• 回答数

    3

  • 浏览数

    276

刘彦热茶
首页 > 心理咨询师 > 长治市哪里有心理咨询师

3个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

仁义小红累不爱

已采纳

不自信是很常见的一个心理现象,很多人都经历过不自信。最常见的是性格比较内向的人,大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中,周围的人对其评价大部分是负性评价,或该部分人自我认识都为负性认知,觉得自己有很多毛病,由于各种原因导致自己不自信以后,在公共场合会出现焦虑、紧张,不会与别人打交道,尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象,以上都是经常经历到的现象。最主要的原因可能是与成长过程中的教育方式有关,曾接触过一个女孩,大概有17-18岁,特别不自信,问其优点时完全否定自己,觉得自己没有任何优点。该情况经常碰到,抑郁症病人也是如此,其实每个人都有优点,三人行必有我师。在孩子小时候多引导多鼓励,让孩子的优点发扬光大,可能对不自信有帮助。向专家咨询免费问医生(限时)不自信怎么办2019-03-2925300人阅读蔡溢心理咨询科湖南省第不自信是很常见的一个心理现象,很多人都经历过不自信。最常见的是性格比较内向的人,大部分不自信的人都比较自卑。在成长过程当中,周围的人对其评价大部分是负性评价,或该部分人自我认识都为负性认知,觉得自己有很多毛病,由于各种原因导致自己不自信以后,在公共场合会出现焦虑、紧张,不会与别人打交道,尤其是要发言时可能会出现心慌、气促、上厕所、口干、甚至说话声音颤抖等现象,以上都是经常经历到的现象。最主要的原因可能是与成长过程中的教育方式有关,曾接触过一个女孩,大概有17-18岁,特别不自信,问其优点时完全否定自己,觉得自己没有任何优点。该情况经常碰到,抑郁症病人也是如此,其实每个人都有优点,三人行必有我师。在孩子小时候多引导多鼓励,让孩子的优点发扬光大,可能对不自信有帮助。有来医生网大家还在搜小孩子不自信怎么办开会发言紧张怎么办长期压抑怎么办缺乏自信心如何改善自信培训如何克服自卑变得自信孩子自信缺乏自信的原因相关推荐不自信怎么办?怎么办刘卫兵二级心理咨询师其他你好,很高兴为你服务,知道自己的短处,知道自己的长处,发挥自己的长处。不要总是纠结自己的短处,每一个人都有他的短处,正因为这样,这个世界才是精彩纷呈的,所以短处也是具有魅力的。人在能够充分发挥自己的长处的时候,是比较自信的,而且是很快乐的。希望能帮到你。总是不自信怎么办?对于出现了总是不自信的这种情况的话是可以去考虑为是生活的环境的原因导致的,其次的就是可以去考虑是长期的压抑的原因导致的,对于这种情况的话就是建议是可以去放松一下自己的心情的为好的,例如说是可以去注意一下自己的饮食的情况是看看的,不要去吃一些导致肝火旺盛的食物来看看,可以缓解一下自己内心的焦躁的。杨娟主治医师聊城市人民医院三甲不自信该怎么纠正?应该给一些良好的正确的心理暗示来给自己树立自信心,也可以紧张时深呼吸来缓解或者多参加一些集体活动来突破自己,可以带孩子多出去接触一些人或者事物来充实自己,如有需要请接受到正规医院接受正确的治疗和医生面对面的交流沟通问题。庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲严重不自信该怎么办呢你好,尺有所短,寸有所长,我们每一个人都有自己的优点和缺点,长处以及短处,如果你放大自己的缺点,就会让自己的自信消失,活在自卑的阴影里面。目前的首要问题是接纳真实的自己,不和别人盲目的攀比,树立起自己的目标,积极的去行动,祝你健康快乐。卢明新二级心理咨询师固始县精神病医院总感觉自己不自信怎么办?总感觉自己不自信怎么办。(男,23)。我是清远市人民医院医师,黄勇杰医生。请问在那些方面不自信了?男女。性生活方面么?平时生活方面。你是你自己,独一无二的,有你存在的空间和价值,根本不需要惆怅,别人看上去可能好,但家家都有本难念的经喔,别人可能还羡慕你呢,所以对生活要充满信心,你知道自己不是最差的就行。黄勇杰医师清远市人民医院三甲极度不自信怎么办?首先建议患者进行自我调理,每天都要对着镜子中的,自己说我很帅,我很棒,我很厉害,不要觉得可笑,也不要觉得害羞,这是一种心理暗示,坚持下去的话有助于缓解不自信的情况。另外也要积极的提高自身的修养,多看书,多运动找到自己的专长,有助于提高自信。刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲我总是不自信,怎么办?这个可能还是性格的因素导致的了,自己不自信的问题导致的了。另外的话,也可能是自我的心态没有调整好,比如过于的在意别人的看法,从而影响了自己,主要还是转移自己的注意力,多努力提高自己,提高自信心,那么才能帮助你改善的了,不要因为别人的看法,影响了自己,至于恐惧症,这个不能确定的,也可能是自信心的问题了。佟靓主治医师云南省精神病医院三甲为什么会不自信?为不自信的原因可能是自身的条件与别人相差太大,产生了不自信,就说明有自卑心理,要正确的认识自己,全面的看待别人和自己,找到自己的优点和优势,就会感觉自己并不差。做事的时候给多自己一点鼓励,相信自己能够很完美的完成任务。王健副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲自卑怎么办总是不自信指导意见:这个是属于性格的因素导致的了, 这个可能还是要努力的学习,并且努力的锻炼身体,丰富的知识和强壮的体魄,是可以帮助你改善的了。祝您健康,方便的话麻烦给个评价。邓燕主治医师云南省精神病医院三甲一直不够自信怎么办?有自卑心理的人,首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点,肯定成绩,以此激发自己的自信心,不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处,不能因为一次失败而以偏概全,认为自己什么都干不了刘桂云主治医师长治市妇幼保健院三甲正在加载...有来医生网内容支持如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊产品建议及投诉请联系:

