童俊心理咨询师

住在韩国首尔象征财富和地位的赫拉宫殿顶楼的女主人沈秀莲，在佣人的伺候下换上和她优雅的气质非常吻合的拖地长裙，准备去参加楼下的宴会。 在只为顶楼主人准备的观光电梯的急速下降中， 她目睹了一场谋杀案。 当电梯经过47层的阳台时，一个女孩正被一双手推出阳台外，以比电梯更快的速度向楼下坠落。在这短暂的交汇瞬间，沈秀莲认出这位女孩是自己为孩子们请的家教老师闵雪雅。 同时，也是她失散多年唯一的亲骨肉。 在这幢富豪聚集的大厦赫拉宫殿中，围绕这起命案，故事徐徐展开。众多人物一一登场，准备好要在这里演绎他们的爱恨情仇和他们各自最隐秘的故事。 赫拉宫殿象征着财富和地位，还有极度奢靡的生活， 以古希腊掌管婚姻和生育的女神命名， 其在古希腊神话中和宙斯分享统治权。所以，这部剧注定和女性作为妻子、作为母亲的位置分不开。 所以这次我们也将注意力放在赫拉宫殿里的几位女性身上，看看她们和儿女们、男人们的故事。 沈秀莲，顶楼公寓女主人，完美优雅的化身。可是， 她在不知不觉中被丈夫朱丹泰控制了二十年， 甚至不知道丈夫有一个和她长的一模一样的替身，用她的名字在外色诱各种政界名流，为丈夫提供投资信息。 最让她痛不欲生的是自己完全不知道当年和她相爱相恋的第一任丈夫，在她怀孕的时候突然被闯入家门的暴徒杀害，这一切都是朱丹泰策划的。因为先天疾病一直住在病房中的那个孩子，根本不是她的亲生女儿，早就被朱丹泰掉包了。 因为感激朱丹泰，又同情他自己的一双儿女被母亲抛弃，无人照管，沈秀莲嫁给了他。二十年间她退隐江湖，把自己家族的资产全权交予丈夫管理。 每天，不是探望昏迷不醒的亲生女儿，就是悉心照料朱丹泰的一对双胞胎儿女， 把他们当亲生孩子一样温柔以待。 这样的状态直到朱丹泰身边的走狗良心发现，告诉了她真相，才让她恍然大悟， 自己一直生活在豺狼身边。 而也就是她打算和亲生女儿相认的那一刻，发现孩子被人从47楼推了下来。于是，温柔优雅的沈秀莲展开了复仇计划，在闵雪雅死亡事件中任何参与者都逃不掉她的惩罚。 沈秀莲真的那么完美吗？ 朱丹泰是典型的反社会人格障碍，他冷血残暴，为达目的不择手段。他身边的人都知道，一旦被认为是没有价值的人，朱丹泰会毫不留情的直接抛弃。他也经常拿孩子来发泄自己的情绪，专门在顶楼豪宅中设立了一个秘密空间。当孩子们不如他的意，就把他们抓进去一顿暴力虐打，打的他们遍体鳞伤。这一切虽然都避开沈秀莲在家的时间，因为她总是需要花不少时间去探望自己生病住院的“亲骨肉”。 可是她真的不知情吗？ 沈秀莲曾经和好友吴允熙表达过，一个母亲可以为了自己的孩子做任何事，哪怕成为恶人，这才是母亲。在为闵雪雅报仇的过程中她也是那么做的，似乎在身体力行她自己所立下的誓言。 但让人匪夷所思的是前面二十年她在做什么？ 将双胞胎兄妹当做亲骨肉养育的她，怎么可能发现不了孩子们身上的累累伤痕和对父亲的恐惧呢？ 所以朱硕京，双胞胎中的妹妹充满了对人的愤怒。她即恨父亲，也恨母亲。 因为这个母亲只是表面存在而实际缺席， 就象她对沈秀莲的控诉一样，当父亲虐打我们的时候你在哪里？她和沈秀莲的母女关系，当然也包括她的哥哥朱硕勋和沈秀莲的母子关系一样，是非常让人迷惑的。在第一季中几乎感受不到他们之间的亲密，剧情却为了烘托沈秀莲的完美母亲人设而强入一些早期温馨画面，可他们兄妹和母亲之间的链接远不如其他家庭中母女、母子那般自然亲近。 沈秀莲主动疏离了朱硕京、朱硕勋兄妹两人的成长，不想和他们建立任何亲密关系。同时也缺席了自己亲生女儿闵雪雅的人生，客观导致她不能和闵雪雅建立亲密关系。所以，也许根本没有什么完美母亲赫拉， 所谓的复仇也只是一个母亲的赎罪。 害死闵雪雅的真凶吴允熙，在酒精作用下完全不记得是自己下的毒手。 当时迷迷糊糊之际只有一个念头：如果闵雪雅死了，就能让后补第一的自己的女儿裴罗娜进入韩国顶尖学校清雅艺术高中。可是因为她忘记了当时自己做了什么，又因为之前帮助过孤苦的闵雪雅，让沈秀莲对她心生好感。她誓死保护自己女儿的劲头，也让沈秀莲留下了深刻印象。 可是吴允熙很穷，又是单亲妈妈，艰难的抚养女儿，经常房租都快付不出。沈秀莲暗中帮助她，让她通过投资房产意外获得了入驻赫拉宫殿的机会。也因为吴允熙的女儿和沈秀莲的一对儿女同时进入清雅高中学习，她们的关系变的越来越紧密。沈秀莲甚至为她在上层社会设置了晋升之路，一手创造了屌丝逆袭的神话。 如果沈秀莲的主题是赎罪，吴允熙的主题就是成长。 她用的两季的时间，从最初遇事容易冲动、除了尖叫和拳打脚踢没有任何办法的“小女孩”，变成了一个沉稳冷静的女性。 