右耳钉的豆豆
学生背景
L同学，14岁初二男孩，入学扶禾心理教育6个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
学生性格
对自己的行为和状态不愿意去探索，觉得没有意义。表现为退缩、淡漠，动力缺失，有焦虑但会主动性屏蔽压力。
归因方式
倾向于 外归因 （该生自省反思能力较弱，根据对外界情境反应评估）。对环境的体验偏负面，被动适应。
时间的横向(人际关系)
和父亲的关系（心理距离）较亲密，但在语言表达和行为上表现上偏回避。 这也反应在与老师建立关系的能力稍有欠缺，行为上偏向回避（或自我封闭），对老师的印象较为平淡。
朋辈关系也有明显回避 ，与弟弟关系比较平淡，同时也体现在同学关系能力偏被动，亲密感偏弱。倾向于用行动表达（比如打架）。
从安全感、信任感、亲密感的维度初步评估，L同学明显不足。 几乎没有亲密的朋友，这也反映了L同学同学关系能力明显不足，但是一旦形成亲密关系，忠诚度会很高。或许为了让自己不体验到背叛，所以拒绝建立亲密的同伴关系：没有亲密关系，就意味着背判不会发生。在行为上的表现退缩、回避、拒绝。
与妈妈关系一般 ，认为妈妈爱唠叨，倾向于以回避、沉默表达不满。
时间的纵向(成长经历)
家庭结构完整，父母关系尚可。
上初一后，感觉不被老师和同学尊重，有强烈的受挫感、焦虑感。感到学习困难，压力大。曾找过学校的心理咨询师咨询过，没有效果。
初二下学期沉迷游戏，休学。
与跟父母沟通严重不足，感觉就是说了也没用，有自我放弃甚至自我封闭的倾向。
防御机制
压抑，反向形成，诉诸行动，退行。
对自我的认知：自我认同度明显缺损
情绪状态
情绪状态比较稳定 ，但明显低落，主动性也偏弱；
遇到情感冲突时 ，不去应对，采用转移注意力的方法降低焦虑。
人际模式
回避或拒绝特征明显 ，一定程度上会被体验为偏执、倔强，不愿意表露情感，内向，这也会掩盖L同学同学善良，有同情心的一面。
02
分析与对策
原因分析
妈妈或许有自身的焦虑，习惯性“唠叨”，一定程度上会触发青春期的叛逆。
推测在婴儿期， 妈妈有焦虑情绪，一定程度上影响了孩子建立安全感。
孩子的缄默、矛盾且回避的人际互动模式有可能是一种反向形成。
父亲理性、自信，孩子对于父亲的认同，也会用“理性思维”，这一定程度上也压制了孩子用语言表达情绪，所以孩子会“诉诸行动”，用行动表达情感。
表现为用点头表示同意，用沉默表达反对，在学校打架表达愤怒，不和人有正面眼神接触表达害怕或讨厌。
过于退缩的人格特征，情绪低落，动力不足，兴趣下降等都限制了其正常生活学习。
此判断依据：
调整方向
首先通过心理咨询辅导 ，帮助学生理解其行为模式，了解行为模式背后的心理组织过程和结构；系统性的理解家庭的核心关系；认知层面上，帮助学生理解日常应对方式及产生结果，使其认识到自己的内在逻辑和对周围的认知，更新学生认知水平。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动 ，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
再次通过一对一文化课补习 ，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和认知能力的提升。
最后，行为训练贯穿始终 ，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。
03
心理咨询
咨询目标
1、核心问题
人际关系困惑、退缩的思维方式和行为模式、缺乏整体的自我认知是其主要问题。
2、咨询目标
3、咨询策略
行为训练的方式先解决体能等适应能力问题。（CBT）认知行为疗法，精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪认知，放松训练，正念练习。
咨询方向
首先，与学生做初始访谈，了解心理结构和心理组织过程。评估自尊水平、自我感知、适应能力、认知能力，确定整体咨询目标。
其次， 提升情绪管理能力。鉴于学生肢体接触敏感和感受能力不足，进行正念练习，关注当下；增强情感表达能力，减少行为表达，增加语言表达，整合表情表达、肢体动作表达和语言表达。
再次，从认知和行为矫正方面，探讨学习动力不足的原因，调整不良认知，增强现实检验能力和道德判断能力，慢慢的增强自信心。
最后，针对创伤，结合学生喜欢独自想象的特征，初步决定采用情绪稳定化训练，然后根据实际情况，在适当时机进行宣泄和揭露。
矫治方法：
04
文化课辅导
1、学习态度和目标：
找到L同学感兴趣或以后想做的事情，让这些事情和学习在L同学心中发生牢固联系，帮助L同学找到积极的学习态度。
2、学习兴趣：
及时肯定鼓励L同学在学习中进步，培养他在学习上的成就感，帮助L同学找到学习的乐趣。
3、学习习惯：
