化解矛盾用上了心理咨询师

夫妻之间经常吵架肯定是生活中出现了问题和矛盾.其实,对事物的看法不一致和发生争吵是夫妻间很正常的一件事情,也算是夫妻间坦诚相见,交流沟通的方式之一,虽说不是最好的,但往往是必要和有效的.所以不要因为经常吵架,就觉得双方感情一定有问题.传说中的那种"相敬如宾,举案齐眉"一辈子没红过脸的夫妻典范,总是给人怪怪的感觉,太虚伪和太理想主义了,那么不真实,我觉得那样的夫妻才是问题最大的夫妻.所以,吵架并不可怕,吵架只是发现问题和解决问题的方式和手段,也是家庭生活的方式和内容之一.吵吵闹闹的日子固然让人心烦,但回过头想一想,很多问题不是通过吵架得到解决了吗?有时后,吵架过后,不是更能相互理解,反而还促进感情了吗?不吵不闹的日子,死一般寂静,平淡得没了滋味,也没了回味,更没有双方因互相体谅而让步的喜悦和体验所以,吵架也不一定是坏事,关键是我们应该懂得吵架的目的,不是发泄和赌气,而是要表明自己的观点和主张,是要以解决问题为最终目的,故此要学点吵架的艺术,掌握吵架的火候和度,争取吵出水平,吵出情趣,只要最后问题得到解决,就不妨将吵架进行到底!

朋友和宿舍的人闹矛盾，该如何解决这个问题？

1.朋友和室友闹矛盾，可以这样安慰：咱大人不记小人过，不要和这样的人计较。你长得这么漂亮，为这样的人生气不值当。那我请你喝奶茶，消消气。朋友和室友吵架我们要感同身受的安慰朋友，帮朋友分析吵架的原因，认识到因为吵架而生气不值当，自己要想的开，因为生气本身是伤的自己，可以通过健身画画做家务等把那种委屈的心情转移了。当然，我们安慰朋友的时候要等到朋友心情气和情绪稳定的时候，这样你说的话她才能听得进去。

2.学会心理同理心，也就是心比心。一般宿舍的小矛盾都可以这样，问题会慢慢解决，因为大部分大学生都是成年人了。经过心理换位，如果情况不是很严重，一般可以解决。学会退一步，让一步。如果有矛盾，当事人要记得深呼吸。最好避开三分钟再处理这个问题。退一步，心胸开阔，记住:吃亏是福。利用中间人来处理冲突。如果双方都很冲动，可以考虑用共同的朋友或者心理咨询师来化解矛盾。为小事斤斤计较，室友之间要学会互相包容，各退一步，冷静一会，不要针锋相对。当室友有一些小问题的时候，你不妨包容一下，这样也会减少发生矛盾的几率。

3.因为室友之间有矛盾，很多时候是因为我们在一起讨论某件事情或者表达自己的观点时，观点和意见不统一。发生的次数多了，矛盾越积越深。尤其是本科生，室友都要同居近四年。有些矛盾本身是不可调整的。所以建议同学和室友保持一定距离，减少接触。如果你在大学里遇到一群志同道合的室友，你是非常幸运的。如果没有太大的冲突，建议你们好好相处。如果有的舍友脾气不好，行为冲动或者有一些心理疾病，建议同学直接搬出去。

任何事情都可以从两个方面分析，即往好处想和往坏处想，凡是往好处想的事，别人就会很愿意听，即便是他 从未想到过，也会赞同你的观点，方便时就会照着你的意 思做。他会认为你是知己，也会认为你很宽容。用幽默的方法化解别人的怒气。学会忘掉不愉快的小事，不计“隔夜仇”。如果某人 一句话使你不高兴了，只要过了一夜，就应该把它忘掉。 如同事间，说了一句伤害你的话，你当时若能化解最好，若 没有能力化解，到了第二天就权当忘了。还把他当同事看 待，该打招呼就打个招呼，该帮忙的就帮忙。如果是妻子 因小事伤到你，更应该如此。这样你给别人的印象是，你 很宽宏大量，不容易生气，也愿跟你开玩笑，极易相处。凡事要站在对方的角度考虑一下。如两个人闹僵 了，你从对方的角度去想一想，就会理解对方，找到一条解 决问题的方法。 平时每说一句话，都要注意不要伤人，要注重得人 心。凡事要对得起别人，也要对得起自己的良心。 当夫妻意见不同发生争执时，眼看着就要吵起来 了，应暂时回避。如外出逛一小圈，时间约1小时左右，不 宜耽误睡觉或上班和吃饭。一般夫妻争吵在对方离开10 分钟左右，就可心情平静，20分钟左右就会后悔，30分钟 就能想出新的解决方法，40分钟就会盼着对方回来。若 回避时间太长，超过一天，就又会想起别的不愉快之事。

你在家里是充当什么角色，父亲，母亲，孩子还是长辈，不同的人需要不同的处理方式，最重要的是包容，

可以的，你可以找情感专家，让他们给你答疑解惑。

如何处理家庭矛盾，那就是需要互相的帮助，多交流，少一些计较，多一些和谐微笑

可以的。那些人对感情看得非常的透彻，自己的一些问题基本上可以得到很好的解决的。

没必要寻找感情咨询师，在婚姻遇到危机以后两个人应该做出改变。也要多为对方着想，这样才可以改变婚姻危机。