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xianla198501
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心理健康教育 如何培养出一名清华学子[心理健康教育微课]_clip

心理咨询师与社会风气

162 评论(10)

虾虾霸霸kat

这个问题还是要一分为二的看!

想必大家看到“攀比”这两个字,第一反应是虚荣心!当然,我们并不排斥这是一种虚荣的心理。攀比行为确也比比皆是,在一部分人眼里,攀比是在维护自己的“尊严”,喜欢攀比的人,非常在乎自己的“面子”,在这一类人眼里,“尊严”和“面子”高于一切!辩证的看,虚荣心确实会让人心浮气躁,甚至会让人做出一些超出自己能力范畴的行为!虽然攀比作为一种 社会 现象存在已久,但这并不代表所有的人都喜欢攀比,这不仅取决于个人的价值观和性格,还取决于个人的修养、成长的家庭环境等等。低调的人还是大有人在!

攀比作为一种不算好的 社会 风气,虽然不提倡,但一分为二的看,也还是有积极的一面,所以,笔者认为,也大可不必一杆子打翻!笔者认为,攀比可以调动人的积极性。攀比,当然是和比自己优秀的人进行对比,这可以激发人的积极性,激发对比人的上进心和拼搏精神,这也应该算是“攀比”比较可取的一面吧!当然,攀比应该在力所能及的范围之内,不建议不切实际的攀比!

最后,在这里,笔者建议,这些积极向上的朋友呢,一定要在自己力所能及、积极向上、 健康 平和的心态下对比,即使不及优秀者,也应该坦然,毕竟,优秀的人才,还是大有人在的!大家说是不是呢!

01

缺乏信仰

为什么那么多黑人、墨西哥人靠领救济,甚至街头要钱度日却整天乐乐呵呵?为什么这么多华人有些人事事顺意,却仍然郁郁寡欢?

说到底是华人的 思想意识 出了问题。

现在中国人,抛弃了信仰,又没有建立起新的人生哲学,人生失去了方向,也就失去了驾驭快乐手段,导致很多人在幸福中选择了不快乐。

我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是我们看问题的观念和态度。

就像弥尔顿说的: “意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱。”

没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上,甚至是 相互比较 上,仰望别人的成功,感觉自己的卑微;仰望别人的幸福,慨叹自己的不幸;

比较别人的得志,愤然自己的失意;比较别人的快乐,放大自己的苦痛。

02

攀比已成习惯

中国人的一生似乎都用来攀比。

孩子从小就被拿来和 “别人家孩子” 比较,比较成绩、能力、拿的奖状多还是少,以及考上的是不是名校。

等毕业出来工作,又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多……

长期置于父母对自己的要求和比较之下,久而久之,自己也就习惯性地养成攀比的习惯: 我比不比别人优秀?我的吃穿用度比不比别人好......

攀比成习惯,自然不快乐。

别人有了自己没有,于是要努力去拥有,拥有了如果能快乐固然好,最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次,从而又增烦恼。

更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。

当人们追求的不是幸福,而是 比别人更幸福 时,快乐就要远离我们了。

03

对美好的事物不感动

“东风无一事,妆出万重花”。

我们可能没有创造美的能力,但对于大自然创造的美,对于他人创造的美,我们是否去欣赏了呢?

我们似乎总是脚步匆匆, 对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美,我们常常视而不见,浑然不觉。

如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停一下匆忙的脚步,因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软,看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦......

那么,我们能感受到快乐的时刻将会多很多。

04

不懂得施舍

宋代张商英说 “乐莫乐于好善” ,施舍不是富人的专利。

向灾区捐赠几个亿是施舍,给陌生人一个微笑也是施舍。

“大嘴美女” 姚晨 担任联合国难民署中国区代言人的第三个年头,过去三年,她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。

她说:每当我背起背包,到世界各地,去帮助需要帮助的人,也感到正能量回到了我身上,做上这份工作,有梦想成真的感觉。

姚明则说:“我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己,使自己升华,到最后,得到帮助的是我自己,让我感觉到我对这个 社会 有用。”

05

单调与规律

中国人缺少生活的热情与 娱乐 ,生活通常是 按部就班 。

学生的生活是三点一线,为了小升初、初升高和高考而活, 人生单调得似乎只有学习和书本 。

职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉,宝贵的周末时光仅用来休息也不够,而难得出去郊游或 娱乐 。

也许到了老年,才有大把的时间可以游玩,却是身体不争气,经不起四处出游、大吃大喝了。

为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件?

