校园欺凌与心理咨询师对话

孩子今年刚上一年级，由于不爱说话和胆小，总被同桌欺负。刚开始，同桌会把孩子的本子撕得粉碎，在本子上一张不落地从头画到尾，把孩子的摘眼镜扔掉，掐孩子胳膊，现在开始摔他的水杯。孩子刚上学，我不知道怎么去处理这样的事情？这位读者说，一直在看我写的心理学文章，也知道我是一名心理咨询师，所以想让我从心理学的角度给他提供一些方法。心理学：应对校园欺凌的4个方法孩子在学校被同学欺负了，作为家长，我们该怎么办？从问题的内容来看，这位家长的孩子应该是经常被同桌欺负，所以这很可能是校园欺凌行为，这时家长就要提高警惕，并保持冷静。提高警惕是指，家长必须查证、判断事情的具体情况，因为校园欺凌会影响孩子的身心健康。同时家长也该保持冷静，以免使孩子陷入自责和无助。因为小孩子也有自尊心，他们怕尴尬，更怕家长的指责。心理学：应对校园欺凌的4个方法近年来，流传在网络上的校园欺凌案例越来越多，这些都只是浮在水面的部分案例，其实无论是国内还是国外，校园欺凌都是一个屡见不鲜的事情，从小学到初中、高中，甚至大学校园，校园欺凌每天都有发生。当然针对这样的现象，国家、各地方也都出台了相关的政策和法规来减少或杜绝校园欺凌。但这是一个漫长的过程，所以家长应该给孩子普及一些方法，用来保护孩子，下面是我作为一名心理咨询师，从心理学的角度，针对孩子的家长，总结出的四步曲，希望可以给大家一个参考。第一，让孩子学会及时制止对方。让孩子有勇气说“不可以”，如果对方不停止，要让孩子及时跑开。在心理学上有一种角色扮演的方式，用来固化当事人的心理和行为，用在孩子身上，是非常合适的，家长可以和孩子在家里像玩游戏一样，进行角色扮演，给孩子训练一些针对欺凌时的防范措施。第二，让孩子及时求助老师。这个很重要，因为在学校里，老师在孩子的心里，是最具有权威的人。但是很多时候，学生难为情，怕同学说自己向老师打小报告，就作罢，隐忍。作为家长要改变孩子的这种认知，告诉孩子向老师报告这是非常正确的做法，就好比在学校外面我们遇到坏人欺负我们，我们就要打110报警一样。第三，让孩子结交一些朋友。在通常的校园欺凌行为中，被欺凌的学生往往是孤立无援的，所以才会受到侵犯，家长可以让孩子多结交一些朋友，比如可以让孩子请自己的同学来家里做客。这无论是对于孩子应对校园欺凌还是他将来处理人际关系，都是极有好处的。心理学：应对校园欺凌的4个方法第四，受害的不仅是被霸凌的孩子，其实也包括实施霸凌的孩子。研究表明，有针对性地欺负、压迫别人的孩子，长大后有可能会继续使用霸凌的手段，或者其他负面行为去得到自己想要的，除非有成人和他们建立信任关系，进行干预。总之校园欺凌需要社会、学校、家庭联动解决，上面只是给家长的提出的一个实操方法。做心理咨询的我们都清楚，任何改变都是一个漫长的过程，慢慢来，只要开始行动，一切都会变好。以上就是一个心理咨询师给家长提供的，“孩子被同学欺负了怎么办”的一个方法指南，希望对你有用。