长治市哪里有心理咨询师

117 评论(12)

烽火馋眠

弯弯写于2015年在我与微微共同创办微朵心理咨询公司以后,我与以往朋友之间的联系骤然减少,最明显的是我和闺蜜玉猪的互动。玉猪与我,有相似的学历,工作也是相同性质的安逸,年纪也相仿,她是大龄未婚,我是早婚离异,两个单身的女青年在一起有说不完的话。现在回忆起来,不怪有些朋友拿我们取笑说我们是拉拉。我们几乎每天要打三通电话,每通电话都在半小时以上。这些电话内容,或者是对最近欣赏的一本小说的感悟,或者是对身边领导同事家人的埋怨,或者是对未来的一些思索,当然,更多的是,在一起说男人的坏话。从前的时候,我们经常在一起聊八卦,聊衣服,聊男人,最热衷的是聊吃。我们每周必会选择一天,备上红酒,去好一点的桑拿开一个房间,在享受沐浴后的轻松,足疗后的休闲之后,坐在房间里,咳着瓜子儿,一人一杯红酒,放松的沟通。 公司建立以后,我很少参加这样的活动,让我们的聚会一度空置。今年上半年,我在米兰公司参加情绪管理课程的时候,曾经跟老师提到过我的困扰。还记得当时我是这样讲的:“我和我的闺蜜一直相处非常融洽,但当我走进心理学之后,我以为我们的关系应该因为我的学习和对心理活动的逐步认识更加的和睦,恰恰相反,我们多次因为小事争吵,甚至现在开始冷战。”我的导师问我:“具体是发生什么样的事情?”我说,仅仅是因为她打电话我不接,或者是忘记回,甚至还有我接了我说我现在很忙挂断了,她之后也会很生气。尤其深刻的是,当时玉猪还在空间说说无奈的讲:“闺蜜也有七年之庠?” 在老师的引导下,我很快明白了我们产生矛盾的缘由,当时的我,学习是头等大事,我的人生终于有了目标与方向,吸引了我所有的注意力,甚至,因为我所处环境与人际圈子发生的改变,当她跟我讲,希望我和她一起去见一见相亲对象,一起吃个饭的时候,我会很烦燥,会毫不客气的以忙为理由拒绝,我还记得有一次,在她坚持开着车来家里接我,我仍然以冷漠的态度拒绝了她。事后,她告诉我,那一天,她特别的伤心,觉得平时善解人意的我,变的无比凉薄。而在我看来,我没有闲情逸志去跟陌生男士一起共餐,有那个在学习与思考后闲余的时间,不如我在家里静静的打一盘游戏更能够缓解在学习中遇到的瓶颈与压力。而和她一起去跟人吃饭,完全解决不了当时我的需要和我生活中存在的困扰。可对于她来讲,做为一个大龄未婚女青年,目前最主要的任务就是找对象,谈恋爱,在家长和同事的安排下认识不同的异性,并从中寻找到自己喜欢适合的男子,建立一个温馨的家庭。 我们的友谊因为生活目标的不一致直接走向冷淡期,非常感谢当时一起学习的一位同学对我提出了一个建议,他说:“你为什么不拉你闺蜜一起学习心理学呢?” 于是,玉猪跟着我一起走进了我建立的微朵心理咨询公司,报名参加了心理咨询师,并且像我当初一样,开始赶赴太原参加学习。我们的友情也伴随着她的变化重新稳固。我们开始拥有更多共同的话题,对课本上基础知识一知半解的疑问?对考试的压力?对选择论文的方向?甚至,我也跟着她加入了一个长治的单身相亲群体,和她一起去聚会,认识不同的人,去感受这些人语言与行为背后的心理意义。无比庆幸的是在这些我和她一起参加的活动中,她终于找到了自己的白马王子,目前正筹备结婚。