风华心理咨询师

冷静！冷静是最主要的，一切事情都要在头脑清醒的条件下处理，在没想好解决办法之前，最好不要把这件事捅破。

我个人不建议默不作声，如果你选择将这件事埋在心里，那么应当考虑以下后果，婚姻中两个人重要的是信任和尊重，你想静静承受，可是就怕对方“得寸进尺”，既然发现了出轨，应当维护自己妻子的地位，积极解决。

可以先试探一下你的老公，比如对待出轨问题的看法，或者是否觉得你们婚姻出现了问题，以及有没有希望你改正的地方，如果他能够坦白说出他出轨的事情，那是最好的，他能够对你坦白，你可以与他一同维护好你们的关系和家庭，你也应该原谅他。

如果试探没有效果，也不要大吵大闹，约个地方，安静一点的场所，两个人好好谈一谈，心平气和的跟他说你所知道的，看一下对方的态度，一定要表达出如果他愿意回归家庭，你也愿意原谅他。

婚姻中必然要经历一些困难，如果想维持下去，就要冷静解决问题，不怕犯错，但是犯错之后尽快悔改才是重要的。如果不想再维持这段婚姻了，可以通过协商离婚，也可以诉讼离婚，但是，无论怎样，做决定之前一定仔细考虑，如果有孩子，更要为孩子考虑。

如果将丈夫挽回回来了，也不要再提起这件事，多给彼此一些时间，给时间时间，让过去过去。今后也应该多沟通，知道彼此的看法，改正以前的毛病，反思一下自己是不是也有过错，失去过一次，就应该懂得更加珍惜彼此。

聪明女人对付男人出轨其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。原配具体要怎么做呢？认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的内心深处的部分是需要被理解、尊重、需要和钦佩。女人内心深处的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。 可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师

婚后出轨，就是严重的错误，这个没什么好说的。但是，“离婚”和“忍气吞声”并不是非此即彼的选项，具体问题还应该具体分析，没到最后一步，没必要走极端。

现代社会，随着意识的唤醒，观念的开放，出轨的情况越来越多。有人是因为寻找刺激，有人是受不了诱惑，有人是被骗……如果都选择离婚，显然是不现实的，很多实际问题由不得这样做。如果都选择忍气吞声，既然有了第一次，难保不会有第二次，将来的幸福如何保证？

我想，面对出轨的一方，更好的办法应该是进行一场反省加教育式的交流吧！夫妻之间 不怕交流，就怕不交流。只有有通畅的交流渠道，面对对方出轨的现实，通过交流，让其意识到自己错误的行为，意识到自己给家庭和另一半带来的伤害，并提出解决办法……要义正辞严地表明自己的态度。或许，给一次机会远比直接离婚或者忍气吞声要好。

家庭组建起来不容易，但有些人总是受不了诱惑，对不起另一半，这既是自己的原因，另一半也有责任。所以，夫妻之间要多沟通、交流，多想一些办法磨合婚姻，关照对方。

（图片摘自网络，图文无关）

发现老公出轨该怎么办？如果是我老公我会毫不犹豫的选择离婚的，因为我是个眼睛里不能容忍沙子的那种人，我是绝对不会原谅老公出轨的，不管是什么样的原因，都不能原谅。我觉得男人凡是出轨都是对家庭的不付责任，对爱人的不尊重。我不知道为什么愿意出轨，但我觉得出轨就是不愿意在这个家庭了生活了，也许是因为不够爱这个家了，也许是经不住诱惑，但当他出轨的那一刻起，他就应该想清楚，这个家庭对他来说，还有没有他回来的必要，还够不够爱这个家庭了！男人出轨大多是因为经不起诱惑，小三对他来说既有诱惑力，又有新鲜感，而且还个个都是很漂亮的年轻美女，所以他们会选择出轨。不是有句话这样说的嘛！路边的野花不要采，不是经常还有下一句的嘛！不采白不采，采了还要采。男人的心里都是这样的想法，虽然嘴上说这对爱人多么的疼爱，对家庭多么的负责任，但当他们看见美丽的野花时，还是经不住诱惑，努力的向小三面前靠拢。当你们原谅了他们的第一次出轨时，让他们保证以后不在出现这样的状况时，他们会很坦诚的保证的，但当你发现不了的时候，他们还是会毫不犹豫的选择出轨的，男人都是这样的，有了第一次就会有第二次，会有第三次……他们的本性就是如此的。当他们口口声声的说着爱你的时候，心里想的是什么我们都不知道的，所以男人出轨我们一次都是不可以原谅的，我们不是没人要的，我们有自己的想法，有自己的自尊，我们更应该很好的自爱，离开了他们我们也可以的生活，快乐的生活！

自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等。一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会很强烈。保持乐观的心态，自信而不是自卑，善于发现自己的闪光点，有足够的勇气去面对事情，不必去羡慕别人，也不必去贬低自己，活出自己才是关键。人无完人，有缺点是肯定的，当我们因自身的缺点而导致某些不如意时，就可能会产生自卑心理。自卑可以出现在人生中，但千万不要让它影响我们的一生，毕竟人生不是只有一种情绪，一种色彩。