听书心理咨询师

（齐帆齐微课第74篇，22年度营第31篇，2344字，年度营48911字，总共110191字） 有好长时间自己都过得有条不紊，尽管后来身体有了病痛，但是不影响我的精神。 行动上减少一些，能有家人代劳的，我就不用做了。 每天早起写作，每天锻炼，每天读书（或听书），每天午休，每天做家务，每天陪伴孩子。 一直都在路上，对自己很满意。 2008年开始学习传统文化，开始反观自己做出改变。 2014年去浙江参加自然恩典教育专场，发现自己真正开始活过来。 2018年考取了国家二级心理咨询师证。 2022年2月底，刚刚又考取了家庭教育咨询师高级证书。 这14年来，我一直持续不断的学习，改变。 即使这样，期间做事没思路，行动没方向也时常会困扰我。 “做事没思路，行动没方向”，是许多人偶尔或者常常会冒出的状态。 当然会有幸运的人，在青少年时期就有了行动的明确方向。 比如周恩来“为中华之崛起而读书”。 毛泽东“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”。 孔子“吾十又五而志于学”。 谷爱凌很小就爱上滑雪，17岁就上斯坦福。 我想说的不是他们，是更多的普通人。 我们如何让自己从“做事没思路，行动没方向”中更快出来，让自己更加积极的度过有意义的一生。 来源网络 在说出我的方法之前，需要搞清楚“做事没思路”属于没方法，“行动没方向”属于没方向。 没有方向可以找方向，没有方法可以想办法。 人生如果能够找到自己喜欢的事情作为自己不断奋斗的方向目标，那是非常幸福的事。 有好多人终其一生都没能找到，只是为了生存在做事，在活着。 方向目标，或者说可以作为自己终身奋斗的事业，需要在不断行动中，不断思考中，不断突破和尝试中，才能慢慢找到，坚定走下去。 我们先不讨论这个点，我们主要说“做事没思路”没有方法，怎么办？ 我有三个妙招给你。 1  学习。 来源网络 学习的方式很多，读书是常见的一个。 读书能开阔视野，见到他人是如何解决问题的，如何度过人生的。 而且这样的人，一般都是优秀的人，经历了许多的人，有办法的人，有智慧的人，有感悟的人。 好长一段时间里，我有问题百思不得其解的时候，我就去看书，而恰恰我看的书里就藏着问题的答案。 我的问题解决了。 这是因为被你深思熟虑的问题，会指引你找到合适的书。 还有“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”，也是你能从你拿起的书中找到答案的原因。 出门学习，找专业的老师团队，我这14年以来参加过许多线下的学习活动，疫情之后线上学习。 你有问题，有专业的名师指路，你很快就能看清楚怎么回事。 自然恩典教会我觉醒之道，爱自然生命力教会我育儿，心理学教会我认识自己也接纳他人，家庭教育让我找到余生的价值所在。 …… 向大自然学习，你有问题没思路，可以走出门去，去公园里，去大山里，去海边，去田间…… 你看到树木扎根大地也要随风起舞； 看到白云缓慢到几乎看不见它在动，却再抬头发现它依然变化万端； 看到流水潺潺，也禁不住发出感慨“逝者如斯夫，不舍昼夜！”； 看到路边灿烂的小花孤独寂寞，却不冷，它微微舞动，那是它在朝着有缘分看到的你，打着招呼； 看到坚硬的岩石山腰，石头缝里，长出茁壮的树来，会惊叹生命是有多么顽强； 有的是土石山，密密麻麻的树木遍布，到底是山给了树成长环境营养，还是树护着山势助它屹立不倒； …… 2  聊天 来源网络 如果你有问题想不明白，除了先找名师外，也可以找身边的普通人，聊天解决问题和困惑。 有一个点需要注意，就像老子说的“能与言者，而不与言，失人；不能与言，而与之言，失人。” 需要找到可以与之言者——能听你说话的人。 再普通都无所谓。 你之所以陷在问题里，好多时候是“不知庐山真面目，只缘身在此山中”； 而对方是局外人，他有更客观的视角，更广阔的视野，能带你从小我走出来，发现更多可能性。 就像是你坐在飞机里，你会觉得飞机真大，能把自己还有好多人都装下，但是当你在地面看飞在天空的飞机，它又那么小。 问题也是这样。 一个局外人，把你从问题里拉出来，你也能看到问题是个很小的事。 3  写作。 来源网络 把你的问题写出来，这是一个非常好的解决问题，找到思路的好办法。 有书写习惯的人，一定像我一样，好多事情和问题，都是自己把自己写明白的。 你随便写，写下自己的问题，自己的思考，自己的局限，自己想要做的事，自己想要拥有的未来…… 你会发现，在写的过程中，你的思路越来越清晰，问题也越来越明朗。 好多时候答案和办法就自动冒出来，即使没有也差不多了。 前面两个办法还需要比较复杂点的条件，而写作这个办法最简单。 拿起笔和纸就可以写，现在有手机，也可以拿起手机就写了，非常方便。 而且不需要他人的参与，也不影响他人。 我把这个办法归为“高人自悟”。 有问题没思路，属于认知不够，通过以上三个办法，都可以提升认知。 用前人的话说，成长需要的就是“读万卷书，行万里路”。 还有一句升级的话“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如高人自悟！” 其实，我说的三个办法也是这句话的实际运用。 但是我觉得没有这个不如那个，不同的人，不同的阶段，随自己情况，选择不同的办法。 解决的有问题没思路没办法这件事，下面说一个找到行动方向的办法。 来源网络 好多人会觉得先想好了再去行动，没有想法指导的行动是盲目的行动。 这样说不错。 但是对于好多没有行动方向的人来说，不是因为没方向，而且行动不够。 真正的自己想要的方向，需要用不断的行动和尝试之后才能确定的。 所以单从有没有行动方向，或者说人生方向来说，人一生可以分为两个阶段。 先是“立刻行动”“只管行动”，在不断的行动当中，找到自己内心最想要的，最感兴趣的，也就是自己的方向。 在找到方向之后，反倒要在日常做事时，思考再行动，看看你的想法是否助你走向你的目标还是远离你的方向。 既然有“行动没方向”这个问题，就说明你还在第一阶段。 我的一个建议就是，想做什么就去做什么，立刻行动，只管行动。 人生体验多了，自然就会找到你自己的方向。