心理咨询师食谱图表制作

这个我一般都是随意吃，我从小就是很难长胖的体质，从小到大都没有体重超过过90斤。

健康管理师是一个很综合的职业，它是针对于身体整体的健康做出解决方案的职业。书上的章节有预防医学、临床医学、营养学、康复医学、心理学、健康保险，很丰富的内容，还有慢性病管理，包含了好多个学科，最终学习的目的是通过综合的手段来对高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症进行风险评估，危险因素的干预，防止它更加严重或者预防得这类疾病，所以它更偏向于慢性病管理，每个章节讲的不够精不够深入，但是足够全面。好比我们学的语数外，把语数外学好了，将来上大学专业课就会相对容易一些。所以对于刚入健康这个行业的同学，非常建议先学健康管理师，因为能对健康管理这个行业有一个大的概念，而且能简单了解到每一个方向。当你有了这些基础之后，随着时间的推移，实践经验更丰富了，就可能会这个行业有更深刻的认识，可以针对自已的兴趣，比如感兴趣的中医这一块，可以学中医健康管理师，对小儿推拿拿兴趣，可以学小儿推拿，对心理学感兴趣，可以学心理咨询师。营养学包括消化系统、骨骼系统、呼吸系统还有身体的各项机能系统，它们之间和营养的关系到底是怎么样的？比如说什么是碳水化合物，什么是蛋白质、什么是钙、铁、锌、硒，人体在不同的阶段对它们的需要又是怎么样的。比如说婴儿、儿童、青少年及孕前期、产后的妇女、哺乳期的妇女、老年人的配餐又应该怎么来配，群体和个人的配餐怎么来配，所以我们可以把它理解成和生活息息相关的内容，更适合宝妈、轻食创业者、想减肥的朋友们。健康管理师虽然也包括营养学，但是在营养学这一块都是非常基础的。顶多给你简单介绍一下几大营养素是什么、维生素分为什么，但其实营养学可谓博大精深，不同的食物含有什么样的营养，如何搭配，如何配比，这是一个极其复杂的工程。打个比如，健康管理就像手机，即可以听音乐还可以打电话、看电视，但如果你对听音乐有更高的要求，是需要额外买一部音响的，营养师就是额外的这个音响。如果说你想从事大健康这个产业的话，建议你不论是健康管理师还是营养师都需要学，因为这2者可以互补，但反过来，如果你就想研究家里的配餐，给孩子、老人怎么吃，或者减肥、想开一个轻食餐厅的话，学营养学就够了。

两者都是大健康行业必备的证书。只不过是各有针对性罢了，像营养师主要针对的就是饮食管理之类的，而健康管理师范围就比较广，针对慢性病、亚健康还有老年群体。至于哪个考哪个更好，还是得看你想往哪方面发展。大家都等着放假去哪玩了，谁还去搜着学习啊，健康管理师平时的工作内容，就是接待客户咨询，普及健康方面的知识。帮助客户建立个人健康档案，针对客户的自身问题，帮助客户改掉不良的生活饮食习惯，还要根据客户的状况，各种数据来及时调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果。营养师的工作是帮助客户养成更好的饮食习惯，进行膳食调查和评价，结合对象的实际需要进行营养管理和营养干预，进行人体营养状况的测定、评价、管理与指导，为客户建立全面健康的营养食谱。虽然说营养师的工作没有健康管理师那么全面，但营养师在饮食管理方面要更加专业，毕竟术业有专攻。简单来说，健康管理师啥都可以，只要是健康类行业的工作，例如专业点的健康管理公司、健康咨询中心，又或者药店、诊所、门诊部、养生会所或保健中心、养老院或老年公寓、社区卫生服务中心（站）、医疗服务机构、疾病预防控制中心、妇幼保健院（所 ）、乡镇卫生院（村卫生室）等等等等，而营养师则是营养指导方面的专业人才，虽然其他方面比不上健康管理师，但是在营养检测、营养强化、营养评估方面，营养师要更加专业。营养师的职业要求就是专心专业服务于健康。总之呢，不管是健康管理师还是营养师，都是最近这几年才刚刚兴起的大健康行业里的职业，随着国家发展的越来越好，老百姓的生活水平越来越高，大家对于身体健康的重视程度也越来越深，营养师和健康管理师就业前景肯定会很不错的。对于不同的求职的人来说，营养师健康管理师各有各的优势，具体哪个好，哪个更容易就业，还得看个人情况和当地情况，不能简单的说这个好那个好，大不了就两个都考了，以备不需，像我搞健身行业的，去年考了健康管理师证，今年营养师证也在备考当中，希望能一把过吧。最后的最后，千万不要盲目报考，要多向了解过的或考过的人多了解一下，有什么问题或者需要健康管理师/营养师资料的话，随时欢迎咨询。

这些都是骗人的，你自己也可以利用饮食去减肥。何必傻傻地把钱花在这上面！

分为理论知识考试和技能操作考核。理论知识考试采用闭卷笔试方式，技能操作考核采用现场实际操作方式。理论知识考试和技能操作考核实行百分制，成绩皆达60分及以上者为合格。

2021年家庭餐制作考试主要考手工类和蒸煮类

主要考职业素养与基础常识、家庭烹调基础理论、 家庭烹调刀工技术、干货原料的涨发加工、家庭烹调法运用饮食营养卫生、食物中毒的预防、家庭烹调实训内容、家庭餐宴会食谱设计等。