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吃得圆圆的
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丹凤眼女汉子

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心理咨询师这个职业需要不断汲取新知识、不断接受督导,才能不断成长。心理咨询师执业成长过程大致需要经历如下四个阶段:初学期、提升期、实习期、成长期。

初学期:满腔热情的帮助阶段

满腔热情的帮助阶段是指咨询师处于学习理论过程中或是学完理论参加完国考以后到具体做案例之前这个阶段。

这个阶段的特征是刚刚进入咨询师的学习阶段,学员对基本的咨询理论囫囵吞枣,并不能真正的理解和消化,但他们已经具有了帮助他人的一些经验和较强烈的助人热情。他们会非常喜欢为朋友或同事解答问题,会很主动地为别人排忧解难,并且乐此不彼。

热情帮助阶段的典型特征就是在与求助者展开谈话以后,快速地确定求助者所遇到的问题是什么,同时给予求助者强烈的、过分的情感支持,然后根据自己的生活经验提出建议和解决问题的方法。

此阶段成长的主要内容是,要把理论知识扎实的学透,以及学习一些职业考试之外的大量相关知识,婚姻家庭方面的知识、婚姻法、继承法、未成年人保护法、心理咨询基础知识、心理咨询技能方法等等,为进入高一级的阶段打好扎实理论基础。

提升期:无所适从的起步阶段

无所适从的起步阶段是指当咨询师踏入做案例的开始阶段,但是由于临床经验不足容易受到职业打击的阶段。这个阶段的特征表现为咨询师在这个阶段会因为终于能够去体会和实践自己盼望的咨询工作而产生兴奋和激动。但同时他们也会感到无助、担心并拥有脆弱的自信心。他们会经常感到自己的知识不足够,技能不那么有效,担心自己的工作会伤害来访者,不能经受哪怕是很小的挫折,怀疑自己的能力等。

这个阶段的主要问题是咨询师无论从督导或是来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心产生严重的影响。他们主动地寻求“正确的方式和有效的技术”,寻找专家级的从业人员作为效仿的模型。所以,在此阶段中的咨询师总是在向督导师提出:“对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法是什么?您是怎么处理这个问的?什么样的技术对这个问题是最有效的”?很多时候他们忘记了他们提出的这些问题恰恰就是来访者经常向咨询师提出的问题。

在此阶段如何成长呢?在目前中国督导机制和条件不够成熟的情况下,处于这个阶段的咨询师需要花费一定的财力和精力去上一些专家的工作坊和培训课,但是短期的授课很难达到督导的作用,必须参加一些全面系统的培训课程和工作坊才能起到真正督导的作用。

此时咨询师可以选修的课程和工作坊可以在以下几个方面选择:家庭治疗流派的工作坊,精神分析的中级连续培训项目,行为、认知培训班、叙事、焦点短程、森田治疗,催眠治疗,心理咨询基本功训练,个人成长工作坊,团体治疗等等。根据自己的特点来适当的选择,即使要求要全面的了解,但是要深入研究学习,还是依据自己的感觉进行匹配的。此阶段,时间财力上可能负担重一些,没别的办法,因为付出才有回报。

实习期:保守、谨慎的摸索阶段

保守、谨慎的摸索阶段:这个阶段的咨询师通常处于高级见习或实习阶段,他们在心理咨询的理论和专业水平上已经建立了一定的基础和框架。在摸索阶段特征是如何把咨询工作做的恰当、正确和有效,这是他们感觉到的压力主要来源。因此他们在工作中通常都表现出一种保守、谨慎和严格的风格,以此来追求“正确和效率”。

这一阶段面临的问题是,咨询师虽然能够认识到他们已经从咨询师的培训和督导活动中获得进步和成长。但是,他们仍会产生不安全和脆弱,同行与督导的支持与帮助依然是他们的“拐杖”。

此阶段的咨询师依然需要督导对他们提供的支持和肯定,并且其作用变得比以前更加重要。进一步的督导会使进入此阶段的咨询师更能够看到自己已学会了多少知识和技能,取得了多大的进步,以此来提高自己的工作自信心和继续成长的动力。并且对进入真正的临床咨询打下坚实的基础。

成长期:整合、梳理的历练阶段

整合、梳理的历练阶段,咨询师走出了学习的状态,开始了独立工作,真正走上了的临床执业阶段。

此阶段有如下特征:不用再受学习阶段的种种要求,也不会受督导的太多的制约,能够按照自己的思路来进行个案咨询了。刚刚独立工作之后的几年可能会是一个随心所欲、令人兴奋、富于创造、勇于探索、不知疲倦的时期。在这个阶段的咨询师会随着对自己人格的不断理解和接纳逐渐将自己的人格特点融合于咨询过程中,从而变得更加自信和应付自如。

同样次此阶段的咨询师依然会面临一些特定的问题,长期的执业积累,各种错综复杂的个案,很容易造成特定行业的职业倦怠,如果不能很好的加以积极的解决处理,不但会影响到咨询效果同样也必将影响到执业者本人的健康状态。所以他们还是需要阶段性的接受督导师的督导,或同辈之间的互相督导,以期处理好自己暂时处理不了的问题,并且不断加深理解和接纳自己的人格和局限性,不断提高咨询的能力。从另外一层含义上实现真正的“助人自助”的目的。

不忘初心理咨询师

253 评论(10)

