心理咨询师怎么看框架问题

一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。 一是心理咨询技能基础知识的学习，比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习，包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。只有具备理论知识和实际操作技能，心理咨询才不会成为普通的谈心，而是咨询师运用心理咨询与治疗的理论和方法，帮助来访者恢复或增进心理 健康 ，促进其个人成长的过程。 三是心理咨询师个人成长，技能提升，需要学习多种心理咨询治疗理论和方法，在心理咨询过程中运用这些方法，比如危机干预技术、认知行为疗法等等。 作为一名合格的心理咨询师，要以开放的心态对待各类知识，现在流行基于生物-心理- 社会 的整合式治疗模式，所以要求咨询师对这三类知识要有所掌握。除了要爱学习，还要具备乐于助人的人格条件，要明确个人从事心理咨询行业的目的是什么，这样他的知识和技术才会有效地发挥作用。在心理咨询过程中还需要真诚的对待来访者，交流中，咨询师具有真诚如一的品质，表明他可以对你，对外界敞开自己，他用自己生命的开阔和流动，来唤醒你生命本有开阔和流动，这样，问题和障碍就会逐步化解，方向清晰，力量上升。 你好，作为一个咨询师，我愿意和你分享我的体会。 要做好一个心理咨询师，大概需要这么几个条件： 1、扎实的心理学理论知识。包括：①心理学基础理论，其中对咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、 社会 心理学、心理测量等。 2、广泛的 社会 视觉和文化视觉。要熟悉中国文化，了解中国文化特质和 社会 特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。 3、丰富的生活阅历和经验。生活体验对于做好咨询的意义不言而喻。 4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长，时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并给他人力量。 知识结构 做好心理咨询工作要有必备的理论知识。 要帮助他们认识到困扰着他们的真正原因，改正或放弃不良的行为，咨询师必须具备多方面的心理学知识。按国家职业标准规定，心理咨询师必须有普通心理学、发展心理学、 社会 心理学、咨询心理 学、心理 健康 与心理障碍、心理测量学等方面的基本理论知识，与此同时，还需要在正规的心理测验、心理诊断和心理咨询培训中掌握相关的操作知识。 技能结构 技能与知识一样重要。 其次，才谈得上有针对性地协助求助者分析问题 ，并引导求助者走出困境，促进其人格的成长。心理咨询师的助人技巧 ，主要包括以下几个方面: 建立咨访关系的技巧。任何咨询活动的进行都离不开咨询关系的建立，良好的咨访关系本身就具有治疗功能。来访者对咨询师的信任、亲近、可靠感是使咨询成功的重要因素之一。 咨访关系的建立既与咨询师有关，会谈技巧。谈话法是心理咨询最主要最重要的方法。咨询师应当能够在与求助者的平等交谈中，在最短时间内，了解求助者感到困惑的处境或事件，问题出现的时间及其发展变化，能适时地、机敏地提出问题，发现求助者不自觉的掩饰和阻抗，引导他们逐步认识内心深处的症结，设计一些相应的方法来矫正某些不良行为，适时地向求助者进行某些解释等等。影响与干预技巧。心理咨询中咨询师应尽量保持价值中立原则，但这并不意味着咨询师不影响或干预求助者的心理与行为。每个人都有价值观，不同价值观的人相处，除非有一颗开放聆听的心，否则必定困难重重。咨询师在和求助者谈话时，不要轻易发表自己的意见，特别是评论性意见，只能持一种非评判性态度。 罗杰斯曾经说过: “当看着日落时 ，我们不会想去控制日落，不会命令太阳右侧的 天空呈桔黄色 ，也不会命令云朵的粉红色更浓些， 我们只是满怀敬畏的心情观望而已。”对求助者的非评判性态度，就好比望着日落那样。这种态度是使求助者感到轻松的重要因素，它可使求助者无 所顾虑，从而把内心世界完全展示出来。 人格结构 并非学习了心理学理论知识 ，掌握了心理咨询基本技能就能够从事心理咨询工作。