还记得他们正式确定关系的那一天,所有的人都对我的疯狂特别的不理解,一整个晚上,我都在群里放纵的欢笑,发快乐的表情,折腾了足足一夜不肯睡觉,那种喜悦,感染的玉猪也兴奋起来,最后大家都不知道,究竟是谁找到男朋友了。事后玉猪对我说,对我当时的表现,她特别的感动,能够体会到我从内心里发出的为她找到所依的欣喜和为她祝福的真心实意。 从去年开始,因为朋友在长治市购买了房子,便与丈夫一起搬来和我共同居住,在我们一同生活的这些日子里面,我得到了她生活上的许多照顾,至今仍然难忘的是,她搬来不久后的一次,当我因为痛经满床打滚的时候,她不声不响的出门,不一会儿就端了一碗热烫烫的红糖姜水到我床前,在我感动的无以复加时,还孩子气的逗我说:“有没有家的感觉?”那一刻,一直一个人生活的我,内心充满了感激。我和玉猪存在矛盾的同时,我与我的这位朋友陈晖也出现了更严重的危机。 我们同在一个房檐下生活,但公司刚开业,大部分的时间我都在公司度过,甚至早期的时候,我一直在公司吃公司住,我们甚至有一周都见不上面的情况,更别提坐下来聊天了。 昨天从太原回来以后,刚一到家,陈晖一个人在家,情绪不佳,见到我,抱着我就开始嚎啕大哭。在她一边哭泣一边诉说的过程中,我们之间产生矛盾的一件件小事以清晰的面目呈现在我的面前,让我明白当时的误会由何而来,并且深深感受到了她在精神上对我的依赖,同时也在她的表达中我也感受到她在这么多日子里,在生活上对我无微不至的照顾,是因为她对我们两个之间这份友情的珍惜和包容。 一起共同生活,我从来没有收拾过家,没有拖过地,没有打扫过厕所卫生,而我的朋友陈晖从来没有要求我,没有指责过我。但是我开了公司之后,她开始对我有意见,甚至连一个厨房餐具摆放的不到位,也会对我发脾气。针对我来讲,我觉得她莫名其妙,突然之间多了许多讲究,让我无法接纳,于是我更刻意和她拉开距离,错开在家里见面的时间。 这个抱着我大哭的女子,一整夜流着泪对我说:“我们都是外地媳妇儿,有哪一个朋友可以在一起相处十年?你是我在长治唯一的一个认识十年的朋友,我的一切你都清楚和知晓,我没有学历,没有文化,靠老公养活,不像你,你有才华,有能耐,能够自己开公司,自己创业,我能够给你的就是在我和我老公吃饭的时候,多给你加一双筷子一双碗,我这个朋友的能力太薄弱了,你让我参加心理学,我从小就不爱读书。我没有办法像玉猪和微微一样和你有那么多的共同语言。可是我心里就是特别的难过,她们两个和你认识的时间都没有咱们认识的时间长,为什么你对我就越来越远呢?” 我一边轻抚着她的背,一边听着她一句句的道歉和哭泣,眼泪不由自主的流了下来。 我不知道在她开始加入骑行车队的时候,很多时候几乎坚持不下来,但每次爬坡的时候,一百多公里顶着风坚持骑到终点的时候,仅仅是因为,有一天,我很随意的对她讲:“陈晖,我觉得你现在的生活节奏很好,参加了骑行,有了一堆志同道合的朋友,整个人都充实起来了。” 我不知道我只是无意的一句肯定,就能够让她在无数的跌倒与失败中努力坚持了下来,骑不动,就推着走,别人笑,也不放弃。一直坚持到现在,成为他们几百号人的骑行车队唯一一个女领队。 我不禁在内心里为她感到骄傲,也为自己对她的情感与思想上的忽视感到深深的内疚。 