以前的她，往往还需要女儿保护。 因为自己读清雅高中时被千瑞珍夺走了奖杯，还毁了她的声带，甚至最后被抢走了恋人，让她的人生一直沉迷于自怨自艾。故此，她坚决反对拥有超高音乐天赋的女儿去考清雅高中，只不过不想面对过去的伤痛。 相反吴允熙的女儿裴罗娜要成熟的多，她清楚自己的天赋优势，也有明确的目标。就算母亲一再反对，她依旧坚持要考清雅高中。没有条件请老师，她通过偷师来学习，等同学刘珍妮用完声乐教室了，傍晚裴罗娜才能溜进教室使用钢琴。 这样不容易，母亲还要经常拖后腿，情绪一上来就踢走校长几颗门牙，差点导致她强制退学。 比起普通家庭，单亲家庭的孩子往往对母亲更负责任。 他们更害怕分离，因为他们经历过父母一方和自己的离别，也知道人和人的关系真的会断开。 而母亲如果很脆弱，孩子更不敢对她有愤怒和期待，只能承担起保护母亲的责任，用一种虚假的成熟勉力支撑。 如果没有沈秀莲的出现，吴允熙身边只有女儿。当女儿在学校被欺负，吴允熙又不足够成熟到可以很好的处理这些问题，矛盾被激化时她焦躁不安，期待女儿可以支持她。 这让裴罗娜不堪重负， 母女两个都陷入了情绪漩涡。 而沈秀莲的成熟稳重、大方得体对吴允熙而言是一个理想的榜样，所以她也向沈秀莲不断靠近。更何况，沈秀莲对她那么温柔，甚至她们的关系象母女多过姐妹。她可以找个人撒娇，找个人依靠， 并在沈秀莲对她的提携照顾中渐渐内化了对方为人处世的方法， 不再冲动行事了。 可是第一季中吴允熙的成长是半推半就的， 因为沈秀莲的影响，她完成了外在的老成持重。但内在并没有彻底转化，所以一旦遇到重大情绪波动，幼稚的她又成了主导。 当她终于回忆起自己才是杀害沈秀莲女儿闵雪雅的真凶，她被恐惧和深深的内疚裹挟了。因为承受不住这些东西，她开始合理化的去背叛沈秀莲，甚至投靠毫无人性的朱丹泰，愚蠢的请求朱丹泰杀了沈秀莲。好象如果沈秀莲死了，她就不用面对自己的内疚和恐惧了。 然而当沈秀莲真的死在她面前，她才明白自己根本不是朱丹泰这样的反社会。她有丰富的情感，和沈秀莲早就建立起了很亲密的关系。 悲痛、悔恨、羞耻、内疚，它们排山倒海而来， 让她明知被朱丹泰利用，也一口应下了谋杀罪。 而第二季的吴允熙才真正开始成熟，当女儿被杀害，当答应要照顾她一辈子的新婚丈夫不但参与了谋杀她女儿的事件中，还在她最无助孤单的时候离开了她，她也没有用冲动无脑的方式来防御她的悲伤挫败了。而且，她主动去警局自首， 勇敢的承担起自己杀害闵雪雅的刑事责任。 所以我说，她用了两季的时间，获得了真正的成长。 也只有当母亲开始成长， 内在认可自己不是小女孩，而是一个成年女性， 也不再把自己 的不安让孩子承担，她的女儿才能松一口气。 所以裴罗娜在第一季中是谈不成恋爱的，也几乎没有朋友。但在第二季中，她终于可以勇敢的和一直默默守护她的朱硕勋在一起，可以允许自己不再是母亲的附属品了。 而吴允熙一生悲剧的开启，和千瑞珍脱不开关系。 虽然和沈秀莲一样，千瑞珍也是韩国顶级财阀家的千金小姐，而且是受到父亲器重的集团接班人。 但她过的一点也不好！ 生母早丧，后母进门很快生了自己的女儿。虽然千瑞珍努力想和后母亲密，却也知道她永远不可能得到妹妹得到的那种母爱。 后母也不过是看在父亲份上对她虚与蛇委，保持一种表面亲密的虚假关系。 不知道为什么，我觉得和沈秀莲与朱丹泰的两个孩子之间的相处模式类似。 千瑞珍的父亲不能说不爱她，但却用不切当的、甚至伤害她的方式在爱她。 因为父亲只想把家族生意传给她，所以对她要求过度严苛。千瑞珍在和父亲的相处中总是很矛盾， 她不确定父亲到底是不是真的爱自己，因为父亲对待自己的方式太残忍了。 所以，在父亲面前她总是胆战心惊，很多时候都唯唯诺诺到让父亲看不起。 同时千瑞珍在俄期竞争和同辈竞争，这两个竞争议题上太困难了。 俄狄浦斯期是人类人格发展的第三个阶段，对女孩而言如果能很好的度过，预示着我们能走向三元关系并在青春期时寻找合适的对象开始自己的恋爱之旅。因为对男孩而言，三元关系的开启会更早一些。在他们离开母婴共生阶段后，意识到自己是一个独立的个体时， 都能意识到自己和母亲的不同以及想和自己同性别的父亲靠近，自然这个时候就把父亲邀请进了关系中。 只不过，对于男孩而言，没有很好度过俄狄浦斯期，三元关系可能会充满阉割焦虑或乱伦焦虑的恐惧。 而女孩和男孩不同的风险在于，她们可能因为母亲想和她们过度黏连而永远无法进入三元关系。 千瑞珍是进入了三元关系的，母亲的早逝和后母的冷漠让她在这部分可以比其他女孩更早的脱离母女共生而强制进入三元关系。