1、如果方便的话，应该用手机及时记录下来他的欺凌过程，或者证据，方便以后需要的时候拿起法律武器保护自己。

2、如果说学校里有自己知心的好朋友的话，一定要把这件事情告诉自己的朋友，以后如果还有此类情况发生，至少有知情人士。

3、如果不幸遇到校园欺凌，我们应该不卑不亢，用语言去周旋，逮到机会就溜走，回去后及时告诉家长和班主任。

4、如果发现同学被人欺负，要及时报告班主任或老师或向其他成年人求助。

5、一定要把自己被欺凌的时间告诉老师，不要羞于开口，学校的老师和校长都会帮助你的。如果说欺凌者很过分的话，甚至可能会被开除学籍。

6、提升自己的自我防护意识和防护能力，可以平时加强自己的身体素质训练。方便在危险的时刻进行自保。

7、要积极的心理暗示，告诉自己不要害怕，要明白遇强则强，遇弱则弱的道理，气势压倒对方。

8、要明白，生命安全是第一位，对人人多的话不要硬碰硬，逃为上策。如果在远处看到了老师，要大声呼救，引起注意，才能获救。

第一，让孩子学会及时制止对方。让孩子有勇气说“不可以”，如果对方不停止，要让孩子及时跑开。在心理学上有一种角色扮演的方式，用来固化当事人的心理和行为，用在孩子身上，是非常合适的，家长可以和孩子在家里像玩游戏一样，进行角色扮演，给孩子训练一些针对欺凌时的防范措施。第二，让孩子及时求助老师。这个很重要，因为在学校里，老师在孩子的心里，是最具有权威的人。但是很多时候，学生难为情，怕同学说自己向老师打小报告，就作罢，隐忍。作为家长要改变孩子的这种认知，告诉孩子向老师报告这是非常正确的做法，就好比在学校外面我们遇到坏人欺负我们，我们就要打110报警一样。第三，让孩子结交一些朋友。在通常的校园欺凌行为中，被欺凌的学生往往是孤立无援的，所以才会受到侵犯，家长可以让孩子多结交一些朋友，比如可以让孩子请自己的同学来家里做客。这无论是对于孩子应对校园欺凌还是他将来处理人际关系，都是极有好处的。心理学：应对校园欺凌的4个方法第四，受害的不仅是被霸凌的孩子，其实也包括实施霸凌的孩子。研究表明，有针对性地欺负、压迫别人的孩子，长大后有可能会继续使用霸凌的手段，或者其他负面行为去得到自己想要的，除非有成人和他们建立信任关系，进行干预。总之校园欺凌需要社会、学校、家庭联动解决，上面只是给家长的提出的一个实操方法。做心理咨询的我们都清楚，任何改变都是一个漫长的过程，慢慢来，只要开始行动，一切都会变好。

我认为家长应该与孩子进行了解情况以后，然后寻求老师的帮助，对他学校中面临的一些困难进行相应的解决，确保他健康快乐的成长。

遇到了校园的霸凌事件，我们首先就是要学会保护自己，既然他们在欺负你，那么你就应该及时的找到我们学校的领导反映这个情况。由于现在学校的霸凌事件是我们教育部门所关注的事情，所以说一旦你找到了学校，学校就会为你解决这个问题的。

其次就是如果你不希望麻烦学校的话，你也可以直接选择报警的方式的，因为像这种霸凌事件它是属于违法的行为，侵犯了你个人的权利，所以说这个时候你直接报警的话，也是可以得到警察叔叔的帮助的。

最后我的建议就是身为学校里面上学的学生还是要以学业为主，一旦有任何人欺负你的话，你是可以找到我们的学校的领导，家里的父母或者是警察来进行帮助的而且对于您来说，只要跟周围的同学搞好人际关系的话，你们也是可以组成一个组织和集体的，这样的话也没有人会去欺负你们了

安抚情绪，然后报警处理。

1.首先，家长要安抚孩子的情绪。孩子受到了校园欺凌，他的身心都会受到巨大的伤害。作为父母要多陪陪孩子，或者找专门的心理咨询师进行疏导。

2.查出事情的缘由对于校园暴力和校园欺凌，家长发现孩子遭受了以后，要迅速向孩子问清楚事情的缘由，查清楚来龙去脉。并且，找到施暴者与之进行交流，向施暴者施压，告诫施暴者以后不要再欺负自己的孩子。

3.对于孩子遭受的校园欺凌事件，家长要和孩子的老师和学校领导反映。让学校和老师肩负起照看孩子的责任，加强对校园欺凌的监督和对施暴者的管教。

4.找到校园暴力的主要施暴者的家长，双方家长可以电话联系，不过最好进行面对面的交流，好好沟通一下，把问题都说出来，让其加强对自己孩子的教育管理。

5.对于触犯法律的校园施暴者，为了保护自己的孩子，家长在必要的情况下，可以进行报警处理，通过法律的途径来惩罚校园欺凌当事人。

可能处十日以上拘留。

《治安管理处罚法》第四十条规定，有下列行为之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款;情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款：(一)组织、胁迫、诱骗不满十六周岁的人或者残疾人进行恐怖、残忍表演的;(二)以暴力、威胁或者其他手段强迫他人劳动的;(三)非法限制他人人身自由、非法侵入他人住宅或者非法搜查他人身体的。

第四十一条规定，胁迫、诱骗或者利用他人乞讨的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款。反复纠缠、强行讨要或者以其他滋扰他人的方式乞讨的，处5日以下拘留或者警告

第四十二条规定，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：(一)结伙殴打、伤害他人的;(二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的;(三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

第四十四条规定，猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留;猥亵智力残疾人、精神病人、不满十四周岁的人或者有其他严重情节的，处十日以上十五日以下拘留。如果涉及到校园欺凌，可能会判处十日以上15日以下的拘留，也可能会收取500元以上1000元以下的罚金。如果情节比较严重的，可能会涉及到刑事的犯罪，需要依法追究刑事责任。

直接找到老师和校方领导进行沟通，这是非常严肃的事情，学校有责任保证孩子在校学习期间的安全问题，孩子在学校受到欺凌是学校的管理不到位导致，如果学校不能解决这个问题，可以进行报警来处理。

首先应该告诉老师，然后回去的话，第一时间要告诉父母，一定要严惩施暴者，不要害怕被报复