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石小鱼苗
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flower99sunny

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拥有“体面财富”与“闲暇时间”让他们觉得幸福北京慧源心理中心的资深心理咨询师李玲认为,这批人觉得幸福的最大原因是拥有了“生活必需的‘体面财富’与‘闲暇时间’”。“体面财富”是个人身份价值与消费能力的直接证明。人们通过运用自身的知识体系及综合素质,获得某种比较理想的工作所提供的物质保障,能够满足个人对于社会“认同感”的心理需求。当“新中间阶层”收入达到“5000~7000”元的范围之内,这个数字为额外的物质享受和娱乐消遣提供了比较可靠的经济保障。与此同时,薪金与职务的大幅度提升使自我价值感空前高涨,更加稳固了人的自信心与进取心。比起其他的阶层,他们可能更多闲暇时间。除了下班后的时光、周末及法定节假日,他们还追求一切进行个人心理调适放松的零散时间,能够缓解压力与紧张感。 “新中间阶层”需要一个成长过程。在这个历程的不同时期,新中间阶层的幸福感并不相同。一般而言,作为典型新中间阶层,他们的幸福感一般都经历三个阶段:积累时期当你正处在职业发展的初级阶段,尽管薪金可能不算优厚,但已经基本能够维持大城市的物质需求。这个阶段的幸福感来自于生活初步稳定后自我“存在价值”的证实与提升,它会随着薪金的增加或职位的升迁而持续壮大。膨胀时期当你成为一个典型的“新中间阶层”,收入属于“5000~7000”元的范围之内。这个时期的幸福感实际上是物质与精神同时达到相对最佳和谐状态的一种心理体验,因此又被称为“最幸福”的时期。沉淀时期当你的收入和职位已经处在高于“新中间阶层”的程度之上,由金钱所营造和提供的幸福感与成就感逐渐趋于稳定和沉寂。随着物欲需求空间的逐步缩小,自我内心需求则开始日益庞大,但由于暂时缺乏对于未来清晰明确的构思和规划,使得伴随当前高收入所本该享受的宁静与平和被打破,幸福感反而会变得模糊与不确定。 在北京博爱心理咨询中心的资深心理咨询专家刘铁刚看来,“新中间阶层”有别于大众以往认知的传统“中间”状态。“中间”在此时,并不意味着“上不着天,下不着地”的尴尬境遇,而是一种职业生涯承上启下的进取阶段。“新中间阶层”并不只是针对“薪金水平”的一种概念划分,它在更多意义上包含了与当代生活观念相匹配的精神因素及心理因素。中间阶层是农民阶级,城市小资产阶级,民族资产阶级。 新民主主义革命是指无产阶级领导的、人民大众的、反对帝国主义、封建主义和官僚资本主义的革命,说它是新式的特殊的资产阶级民主革命,革命的对象是帝国主义,封建主义,官僚资本主义。其中,帝国主义,封建主义是最主要的革命对象。官僚资本指四大家族及军阀控制的资本。中间阶层是需要争取的,不分上层和下层,是无产阶级针对帝国主义封建主义和官僚资本主义的刘铁刚表示,“新中间阶层”中的很多人,并不会懒散地安于“中间”现状,他们非常强调自我价值的实现,看重社会角色赋予自身的发言权及行为能力。对于未来,他们大多有着清晰的规划安排,并竭尽全力地向目标不断迈进。 在越来越重的社会竞争压力下,新中间阶层之所以能保持幸福感,只因为他们有着自己的幸福秘籍。学会就事论事。在做事之前,首先明确这份工作是否是自己真心向往并值得全力付出的。如果答案确定,那么就专注投入,而不掺杂过多的内心需求,保持纯净的工作心态,增强成就感。不要苛求完美。不无休止地追求完美,不当做不到最好就不罢休的“拼命三郎”,因为他们都因为无法超越极致的压力和困扰而疲惫不堪,幸福感更无从谈起。了解金钱的价值。懂得人的幸福体验实际上来源于物质和精神的双重富足感受,因此,努力工作的同时不会忘记在周末去看一场心仪的电影,在假期计划一次阳光海滩的旅行。理直气壮地发泄。再优越的工作也会有说不出的压力与困扰。聪明的白领,不会把自己逼到忍无可忍时再暴跳如雷或焦虑抑郁,有着及时发泄不良情绪的生活习惯。承认变化。在蜕变的过程中,可能会一帆风顺地升职加薪,也可能会遭遇到意外的变故和打击。懂得学会承认“变化”的存在,不在失意时怀念曾经的成就和安稳,也不在得意时忘却潜在的危机和挑战。想象成功。幸福感其实在很大程度上取决于个人的心理状态。即使还没有实现理想中的职业目标,甚至正在受挫与失败中煎熬,也会尝试想象成功,并尽量细化“成功后”的喜悦感受。这些东西会在无形中刺激创造力与进取心,弱化“艰苦”奋斗感受,提升动力。

