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沙沙小小囡
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樱花落雨

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四川师范大学教师教育学院“发展与教育心理学”硕士点导师。四川师范大学大学生心理健康教育服务中心主任、副教授,高级心理咨询师与咨询师培训师,IPCF国际注册心理咨询师、心理督导师,中国心理联盟(CUP)专家委员会委员,世界华人专家联合会心理专家委员委员,中美应用心理学研究院研究员。主要研究方向:心理咨询与测评 。

cup心理咨询师

360 评论(15)

阳光白龙

别想歪了,这是一次幸福进化俱乐部的线下分享。同时也是济南幸福进化俱乐部的一次转型,一次华丽的转身,其中关键,就是把之前已经升级过的D(do)模式,升级成为更具有参与感和深入体会的E(experience)模式。

之前,我们线下活动在年初的时候也进行了一次转型,针对线下活动大家参与积极性不高、参与后效果不好等原因,进行了一次由“W”到“D”的升级。即不再让所谓的“大神”给大家巴拉巴拉的讲我取得了什么什么样子的成就,而是带领大家一起去DO,强调动手给自己带来的提升和帮助。而上个月,我和北京的小伙伴秀燕一次沟通的时候了解到,她更乐意由D升级成E,我当时就震惊&想歪了!她详细解释了E(experience)不是E-cup以后,我才释然,虽然对什么是“体验”,这种模式到底能给大家带来什么好处,我基本无感。而之后不久,我参加了青岛卓越生涯和新精英联合组织的生涯规划师国家认证班的学习,在课堂上才真真切切的体会到了E模式带给我们的冲击和巨大魅力。培训师在课程上使用各种工具和游戏,帮助我们加深对知识点的理解,提高我们的参与程度。大家因此而更加专注于对知识的学习,深入的操作和参与,对相关工具的掌握要不单纯的书本学习要好的远。 于是,回到济南以后,我就开始积极的投入如何用E模式帮助大家体验和吸收这个问题上来,而非常棒的是,我们这次线下活动就是一次很棒的Experience!

这次活动,很早以前就考虑过主题,由于临近年底,所以应该针对年度目标进行有所动作,因此,我们确定在11月份,进行一次年度目标确定前的预热,所有的活动主题都围绕着认识你自己展开。经过大家的讨论和沟通,我们决定了以下三个主题:

其中的前两个,由我带着大家一起用游戏化的手段一起深入体验,而MBTI相对专业的多,所以请群里的小伙伴,心理咨询师朗朗晴空给大家进行相对专业和养眼的主题分享。确定的时间是11月29日,这是11月的最后一个星期天,这样准备的时间稍微充裕一些,也距离2015年结束更近一些。而我和小伙伴们为了这次活动,也做了大量的准备。我把这次活动和刚刚学习到的项目化思维结合在一起,通过

这一系列的手段对这次线下活动进行进度把握,期间涉及到变更线下活动场地,重要干系人沟通,梳理整个活动流程,构建让大家积极互动小任务,筹备活动必需物品等等多个事务,在邓琳、向阳、妮妮、再成小伙伴们的积极努力下,在陆远姐、板砖博士和采懿的远程指导下,我们才有了这次高能有趣的线下活动。锦上添花的是,福州幸福进化俱乐部的浅浅美女,专程来到济南参加我们的活动,同样身为生涯规划师的美女浅浅到来本身给我很大的支持,何况她后来给我很多地方的帮助也非常关键。

这次活动有两个体验游戏和一次知识分享,在和板砖哥、采懿沟通的时候,他们给我的建议是把两个体验游戏分置在线下活动的开头和结尾,让整场活动的节奏此起彼伏,精彩不停。因此,我们的活动由霍兰德兴趣岛游戏开始,MBTI分享专注收心,然后举行拍卖会让气氛再次High起来。

你可能需要在岛上生活半年甚至一辈子,那么,在最后15秒钟的时间里,你会选择哪座呢?这个活动的重点其实并不在于你选择了哪一个,而是在于选择以后。这次我们专门设计了线下活动手册,让大家自己思考这些问题,同时我们还设置了讨论环节,选择相同小岛的小伙伴们必须通过讨论,共同达成协议——形成自己小团体的登岛宣言,以及畅想在岛上的生活。看得出,气氛一下子就变得热烈起来了!

MBTI是根据荣格的心理类型理论著成,目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析,用字母代表如下:

其中两两组合,可以组合成16种人格类型。实际上这16种类型又归于四个大类之中,形成了一个复杂的职业人格坐标测试。对于普通人来说,这个测试是非常牛的,但自己通过问卷测评以后,可能得到四个字母后就不知道下一步该如何了。我们的美女心理咨询师朗朗晴空通过自己刻苦学习,多次参加的MBTI培训经验,对带大家对MBTI有了真切的认知和基本的了解,并针对各种类型提出建议和忠告。现场时小米博士和张雪菇凉两位还现身说法,让大家有了真切的体验。

最后,终于到了人生大拍卖的环节,当我敲响拍卖槌,大声宣布幸福进化拍卖行第一次人生大拍卖开始的时候,所有人都很专注,整场拍卖会采用英格兰式拍卖法进行竞拍,十六项令人垂涎的商品,意味着十六个精彩的人生。从我宣布底价开始,到最后一件拍品竞拍结束,整个氛围一直都很热烈,而更加让人感觉有价值的,就是拍卖会结束的时候,拍到自己心仪商品的,一直到结束也没有选择到自己想要的东西的,拍到两件不是自己最想要的朋友们纷纷发表自己的拍卖感言,这是一种浓缩过的人生感悟,让我听了也特别的感动。

按照项目化管理的要求,我们对这次线下活动进行复盘,将有关感触整理如下:

成功的原因就不多说了,主要是四个字:“ 有备无患 ”。我们越是准备充分,就越不容易出现纰漏。而不足的原因有这么几个:

复盘的目的是为了更好的 做 事情,因此,复盘后的下一步行动非常非常重要。这样的下一步行动一共包括四个部分: 开始做、继续做、未来做和停止做 。

对于报名参加线下活动的小伙伴采取微信10元保证金制度,按时到达的发还红包,迟到的小伙伴返还一半,无故不来的直接将红包存为活动基金。

继续做好复盘和STAR,以前知道复盘以后,总是感觉好像很高大上的样子,然后真正到用的时候反而不去理会了,要不就是忙,没工夫做,要么就是“这个太重要了,需要有专门的时间再去做”然后就没有然后了。这次对于线下活动进行复盘,就是要更好的查漏补缺,积累提升。

未来要做的事情,是想办法进一步把体验和沟通相结合,既要通过更多更好的体验,让大家乐在其中,获得成长,又要发挥咨询师优势,了解大家具体的问题和困惑点,有针对性的解决问题。以及和大家一起商议2015年主题活动的内容,然后加以游戏化的形式进行开发。

对我来说,需要停止做的事情在于线下活动的文案和组织协调工作,把专业的事情教给专业的人去做就可以了。我把精力集中在活动开发上面或许去更有价值。

2015年11月线下活动已经结束,12月现在已经到来,我们在努力准备新的,更加有趣的游戏和内容,让大家一起开心的成长和进化,直到拥抱自己的幸福!

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