研究发现，从事心理咨询与心理 健康 教育的人，只有具备与心理咨询职业相匹配的人格特点才能持久地把工作进行下去，按照霍兰德的人格类型理论， 社会 型的人最适合当一名心理咨询师。 社会 型的人富于同情心、领悟力、亲和力、影响力，热情、耐心、真诚、认真，把他人的痛苦视为自己的痛苦，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐，喜欢并愿意与人交往，交往中不注重追求功利而很看重价值感。因此，很难想象没有耐心、爱心的人能够做好心理咨询。每个人的人格发展、个性形成都与其过去的生活经验有关。心理咨询师越了解自己的过去，就越能自我成长；自己能不断地成长，也就越能帮助来访者看到自己的问题所在，从而帮助他们成长。咨询师需要真实体验自己的人格倾向，咨询师对自己的认知越清楚就越有可能帮助心理上有问题的人。 在咨询过程中，咨询师就像一面镜子要反照出来访者的矛盾、盲点、期待，或是需求、渴望 ，或是困惑、挫折、痛苦等，然后帮助来访者恢复其内心的平衡、行为的协调。只有来访者也“看到”了自我的问题所在，他才可能真正从困境中走出来，不断地战胜自我并最终体验到“登天的感觉”。 心理咨询师基础培训——中科院心理所开发的标准课程体系与考核技术规范，是开启心理学的系统学习，促进专业成长和职业发展的必修课程。 1、学会观察，提高敏锐的观察能力，捕获来访者一切信息的同时也能做好自我观察；2、学会倾听，不光要听来访者的故事，还要能听出弦外之音，不要被故事迷惑，看她内部的反应模式；3、学会同理，能体会来访者的心境，理解来访者的框架、态度和处境，能穿着她的鞋体会她的感受；4、学会笃定，在咨询现场不要被来访者的反应所影响，也不能被卷入，要保持中立的态度和立场，同时能忍受、包容来访者的一切移情反应；5、学会澄清，当来访者所陈述的内容对咨询有重大意义时，要及时澄清，让来访者将以往模式中自己不自觉的一些无意识行为有所觉察；6、学会面质，将来访者互相矛盾的关键点及时呈现，让来访者看到自己的矛盾和自我冲突，从而为来访者的自我发现和改变做好铺垫；7、学会反思，每次咨询完毕都要做好反思，总结自己做得好的地方和有待改进的地方，不断提高自己的临场能力。 做一名“合格”咨询师，前提是已经有心理咨询师证书，且有意愿从事这个职业或者已经在这个行业实践者，那么，再围绕着“合格与否”谈谈看法： 目前行业内，没有一个官方的什么“合格”的标准来统一衡量，但是，有一些行业内的声音和看法： 1.要有自我体验，也就是自己被资深的咨询师咨询 2.要被督导，定期被资深咨询师督导 3.要遵守行业伦理规则 4.要长期自我学习和提升（涵盖1和2点） 最后，谈一些实践经验：自己的情绪稳定和调控能力、人格特点、人际关系质量等都影响咨询工作。一句行业内的话，大意是：你对自己的内心世界了解有多远，决定了带领来访者的内心走多远。所以，想做一个合格咨询师是一条很长的路，有了证书，是这条道路的零起步，需要5到10年的临床积累，才能走在合格的路上 站在来访者的角度考虑问题，帮来访者分析问题，听他（她）的倾诉并做及时回应，对有待解决的问题与来访者一同制定切实可行的方案。 如何做一名合格的心理咨询师？ 合格，基本等于及格，学生的及格分数，是最低的要求，几乎每个学生都能达到。 现在全国有主管部门注册的心理咨询师130万人，但真正从事这一职业的，靠咨询维持生活的人只占5%左右，绝大多数心理咨询师已经离开了这个行业。就是说，合格的心理咨询师很少，更不用说优秀的心理咨询师了。 做合格的心理咨询师，应该有以下几点，一是高效快捷的咨询技术技能，尽可能用短的时候解决来访者的心理问题，以及心理问题衍生出的各类问题，如调整情绪，消除躯体症状，恢复 社会 功能，优化个性等。二是耐心细致，不要其烦的服务，及时跟踪来访者的情况，给出合理的解释。三是品性方面，为人诚实，让来访者觉得踏实，愿意倾述自己的内心想法。 做一名合格的心理咨询师很难，做一名优秀的心理咨询师更难。 简单说：心理咨询师自己心理 健康 度要相对好过一般人，要尊重热爱这个行业，自己咨询中要有正确角色定位，伦理规范。并且要有乐于助人，助人自助的情怀。其次要有扎实过硬的理论基础和灵活丰富的技术技巧。谦虚好学。 普及心理学知识，培养有专业的咨询水平，繁事究个为什么？事实求实，换位思考为民排扰解难，敬业，精准帮助顾客解开生活凝问，消除心里迷湖，逃出困境。 来叫法师讲大乘妙法莲华经。