刘铁刚心理咨询师

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小组长:吕凤梅 组长简介:吕凤梅,来自辽宁营口,是一名公务员,毕业于上海立信会计学院会计系,本科学历。具有国家级会计师和注册税务师资格。兴趣爱好广泛,喜欢乒乓球、羽毛球、武术、太极、音乐、书法、心理学等,多次在全省税务系统和市直机关乒乓球比赛中获得乒乓球比赛冠亚军。为人谦和,业务精湛,思维敏捷,乐于助人。先后获得大石桥市“十大杰出青年”和辽宁省优秀女税官等荣誉称号。2011年结缘心理学,2017年经人推荐进入一苇渡心心理学科普教室,2019年正式成为韦志中心理学网校心理咨询与自我成长专业的一名学员。网校一年的学习,让我实现了从学员到思想者,从网师到小渡,从自我修复到职业梦想的完美蜕变。未来,我会坚定不移地跟随韦老师走在“用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学而受益”的道路上。小组长:马影 组长简介: 马影,阜阳市心理学会副秘书长,现在阜阳市心理学会的工作重点下沉到临泉心理茶馆,主要在心理茶馆值班,是心理茶馆的志愿者!韦志中心理学网校2018级、2019级婚姻家庭系学员,2020年继续在婚姻爱情心理专修学院学习,主要从事婚姻家庭、儿童青少年心理健康方面的心理咨询!小组长:王春玲 组长简介: 本人王春玲,网校2018、2019级学员,家住河北高碑店,事业单位文员,今年40岁,喜欢在网校学习实践、爬山、瑜伽、读书、为家人做美食。真诚热情,勤奋善良,因成长困惑遇见网校,通过在网校浸泡,遇见了自信乐观的自己,也收获了经营幸福家庭的秘籍,这是我不愿离开网校的原因,也是我分享网校的动力。非常荣幸能够在幸福方团队中成长打磨,非常感恩以周昱院长为首的院长团队为我们带来的悉心指导,我要抓住这次难得的机会,与大家携手同行,抱团成长,用心与智慧分享,遇见更满意的自己,让更多人因为心理学而受益。小组长:刘贵红 组长简介: 律师,山东省郓城县家庭辅导员,本会团体心理咨询师,心理学爱好者、志愿者、传播者,韦志中心理学网校98号渡老师,婚姻家庭系学委。小组长:董琼芬 组长简介:主任护师三级心理咨询师 心理学志愿者 韦志中心理学网校2018、2019级学员 小渡督导学院(预科班)学员 从事护理工作32年,因为个人爱好及工作中的一些困惑而踏上了心理学学习之路,2016年取得国家三级心理咨询师资格证书,2018年进入韦志中心理学网校学习。阅读是我的主要休闲方式。小组长:薛永林 组长简介:薛永林 响水县义工协会网络妇联主席 响水县创益手工艺术协会会长 响她饰品(江苏)有限公司法人 为爱编织,让纯净的心灵更纯净!小组长:诸悦霞 惠州市惠城区慧泽家庭社会服务中心创办人国家二级心理咨询师 三级婚姻家庭咨询师 广东省妇女维权与信息服务站专家志愿者 惠州市婚姻家庭咨询师协会理事 惠州市妇联家庭教育讲师团聘用讲师 惠州市心理健康文化协会签约咨询师 惠州市仲恺区未成年人心理辅导站优秀志愿者 韦志中心理学网校2016—2020级学员 驻点惠州民政局6年一线婚姻家庭咨询师,接待了3000多对婚姻家庭辅调解工作,3000多对新婚夫妻一对一辅导;持续开展婚姻团体辅导、家庭亲子教育及社区讲座等。2020年参加清华大学“北京幸福公益”疫情下危机干预线上心理培训近百场小组长:徐清 组长简介: 徐清,女,年龄62岁。已退休。 首届本会团体导师班学员。 2016—2020级韦志中心理学网校学员。 44号渡老师 本会团体心理咨询师(中级) 中国社会L工作联合会心理健康工作委员会本会团体心理咨询学部委员 韦志中心理学网校江西省新余渝水区分校校长 心丝带心理志愿者。 1981年毕业于江西宜春师专化学系,大专学历。曾经是高中化学老师,后转入行政机关工作至退休,有着丰富的人生阅历和多年教育教学经验,知性通达,热情率真,富有爱心和责任心,极富亲和力,随已花甲之年,却不乏童心。热爱心理学,积极参与社会心理服务知行合一活动,到学校做过多次中高考减压团体辅导,为政府机关,幼儿园,老年大学,社区等社会群体做心理团辅多次以及个体咨询。爱好文学,有较好的文字功底和语言表达能力,具备一定分析问题和解决问题的能力。小组长:王海勤 组长简介: 来自山东东营,胜利油田企业的一名员工,从事党务工作。工作之余喜欢看看书,喝喝茶,听听音乐,偶尔写写字。喜欢旅行,读万卷书,行万里路,希望5年之内写本书,或游记,或生活故事。2018年,在好友的介绍下,加入网校,就再也没有离开。在这个温暖的大家庭里,不断学习成长,不断感受爱与温暖,希望不久的将来,能够与心中期望成为的那个自己相遇。小组长:郑秀君 组长简介: 坐标甘肃兰州,国家二级心理咨询师,二级企业培训师,婚姻辅导老师,笔迹分析师,高级催眠治疗师。兴趣爱好:阅读、美食烹饪、打乒乓球。 我的座右铭:心理学点亮生命,多一个人笑,就少一个人哭。 我在韦志中网校学习的四年中,不断的在学习精进中,我认识到强大自己是解决一切问题的根源,而强大自己最好的方式是学习,是在不断地输入转输出的过程中,不断地学习融合中,知行合一,事上练和炼,把心理学的科普工作做到极致。每个小组长将收编7个组员,目前诸悦霞、马影、吕凤梅小组人员已满。其他伙伴抓紧选择其他小组长哦!

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