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不想讲大道理，因为一个人如果得了抑郁症，常人都是很难去想像以及感同身受的吧，说再多正能量，其实能帮到他们的估计还是很少吧，最好还是寻求家人朋友、周围人，以及专业人员的帮助，不要担心呀及时去疏导、去治疗，才二十二呢小朋友，人生刚开始。

告诉自己天无绝人之路，从哪里跌倒从哪里爬起来呗！看看书，比自己惨的多的是。看看新闻，伊拉克，阿富汗等的难民们都顽强活着，咱们比人家幸福多了。想开看开吧！

想要开心起来，一定要学会感恩，学会知足，学会积极阳光的去面对生活。去发现生活的美好，去接受生活的阴暗。并以一个知足的心去面对生活中得到的一切。也只有这样才会真正的开心起来。 为什么一个懂得感恩的人才会开心呢？因为生活中给与我们的可能不多，当你怀着感恩的心领受的时候。你就会觉得，给我们的都是恩典。不要觉得什么都是你应得的。一个人得到自己应得的东西是不会开心的。只有得到哪些本不应该得到的，却得到了的东西你才会发自内心的开心。一定要记住一件事。那就是我们是赤身漏体来到这个世界上的。两手空空的。我们本是一无所有的。但是到了现在，去看看你自己拥有了什么。去为这些感恩。去为你呼吸的每一口空气感恩。因为这不是你的东西，却给你白白的使用。所以生活中有太多值得我们感恩的事情了。只是你没有发现而已。 当你怀着一个感恩的心去面对生活。那你一定是一个知足的人。知足常乐我们都懂。但是想要做到知足却不是每个人都可以的了。知足并不是让我们不上进。努力是必须的。然而得到的多了与少了我们都应该以知足的心去面对。因为不知足我们也是得到这些，反而不快乐。为什么不知足的去面对我们的得到的呢。 并且去积极的生活吧，可能会有打击与伤害。但是积极阳光的勇往直前。可能前边不美好，但是你得心态觉得你面对人生的态度。当困难来临，你以积极地心去面对，仍然是开心的。

与其说和年纪有关，不如说和您遇到的老师有关。我本身就是培训机构的，我们的学员中往往有这样的情况。机构看好的学员没有考上，机构看上去不怎么样的学员却考上了，原因就是有的答辩老师持一个心理咨询师初级阶段，要求不要太苛刻，而有的老师为了显示自己有能力，就非得把学员问倒不可。笔试我们是可以把握的，面试希望做好应有的准备，个人成长报告和案例报告一般会有三分钟的自我描述，就是让你自己介绍一下自己的个人成长史以及案例。然后是老师问些相关的问题然后你回答，一般一个人面对的是三个老师，中间的老师一般是最后决定你及格与否的人。

人在绝望的时候。最需要的是冷静。告诉自己。解决困难的方法永远比困难本身多。只要认准一个方式。就要有行动一点点去做。做的过程中就会柳暗花明。自信心就一点点提升出来了。

生命值得珍惜！

建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，专业的心理咨询师会陪伴、倾听、理解你的痛苦，并与你一道，探索导致抑郁的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。