共同制定规则，并共同接受规则限制，承担活动结果。及时给予赞赏，或未达成的原因分析。
4、学习方法：
根据学生实际的学习情况，进行个性化教学，做到最大限度让学生吸收知识的效果。
5、学习计划：
共同制订切实、可行、有效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力与整体水平。
6、学习效率：
细化每日时间表，鼓励L同学自主学习，提高整体的学习效率。
05
行为习惯训练
1、生活技能的习惯养成：
采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性强化等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排。
2、作息饮食习惯：
保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定。
3、遵守规则：
树立独立意识，自我管理生活，遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课、养成良好遵纪习惯。
4、人际训练：
虚心接受老师的批评教育，按时完成老师布置的作业,友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助，在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助。
5、体育锻炼：
可以调节情绪，舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力改善生理和心理状态，恢复体力和精力投入学习当中。
6、公益精神：
热爱劳动，积极参加公益活动；
7、团结精神：
集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作及集体主义精神；
兴趣爱好培养
培养兴趣爱好对孩子有什么好处？
1、未来有更多的选择
培养孩子不应仅仅满足于课内的学习，还要参加课外的各种活动，培养独特的兴趣，这样孩子未来才能够有更多的选择。
2、更热爱生活
健康的兴趣使人变得积极向上，充满正能量，充分感受到生活充实和世间的美好。
有了兴趣爱好，时间就变得珍贵无比，人会变得忙而充实起来，不再空虚、无聊，没有时间胡思乱想。
3、提高智力及创新能力
在孩子们发展兴趣爱好的同时，会形成良好的组织协调能力，不仅可以提高孩子的动手能力，还可以提高智力。
而且，在兴趣培养过程中，孩子们会受到感染，展开丰富的现象，提升创新能力。
4、陶冶情操，增强自信心。
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、思维更严谨
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
而长时间的锻炼，可以让孩子们的大脑保持左右脑发育平衡，还可以提高孩子们的记忆力。
6、增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
06
后期反馈
学生反馈
离校时L同学表示觉得自己变化较多，学习进步了，身体素质也有所提升，和同学之间可以相处和睦，有很多人愿意跟自己一起玩，现在也有自己的目标，想要上大学，以后找个好工作，觉得自己在各方面做的都进步了很多。
家长反馈
离校一个月后父母反馈，孩子能够独立思考，自主做决定，不会像以前总说不知道。
生活习惯从回来之后也一直保持得很好，写作业不会拖拉，就连学校的班主任也说这个孩子，聪明机灵反应快，回来上学之后上课积极，学习态度端正，孩子改变很大。
后续家庭教育建议
个体在成长过程中有独立的需要和必要，所谓独立，就是不依靠他人。
孩子在婴儿时期与母亲有一次生理上的断乳，进入青春期之后自我意识逐渐发展，开始有自己做决定的需求，如果此时没有给予孩子机会成长，锻炼孩子自己做决定的能力，始终是父母帮助做决定，那么孩子就没有办法进行独立的思考以及独自做决定的能力，始终需要依赖父母，我们称这一过程为心理断乳。
这一阶段的断乳是一个双向的过程，既需要孩子自己的成长，降低对父母的依赖，也需要成人父母放松对孩子的管控，放手让孩子去成长。
尤其在个体进入青春期，自我意识不断发展的阶段，家长需要注意以下几个方面：
1、关于孩子学习的管理
建议家长在对孩子学习的管理上，采取对结果严管理，对过程松管理的方法。
比如，和孩子商量，在几点之前完成作业，达到什么标准，达到标准可以玩什么，达不到标准对什么是不允许的（协商的过程对孩子的合理要求予以考虑，并修正家长单方面的不尽合理的想法）。
在写作业期间不予干预，对结果严格把关，L同学成功时多给予发自内心的赞赏，增强其自信，为下次良好表现提供动力；
不成功时表示同情、难过，不给责难，而是和L同学一起细致分析这个过程，帮助其在下一次挑战中获得成功。
