傅春胜心理咨询师

我觉得交朋友最重要的是彼此之间互相的信任，其次就是两个人之间的三观和想法，两个人之所以能变成朋友在一起互相玩耍就是因为两个人之间互相吸引，互相吸引的前提就是两个人有些共同的兴趣爱好，有些共同的语言。我这个人说朋友多，其实也不多，能交心的也就这么多，在一起玩的话，是可以互相一起玩，但是我不会和他们说过多的关于自己心里想说的话，因为我和他们不可以交心，我没必要告诉你们我自己心里所想的，说出来以后他们也不一定会了解的。没必要和一些所谓的猪朋狗友交心，但是也一定要留住懂你的朋友，就好像情侣之间的关系一样，信任，也是和所有人交谈中最重要的一点，因为你信任他，相信他，不会做出什么对你不利的事情，所以你们才会成为朋友，而朋友之间是可以无话不谈的。朋友之间最重要的也是互相忍受，忍受对方所有不好的坏脾气，不是褒义词的忍受，朋友之间小打小闹小摩擦很正常，这种时候就是需要忍受，双方平静下来以后，提醒对方改正，朋友之间的意义就是互相督促对方，让对方明白了自己的不足，朋友之间重要的也是互相激励彼此，让对方看到自己的闪光点并且学习，接受成长，也接受自己的不足。

我觉得很重要。朋友是促进健康的“得力助手”。中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员傅春胜说，交朋友至少有五大好处。1.不易生病。布兰特说，缺少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质醇减少，人就相对不易生病。2.睡得更香。美国芝加哥大学研究发现，人越孤独失眠的次数就越多。瑞典一项研究也显示，缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情，更易失眠，还有可能诱发抑郁。3.记忆力更好。美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨 伯克曼博士研究发现，与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他说，社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。4.更聪明。美国密歇根州立大学教授奥斯卡 巴拉研究发现，交朋友能让人变得更聪明，因为交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼。比如，我们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一直处于兴奋状态。5.长寿。澳大利亚弗林德斯大学的林恩 伊莱斯研究发现，与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人，死亡率降低22％，平均延寿7年。傅春胜说，分担困苦能使忧愁减半，分享愉悦能让快乐增倍，这可能是因为朋友能帮人排解压力，解决困难，获得支持，共同保持健康生活习惯等。

因为多个朋友多条路，俗话说在家靠亲戚在外靠朋友。除了这一点还有以下原因：

1、情感的沟通。有的人情感丰富，有的人相对冷漠。但是只要是人，都会产生情感，有了情感，就需要沟通。

当然，有的人大事小事都喜欢向人倾诉，有的人则不轻易透露心声。但是只要是人，他都需要有一个或一些倾诉的对象，即使是城府极深的人，也不会永远封闭情感的。只是倾诉的时间不同、方式不同、对象不同而已！

2、信息的交流。即便是远古时代，人也需要信息交流，才能一起或分别去找寻食物和其它。进入现代社会，信息的交流就更是特别的重要了。除了媒体外，朋友间的信息交流，有媒体不可替代的作用。

3、互相帮助和利用。一个人的力量是有限的。因此在许多场合、有很多事情，人需要他人的帮助。尤其是一些比较复杂的事，家人的帮助是不够的，需要朋友的帮助。人的才能和本事各不相同，朋友之间的相互利用，也是很正常的事。因此相互帮助和利用，也是交朋友的重要目的之一。

4、人是社会的群居动物，需要沟通、交流、交换及相互帮助及协作才能生存和发展，不是孤立存在的动物，所以需要朋友。说得更直白一点儿，朋友是我们的一种感情投资，而交朋友的目的，是基于情感和利益这两方面的需要。

你要知道无论哪个时代人都需要信息交流，朋友间的信息交流有媒体不可替代的作用。比说遇到困难，有朋友相助；遇到挫折，有朋友鼓励；遇到烦恼，有朋友安慰。这就是为什么要叫朋友的重要原因。

因为需要交流、沟通和帮助一、人为什么要交朋友换句话说，人为什么会产生交朋友的欲望或需求，并且付之于行动呢。首先，因为人是群居性的、具有社会性的动物，这是我们必须承认的现实存在。离群独居是极为罕见的现象，而且无法延续下一代。作为社会人，按照马斯洛的需要层次论，有5个层次的需要：1、生存需要。就是要吃喝拉撒睡、穿衣住房、找配偶延续下一代，等等；2、安全需要。能够生存后，就要追求生存的持续性、不受危险的袭击、有一个放心的环境，等等；3、社交需要。安全有一定的保障后，就会产生社交的需要了；4、自尊和尊重的需要。有朋友之后，这种需要便会产生；5、自我实现或自我满足的需要。这是人类最高层次的需要，就是理想、抱负等等。因此，我认为，人在满足基本生存的需求后，就一定会产生交朋友的欲望，无论是什么样性格的人，都不能逃脱这规律。而未能满足生存需求者，则无此要求。二、交朋友为了什么也就是说，交朋友的目的是什么？我认为，可以有以下3种目的：1、情感的沟通。有的人情感丰富，有的人相对冷漠。但是只要是人，都会产生情感，有了情感，就需要沟通。当然，有的人大事小事都喜欢向人倾诉，有的人则不轻易透露心声。但是只要是人，他都需要有一个或一些倾诉的对象，即使是城府极深的人，也不会永远封闭情感的。只是倾诉的时间不同、方式不同、对象不同而已！2、信息的交流。即便是远古时代，人也需要信息交流，才能一起或分别去找寻食物和其它。进入现代社会，信息的交流就更是特别的重要了。除了媒体外，朋友间的信息交流，有媒体不可替代的作用。3、互相帮助和利用。一个人的力量是有限的。因此在许多场合、有很多事情，人需要他人的帮助。尤其是一些比较复杂的事，家人的帮助是不够的，需要朋友的帮助。人的才能和本事各不相同，朋友之间的相互利用，也是很正常的事。因此相互帮助和利用，也是交朋友的重要目的之一。总而言之，交朋友的目的，是基于情感和利益这两方面的需要。