但是，从她成年后的恋爱模式可以发现， 什么她都喜欢抢， 而父亲也认可甚至鼓励了她去抢别人的东西。从心里层面来说，等于鼓励她通过竞争取代母位。 高中时，清雅艺术演出中的重要奖项，是父亲利用自己清雅集团总裁的身份通过内定替她抢来的。继承权的归属上父亲也总是利用妻子和次女对此的野心来刺激千瑞珍，但实际上他心目中早就知道继承权只会给长女。 他认为，时不时在长女面前夸奖次女，是一种对千瑞珍的激励手段。 却不知道，日积月累给这个本来没得到多少爱的女儿更深的负担，导致她渐渐通过抢夺、竞争的方式来满足她以为的父亲的要求。 如果说清雅艺术节上她抢走了吴允熙的奖杯还有些愧疚的话，那么直接用少奋斗二十年这种套路抢走了吴允熙的男友，可以说已经毫无廉耻了。所以，觊觎顶楼女主人的位置而去色诱朱丹泰，简直理所当然。 沈秀莲和朱丹泰的关系，某些部分太象千瑞珍父亲和她后母的关系了。 插足顶楼夫妻的关系，是对后母最好的复仇。抢走吴允熙的奖杯和男人，在心理层面上只是赢了“妹妹”，对她而言不是最舒爽的。 如果能赶走沈秀莲，那是赢了“妈妈”， 这才是她抛弃丈夫、自毁名誉都不惜要完成的使命。 为了赢“妈妈”，所以她执拗的怀疑沈秀莲是赫拉宫殿一系列事件背后的始作俑者。连朱丹泰都不相信的情况下，她会一遍遍的试探沈秀莲，最终被她第一个发现沈秀莲是闵雪雅生母的真相。 虽然河恩星并没有生活在单亲家庭中，但母亲千瑞珍饱满波荡的情绪以及她自身的绝望和无助，总是需要紧紧捆绑住女儿。从心理上而言，千瑞珍一直把恩星当成自己的复制品，始终和女儿在共生关系里纠缠。 而恩星的父亲河尹哲从未被引入母女关系中， 所以他在家总是没有存在感，没有地位。等他发现女儿出现了心理疾病，想从妻子手中拯救女儿，也因为自身社会地位的限制和多年来习惯妻子控制一切的缘故，以失败告终。 对千瑞珍而言，虽然父亲对待她的方式让她很痛苦，她却用同样的方式在对待女儿。 她在父亲面前有多么胆战心惊，女儿在她面前也有多胆战心惊。 恩星在女高音领域天赋不错，家学也渊源，本来是颇有发展优势的孩子。可是母亲不但希望她做好，还要求她做到最优，其中有许多母亲自身的需求。 千瑞珍情绪不稳定，自恋又非常脆弱，恩星需要咽下她自己许多情绪来满足母亲，也不能表达任何对母亲的不满。 特别在青春期，人格正在寻找分离和独立的可能性的重要时期，这会严重阻碍到孩子的自身发展。 共生关系是我们人类都会拥有的一种关系模式，但它也仅仅在婴儿期具备存在的价值。 母婴的共生关系可以让母亲不费吹灰之力就感受到婴儿的需求，并在养育初期对婴儿产生无限依恋和疼爱。就如同人类的婴儿为什么要长的那么可爱一个道理，共生关系在进化中得到固定也是为了人类的婴儿可以确保被母亲养育长大，哪怕母亲要付出非常多的辛劳。 可是，这仅限于在婴儿出生的0-18个月期间是利于婴儿的生存和心理发展的。当婴儿变成儿童，能坐能走，能自己进食。也在母亲并不是完全理解自己需求的挫折中慢慢意识到，原来我是个独立的人。这个时候，母亲和孩子就会从这种共生关系里出来。 母亲也松一口气，孩子也准备好进入新的人格发展阶段。 如果母亲和孩子没能从这种共生关系里出来呢？ 如同千瑞珍和河恩星这对母女，孩子已经进入青春期，都还没能心理上获得独立。 恩星不能有自己的喜好，不能有自己的想法，也不能安排自己的时间。 她只能学音乐，也只能唱女高音，成为另一个千瑞珍。 这种关系已经成为了共生幻想，她们以为她们可以一直复制早年的共生关系， 但这只是幻想。 恩星是以阻碍自己人格正常发展为代价，去和母亲相处。每当达不成母亲的目标，都让她无比焦虑。她的年龄长大了，内在却还是个婴儿，根本不知道如何处理这份焦虑。 恩星不是个坏心眼的孩子，所以她同情闵雪雅，偷偷把她从大厦机房放出来。但听到闵雪雅要去告发自己母亲的时候， 对母亲强烈的保护欲让她失去了理智， 将雪雅推下楼梯。幸好，只是造成了雪雅的昏迷。但她自己却被自己的行为吓坏了，脆弱的神经让她之后开始做噩梦，甚至出现幻觉。 当她向母亲求助的时候，千瑞珍象自己的父亲一样，从来都不会好好安慰孩子，只会嘲讽她软弱。 共生关系中的相互依赖只是一种沉闷的假性理想状态，缺乏分离和由此带来的人际距离缩短会导致更多母女间的相互攻击，并且这种攻击都是被潜意识驱使的。 当母女关系开始变得让彼此都无法容忍的时候，她们就会把这种因为共生幻想带来的愤怒感投射到第三者身上去，通常是父亲。所以恩星坚决相信父母关系恶劣，是因为父亲出轨，这样让自己保护和符合母亲的期待变的合情合理。 