一个专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属给出的信息中获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;同时对来访者家庭等进行全面评估，根据对来访者的心理测量形成一个基本的判断，确定解决方法。那么怎么样才能成为一名合格的心理咨询师呢?一、学会观察提高敏锐的观察能力，捕获来访者一切信息的同时也能做好自我观察。这是成为一名合格的心理咨询师最基本的要求，在谈话中发现重点，初步判断来访者的述求，在心里形成基本的治疗方案。二、学会倾听不光要听来访者的故事，还要能听出弦外之音，不要被故事迷惑，看她内部的反应模式。一个人的话语是有内在逻辑和弦外之音的，一个专业的心理咨询师要能够看透来访者藏在话语中的话外之音。悄无声息地引导来访者做出你想要的回答，而不是简单的询问一些家庭问题就完了。三、学会同理能体会来访者的心境，理解来访者的框架、态度和处境，体会来访者的感受。同理心是成为合格的心理咨询师非常重要的东西，他们将其最敏感最难以启齿的部分讲述给我们，我们要宽容，要体谅，包容他们，和他们同呼吸，感受他们的感受。四、学会笃定在咨询现场不要被来访者的反应所影响，也不能被卷入，要保持中立的态度和立场，同时能忍受、包容来访者的一切移情反应。作为专业的心理咨询师不能被来访者的情绪带着走，我们要保持中立，同理心的同时就是专业的判断能力。五、学会澄清当来访者所陈述的内容对咨询有重大意义时，要及时澄清，让来访者将以往模式中自己不自觉的一些无意识行为有所觉察。六、学会面质将来访者互相矛盾的关键点及时呈现，让来访者看到自己的矛盾和自我冲突，从而为来访者的自我发现和改变做好铺垫。七、学会反思每次咨询完毕都要做好反思，总结自己做得好的地方和有待改进的地方，不断提高自己的临场能力。综上所述就是小编针对如何成为一名合格的心理咨询师进行的分析，希望可以帮助到大家，相信大家都可以成为一名合格的心理咨询师，为祖国事业发光发热。

郭念锋 主编.《国家职业资格培训教程——心理咨询师(基础知识)》.民族出版社.2005 郭念锋主编《 国家职业资格培训教程——心理咨询师(三级)》.民族出版社.2005 郭念锋 主编 .《 国家职业资格培训教程——心理咨询师(二级)》.民族出版社.2005 这三本是必备的。

