心理咨询师杨丽萍

昨天汽车加飞机加高铁，在凌晨的12:10，终于到达了住宿的地方，洱海传奇艺墅花园海景庭院客栈，客房布置得很温馨，云南的风情扑面而来。放松的睡了一觉后，早餐是云南特色米粉，和马哥一起吃完两碗米粉，我们俩、青词和佳颖四人组队一起去双廊古镇游玩。双廊古镇，在洱海的东北岸，面朝洱海，温暖花开，号称“苍洱风光第一镇”。 我从小在江苏的一个古镇里长大，也游玩过很多古镇，不得不说全国的古镇都很相似，但双廊古镇的蓝天白云、绚烂鲜花和古榕树，让我不由自主的想，我要带我的家人也来看一下这个人间圣地，难怪杨丽萍会把月亮宫和太阳宫都建在这里。到了饭点，玉几楼食府的滴水影墙吸引了我们，顺便就在那里吃了一顿中饭。这餐美食不仅让我腹中收获满满，也让我的思想收获满满，因为在饭后，同行的小伙伴给我做了一些分享。青词是我的点评师，她是2018年10月份开始写作的，她把自己的写作分成三个阶段，前四个月是第1阶段，每天坚持写，不限字数，不限内容，只有一个目标，就是每天写。第2阶段，找一个老师跟着好好的学，提高自己的写作技能，时间为两年。第3个阶段就是开始投稿变现。 现在青词处在发展的第二阶段，因为她的文章写得好，现在是写作班的导师。 李笑来说，所有学习上的成功，都离不开策略和坚持 。 青词只用了一年多的时间就取得了如此大的进步，就是因为她做事情之前想清楚了如何做，有自己的策略，再加上坚持，她就成功了。 佳颖是一名心理咨询师，她在高一的时候就定好了自己的发展方向，要成为一名心理咨询师。 二十几年后，她成为了一名优秀心理咨询师，上个月月入10万。 为什么她如此优秀，因为她和青词一样，有正确的策略，很早就确定了努力的方向，并一直在坚持。 培根说，读书使人有容，讨论助人成熟，写作促人精确。 游学创造了一次让你见人的机会，在这个过程中，你可以见到很多人，拓展自己的眼界，是读书和写作所无法企及的领域。 今天是游学第一天，很开心，我收获了一条更能让我成功的方法：坚持+策略=成功。

生命的意义在于你自己的活法，想做什么就努力的做。

提起专业的艺术家，孔雀公主杨丽萍可能是知名度最高的那一位，而她关于孔雀舞的酷爱也实在是让人感到无比震慑。《雀之灵》这支舞蹈也让这位云南姑娘一时之间成为网友热议的话题。而随着时刻的消逝，从前仙气飘飘的杨丽萍，如今也只能剪了心爱的指甲困难柱拐杖出行。

杨丽萍出生于云南，从小就十分酷爱舞蹈的她却没有这个机会接受过正规舞蹈的训练，只是凭着自己的不懈尽力才在竞争剧烈的舞蹈界有了自己的一席之地，同时也凭借着自己的超强天分和关于舞蹈的领悟才能，让自己成为了我国数一数二的孔雀舞皇后。内地首位赴台湾扮演的专业舞蹈家便是杨丽萍，这足以说明了国人关于她的认可。

在外人看来，杨丽萍事业开展得特别好，但却始终没有孕育归于的孩子，这实在是一大缺憾。而前段时刻吵得沸沸扬扬的杨丽萍谈论事件也让人不胜唏嘘。由于没有生育孩子，有些网友嘲笑说她的人生并不完整，甚至有言辞尖锐的网友甚至还对杨丽萍进行了人身攻击。但其实我们看杨丽萍的这一生，她只不过是将自己的所有都奉献给了酷爱的舞蹈事业，勇于恪守良心，挑选自己的人生，难道这样的人不值得敬佩吗？

为了保持自己的身段，杨丽萍做出了很多的尽力，而她本身关于自己的严格要求，也让我们普通人无法想象。为了让自己的身段保持在一个完美的状态，每顿饭杨丽萍都在控制自己的食量。有媒体从前报道过，在杨丽萍的饭桌上不会出现米饭等主食，她桌上的食物永远比别人的要少很多，一小块苹果或者是一点点牛肉粒就足以饱腹。更让人惊奇的是，杨丽萍还终年吃花瓣，将花瓣作为自己的主食。有时候还会经过喝花瓣水的方法来替代。