因为人不是灰色的蚂蚁,人生过分的单调和规律会使人失去快乐。

06

焦虑无处不在

中国人也无时无刻不出在 焦虑 之中。

焦虑 社会 不公、焦虑没钱没权、焦虑物价依然飙升、焦虑食品不安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染……似乎总有焦虑不完的事。

但是,只有无忧无虑的人才会快乐。总在忧虑,哪有时间快乐?

07

压力太大

中国文化一向强调 “修身、齐家、治国、平天下” ,这些责任总会或多或少地赋予到中国人的身上,形成他们的压力。

中国人面对的压力非常多,工作的压力、成家的压力、抚养子女的压力、人际交往的压力等等,而在这些重压之下,他们忙得几乎没有时间去缓解这些压力。

日积月累,这些压力带给中国人的不仅仅是不快乐,甚至伤及他们的 健康 。

08

不敢坚持做自己

妈妈的期望、爸爸的期望、姐姐的期望......

中国人被很多人期望着,从而不能坚持做自己。

一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档,唯独不能成为想要的自己。

自己总和自己打架,自然也很难真正的快乐。

09

心灵的封闭

早在1979年,美国有个学者就写过一本书,(《美国人心灵的封闭》),书中说美国人的心灵都关闭起来了,这是为什么呢?

因为当年美国青年人没有了远大的理想,只是热衷于眼前繁华的物质世界,疲于奔命于琐碎的日常生活。

今天的每一个中国人是不是也将自己的心灵关闭了呢?

要知道,即使在最穷困、最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。

因为生活节奏紧了,人们对生活的质量诉求高了。再者,信息太发达了,人们对世界了解的多了。看到别人的生活,别人的地位,别人的知识,别人的成就等等用来相比,激发人们上进,产生了攀比心理。

您好,我是读心解万事,是一名心理咨询师。

现在的人确实攀比心理很强,与 社会 进步和 社会 价值观有关系。究其原因,可能有以下几点。

一、 社会 价值观的改变,使攀比心理严重升级。

现代 社会 以物质金钱至上的思想为主,人们思维开始转变,以物质满足或以增加自己在 社会 上的虚荣为目的。所以,争相以攀比物质生活为主要目标,各种各样的心态汇聚在物质攀比中。很多的人不惜欠钱,借贷去满足自己的攀比心理,当然国家为促进市场消费的扩展,也做了相印的配合,至使消费拉动明显,人们物质攀比更上一层。

二、环境因素导致的 社会 比较,引起攀比心理。

攀比大多发生于相互之间,差距小且以前环境因素相近个体的对比中,如、朋友、发小、亲戚等等,但由于后天的各种条件的不同,或者因环境的改变,每个人的生活会发生不同的变化,就会出现不甘心心理,也就是要证明我也不比别人差的想法,这时自然而然就会出现攀比现象。如,可能发小买了一台车,自己就觉得也应该买一台,会把这件事作为一个目标来实现。

三、 社会 自然规律的人类竞争,引起的 社会 攀比。

社会 在不断发展,可作为人类的基本生存竞争,已经成为一种潜意识,根植于每个人的脑海中,是一种在 社会 中竞争力的表现,按生物学就是优生劣汰,为了争取生存的更好,本能会相互比较竞争,进一步提高生活质量,保证每个人的生存进步。这里其实也是一种攀比,有了这种攀比就有了 社会 的进步。

这是人们对自己或者一种对美好生活的需求和向往,只是会让自己比较累,幸福感减少。

攀比心理由来已久,尤其是近代。攀比心理乃人类爱慕虚荣,争取尊严,过分(超越自身经济和生存能力)顾及所谓面子的一种表现之一。

此种心理有积极方面,如果本身“三观”端正, 则会产生促进人们积极向上之精神动力,正所谓“人往高处走,水向低处流”,经过努力奋斗,吃苦耐劳,持之以恒的创造未来幸福美满生活,本来也是无可厚非。

但不可盲目攀比,应该保持一颗平和 健康 的心理状态,心存善念,秉持知足者常乐之低调、夹着尾巴做人的人生格局。不羡慕富贵,不忌妒富有。否则会陷入“弱肉强食,优胜劣汰 ,适者生存”的自然、生物界的怪圈子。

