李昕俞心理咨询师

每个机构都有自己的特色，选择机构一定要根据自身的需求来决定，或者真正的去机构考察然后决定。心理咨询师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试，所以心理咨询师是不可以自学考试的，想要考取心理咨询师证书就要向培训机构报名，指定时间参加考试即可。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月

居住在同一个小区的人，往往会因孩子们在一起玩而形成“孩儿妈”圈。要说这个圈子挺简单，孩子以外几乎无交集。不过有些人却拿捏不好这种关系的分寸，随口说出的家长里短，引发了别人的不满。有些人的出发点是想跟邻居“套近乎”，却不料弄巧成拙。

想跟邻居“套瓷”，没想到捅了马蜂窝

瑞云做全职妈妈已经9年了，这些年，瑞云的交友半径很小，只局限于小区里的几个“孩儿妈”。这天早上送完孩子回到家，她刷着手机，忽然发现了豆豆妈妈丽莹昨天发的一条朋友圈：“闺女想吃韭菜饺子，下班我愣是没买到韭菜。”丽莹在医院工作，白班夜班经常倒，上班特别不规律。瑞云立马来了精神，连忙拨号，电话响了七八声，那头才传来丽莹睡意蒙蒙的声音：“喂？”“莹，我是瑞云，那个嘛，你昨天不是没买到韭菜吗？我告诉你，离咱小区最近的那家菜场里，从左边数第六个摊位，他们家韭菜叶子倍儿绿，你家闺女保准爱吃……”

瑞云的一番连珠炮，搞得刚下夜班的丽莹烦躁异常，丽莹强压着心底的怒火，敷衍道：“没事，昨天孩子吃了速冻的，今天不吃饺子了。”说完话，丽莹本想找个理由把电话挂了补觉，可没想到，瑞云完全没有停下来的意思，在电话里迅速开始了新话题。张家长，李家短，那话密得，就像个裁缝，什么都能往一块儿缝。丽莹起初还能跟几句，后来，实在觉得无聊，索性把电话按了免提，任由瑞云碎碎念。

“莹，你知道吗？我们小区这几个全职妈妈，我还算幸福的。老公工资卡在我手里，全凭我支配。有的姐们儿，男的把着钱，女的手里只有一些买菜做饭的钱，没了工作，也没了地位，真成了黄脸婆……”瑞云这边说得起劲，那边丽莹已经快眯瞪着了。

“莹，你听到我说话没有？我跟你说啊，前几天，我遇见张萌了，张萌还提起你，说找你介绍的主任看了几回病，可是根本不见好……”丽莹原本有些困倦，听到这立马睡意全消，愤然回怼：“她可真够矫情的！我给她推荐的是业内公认的专家，当初求我的时候好话说尽，还让我跟人家提前打个招呼，一扭脸又说我介绍的人不行！下回见着她我得把这事挑明了，以后啊，别有个头疼脑热的就找我，我又不是他们家的家庭医生！”

听了丽莹一顿抢白，瑞云发觉自己捅了马蜂窝：“算了算了，怪我考虑不周，就当我没说啊……”

背后又嚼“舌根”，弄巧成拙被拉黑

挂断丽莹的电话，瑞云如坐针毡。思来想去，她把电话打给了张萌。这次瑞云多了个心眼儿，没把自己闯的祸直接抖搂出来，她先是问张萌病情怎么样了，随后开始套近乎：“萌啊，我真挺羡慕你的工作，风吹不着，雨打不着，没有任务考核，到点下班。你知道吗？丽莹当医生，工资是不少，可一打眼比咱俩老好几岁，咱们女人，赚那么多钱有嘛用？！”

电话那头张萌听瑞云那样说，心里很是受用：“是啊，我觉得你也挺好的，每天不用上班，大把的时光可以用来休闲，我看你最近都胖了。老话说，心宽体胖嘛，你肯定是日子过得舒坦啊！”