木有雨啊

1、普通心理学是基础,一定要先学。 推荐 :彭耽龄的《普通心理学》 孟昭兰的《普通心理学》 2、《梦的解析-弗洛伊德》被誉为心理学-精神分析学第一名著。这些都是最经典的教材,打好基础,然后再看自己对哪一方面感兴趣,再分开看。3、可以在课外暂且关注一些《心理卫生》《发展心理学》、《教育心理学》方面的内容。若要掌握科学心理学,建议先学好中学文化课,积累基础知识(语数外等),然后再接受系统的心理学训练 先看一下总纲,例如《大学心理学》,然后看自己的兴趣,心理学很多分类-行为心理学,认识心理学,实验心理学,语言心理学,等等。4、要广泛涉略,因为心理学总是跟社会息息相关,还应该多了解社会,观察社会,用心理学去研究这些问题。 平时我也爱看心理学的书籍,获益良多,但是觉得各方面的知识不够,所以要多看书。如果你想做心理辅导,以上方法是无法掌握这门技术的,还须实践吧。5、其实任何学习都是一个过程,一个日积月累的过程,只要你花出了足够的时间去学习、去体会、去感受,那在不知不觉中你就已经进入状态心理咨询师考试心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。在我国,劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》,并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月,心理咨询师国家职业资格项目正式启动,全国统一鉴定考试每年举办两次,分别是5月和11月。按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求,已经或准备从事心理咨询师职业的人员,都应该经过专门的职业培训,获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。我国的心理咨询师国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来,越来越多的人员参加到心理咨询师培训中。

328 评论(9)

泡沫鱼头

1、界限分明,觉察力强,分得清自己的角色和位置。内心足够强大,可以陪伴来访者。2、有同理心,能够与来访者感同身受。3、具有良好的咨询技巧和相关的心理知识。4、有持续学习和自我成长的能力和动力。

353 评论(11)

蛋蛋的肉粑粑

一、 考取证书

心理咨询师认证培训已经正式取消了,但是对于非心理对口专业的人员来讲,想要入门心理行业,我还是会强烈建议大家从最为基础的心理学知识开始学起。当然现在市场上的很多相关培训,比如国际证书,行业认证等等都是欺骗外行人的,不建议去学习了。我是12年考取的咨询师认证证书,通过了半年时间的学习,终于通过了国家的认证资格考试。

二、书籍阅读

这里要注意的是:心理咨询师一门专业性极强的心理科学,而非市面上常见的心灵成长类图书。我也曾一度沉迷于“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,也曾捧着“秘密”入睡。心灵成长类书籍看似很有道理,却并不会给你的专业成长任何启迪。

心理学笔记工作室为大家准备了620本精选心理学书籍,分享给热爱心理学想要入门心理行业的伙伴!

三、参加培训课程

大家都觉得心理咨询师一个高回报的职业,其实同时这也是一个高投入的职业。参加一些心理技能培训课程是必要的,不过市场上很多面授课程已经远远超过了他们所能创造的价值,故此在入门阶段,我还是会建议大家学习一些名师大咖的网络课程。

这里需要注意的是,参加网络课程,并不代表只是报名一些一小时的免费公开课,适当的经济的投入是必要的,系统的学习可以真正的帮助你了解和选择适合自己学习的呢人,选择自己未来想要执业的技术和方向。

在通过网络课程学习和了解后,大家就可以真正的选择自己喜欢的导师和课程,参加面授班的系统培训课程了。还有一点需要提醒的是,在选择导师的时候要尤为慎重,你所跟随的心理导师将最终决定你可以在这个行业上发展多远。

四、不忘初心,勇往直前

关于不忘初心,是希望大家先要清楚地了解自己到底是要选择进入心理这个行业。这是心理咨询师个人成长中一辈子的重要课题。当你明确以后,请牢记使命,砥砺前行!

157 评论(10)

木头人的老婆

1、如果要想系统的学习心理学(高校教材):《普通心理学》(最基础的,也是心理学入门书籍)、《发展心理学》(儿童心理学)、《社会心理学》、《教育心理学》、《心理咨询与辅导》、《个性心理学》、《异常心理学》、《实验心理学》、《心理统计学》、《心理测量学》等。2、只是想了解心理学有关知识推荐:《人际关系心理学》(人民教育郑全全等著)、《心理卫生》(广西教育李丹著)、《社会心理学》(北京大学侯玉波著)、《个性心理学》(北师大高玉祥著)、《认知心理学》(辽宁大学高玉祥著)、《心理咨询与心理治疗》(北京大学钱铭怡著)3、想读一些心理学方面的著作而不是教材,更多是感兴趣可以选择:《身体语言密码》(亚伦皮斯)、《道德告诫》(萨德)、《图腾与禁忌》(弗洛伊德)、《解开你人格的秘密》(张同延、张涵诗)《一个找回自我的心》(克利福德比尔斯)《灵魂的黑夜》(托马斯摩尔)、《心理学与生活》。4、想对一些心理疾病了解与治疗的书:《心理咨询与辅导》(陶来恒主编)、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等。

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张轶群123

如果你想自学心理学那你就要看一些专业的书籍,最基础的就是《普通心理学》这是心理学专业学生的基础课本,有很多出版社的版本,你都可以参考一下,如果你不想那么专业,我推荐你看催丽娟的《心理学是什么》这本书写的很通俗易懂,但是又不失专业,是个启蒙的好书。 其余的有社会心理学,发展心理学,认识心理学,心理学史……作为心理系的学生这些基础课程都是要学习的,如果你想自学,也应该要学习。 有心理学这个专业,当然有心理学的考试,有成人的,自考的,研究生考试都有这个专业,职业资格可以考心理咨询师,只要你本科学历就可以报考!

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