可是，因为恩星彻底依赖于母亲 ，导致她的自我价值感非常低。 再加上千瑞珍总是贬低和羞辱她，如同父亲对自己这样，恩星觉得自己什么都不是，什么都干不好。 遇到重大考试，她就发挥失常， 最后反而需要千瑞珍暗箱操作才能让恩星考上清雅高中。女儿的不争气让千瑞珍的情绪一次次陷入失控中，她甚至采用把女儿关在她最惧怕的大厦机房的方式来刺激她， 导致已经脆弱不堪的恩星患上了假笑综合症和精神分裂。 河尹哲发现了孩子的问题，他企图用一己之力帮助恩星从心理疾病中康复。他带恩星去看心理医生，给她做家常菜，并鼓励她学习享受美食。因为这对别人而言最平常的事，在千瑞珍家是不存在的。恩星的饮食必须清淡到极致，已保证她的嗓子不受任何刺激。所以，恩星很少有机会真正享受美食，哪怕她生活在非常富裕的家庭。 可这一切根本没用，在千瑞珍和朱丹泰的不伦之恋曝光后，千瑞珍为了挽回颜面必须对顶楼女主人的位置发起冲击。如果她能和朱丹泰结婚，成为顶楼新的女主人，那么她就能保有自尊。她一方面疯狂攻击丈夫，导致她和河尹哲的离婚闹得非常难堪， 孩子带着千仓百孔的心灵被迫卷入其中。 另一方面她又参与到对沈秀莲的谋杀计划中，协助朱丹泰杀了自己的妻子。 千瑞珍的癫狂在第一季的后半部分达到了顶峰，特别是她得知父亲褫夺她的清雅集团主席之位，让她对父亲的愤怒彻底爆发。可是，千瑞珍的弑父行为却被恩星撞个正着。恩星虽然拍下了母亲害死外公的视频，自己却也备受煎熬。 在共生中恩星没有独立的人格，她无法对这件事产生自己的决断。 除了母亲，她又没有建立真正让她信任的亲密关系，哪怕是和父亲的关系。所以恩星根本没人可以诉说，只能自己默默承受。她想逃避母亲，但又很困难，因为母亲同时还是学校的主席。所以无论学校还是家里，恩星都在母亲的掌控中。这消耗了她大部分的心理能量，让她已经没有多少力气来应对现实生活。 精神分裂，也可能是人的自我保护， 让恩星可以躲在自己的世界里不再面对这个带给她那么多痛苦感受的母亲。外在客观条件导致她无法回避母亲，那么内在就会启动一个防御机制来用非适应性的方式逃开。如果没有精神分裂，抑郁性自杀就会产生，总有一种办法让人逃离痛苦。 无辜的裴罗娜成为了千瑞珍和河恩星共生纠缠下的牺牲品，被陷入幻觉的恩星推下楼梯，差点死在朱丹泰手里。这也对千瑞珍产生了很大的冲击，加之她父亲已经死了，她的压力源没有了。千瑞珍获得了一个重新审视母女关系的机会，也获得了一个重新审视自身的机会。 千辛万苦抢来的顶楼女主人一点也不香，朱丹泰从来就没有爱过她，只是对她的投怀送抱有自己利益上的考量。真正爱过自己，并被自己所爱的其实是前夫河尹哲，却也因为自己的关系害对方被朱丹泰打成了残废，不能做手术了。 女儿恩星糟糕的心理状态终于激发了千瑞珍的母性， 虽然她并没有得到多少母爱，但起码也看到吴允熙和其他母亲是如何拼死保护自己孩子的，她也学着去做了。 从古希腊神话厄勒克特拉开始，母女关系为文学作品创造了源源不断的素材。在我们心理咨询师的临床工作中，相信很多同行都和这样的来访工作过。 她们或脆弱或骄傲，用大量的时间向咨询师谈论她们的母亲，以及母亲带给她们的伤痛。 同时又将这种伤痛带给她们的孩子，重复同样的模式，并为此陷入沮丧。 往往是这样的来访，会寻找同样身为女性的心理咨询师，并在咨询中把自己早年对母亲的情感转移到咨询师身上，这就是我们说的移情。而这个时候也是咨询师可以开始工作的时候，从客体关系的理论角度来看 ，没有移情没有治疗。 这种在咨询室里重现的模式，正是咨询可以发挥作用的时刻。咨询师往往会用各种方式让来访意识到她们对母亲复杂而冲突的情感，并带给来访一个全新的、更好的来自移情关系的体验，内化一个允许她们独立、允许她们发展自身的“母亲”。 那么现在陷入和母亲关系的纠缠中的你，又可以为自己做些什么呢？我从 《母爱的羁绊》 给大家提供五个角度的方法： 1、承认自己的感受。 2、接受母亲的不完美，并放弃对她的改变。 3、心理上主动从母亲身边独立。 4、和母亲一起用健康的方式处理你们的关系。 5、建立自己爱的系统。 希望以上五点可以帮助到大家，也希望想从共生关系里走出来的你，愿意进入心理咨询，给自己一次成长的机会。 什么是共生幻想？ 是一种会导致极端相互依赖的双方共有的心理卷入。它指的是母亲在女儿心里的不可分离性，反之亦然，且并不限于母女之间。 共生幻想是一个二分体事物，一对相互交织彼此沉溺的二人组，它包含更多的情绪是内疚而不是爱，情感的征兆从来没有足够或满足。母亲提供给孩子爱，但前提条件是孩子必须屈从于她的期望。 影片还有第三季，预计很快就能和大家见面了，我也对第三季的剧情走向和人物发展充满期待。这篇文章还是基于前两季的剧情而写的，因为本剧实在过于狗血，所以不知道后面剧情会如何颠覆。另外，在本文最后提及的心理咨询中对母女共生关系的治疗思路，我只是粗略的介绍了一下。想了解更多详情，也欢迎咨询师朋友参加心理咨询师孵化群，系统的学习对此类个案的治疗方向。

