心理咨询师常用的共情语句

1、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。2、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。 然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。3、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。4、凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。5、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。6、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。7、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。8、爱情，原来是含笑饮毒酒。9、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。10、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。11、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。12、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。13、追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。14、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你。15、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？16、曾经相遇，总胜过从未碰头。17、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。18、相逢,不是恨晚,便是恨早。19、离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。20、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。21、最厉害的病毒，是爱和谎言。22、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。23、爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。24、明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。

1.共情的实质是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语。2.我不会再给他人的行为贴标签，借此把个人都变成一些抽象概念。3.同情式倾听会破坏关系，当人们正遭受痛苦或困扰时，他们最深切的渴望是被当作特例而不是常规现象来被理解。4.我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化，我们把自己的感受投射给别人，是因为那些感受与我们给自己创建出来的图像不符。

《共情的力量》佳句摘录 01明确几个概念共情：是指理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力，又译作同感、同理心等，是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，一般是心理咨询师对来访者使用的一种技术，普通大众在人际关系中亦可使用。镜映：自体心理学中的一个名词，是说父母有如小孩心理上的第一面镜子，孩子一开始不知道自己是谁，靠着父母家人对他的反应、评价，从中建立自我形象。 杏仁核：是产生情绪、识别情绪和调节情绪、控制学习和记忆的脑部组织，有研究发现，幼儿自闭症可能和这个脑部功能发育出现问题有关，这也是和共情能力非常有关联的一个脑部组织。 新皮层：这是人类因为进化而产生的，其他动物没有的大脑组织，这部分组织让人类产生了时间概念，能让自己从杏仁核的自动反应模式中走出来，进入到可以进行反思的状态，这也是和共情能力有关联的重要脑部组织。 倾向性倾听：在听别人说话的同时，你已经对他说的话作出了倾向性的判断，这是书中与“共情式倾听”相对的倾听方式。 02摘录几个佳句 共情的实质是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语。 我不会再给他人的行为贴标签，借此把个人都变成一些抽象概念。 同情式倾听会破坏关系，当人们正遭受痛苦或困扰时，他们最深切的渴望是被当作特例而不是常规现象来被理解。 我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化，我们把自己的感受投射给别人，是因为那些感受与我们给自己创建出来的图像不符。03忆及几个故事 如：《一起点亮孩子的心灯》 如：《猜猜我有多爱你》 如：《一个也不落下》 如：《让我陪着你跑》 ……

情绪共情的困惑朋友讲了自己家庭故事，说自己父母是老农民，含辛茹苦养大5个子女，他们这些兄弟姊妹虽然不算太有出息，但除了大姐都从农村考学出来，当时也是轰动周围村子，引来羡慕。现在父母年迈了，被接到城里来住，兄弟姊妹对父母也都不错，出钱出力都可以。不过，让他不舒服的是，大姐总是抱怨过去为大家庭付出最多，她觉得父亲脾气暴躁，对自己不好，时常抱怨对父亲的不满，这让他很不舒服。朋友说知道要共情大姐。的确，父亲脾气不好，他的眼里总是干不完的农活，很少与孩子心灵沟通，与孩子情感关系似乎隔着一层。大姐作为家里老大，为了兄弟姊妹上学，干农活最多，后来也是靠自己辗转到了城里生活。可是，这种情感上的共情，暂时有效，但似乎比较肤浅，难以深层次上解除自己心理难受，询问遇到这个事情如何处理。认知共情处理困扰共情是走进对方内心世界的能力，即许又新教授说的“共同体验域”，通俗说法是换位思考，善解人意。一般来说，理解共情是“感受对方的感受”，努力认同对方的负面情绪。如果无效，就要继续用认知来共情对方，也即是“认同对方的想法”。可是，正因为不能认同对方观点，才出现情绪共鸣的难处，为此化解认知共情成为关键。针对认知的共情，其实很多哲理名言来佐证。最著名的就是这句话，“一千个读者心里，有一千个哈姆雷特”。千人千面，这是真实世界。我们自己不会同意轻易被人改变看法，固守自己价值观，就必须接受不要妄想改变别人观点。苏轼那首著名庐山诗歌，最为哲理，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这个世界没有完全相同的两片树叶，也就不会有完全相同的两个人。说了这么多，就是要让我们自己觉察，没有任何两个人对这个世界有完全相同的看法，哪怕是至亲，哪怕是对至亲。这样说的目的只有一个，那就是接受和我们不一样甚至完全不同的观点，这才是心智成熟的表现。我们之所以看不惯别人，心理学解释只有一个，那就是我们明明是井底之蛙，却天真的唯我独尊，卑微可怜到只想被人接受自己观点，却小肚鸡肠到容不下别人观点。尤其对于家人，亲人，熟人。这就是“只许州官放火，不许百姓点灯”。

共情和同情有什么不同？同情是为了安慰别人，共情是为了理解他人。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(3)分享到微信情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(3)分享到微信同情意味着跟别人一起感受痛苦或体验情绪；共情则是到他人的内心里去感受痛苦或体验情绪。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(3)分享到微信表达共情的7个关键步骤：1 使用开放式问题。2 放缓节奏3 不要匆忙做出评判4 关注你的身体感受5 向过去学习6 让故事充分展开7 设定边界——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(2)分享到微信什么是共情的实质？就是把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的楠楠私语。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(2)分享到微信共情的核心是理解，只有在理解之后才能给出解释。共情最有力量的说法之一是：我不知道。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(2)分享到微信一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(1)分享到微信用共情这束光，穿透痛苦和恐惧的漫漫黑夜，找到我们生而为人的共通之处。——亚瑟·乔拉米卡利《共情的力量》喜欢(1)分享到微信理想的图像是想象出来的产物，不是真实存在的东西。我们只有在愿意把他人看成是他们本来的样子、是一个错综复杂的人时，才能够体验到真正的亲密感。