就算自学，还是要参加心理咨询师培训才可以成为心理咨询师所以，建议你报个心理咨询师培训班，会发给你统一的教材，也可以问培训的老师介绍一些好的参考书籍自己看书的话，至少要看《普通心理学》《基础心理学》《实验心理学》《认知心理学》《临床心理学》等等，还有很多……心理咨询是需要专业知识和丰富的社会经验的，不是光学理论就可以的，心理问题涵盖各个领域各种问题。心理咨询师自学不太容易，那些理论的东西可以自学，但是实践的知识，就无法自学了，除非你有关系，能在医院里或者咨询机构里有练习的机会。我不知道你成为心理咨询师的目的是什么，是为了以后从事这份工作，还是就是想拿个证，不以咨询为生，只是辅助现在的工作。如果你是为了能够从事这份工作，我想你肯定知道心理咨询师的工作性质，就是利用一些技巧，帮助来访者解决心理困惑，那这些技巧就建立在知识之上，技巧是需要练习的，不是光看书就能掌握的，需要大量的案例，进行练习，在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。如果你是后一种原因，只是为了考证，并辅助现在的工作，那么咨询的技巧就显得并不是那么重要了，知识相对来讲，就要比咨询的技巧要重要一些。总之，咨询师干好了，可以助人，干不好，就可能毁人，祝你成功!加油!

心理咨询师考试参考教材一共有三本，《心理咨询师（基础知识）》、《心理咨询师（三级技能）》、《心理咨询师（二级技能）》。

1、《基础知识》

根据复习重点，大致粗略的感知一下知识框架，哪个部分需要仔细看，哪个部分粗略看。因为这部分内容全是选择题，绝大部分都可以在书上找到标准答案。首选当然是教材配套的习题集，做一遍。

如果你是忙碌的上班族，没有那么多精力投入的话，就多做真题，因为历年真题中，重复出现的比率还是很高的。

2、操作技能包括两部分，案例选择题和案例问答题。

案例选择题：其实通过率来讲，操作技能部分通过率是很高的（根据毙考题官方交流群学员反馈情况统计，操作的通过率一般高于基础知识部分），因为主要你掌握做题的思路，举一反三即可。

案例问答题：其实出题的内容也有规律可循，前两题，对于来访者的诊断以及诊断的依据是必出的内容。后两题主要就是记忆了。对于操作技能部分的一些题目，确实有一部分是存在模棱两可的。建议多看书，从书中的例子里面寻找正确答案。

如果你是考心理咨询师二级的话，要看三本书，分别是《基础知识》、《心理咨询师（三级）》（简称三级技能）、《心理咨询师（二级）》（简称二级技能）。

考试分卷册一和卷册二。

3、卷册一考试时间是上午8:30——10:00，考试内容为职业道德题和理论知识题，职业道德25道题，总分10分，不复习也能得七八分，建议把精力放在理论知识题，理论知识100题，总分90分，考察三本书的内容，《基础知识》占比为60%左右，《心理咨询师（三级）》和《心理咨询师（二级）》占比40%左右。

必考题里的“基础知识”、“三级技能（卷册一）”、“二级技能（卷册一）”就是用来备考这90分的，还没看的童鞋还不赶紧刷起来（敲黑板）。

4、卷册二考试时间是10:30-12:00，分为技能选择题和案例问答题。

技能选择题共100道题，以“案例+若干单选/多选”的方式出题，此部分重点考察三级技能和二级技能，相比卷册一，其考察侧重点不一样，所以我们整理出“二、三级技能（卷册二）”用来备考卷册二的技能选择题；

案例问答题以“案例+8个问答题”的方式出题，案例问答有规律，多看多背，高分没问题！

贴心的毙考题也整理出来呈现在”二、三级技能（卷册二）“里的”案例问答答题模板“，用来备考卷册二的案例问答题。

二、三级心理咨询师简答题

为了帮助考生们更顺利地通过心理咨询师考试，下面是我为大家搜索整理的关于二、三级心理咨询师简答题，欢迎参考学习，希望对大家有所帮助!

一、严重心理问题的诊断程序

【参考答案】

1、分析求助者是否经历过较强烈的现实性刺激

2、分析求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实意义，是否有求治的愿望

3、分析求助者的心理、生理及社会功能各方面是否受到影响

4、分析求助者问题是否有器质性病变作基础5、综合以上分析、排查、与神经衰弱、神经症或其他精神病鉴别

二、怎样和求助者建立良好的咨询关系?