我是一个母性不怎么充沛的3岁男孩的妈妈，一个不喜欢看家教育儿书的出版社编辑。我当然爱自己的孩子，关注他的成长，只不过我知道有太多的家教育儿书，不仅仅是在浪费木材，更可怕的是将人引入误区，从而把活泼泼的生命压抑到可怜的地步。如果一定要读书，我推荐读那些经过实践检验的经典，跟是否畅销无关，跟是不是大师之作无关，只跟是否真正能带给你和你的孩子内在的滋养有关。 ▼ 这部分推荐4本书，都是大师经典之作。我们说尽信师不如无师，但大师智慧的精华必须汲取。这4位作者既是各自领导的权威代表，又是最懂孩子的心理学家，他们之所以在人类历史上留名，是因为千万人都是他们学说的印证者。 书名:论人的成长 作者: [美] 卡尔•罗杰斯 出版社: 世界图书出版公司 译者: 石孟磊 等 出版时间:  定价: 元 丛书: “世图心理”大师彩虹书系 卡尔•罗杰斯是美国著名心理学家、人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家，被誉为“人本主义心理学之父”。他从事心理咨询和治疗的实践与研究，并因“以当事人为中心”的心理治疗方法而驰名。在这本带有自传色彩的经典作品中，罗杰斯在回顾自己个人经历，同时指出了他认为个人成长的方法和途径。另外，他还提到了自己对于教育性质的认识以及展望。生命的过程就是做自己，成为自己的过程，而如何让孩子做自己、成为自己，罗杰斯诗意的讲述是一个参考案例。伟大人物的伟大之处，往往在于他们肯展露最微小的部分给你看，罗杰斯做到了。 书名:温尼科特传 作者: [美] 罗伯特•罗德曼 出版社: 世界图书出版公司 译者: 吴建芝 / 刘书岑 出版时间:  定价: 元 又温柔又勇敢，他是世界上最懂孩子的男心理学家。他是第一个在BBC开设专栏的心理学家，而且一开就开了24年。通过英国BBC的无线广播，温尼科特帮助了成千上万的父母，使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。他创造出“60分妈妈”“过渡客体”等心理学术语，温暖而通俗、人人都能理解，人人能接受，也人人都能因为接受而产生改变。阅读这本书，不仅仅是表示我们的书架多了一本书，多知道了几个创造性的心理学术语，还意味着我们决定放弃借完美掩盖缺憾，有能力用温柔表现勇敢，以成长对抗失去的哀伤。 书名:父性 作者: [意]鲁格·肇嘉 出版社: 世界图书出版公司 译者: 张敏 / 王锦霞 / 米卫文 出版时间:  定价: 元 每个孩子都有父亲，然而，全世界有无数的孩子是在没有“父亲”的生活中长大的——他们的父亲忙事业、忙应酬，唯独忘记陪伴最渴求他们的孩子。本书作者通过对神话、典籍的细致梳理，认为父亲在孩子成长过程中所扮演的角色是一个穿越历史而变迁的社会构建。作者研究了由“父性缺失”而导致的孩子、家庭、社会结果，思索了今天的“父亲”身份正面临的危机，并提出“今天，我们如何做父亲”的思考及可能的解决方式。 书名:儿童精神分析 作者: [英]梅兰妮•克莱茵 出版社: 世界图书出版公司 译者: 林玉华 出版时间:  定价: 元 梅兰妮·克莱茵，著名精神分析学家，被称为“客体关系之母”，儿童精神分析研究的先驱。在其意义深远而富于开创性的工作中，她打开了了理解婴儿最早期的心理历程的途径，这些早期心理历程支配者婴儿的内心活动。她也被誉为继弗洛伊德之后，对精神分析理论发展最具贡献的领军人物之一。她对幼儿心灵的探索，以及对儿童精神分析技巧与理论的开拓，百年来无人能出其右。这本《儿童精神分析》是她的代表作，通过诠释儿童的潜意识幻想，可以降低、释放儿童的焦虑，减少其内在恐惧，提升身心的健康。克莱茵还详述了早期、潜伏期及青春期儿童的不同特质，进而描绘在各发展阶段分析技巧上的异同。这本较前三本有点难，等你读完其他同类书不解渴了，这边本肯定是最好的选择。 ▼ 这一部分推荐6本书，都跟“问题”有关。不记得是大仲马还是小仲马说过，生活就是将一个又一个的问题串起来的珍珠项链。