心理咨询师陈省身

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书名：落差

作者：[法] 米歇尔·勒朱瓦耶

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出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版年份：2016-10

页数：273

内容简介：

白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物。本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧，告诉我们，面对失望的打击，该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对 生活的热情。

工作不顺心，感情不顺利，对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活，对别人，对自己。失望的感觉有浅有深，有时转瞬即逝，有时却延绵不绝，如同黑云一般裹住你的内心，使你抑郁无助，愤怒迷茫，内心失去秩序，隐隐不安。

在失望的背后隐藏着的，是一股愤懑的心理能量。这股 能量杀伤力极大，向外，攻击别人，向内，攻击自己。

通过这本书，你将得到许多不同的思维方式，并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字，到你的内心深处走一遍，看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒，唤醒真实的自己，重拾内心的勇气和活力，不再抑郁无力。

请相信，这世上，凡是能让你失望的，都是你需要学会面对和超越的。唯有化解并超越心中的失望，才能活出平和而强大的自己。

【媒体推荐】

失望，来源于一种功能的遗忘。《落差：如何化解我们内心的失望》，通过一些易学的心理技巧可以在我们的大脑中建立“抗失望”的机制，减少我们受到情绪低落的侵袭。

——法国《健康》杂志评论

勒朱瓦耶是一名令人尊敬的精神病医生，他并不隐藏生活的痛苦，他通过一系列哲学的心理学的训练帮助我们直面负面情绪，通过训练我们通过尊重情绪和成熟的思想重新找到自我。这本书是通向更幸福的生活的处方。

——法国EGORA杂志评论

作为一名姓氏是勒朱瓦耶的精神病医生(作者的姓Lejoyeux，在法语中意思是快活的人)，面对周围一群不幸福的病人有责无旁贷的使命感。通过这本喜悦满满地新书，作者坚信不用任何药物，所有人都能培养出一种预防抑郁生活方式。一棵树，一条鱼，一点幽默，一点莫扎特，许许多多小事都能制造大幸福。

——法国ELLE杂志评论

作者简介：

作者简介：

米歇尔•勒朱瓦耶

白宫“总统心理健康委员会”重要成员、巴黎七大精神分析学家之一，在比沙医院及白宫任心理治疗师。参与过百余次国内及国际心理项目研究，其内容主要涉及人类日常行为的社会、心理及生物学决定因素。著有《让个性、工作、爱情、头脑变得更好》等畅销作品。

译者简介：

陈思宇

海河大学外国语学院法语教师，辅修心理学，国家三级心理咨询师，已翻译《现代法国的起源：大革命之革命政府》等多部著作。

略 试题分析：两位大师的话非常简单，含义却十分丰富。因此，对其解读也是多向的：他们尽管功绩卓著，但都十分谦虚，十分低调；他们能够取得今天的功绩，与其早期就善于认识自我、开发自我、选准发展方向是分不开的：“别的都不会”其实是别的都没干，集中精力专攻一点，是有所不为，然后有所为；等等。对材料内涵解读得越充分，作文的成功率也就越高。所有好文章，首先都是立意好、内容好，考生一定要在提高认识水平上下工夫。“有何看法”“表达自己的见解”，就是要求写议论文。近几年考话题作文，一些学生靠虚拟故事得了高分，从而忽视了议论文训练，这是错误的。其实，议论文是高中作文教学的重点，也是文体训练的制高点。写议论文是正面攻坚，最能看出考生的水平。点评：写材料作文时我们要注意不要将材料全盘引用。材料作文的材料该不该引用，不同的人有不同的看法我的观点是一定要引用因为我们写作文主要是给改卷老师看的，而在改卷时，老师不可能字斟句酌来分析你的作文，所以同学不要去写那些暗含题旨的文章为了让老师一眼就看出你的文章不是离题的，那你就必须学会让老师直接地发现你的观点作为材料作文，引用材料并从材料中得出观点显得很重要这里要特别注意的是，你不要全引，要学会归纳，采用那些能引到你的题旨的句子，一两句话带过去就可以了希望同学能切实掌握这点 。也不要把材料扩展成一篇记叙文。有些同学受平时习惯的影响，动不动就写记叙文，而且把材料扩展成一篇记叙文，这种写法是不对的同学写作文时一定要注意，别受心理定势约束，而是要根据考试作文的要求判断选择最适合的文体比如我们这次考试，最适合的文体应该是议论文其实，作为材料作文来说，最适合的文体一般来说都适合写议论文。