【参考答案】咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。任何心理咨询学派的理论与方法，都必须以良好的咨询关系为平台，所以，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

咨询关系的建立受到咨询师与求助者的双重影响。就求助者而言，其咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及对咨询师的反应等，会在一定程度上左右咨询关系。就咨询师而言，其咨询态度对咨询关系的建立和发展具有更为重要的影响。具体内容如下：⑴对求助者表达尊重。尊重意味着完整接纳，意味着一视同仁，意味着以礼待人，意味着信任对方，意味着保护隐私，尊重应以真诚为基础。⑵营造热情、温暖的氛围。初次来访时适当询问，表达关注，注意倾听求助者的叙述，咨询时耐心，认真，不厌其烦。⑶表达真诚。真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能获得的，真诚敬爱那里在对人的乐观看法、对人有基本的信任，对求助者充满关切和爱护的基础上，同时也建立在饥饿拿自己，自信谦和的基础上。真诚应是咨询师的基本素质。⑷表达共情。咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架，必要时要验证自己是否做到共情，要因人而异，表达共情要善于使用躯体语言，要善于把握角色，应考虑到求助者的特点和文化背景。⑸积极关注来访者。避免盲目乐观，反对过分消极，立足实事求是。

三、正确理解和使用共情，应当注意

【参考答案】

1、咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。

2、咨询师必要时要验证自己是否做到共情。

3、表达共情要因人而异 。

4、表达共情要善于使用躯体语言 。

5、表达共情要善于把握角色

6、表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。

四、如何确定咨询目标

【参考答案】

1、全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题;深入了解求助者时可参照的思路明确明确求助者想要解决的问题，进一步了解问题的来龙去脉，通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法，深入探讨求助者问题的深层原因。

2、判断求助者心理问题的类型和严重程度;

3、选择优先解决的问题;

4、向求助者说明有效咨询目标的基本要素;

5、近期目标和远期目标的整合

五、制定咨询目标应把握什么原则?

【参考答案】

1.与求助者共同商定咨询目标。

2.正确判定求助者的期望与咨询目标的关系。该求助者希望能改变反复洗手、反复检查的毛病，改善睡眠状况，能正常与人交往，这 与通过咨询改变求助者错误认知、行为和情绪的目标是密切相关的。

3.向求助者说明不能把他的快乐、满足作为咨询目标。

4.向求助者说明，咨询中发现更深层的问题，需要对原有目标做出调整，重新确立新的目标。

六、影响资料可靠性的可能因素

【参考答案】

1、过分随意的交谈、咨询师的倾向性很可能给患者形成暗示，造成求助者的自我评价和环境判断的失真，这对所获资料有重大影响;

2、同一个咨询机构中，收集资料者如果也是后来的决策者，那么，咨询师的早期印象可能影响最终诊断和咨询决策。

3、资料的收集并不是一件容易的事，因为求助者经常会出现阻抗或言不由衷的情况。

4、对初期印象和后来新资料之间的矛盾，假若处理不当，会影响诊断与咨询。

七、如何整合近期目标和远期目标

【参考答案】

1、我们可以把不同的咨询目标视为从一般、普遍、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体，这样可以把两者有机地统一起来。

2、实现这两种有典型意义的目标的统一，是心理咨询卓有成效的.基本特点之一。

3、从大目标着眼，从小目标着手，是辩证处理这两种目标关系的准则。

4、终极目标：是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善

八、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标

【参考答案】

1、人本主义学派把自我实现作为咨询的目标。

2、行为主义者认为，咨询目标应该以行为名称来描述，这些行为是具体的、可观察的、可测量的。

3、精神分析学派的目标是将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。

4、完形学派的目标帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。

5、理性情绪学派的目标在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。

6、交互分析学派希望帮助求助者能有脚本自由、策略自由，成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。

7、现实治疗学派强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感。帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。