国家一级心理咨询师荆老师

情感冷漠患者，他的内心世界可以说是平静无波的。不管他们遇到什么事情，都可以保持很平和的心态，很冷静地看待他们，仿佛世界上所有发生的事情都和自己没有关系一样，我要做的就是管好自己，其他人什么与我无关。还有就是不管生活中有多少人试图去打动他的内心，走进他的世界，他都会无动于衷，将人拒之于千里之外不让人靠近。无时无刻不保持着一副生人勿近，拒人于千里之外的模样，他们可以说是可悲的。因为因为情感冷漠患者他往往是在生活中经历了一些常人无法想象的事情，才会造成这种情况，而对于我们而言，面对这类患者的时候，我们要做的不是对他进行隔离，而是试图尝试去走进他的心里。

他们可能总是会有着一副事不关己高高挂起的表情，并且态度也是很冷漠的，可能就是天性或者后天成长的环境引起的，他们的共情能力不行，但是他们就是情感冷漠，他们的内心可能也不会觉得这有什么，可能是太过于理智了，情感部分缺失，但是他们的内心肯定也是希望被理解，被认同的。

他们的内心是独特的，所以不能用有色眼镜去看待别人，你只需要用平常心对待他们就好 ，希望能理解他们，不要一副别人有病的怜悯的看着别人，他们会觉得这是一种侮辱，所以既然他们情感冷漠，那就避免谈一些情感话题就好了，得不到他们的回应希望你自己也能理解他们，就当做是三观不合吧，不要伤害就行

1. 时间冲不淡友谊的酒,距离拉不开思念的手2. 知音，不需多言，要用心去交流;友谊，不能言表，要用心去品尝。3. 在欢乐时，朋友们会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。4. 启航吧，朋友!假若在沙滩搁浅，请别发愁，你最可靠的朋友会及时地为你送来友谊的暖风……5. 啊，友情，人间怎能没有你!没有你，即使是在阳光下，也会感到心寒;即使是在人群中，也会感到不安。6. 或许是一阵风雨的洗礼，才使得心与心之间的碰撞更为清脆响亮，更为精彩晶莹绚丽。7. 千难万险中得来的东西最为珍贵，患难与共中结下的友谊必将长驻你我的心间。8. 朋友，谢谢你一直以来对我的关心!愿所有的幸福都围绕着你，祝天天开心，幸福永远!9. 友情是灯，愈拨愈亮;友情是河，愈流愈深;友情是花，愈开愈美;友情是酒，愈陈愈香。10. 生活就像一望无际的大海，友情则是大海中的浪花，大海有了浪花更美丽，生活有了友情更甜蜜。11. 让我们的手紧紧地握住，互相交流吧!心灵相通，快乐地笑吧!共同倾吐一下，各自向往的美好的未来。12. 友情是装在瓶里的佳酿，无色无味，多年后开启溢出的是那浓浓的情。13. 我们可以抛弃许许多多的东西，但只要不抛弃一颗友爱的心。14. 茫茫人海，你是我惟一不能放弃的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你!15. 没有你的日子里，我会更加去珍惜;没有钱的日子里，你要保重你自己;没有爱的日子里，请你和我在一起!16. 弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。17. 朋友不必很多，知心就好;牵挂不必很多，动情就好;不想说的太多，只是让你知道：认识你真好!18. 人们常说，战友与同学的友谊是世界上两种最诚挚最永恒的友谊，我们拥有其一，不应该感到幸福么?19. 有了理解，友谊才能长驻;有了友谊，生命才有价值。让我们发出理解之光。20. 朋友是兄弟，兄弟是手足;手足不可断，断了筋连筋，我们永远是好兄弟。21. 我知道你难受你心碎，但是生活不相信眼泪。振作起来吧，重新开始!22. 知道缺少了什么吗?是you!如果没有你再多的欢乐也不是我要的幸福，朋友，是一辈子的!23. 我们耕耘着这一块土地，甜果涩果分尝一半。为了共同享有那甜蜜的生活，我们需要奋斗和友谊。24. 在友谊面前，人与人之间，犹如星与星之间，不是彼此妨碍，而是互相照耀。25. 友谊是最圣洁的灵物，她既会在同性中生根发芽，也会在异性中开花结果。26. 走在沙漠上的人，希望有甘甜的泉水;在逆境中拼搏的人，渴望有诚挚的友谊。27. 以前盼望有一把别致牢靠的锁，是为了守护很多秘密。而如今，我已坦荡得如同晴空。28. 所有的寂寞，都抵不过没有朋友的寂寞。29. 友谊也像花朵，好好地培养，可以开得心花怒放，可是一旦从根本上破坏了友谊，这朵心上盛开的花，便会立刻萎颓凋谢。

有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？

然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。

基本都没说到点上。

你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。

分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。

感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。

有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。

那么，怎样的挽回方式才是正确的？

四个字，“顺其自然”。

顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。

这样只会给她带来压力。

改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。

你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。

只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。

这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？

女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。

举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？

都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。

所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。

慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。

人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。

所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。

注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。

如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。

如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。

当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。

情感冷漠患者的内心世界是孤独、淡漠、麻木的，他们通常面部表情漠然，内心冷漠，或是内心想法丰富，流露于外部的非常少。他们无责任感，不会关心人，缺乏同情心 。他们很少与人交流，做任何事都是靠理性。他们比一般人更加成熟，心理年龄远远超过了真实年龄。他们对人或事缺乏兴趣，不轻易表达爱，更不善于表达爱，总是表现出无动于衷的表情。