心理咨询师带你做运动吗

心态咨询师是什么

心态咨询师是什么，现代人很多都存在由心理问题，也就是我们熟知的心病，那么这就衍生出了心态咨询师，心态咨询师是什么，什么问题才能够或者说是有必要去咨询心理咨询师，怎么成为心理咨询师，一起来看看吧！

一、心态咨询师的等级分布

国家职业资格鉴定共分三个等级。国家职业资格、国家职业资格二级、国家职业资格一级（尚未开放）三个等级。

作为高知识含量的职业，这个职位直接从三级开始鉴定。通过三级心里咨询考试合格之后，就可以晋级成为三级心态师了。

三级是我国自2002年开始举办并给予职业水平能力的一种认证，而2006年开始，将采用国家劳动和社会保障部颁发的国家职业新标准进行资格考试。

他们是协助求助者解决各类心态问题的人。心里咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心态问题的人群。

健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的发挥和寻求生活的良好质量。他们可以从心里学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。

二、心态咨询师的鉴定标准

在我国，劳动部于2001年4月正式推出《国家职业标准(试行)》，并将他们[1-2级]正式列入《中国职业大典》。2002年7月，国家职业资格项目正式启动，全国统一鉴定考试每年举办两次，分别是5月和11月。

按照国家职业资格培训鉴定工作的统一要求，已经或准备从事心里咨询职业的人员，都应该经过专门的职业培训，获得全国统一颁发的《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应咨询活动。

我国的国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来，越来越多的人员参加到培训的学习中。

根据《中华人民共和国劳动法》有关规定，为了进一步完善国家职业标准体系，为职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据，劳动和社会保障部委托中国心态卫生协会组织有关专家，制定了《国家职业标准》。

1、本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和专业能力考核两项内容，采用闭卷笔试，考试题目从题库中随机提取，按标准答案评分。考试成绩采用百分制，达60分以上者为合格，还需进行综合评审。

2、单项成绩合格者，成绩可以保留1年。

3、已具有心态学、教育学、医学专业正高职称，正在从事心里咨询临床和教学工作的人员可不参加理论知识综合考试，由单位推荐并直接向专家组提交个人业绩资料申报心态咨询师一级资格，由专家组进行综合评审。

怎么考心态咨询师

1必须参加报考培训班

心理咨询师目前无法自己报考，必须去培训机构学习，当达到标准学时、并满足心理咨询师的报考条件时，再由培训机构提交学员的资料进行报考。这是我们必须参加报考培训班的根本原因。此外，参加培训班，会比我们自学的效率高很多，老师讲的课程和习题专业、针对性强，有助于大家更好地理清基本概念和思路。特别是在强化复习要点方面，有利于更好的抓住考试的重点。通过老师的系统复习，可以帮助我们及时消化一些比较重要的概念。

我当时准备备考心理咨询师的时候，走过一定的弯路，但还好及时止损回头较快。最开始我真的是不知道如何筛选培训机构与老师，有的机构贵的吓人，有的机构又便宜得让你害怕。行业乱象丛生、陷阱多多，我差点就报了一个高于平均价格的培训机构，前面没报之前我被说得天花乱坠，对其未来学习的过程充满了向往，觉得一定特棒。我一个朋友就去了这个机构，教学专业度先不说，当我朋友钱一交，机构老师啥也就不管了，不闻不问，甚至我朋友发消息过去那边也不会回复。而且好像那个机构发的证书是不受国家承认的，就只是他们机构的一个培训证书而已。我朋友后面是找过那个培训机构退钱的，但是找不到人，没人搭理她。没办法，最后不得不认命，就这样算了，但为了自己的前途还得继续考呀，我朋友转身就又报了和我一样的机构和老师。

在报考前，我是做了很多功课的，翻阅了无数平台的干货知识，线上询问了多家咨询老师，我谨慎谨慎再谨慎，经过对比了多家机构报课都比较贵，最后选择的一个机构的老师私报的。

为什么选择这家呢，原因无非两个，价格和教学质量。该机构价格十分优惠，他们的课程也是针对不同的人群分了体系的，我是想考证后转行到心理咨询行业，就选的是他们的什么特招班，原价是9980元，刚好那时候遇到老师差不多打了5折的一个折扣，应该是特别低的。

其他同行机构可是两三万的都有，但是我太穷了，贵了负担不下来。教学质量则是通过老师前期发的免费课程先自己观摩，从这些免费入门课程就可以看出些所以然来，确实专业靠谱。给我上课的老师真的非常好，热情、资深、专业，讲解的知识内容通俗易懂，让我这个零基础入门的小白也能听得明明白白。老师后期还把PPT或视频音频资料发给我，可以用来反磨耳朵，加深自身记忆，巩固复习的效果。

我们的学习方式是线上直播+录播相结合的上课形式，不会去线下学习。毕竟大家都是成年人，有自己的家庭和事业，时间都相对紧张，折腾不了来回奔波线下学习。国家目前硬性要求需要修满75个学时数，我们当时的直播课时间就是固定的每周一三五的晚上七点到九点，上课时也是一个主讲老师配备着3个助教老师，直播过程中我们可以直接跟老师互动学习，遇到什么不懂的问题，就随时提问老师随时解答。就算我们有时候太忙也没关系，就可以看重播回放，这个重播也是不限时间和不限次数的。

2学会抓住复习重点

在复习阶段，如何抓住备考的重点显得尤为重要，毕竟目前的心理咨询师考试还是60分万岁，因此没有必要面面俱到。那到底哪些是复习的'重点呢？我个人认为咨询心理学、异常心理学、发展心理学、社会心理学等章节是必须重点掌握的内容，精神分析和认知行为的咨询理论和技术，也是必学的基本功，。尤其是前三个章节的内容出现在简答论述中的概率非常高。别问我怎么这么清楚，因为我考过了，万变不离其宗，这些重点也正好是我们当时的老师给我们归纳总结出来的，我就照背照学了。

3合理利用复习时间

每个人的状态总是时好时坏。在状态好的时候抓紧时间多背背，而状态差的时候，不妨去做做运动，换换思路劳逸结合。还有就是如果是百灵鸟型的同学，可以早上早点起来背诵，效果会比较好。对于猫头鹰型的夜猫子，自然适合晚上复习，但不赞成熬夜，尤其是通宵看书。合理作息很重要。总之根据自身状态和节奏，合理运用到复习中，可以起到事半功倍的效果。

4采用多种复习方式

常规的复习方式无非就是反复看书、背真题、做模拟试卷、刷题等等。不知大家对于普心中，记忆一章的内容还有么有印象？记忆的过程包括：识记、保持、回忆或再认的过程。为了提高记忆的效果，特别是长时记忆的效果，切忌死记硬背，采用有意义的编码方式十分重要。你可以尝试通过观看视频、收听音频、找人抽背、自问自答、背写结合等多种方式，将你的五官充分调动起来，充分激活你的大脑，避免产生复习倦怠。