因为面子和氛围

这个与 社会 发展导向有关系,不变的是每一个人都是新手,心灵跟不上身体的成长,所以,很多人会为成长付出很大的代价,等到了解到人生真象的时候已离死不远了,或者一辈子就糊涂的快速走向了终点

202 评论(9)

美人儿不哭

健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展,人们心理健康方面的问题却越来越多。特别是在中小学阶段,青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名小学语文教师和班主任,常常面对各种各样学生的心理困惑,也就常常感到自己知识与能力的欠缺。这次,由瑞安市教师进修学校举办的教师心理健康培训就像一场及时雨,虽不能解决我们所有的问题,但是经过多天的学习和自己的自学,感觉收获颇丰,过去百思不解的一些实际问题变得眉目疏朗了许多。通过学习,我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者,他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响,在学生的心目中,教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式,都会让学生受到深刻的影响。为此,教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我,辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力。要善于调控情绪,保持心理的平衡;要善于建立良好的人际关系;要乐于为工作奉献,并合理安排时间;要培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。只有这样,才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境,给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂,以此激发学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习,快乐成长! 通过本次学习,我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,有学习方面,也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明,当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前,心理教师应力求“对症下药”,给予学生鼓励,帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解,是学校因素,还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰,就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如,可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程。真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合,需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。总之,我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。通过本次学习,让我最大的收获就是让我坚信我可以用心理学的角度来“管理”学生,和学生相处。原来,教育心理学不单单是简单的理论知识的背诵,它还可以运用到实践中来。有机会的话,我还希望自己能去继续深造,考取心理学的研究生,以后在学校里有一个自己的主要针对学生的心理咨询室。这是我的梦想,希望在不久的将来能实现。教师不仅仅要教书,更重要的是要育人。自己虽不耀眼,但我希望我能成为照耀学生心灵的一束光,引领学生健康成长!

211 评论(9)

开心3点0

都说的很好,其实很难,心理学想学好好难

291 评论(11)

安德鲁鱼

心理咨询师就业方向解析心理咨询师的就业前景如何?其实工作环境以及工作条件一直都是大家关心的重点,这个原因很好理解的,而且很多朋友在考虑工作的时候也是需要分析这样的原因的,因为它确实是对自己的实际生活产生深远的影响。 就业的前景实际上是有一定的预估性的,因为当今社会发展是越来越快的,所以在这个过程中,考虑前景不是考虑现状,而现状好不一定是真的好,所以在这个过程中很多人在找工作的时候更加在意锻炼的机会。而心理咨询师的就业前景,可以预想得到,它是目前效果最好的方法了。为什么这么说,因为市场前景非常的广阔。因为现代生活的节奏越来愈快,人们的心理压力也是越来越大的,而它不是治疗而是话疗。不是非要到非常严重的地步在进行采取寻求心理咨询的帮助。而且生活水平提高,人们更加的关注生活品味的提升。 所以现在的时候就业环境,不是很明朗的主要原因是在于就业的整体形势,但是要是进行分析的时候还是可以了解的得到,有些行业是非常热门的。而心理学很多朋友不领略,是因为还有很高的上升期,那也是实力和发展空间上升的重要的体现。所以无论从现在的状况了解,还是从未来的发展角度分析,心理咨询师的前景是非常广阔的,同时也是未来新兴的行业。 方向: 第一,普通高校,这是心理咨询师以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视,纷纷开设心理学的公共课,心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。但是,随着博士毕业生的增多和硕士研究生的不断扩招,从事这一职业将越来越困难。高校中的心理咨询中心也为心理学硕士提供了就业机会。不过,这一般需要在校期间具有心理咨询的实践,并且一般情况下是女生优先考虑。心理学研究生在竞聘辅导员一职上比其他专业的学生有竞争力,但是一般情况下,入党是先决条件。高校工作的薪酬随具体职位和地区而异。 第二,公务员。招心理咨询师作公务员的一般是公安系统:公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格,有的还需要进行体能测试。 第三,企业。心理咨询师去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同,心理咨询师倡导人性化的管理,与人力资源管理的学生有所互补。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解,心理咨询师不如人力资源管理的学生具有竞争力。心理咨询师还可以从事市场调研的工作,但是人数比较少,一般是本科生稍多。 第四,小学中学。一般招的是本科生,其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查,所以前途不被看好,加上收入较低,一般心理咨询师是看不上的,除非找不到工作,一般是不予考虑。

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