2、设立特定的时间陪伴孩子
孩子在旁边玩不算--要和孩子一起玩。
尤其是玩带有规则设置的游戏，帮助孩子强化规则意识，让孩子从玩耍中习得严格遵守规则条件下，通过自己扎实用心和努力获得胜利的充实喜悦感，同时减少或消除侥幸心理，变得踏实。
在孩子取得进步（或胜利）时，真诚给予赞赏，在他表现不佳时一起分析原因，为下一次取得胜利提供动力，增强其抗挫心理承受力。
在家庭教育方面，需要家长特别注意的是，给予孩子一定独立做决定的空间，不论他是否可以做好，请给他们成长的机会；
3、言传身教
都说父母是孩子最好的老师，父母的言行对于孩子的成长具有深远的的影响。
孩子的性格与个性形成过程中，父母扮演着重要的角色，同样的，孩子就像家的镜子，孩子的行为是对父母行为的再现，是对父母行为的模仿与认同。
如果觉得孩子什么地方做的不好，家长一定要及时反思，是不是自己有做这样的表率，让孩子形成了相应的认知；
4、保持家庭教育的一致性
家庭教育的一致性，对于孩子认知的形成存在重要影响，不一致或不稳定的教育模式，会让孩子产生混乱感，不知道怎么做是对的，怎么做是错的。
其中，这里所讲的一致性既包括父母双方教育目标的一致性，也包括教育时间上前后的一致性。
是芬妮呀
1、技术类岗位较强的专业性是技术类岗位最显著的特征。心理学家认为，内向的人具有更强的专注度、沉浸度，更容易集中精力攻克技术难题，比如，程序代码编写和调试等等。因此，他们特别适合专业性较强的岗位。比如，互联网（游戏、产品）开发。2、财务类岗位内向的人往往心思缜密，做事细心有耐心，再加上独有的原则性和严谨细致的工作态度，他们往往能将财务或者档案管理方面的工作上完成得很出色。3、科研类岗位内向的人习惯于独立思考，坐得下去，静得下心来，想象有深度和内涵，而科研类岗位恰恰需要这种品质。细心观察生活，我们会发现，很多科研类岗位的人都少言寡语。
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不是的，每一份职业都有内向和外向的人干，对于内向的人，做心理咨询师，偏重于有耐心的去倾听，进行解决受助者的问题。外向的人可能语言表达能力更强一些，更能很好的引导受助者，进一步解决受助者的问题。
一谷鱼vegfish
我觉得内向的人反而适合做咨询师。咨询师需要对患者耐心的倾听，对案例逻辑严密的分析，已经较好的专业知识。内向人跟外向人比，更注重知识的深度而不是广度，并且喜欢对事物进行推敲研究。而且内向不代表交际障碍， 和人一对一的深入交流反而比外向人有优势。
兜兜有糖sd
总所周知，大部分内向的人都不爱说话，喜欢独处，在做人做事方面比较沉稳。内向的人喜欢阅读和写作，也喜欢自省和思考。性格内向的人比较适合以下工作：1.内向的人适合质量检测人员。做这份工作的人需要细心和耐心，要能发现产品中出现的瑕疵。性格内向的人一般心思都比较细腻，性格内向的人真的很适合做这样的工作。一个没有耐心，做事不够细心，没有责任心的人是没有办法胜任这份工作的。2.内向的人适合教育工作者。很多人说，老师这个职业适合开朗的人。其实不是，性格内向的人，因为心思细腻，更善于观察孩子们的心理和习惯，知道怎样的教育方式更适合孩子们的健康成长。所以，教育工作者这类工作，也是很适合性格内向的人。3.内向的人适合当心理咨询师。不知道大家有没有发现，性格内向的人，很喜欢研究心理学。我身边就有这样的朋友，他的性格很内向，不爱说话，在家就喜欢看关于心理学的书本，每次和他相处，我的小心思都会被他看穿。性格内向的人，和别人相处的时候都喜欢听别人说，看别人做。这样更能读懂和看懂对方的心思，也能更好的了解对方。因此，如果你是性格内向的人，也喜欢研究心理学，也可以试试心理咨询这份工作。4.内向的人适合医院医护人员。医院医护人员是一份严谨又神圣的职业，除了需要有强烈的责任心，更需要耐心和细心。性格内向的人，做事比较谨慎、认真，性格内向的人，很适合医院医护人员这份工作。其实，我们性格开朗或内向都没有那么重要，重要的是我们自己要热爱这份工作。
2007sunart
内向的性格其实没什么不好，也不影响选择工作，但是我从题主的描述中看出来的问题是，你并不是内向，你可能属于社恐，自卑，回避型人格等等....内向不等同于，社恐，自卑心理，在比如你说： 一张嘴就冷场，这个属于情商问题，可以通过一些书籍来学习提高....心理健康检测筛查 很多朋友把自己的社恐，自卑，回避型人格，作为内向来理解，这是不对的。也容易导致忽视自己的心理健康问题。我的建议是采用霍兰德职业兴趣测试，进行自我分析，来选择适合自己的职业，同事也要积极面对自己的问题，无论是人格障碍，还是其他心理健康问题，积极寻找治疗和改善的办法。因为重度的心理健康问题，会导致什么工作也做不好。
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