑能否做到。工作有明显周期性，能以极大热情投身于事业，也准备克服且正通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时便失去信心。情绪顿时转为沮丧而一事无成。

4.抑郁质

高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当做强作用来感受，常为微不足道的原因动感情，且有力持久；行动表现上迟缓，有些孤僻，遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。

气质本身并没有好坏之分，因为任何一种气质类型都有其积极的一面和消极的一面。气质也并非单一，也可以混合。例如，多血质的人灵活、亲切，但是轻浮、情绪多变；黏液质的人沉着、冷静、坚毅，但是缺乏活力、冷淡。胆汁质的人积极、生气勃勃，但是暴躁、任性、感情用事。抑郁质的人情感深刻稳定，但是孤僻、羞怯。因而，我们要注意发扬气质中积极的方面，克服其消极的方面。

到这里，我们已经写完了人格的组成部分即性格加气质。我们来复习一下基本概念，"性格"是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。"气质"就是指在情绪反应、活动水平、注意和情绪控制方画所表现出来的稳定的质与量方面的个体差异。这也就是我们平常所说的脾气、秉性，人的气质是先天形成的。

性格方面，我的MBTI性格特征是INFP哲学家（治疗师），“气质”方面我是40%的多血质+60%的抑郁质。你读完今天和昨天的文章，你有没有对自己的性格和气质有所了解呢。请你在留言里告诉我。关于性格判断方法请参看我往期MBTI先知先觉性格心理学的文章，气质判断参看本文。

我想在这个问题上没什么绝对的对应.下面是关于人的气质类型及一些关析,希望可以给你启示.人的气质可分为四种类型：多血质——活泼型胆汁型——不可遏止型粘液型——安静型抑郁型——抑制型多血质型：特点：情绪容易激动，波动性大；对外界事物反映灵敏；干事凭兴趣；善于交际等。不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事。在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。如果你是多血质型，那么说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。如果你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。多血质适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。胆汁型特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需细心检查核对等特点的职业。粘液型特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和播音员等。抑郁型特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言观色。适合职业：适宜选择校对、统计、打字、秘书、化验等工作。