在经历了这些友谊的破裂与重合后。 我不断的反思自己,你当初为什么要学习心理学?心理学在你内心里的真正意义是什么?以及人的生活方式不同,目标不一致,从而会导致的意见不同、利益点不同、出发点不同,造成客观性的矛盾。而人的心理在这之中发生的变化也一目了然,因为志向的不同不再有共同话题,缺少沟通与亲密感,长期的疏离会让人心理上起逆反反应,于是从前能够忍受的现在不能忍受了,从前觉得无伤大雅的缺点,现在也成了被扩大的矛盾。 不管是友谊还是亲情尤其是爱情,会因为两个人在成长中的发展方向不同,路线不同而产生隔阂,从而让另一方存在担心、害怕和恐惧感。这些不良情绪会导致出进一步的不良事件的发生。比如陈晖会想,你为什么和她们好?不和我好?还会想,我对她们比对你还要关心,你的生活起居都是我这个朋友在照顾,她们凭什么获得我在你身上得不到的关注和爱护?而在我们关系融洽的时候,她完全可以接受与容纳我的朋友,那时候她和玉猪的关系貌似比我还近,因为她们可以一起讲我的坏话,呵呵。 每一个人孤独寂寞的时候都会产生幻想,尤其是心灵上空虚和迷茫时,会产生多层次的疑惑,在思想上有焦虑,在行为上会导致疏离,疏远后因为沟通的不及时,还会产生许多假设与判断,继而怀疑对方的真诚度,对一段情感的维系失去安全感。 因为对方重点和注意力的转移,造成自己心理上的打击,无支撑点。对对方工作性质的不了解和联系的稀少,让关系在不同时间发生不同心理变化,当然,大部分都是消极的想象和情绪。 这些状况会因为时间的变化得到改变。时间会将真相暴露在阳光之下。 比如,经历许多误会与争吵之后,两个人还是会互相拥抱着在一起生活。 那么如果,在最一开始,我们就能够明白对方的需要,和明白自己的需要,与对方坐下来好好的沟通,这些不必要的争吵、嫉妒、拒绝、冷战,是可以提前避免的。 昨夜,我拥着怀里这个,在我病的时候,会给我烧一杯热水,在我受委屈的时候,会挺身而出为我作主的女人,内心无比疼惜。是什么让我慢怠了她的这份真诚的情意?是什么让我一度认为,果然学历不同所理解的层次就不同,就没办法一起走的更远走的更久。最后,我拉着她的手,我说,下个周末,我陪你一起去骑行吧。 爱与理解,才能够让人拥有包容与谦让的肚量。 我在学习与生活中不断的发现自己的缺失,对亲人对朋友的任性。从而真正理解心理学在我们生活与工作中的强大力量。 我的朋友们,请原谅我对你们的忽略,请原谅我在接触我所热爱的这个行业时对你们的疏远。是你们的爱,支持与纵容着我能够毫不犹豫的往我喜欢的理想去奔跑,是你们站在我的身后,看着我一步一步的走向成熟。 请原谅我。 我爱你们。 对友谊更深层次的理解,我想借用一位作家的话: 过去曾经有人对我说:“一个人爱上小溪,是因为没有见过大海。”而如今我终于可以说,“我已见过银河,但我仍只爱你这一颗星。——七堇年

298 评论(15)

糖糖和胖秘

长治报考心理咨询师要以下几个条件:具备以下条件之一可以报考心理咨询师:(1)具有国家承认的大专以上学历;(2)具有心理学、医学、教育学初级以上职称;(3)大专或本科毕业前一年的在校学生,具有学生证或可出具在校证明。

264 评论(12)

相关问答