瑞云和张萌俩人互相吹捧，让瑞云心里放松了些，聊到最后，瑞云说：“萌，那个嘛，那会儿我跟丽莹通过电话，闲聊时说起那天碰到你了。丽莹说，给你推荐的那位主任，确实是知名专家。我寻思，你的病不见好，也有很多原因，你可别错怪了她……”瑞云的话音还没落，那边张萌已经惊了：“我不过随口一说，你怎么还告诉她呀？！你真是不上班闲得没事干了！”

电话突然被挂断，瑞云心里咯噔了一下。接连几天，她都惴惴不安，生怕在小区里碰见丽莹和张萌。其实，从她本心，绝没有挑唆两个“孩儿妈”打架的意思，她只是想分别跟她们套套近乎，争取处成“闺蜜”。在瑞云看来，如果两人在背后嚼另一个人的“舌根”，就相当于她们有了共同的秘密，关系会更铁。可是她怎么也没想到，自己这次居然有点弄巧成拙，里外不是人。

几天后，瑞云觉得之前的事可以翻篇儿了。当她试着在微信上跟张萌说话，才发现，张萌已经把她拉黑了。她赶紧又去看丽莹的微信，丽莹的朋友圈，瑞云只看到了一根刺目的“灰线”——人家不让她看了。瑞云呆愣愣地站在那里，半天没缓过神来……

专家建议：别用“八卦”刷存在感

国家二级心理咨询师俞雪芽表示，故事中的全职妈妈瑞云有两方面的心理问题：一“存在感”缺失；二“安全感”匮乏。于是，她选择了八卦别人生活的方式刷存在感，凸显自己在小群体中的重要性；同时，还有意贬低别人抬高自己，以获得认同感和安全感。

故事的结局是瑞云感到深深的挫败，这其实一点都不让人意外，因为她没有把握住如今邻里关系的“边界”，打着“关心”的名义介入左邻右舍的生活，还说长道短、搬弄是非，迟早会遭到周围人的抵制。

在“孩儿妈”圈这种比普通邻居近一点比朋友远一点的小群体里，怎么做才能让关系更和谐，彼此更舒服？其实最关键的就是两个字：分寸。

具体说来就是注意两点：一是多倾听，少诉说，别评论；二是关起门来过自己的日子，当别人让你帮忙时，再介入对方生活。如果做不到这两点，尽管你可能出于“好心”，邻居却有可能觉得你“搅扰”了人家的生活。

最后，想对“全职妈妈”这个群体说几句：请把时间、精力投入到学习知识、更新理念中来，这样当有一天孩子不再需要你时，你还能融入 社会 ，而不至于与时代脱节。

如何选择一个靠谱心理咨询师培训机构呢？应该注意以下几点：

第一，一定要选择那种少而精的。那么什么叫少而精呢？现在有很多的培训机构，既做人力资源、营养师等培训，又做。但是心理咨询是一个专业要求较高的工作，学习的过程需要更多的沉淀，并不是简单的一些培训就能达到一个专业咨询师的执业水平的，因此，一个只专注于心理学的机构能提供更专业的培训。第二，远离跑场老师。很多机构为了节省人力成本，启用跑场老师，当一个跑场老师接受多个机构的培训任务时，很难根据培训目标调整培训方案，因此，专业性的实战型心理咨询师，能更好地为你的心理学之路打开一扇窗。其次，也要了解培训学校的实力情况，一般实力比较雄厚的培训学校，师资情况都是比较上乘的，更有助于大家的学习。第三，小班教学很重要。人数众多的培训课程并无法提供更有针对性的培训和指导，而只有人数的减少，才能带来教学资源的合理配置和优化。第四，教学形式的选择单纯的单向信息传递式的培训已经远远无法满足当今培训的需要，渡仁心理在培训中融合大量Roleplay，通过角色扮演，更好的进行体会、领悟、提升实践技能。第五，后续实践不可忽视后续课程心理咨询师是一个活到老，学到老的行业，拿到心理咨询师国家资格证书，从硬件上来讲，是具备了从业的资格，但是真正想成为一名专业的心理咨询师。还需要后续的实践、提升、督导等等，只有当理论运用于实践，我们才能更好的反刍我们的获得。