问题本身不可怕，重要的是你如何去解决问题，这些书的作者用惊人的毅力经年累月做着同一个研究，只是为了得出一个问题这背后所有正确的认识、思维、知识。 书名:我的童年受伤了：婴儿全能感与童年冲突 作者: [美]西尔维娅•布洛迪 出版社: 世界图书出版公司 译者: 王立涛 / 余 萍 出版时间:  定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 对于和儿童一起的人包括家长、教师、儿科医生来说，这是一本不容错过的书。它提供了切中要害的关于婴儿期研究的历史，是一项从出生到18岁的发展的纵向研究。这本书是一个长达十数年的发展心理学研究，作者布洛迪今年已过百岁高龄，她的贡献不在于她提出了什么新理论，更不在于她发明了几个量表，或者发表了几篇SCI，而在于她就那么一年又一年地进入家家户户，就那么观察着，一观察就观察十多年，一观察就观察一辈子。她通过细节的呈现，考察了儿童不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响最为深远。 书名:情感依附：为何家会影响我的一生 作者: [美]亨利•马西 / [美]内森•塞恩伯格 出版社: 世界图书出版公司 译者: 童俊，武怡堃，陈昉，韩丹 出版时间:  定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 心理学精神分析的本质是培养内在的自由，这本《情感依附》就是告诉你如何培养内在自由的孩子的经典之作。无数研究表明，父母与孩子，尤其是母亲与孩子的关系，制造了孩子最核心的人格，这个人格决定了孩子将来能够取得的成就和敢于享受的幸福。从这个意义上来说，父母不应该只是一个角色，更应该是一门学科。跟《我的童年受伤了》类似，这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起直到30岁的成长。不同的是，作者的观察时间更长久，要有多大的对生命和研究课题的热爱，才能连续30年对同一群人做着同样的研究记录啊！ 书名:母婴关系创伤疗愈：早期创伤影响孩子的一生 作者: [英]泰萨·巴拉顿 出版社: 世界图书出版公司 译者: 高旭滨 出版时间:  定价: 元 丛书: “世图心理”亲附系列 很多母亲早年经历过关系创伤，无意中将这种创伤强加给孩子，让自身的悲剧在孩子身上重演；很多成年人内心潜伏着一个受伤的小孩，幼年时在和母亲的关系中体验到的创伤将会伴随一生，最终丧失获取爱和幸福的能力。这本书的案例同样来自长期累积的研究和社会工作实践的成果，因为汇集了精神分析、亲附理论和神经生物学对母婴关系研究的主要贡献，所以普通读者读起来会略显吃力，但书中探讨了婴儿和其父母间关系的创伤，以及创伤产生的原因，也真正能帮助到母亲和孩子重建和谐的母婴关系，帮助成年人疗愈早期关系创伤。 书名:儿童叙事治疗：严重问题的游戏取向 译者: 田文慧 出版时间:  定价: 元 虽然很多名家对这本书有溢美之词，说它是“一本献给儿童和家庭治疗界的可喜而又非凡的礼物”“是一本令人兴奋、与众不同的著作”，但我想，一般家庭可能用不到这本书——它的副标题是“严重问题的游戏取向”。你可以把它当作出色的叙事治疗方式编年史来看：书中记录了如何运用叙事方式解决儿童及其家庭所面临的问题，以及儿童如何战胜严重问题。在作者的笔下，“叙事”激发出儿童自身的创造性解决方式，并将其置于关注的焦点，而成人们（包括家长、治疗师和广大的读者）则被儿童的承诺和聪明才智深深吸引。我之所以推荐它，是因为，这本书是关于儿童的，但是其中渴望摆脱情感痛苦和不适的奇思妙想同样也适用于许多成年病患。 书名:治疗自我伤害的青少年：基于优势的协作治疗方法 作者: 马修·塞莱克曼 出版时间:  定价: 元 青少年的自我伤害行为正在增加。精神健康专家和学校里的相关专家观察到，越来越多的青少年切割和烧灼自己，滥用酒精和药物，发展出进食障碍等行为。本书读者给读者提供了一种全面的、高度实用的方法，用来治疗这一富有挑战性的成长群体。塞莱克曼讨论了自我伤害青少年的常见神话，考虑了导致这类问题在青少年中发展和维持的主要侵犯性因素，并为治疗提供了一种整合的、富有弹性、问题解决取向的方法。塞莱克曼强调来访者的自身优势以及与家庭的有效合作，帮助专家以建立青少年内心优势的方式进行干预。 书名:发现特别的自己：青春期心理与成长 作者: [日]佐佐木正美 出版社: 世界图书出版公司 译者: 夏瑞红 出版时间:  定价: 元 这是一本给大孩子自己看的书，也是一本实用的青春期心理学手册。