十堰心理咨询师润泽

孩子的健康快乐成长，离不开父母的精心教导。如果家庭中的亲子关系和谐、温馨，将极大地促进孩子的教育。那么，如何建立良好的亲子关系呢？

良好的亲子关系能促进家庭的幸福，和谐的亲子关系对孩子的身心发展有很大影响，良好的亲子关系有助于孩子的成长。

要建立良好的亲子关系，请做到以下几点。

记住你的角色：父母

要知道，你是孩子的父母，是他们最信任的人。你的工作是保护你的孩子，为他成年做好准备。对父母来说，成为领导者和耐心的老师比与孩子做朋友更重要。记住，在该坚持自己立场的时候，孩子们需要纪律。

取得平衡

在任何关系中，父母最大的挑战之一是如何平衡与孩子的亲密关系，同时给他们空间和隐私。这并不容易做到。但对于越来越独立的孩子来说，这是必要的。

树立一个好的榜样

父母是他们孩子最大和最好的老师。想让你的孩子成为值得信赖、负责任和有爱心的人吗？树立一个榜样，让他们经常看到你身上的优点。

慢慢说

动辄发火会让事情变得更糟而已，控制不住情绪怎么办？那就花些时间独处，冷静下来。当他们与孩子和平相处时，父母是最好的榜样，身体力行地教孩子如何管理自己的情绪和压力。

赞美孩子

真诚的赞美可以让孩子感觉良好。当孩子做出正确的决定或做了某件事情时，要抓住机会表扬他。表扬让他们感到自己的决定和成功受到重视，自己的能力得到认可。

十堰市心理咨询服务中心：良好的亲子关系对孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师。如果父母在孩子小的时候就建立起良好的亲子关系，那么孩子在青春期就有可能安然度过，这也为父母开展家庭教育奠定了良好的基础。

和孩子相处时，一定要学会倾听孩子的语言，学会平等的和孩子相处，用孩子的语言与孩子交流。家长可以利用生活中的自然环境，帮助孩子建立宽松和谐的同伴关系，抓住机会，帮助孩子开展各种活动，以便增加孩子和其他孩子之间的交往机会有时候当孩子有兴趣的想要跟家长说话时，家长都是随便搪塞过去了。对于这种情况，家长应该学会倾听孩子语言，就算不知道孩子说什么，也要给孩子有所回应，否则孩子是会失落的。长此以往，孩子就会觉得自己不重要，和家长之间的交流也就会越来越少。部分家长和孩子相处的过程中，总是太过于严谨，孩子想玩个水都不允许，这样会让孩子觉得有距离感，不敢和家长随心交流。因此，家长要学会平等的和孩子相处，这是身为好家长的必修课。

家长与子女之间的良好的亲情关系，是进行思想交流的良好基础。有些家长平时和孩子思想交流很少，发生了问题之后就严厉训斥孩子，久而久之，感情距离渐渐拉大。或者在孩子不顺自己的心时，大发牌气，使孩子产生了逆反心理，亲子关系陷于困境。在这种情况下进行交谈是没有什么效果的。为此，与孩子交谈，首先要制造一种和谐的气氛，说句笑话，讲点令人高兴的事情，拉近了感情距离，效果就会好得多。孩子是天真无邪的，说的话也是充满想象的，家长也要学会用孩子的语言来与他交流，这样孩子会觉得家长是自己的朋友，而不是高高在上的大人。愉快的交往经验可以提高幼儿的自信心，而自信心的增强又会引发更强的交往主动性，两者相互促进，形成良性循环。

多跟孩子沟通交流，陪伴孩子，陪孩子做游戏，多跟孩子有亲密接触，多带孩子参加户外活动，多带孩子参加各种亲子活动。

家长怎么做才能与孩子的相处中建立良好的亲子关系，就需要家长应该们做到以下几点：一、记住自己的角色：父母要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。二、掌握好平衡平衡时在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。三、做好表率父母是孩子最大最好的老师，想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人?那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。四、有话慢慢说轻易发火只会让事情变得更加糟糕，无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。五、表扬孩子真诚的表扬可以使孩子变得愉悦，在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。十堰心理咨询服务：良好的亲子关系对一个孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师，家长如果在孩子小的时候就建立好良好的亲子关系，那么孩子在青春期的时候就有可能很平静的度过，也为家长进行家庭教育建立了良好的基础。