而且为了可以让自己出现的舞蹈看起来更加的生动逼真，可以更好的诠释孔雀这个人物，杨丽萍坚决不剪掉自己的长指甲。可想而知，这长长的指甲或多或少会影响到自己的日常生活。为了自己这长指甲，杨丽萍也是煞费苦心，听说她给自己的指甲上了高昂的稳妥，其次为了让自己的指甲看起来更加的漂亮有型，每个星期都至少会去做两次专业的护理。

说起她的摄生，关于我们普通人来说看看就算了，真是学都学不来。由于舞蹈需求，她留着5厘米长的指甲，面你按光是保养这些指甲都要花费18万。别的由于指甲的原因，她的日常起居都是需求专人来协助完结。至于杨丽萍的饮食要求在普通人看来根本就无法理解，她以孔雀舞闻名于世，而这种舞蹈关于身段的要求十分严格，从前就有记者采访她时问：你是怎么保持身段这么多年都不变？她说：人不管多瘦，吃了饭喝了水，胃就会鼓出来，不好看。

为了完美的节目效果，杨丽萍在有演出前都是不吃饭的。不过也会在演出后给自己一个“放纵”的机会，那便是可以开心地吃一个苹果！相比而言，她日常的饭基本上便是半个苹果加一个鸡蛋。很多人问她这够吃么？可她这么多年都过来了。从农村走出来的杨丽萍从小父母离婚，三个姐妹和母亲相依为命，一边承受着那个年代人们对单亲家庭的成见，一边尽力完结梦想出人头地，11岁的杨丽萍凭借惊人的天分被挑选进入西双版纳歌舞团！

有网友发现，昔日的孔雀舞女神也老了。曾经她骄傲的指甲也被剪掉，如今拄拐杖出行。有人猜测她是因为练舞受伤才会被迫拄拐杖出行。而看到她的照片之后，有不少人纷纷惊呼：62岁的杨丽萍仙气全无！不过现在62岁的杨丽萍舍得将自己的指甲剪掉，估计也是因为年龄上原因，身体因为之前练舞受的伤留下了病根，只得拄拐杖出行。

杨丽萍是出生在云南大理的一个白族家，父母很早离异，身高1米65，后来通过减肥成功，身材恢复纤细苗条。杨丽萍是我国著名的舞蹈艺术家，中国舞蹈家协会副主席，国家一级演员，早年凭《孔雀灵》一举成名，大家脑海中印象深刻的孔雀开屏那个舞蹈就是她创作和表演的，之后调入中央民族歌舞团，并和团里的一个演员有了第一段婚姻。

2015年创作舞台剧《十面埋伏》，是继《孔雀》之后的一个全新概念的舞台作品，在囯内外反响强烈。出演过《射雕英雄传》里面的梅超风，被称为绝版梅超风。她一生放弃生育只为给观众带来最好的表演，据说杨丽萍每次上台演出都要把脖子和眼角遮住，是因为好脖子上有一处疤痕和眼角的皱纹比较明显，通过掩盖加装饰是为了把最好的一面呈现给观众

相信不少人都听说过，杨丽萍为了保持身材，三十年不吃米饭，因为吃米饭易胖。如果实在扛不住了，她就吃上几粒米。而且，为了能展现“舞蹈的灵魂”，让身体保持最好状态，她甚至一辈子选择不生孩子，并放弃了婚姻。而这种狂热程度真不是一般人能比的。

她的食谱是这样的：早上只喝一杯盐水，临近中午时再喝三杯普洱茶；中午她会吃几个小苹果，外加一小碗鸡汤和一点牛肉；到了晚餐时，她只吃两个小苹果和一片牛肉。而且，如果有演出，她连这点食物都不吃，因为怕“胃鼓起来”，跳舞时会不好看。而当有人问她，你不觉得饿吗？她这样说：我不是照样跳舞吗？也从来没有倒在舞台上，因为我的热量够了。

网上传出杨丽萍近照，照片中显示杨丽萍因练舞脚受了伤，不得拄拐行走，而且脸上尽显皱纹仙气全无，两手的指甲也都剪掉了，随着年龄的上涨，她也逐渐苍老，身体的各项机能也开始下降，如今更是拄着双拐出行，看到这些照片，一时间，网友直呼“心疼她”！如今62岁的她，为了舞蹈也是付出了她的一切，是一位非常令人敬佩的舞蹈家。

可即使是拄着拐杖，剪掉了指甲，皮肤变老，杨丽萍还依旧是那位“孔雀皇后”，美人在骨不在皮，杨丽萍就是如此。