想想我们自己吧，青春期的时候，那种迷茫、无助、冲动和急于证明自己的感受，你的孩子也一样会遇到。如何理解自己，如何发现自己，如何让自己不再受自卑感的折磨，如何和朋友更好地相处，如何面对自己纯真而复杂的恋爱情感？也许这本书能帮助青春期的孩子更好地领悟与处理自己的情感。 ▼ 这部分推荐4本实用书籍，虽然我自己不喜欢实操书，我总觉得只要掌握理念，实操完全可以灵活施展，不过对于没有时间慢慢读书、希望快速掌握育儿知识的家长来说，这些书都兼具了操作建议和心理解读的优点，不想“病急乱投医”的可以有选择地买来看。 书名:申宜真幼儿心理百科：0~6岁幼儿父母育儿必备 作者: [韩]申宜真 出版社: 世界图书出版公司 出版时间:  定价: 元 名副其实的心理百科全书。市面上很容易找到辅食添加、防疫接种之类的应用书籍，也不乏指导如何与孩子沟通、如何正确养育孩子的教育理念著作，对于语言技能发育尚不完全的6岁以下的幼儿，如何通过他的表现正确理解孩子的心理，这类书最棒的就是这一本。作者申宜真是韩国的儿科医生，也是两个孩子的妈妈，她在韩国受欢迎的程度大概相当于中国的崔玉涛，但比崔玉涛更加注重从心理层面观察问题。孩子挑食、看到喜欢的东西就想买、要不要上兴趣班、不愿去幼儿园……这些几乎每个家长都会遇到的问题都有其心理原因。难得的是，书中还提到同时养育两个孩子遇到的问题及解决办法，书刚出版时中国尚在实行独生子女政策，当时显得有那么一点点不合时宜，现在反而成了这本书额外的亮点。 书名:蒙台梭利亲子成长法则——倾听3-6岁孩子的心声 作者:  [日]相良敦子 译者: 阿修菌 出版社：世界图书出版公司 出版时间:  定价: 元 蒙氏教育在中国的蓬勃程度已经到了八线城市。关于蒙台梭利的书也出过很多。这本书的特色在于简洁易操作，一共介绍了21条亲子教育建议。每条建议所在的页面右边是孩子的心理希冀，书中用文字将其表述了出来；左边是蒙台梭利给我们的信息——我们应该怎么做才能正确地接受孩子们发出的信息并妥善应对。 书名:完美教养手册——1000个育儿小提示字典 作者: [美]伊丽莎白•帕特丽 出版社: 世界图书出版公司 译者: 黄诗殷 / 唐子俊 等 出版时间:  定价: 元 哪有什么完美的教育？尤其是对现在已经接受了“给孩子内容不如给孩子宽容”思想的部分家长来说，更是如此。不过，这本书提到的“完美的教养”并不表示父母有可能达到完美，或者是应当尽力去追求完美，它指的是一个过程：父母不过是凡人，也会有缺点和弱点，但他们应尽自己最大的努力，教养出有能力、负责任且快乐的孩子。完美的教养就是“有计划的教养”，是依照计划去采取行动，而不是临时的反应；需要根据知识而不只是靠运气；要经过仔细考虑而不只是被孩子激怒；并且也需要运用一些常识。这本书最大的特色在于其字典式编排，所有孩子可能出现的问题按照音序排列，像查字典一样，为家长提供合乎科学、看过之后又可以立即操作的建议。 书名:我的哈佛日记：育儿版 作者: 张杨 / 王贝西 出版社: 世界图书出版公司 出版时间:  定价:  这本书的作者是一对名校夫妻，爸爸张杨从男孩蜕变成一个父亲，从哈佛毕业后认真考察了美国基础教育。妈妈小贝毕业于北京师范大学和美国波士顿学院学前教育专业，现为凯斯国际•朝阳一号园的园长兼联合创始人。为了成为孩子最好的榜样，他们都成为了最好的自己！这本书记录了新一代父母孕育孩子、培养孩子成长的瞬间。他们通过比较中西教育的差异，为女儿赛赛设计出一个中西合璧的教育方案，同时也希望能帮助中国的父母找到最适合自己孩子的教育方法。国际化的视角是这本书最值得一看的理由。 ▼ 这部分也推荐4本书，这4本书是从家庭系统或生命周期的层面，来分享如何更好地爱孩子、爱自己、爱家人。一个孩子的成长是环境综合造就，你可以陪伴他长大，但你无法陪伴他一生。始终陪伴孩子的，是你的教育方式造就的他的个性、思考方式和价值观念。家是世界上最好的地方，也是爱开始的地方，所有你对家的理解，都将影响到孩子对世界的幸福感知。 书名:爱的序位：家庭系统排列个案集 作者: [德]伯特·海灵格 出版社: 世界图书出版公司 出版时间:  定价: 元 丛书: 中国心理学会推荐图书 起初我以为这是一本只有专业心理咨询师才会看的书，万万没有想到家庭系统排列的概念在不少高知妈妈群里也流行多时。这本书所讲述的是有关人类关系中的一些秩序，而这些秩序往往早已被爱所排定。作者海灵格认为，唯有当我们洞察这些秩序，爱才能成功。阅读这本书，包括阅读海灵格的《谁在我家》《在爱中升华》《洞悉孩子的灵魂》是需要一定的勇气的，很多人开始的反应是厌恶和排斥，但真正读进去，发现系统排列的理论跟中国传统的道家思想有异曲同工之妙，主张对家庭中出现的某些问题采取“无为”的做法，让爱在家庭中按照它应有的秩序自然流动。今年6月份，91岁高龄的海灵格将来到中国北京和杭州做两场工作坊，这可能也是唯一一次与大师面对面的机会。 书名:成长中的家庭：家庭治疗师眼中的个人、家庭与社会 作者: [美]贝蒂·卡特 出版社: 世界图书出版公司 出版时间:  定价: 元 丛书: 心理咨询与治疗系列 它为读者提供了一个框架，在这一框架中，作者将家庭生命周期中的应激、家庭和代际历史及社会文化因素完美结合起来并用于理解家庭的功能。尽管这本书最初是写给家庭治疗师的，但它在其他相关领域的读者群中也引发了巨大的反响。这不禁促使我们开始努力思考，如何才能使“生命周期”这一观点与视角应用于所有和家庭相关的工作领域。也许，把这本书推荐给更多关注孩子、自我和家庭成长的你，也是这努力的一部分吧。 书名:新家庭如何塑造人：和谐社会从家庭开始 作者:[美]维吉尼亚·萨提亚 译者：易春丽等 出版社:世界图书出版公司 出版时间: 定价：元 出版十年，畅销不衰。我也曾在多个场合推荐过这本书。家庭生活就像冰山，大部分人只意识到正在发生的事情的十分之一。自我价值感、沟通、规则以及与社会的联系几乎在所有的家庭中起作用。这本书就是帮你发现这些因素是怎样在你的家庭中起作用的。阅读这本书的体验和阅读海灵格的传世名作《谁在我家》有点像，一开始可能会带来回忆，引起痛苦的感受。毕竟，面对我们自己、学着为自己负责往往会伴随着痛苦。这本书有大量的练习，爱是一门语言，学习“新语言”的过程当然不会容易，但它带来的改变将是使你的孩子成为被爱全面滋养的一代，并能带着爱的能力，延续给他的后代。 书名:发展心理学——人的毕生发展（第六版） 作者:[美]罗伯特·费尔德曼 译者：苏彦捷  邹丹等 出版社:世界图书出版公司 出版时间: 定价：元 一个心理咨询师朋友说他每年都会重读一遍这本书，只要有机会就会向身边的朋友推荐这本书。另外一个咨询师朋友在一次讲座中提到了这本书的一个观点，98块钱一本的书立马就卖出去好几本。这本书不但贵，还很厚，有800多页，起初我并不愿意翻看。但是你知道，生命之旅、成长之旅要比这本书更为厚重，更珍贵。全书深入浅出，围绕一个人的生长过程娓娓道来，把各个生命发展阶段细细描写，就像跑一万米马拉松把每个目标设定为一千米一样，一个个小目标组合一起，带领我们漫游了生命之旅，同时获得了成长。因为内容专业、全面，不仅专业人士喜欢，很多家长也拿来作为长期参考，用于孩子的教育。可以说，这是和我们每个人的生活密切相关的一本书。我因为读了一些心理学的书后收获很大，常跟人说“心理学改变生活”，而什么样的心理学知识才能改变生活，这本书给出了最好的答案。

钟志农，浙江杭州人，毕业于哈尔滨师范大学中文系，北京师范大学“发展与教育心理学”方向硕士生课程班结业，浙江省特级教师（心理健康教育），浙江省优秀教师，浙江省首届“十佳家长”。曾历任中学教师、班主任、教育科长、教委主任、教育处长、地区教育局长等职。现任全国中小学心理健康教育专业委员会常务理事、浙江省学校心理学与心理咨询专业委员会副秘书长、浙江省中小学心理健康教育专业指导委员会专业委员、全国中小学心理健康教育首届“十佳专家”。从1993年以来，钟老师主持的三项省级心理健康教育（含学科心理发展）课题，分别获浙江省基础教育科研成果二等奖、一等奖、推广奖，2002年他获得浙江省政府颁发的第三届优秀教育科研成果一等奖。10多年来，他有49篇论文在《人民教育》、《新德育》、《中小学心理健康教育》、《大众心理学》等国家级或省级刊物上发表；出版专著和主编教材12部。2008年3月，钟老师与台湾师范大学教授、台湾心理辅导学术界老前辈吴武典博士合著的《团体辅导》一书由海峡两岸文化机构联袂出版，标志着他在学校心理学研究领域里达到了一个新高度。钟志农老师创办了全国知名的大型公益性网站“心海扬帆”，还应邀到北京、上海、浙江、广东、广西、河北、四川、湖南、陕西、甘肃、山东、山西、江苏、海南、黑龙江等几十个省、市讲学数百场，受到各地中小学心理辅导教师、班主任和广大家长的热烈欢迎。中国心理学会也将他列为心理健康教育讲师团专家，多次邀请他在中国心理学会组织的全国培训会议上作学术讲座。