心理咨询师伍自存

儿童有幼儿园阴影

儿童有幼儿园阴影，幼儿园一般都是孩子向往的地方，因为有人玩，不会孤单，但是如今很多幼儿园条条框框太多，而且孩子在幼儿园得不到重视。甚至有些老师会对孩子进行体罚，因此很多的儿童有幼儿园阴影。

近半数人有“幼儿园阴影”

调查显示，在17—28岁的受访者中，超过2/3的人认为幼儿园经历对成年后的心理有影响；40%的人认为“幼儿园简直是童年阴影”，60%的人称，自己或身边的孩子受到过体罚。一位25岁的网友留言称，“幼儿园教会了我闭嘴与沉默。顶撞老师的话不能说，尿了裤子不能说……3年的幼儿园经历，让现在的我无力反抗一切不合理现象。”专家认为，婴幼儿时期的心理健康问题，可能造成成年时的精神障碍。也因此，幼儿园逐渐重视起孩子的心理问题，有的幼儿园甚至定期请心理咨询师解答孩子的问题。

随机对10位正在幼儿园的孩子进行了调查，并询问了他们的父母对幼儿园的看法。其中，6个家庭对幼儿园的印象较好，“毕竟能培养他们的团队精神”；另外4个家庭则不满意。当问及不满意原因时，答案普遍为幼儿园规矩多、老师责任心差。

而网上和随机调查得出的同一结果是，幼儿园对孩子最大的吸引力，是有人和他们一起玩，不至于孤单。但又是哪些原因让他们极不情愿走进幼儿园大门呢？

孩子不想上幼儿园的几个原因

幼儿园条条框框太多

“我们幼儿园不让随便说话。”5岁的曹爽（化名）说，他所在的幼儿园规定了什么时候能说话、什么时候不能。“有一次，我午睡起来穿衣服时，叫了一个小朋友的名字，就被老师批评了。老师说穿衣服时不能说话，否则会穿得慢，影响下面的活动。”

此外，曹爽所在的幼儿园还有这样的规矩：每天下午5点以后不能上厕所。“有时，我刚把孩子接出幼儿园，他就嚷嚷着上厕所。一问才知道，孩子在幼儿园已经憋了半天了。”曹爽的父亲有些气愤，“这是因为老师会在5点前打扫厕所，等家长把孩子接走后，他们就能直接下班了。可5点以后，孩子通常还要等上一段时间才能见到家长。我觉得，对身体发育和控制力还不完全的小孩来说，这个要求实在过分。”

在幼儿园总得不到重视

4岁的芳芳（化名）这几天正在为上幼儿园的事儿和父母闹别扭。每次一提去幼儿园，她就一脸不乐意。问及原因，芳芳支吾了半天说：“老师上课问问题，让我们举手回答。她问的我都会，可我举了好几次手，老师都不叫我。还有，我们吃饭前老师会叫小朋友摆碗，可是最近一直没叫我摆，老师肯定是不喜欢我了。”

孩子不大喜欢幼儿园，家长对幼儿园也有些不满。孙女士说：“老师总拿‘还行’这样的词敷衍家长。孩子在幼儿园受没受委屈，听不听话，我们一点谱都没有。”孙女士称，有些老师还暗示家长送礼。“我们不敢不送啊，可送后发现，每送一次，顶多能让老师对孩子上心3天。”此外，一些家长指出，孩子在幼儿园并没学到对生活真正有用的东西。“我儿子所在的幼儿园恨不得让他们背圆周率，可有什么用呢？幼儿园首先要培养孩子的.自理能力，可他现在连袜子都不会洗。”

体罚现象仍然存在

据报道，北京3岁男孩坤坤到幼儿园入托13天就遭到体罚。之后，坤坤被诊断患上了“创伤后应激障碍”（“911”恐怖袭击后，很多美国人患上的心理疾病）。

对一些成年人来说，幼儿园体罚也带给了他们很多阴影。一位网友在本报调查后留言说：“当年我经常被关小黑屋，上课说话要关，吃饭慢了也要关。”另一位网友则说：“老师稍不顺心，就捶我们的后背。”

不过，小曹爽倒觉得，老师对他们挺好。“我们做操做错了，老师顶多让我们到队伍第一排去做。”即便如此，曹爽还说，有的老师也会板起脸，“一看老师这样，我就害怕。”

童年经历影响性格

“幼年播下的种子，决定青年时长成什么样的芽，成年收获什么样的果。”中国健康协会教育心理研究会理事温方告诉记者，孩子的自我评价意识会在学前初期（3—4岁）迅速发展。

“这时的他们更关注外部世界和他人行为。也许老师轻描淡写的一句话、一个眼神或一种语气，都可能形成孩子性格上无法逾越的鸿沟。”

首先，规矩太多可能形成强迫意识。温方认为，幼儿园的各种规矩是必要的。“现在都是独生子女，父母对孩子的所有要求都尽量满足，这样孩子长大后不容易适应社会。”而幼儿园通过各种规矩让孩子养成遵守社会规范的习惯，这对孩子将来的成长有利。但温方强调，规矩纵然重要，却要人性化；否则会扼杀孩子的天性和活力。“严重的可能会让孩子长大后形成强迫意识。因为老师通常只告诉孩子什么时候必须做什么，却很少说明要这么做的原因。”

其次，惩罚过度会造就两种极端性格。温方告诉记者，由破坏规矩而受到的惩罚也得有“度”。幼年体罚会给孩子造成两种影响：一是孩子的叛逆心理越来越强，对老师的管教“死扛死顶”，使矛盾不断激化。二是形成自卑情结。如果孩子本身比较柔弱，老师的批评会让他觉得自己不是好孩子，“破罐子破摔”下去。这样的孩子上学后，往往会成为“问题学生”。

北京听雨心理咨询中心咨询师宋玉梅也认为，“关小黑屋”这样的惩罚方式对孩子起不到良性作用。“老师应该找到适合孩子的教育方式，别动不动就用‘武力’。”

最后，得不到重视会让孩子逃避责任。美国哥伦比亚大学的盖兹和匹斯兰德两位心理学家通过试验证明，孩子最恐惧的就是“不被重视”。“最初，他可能会做些极端的事，想要引起周围人的注意；如果徒劳无功，他就会选择逃避社会和责任。”宋玉梅说。

尽管如此，专家们一致认为，还是该把孩子送进幼儿园。“不能光看到幼儿园存在的问题，毕竟这是孩子与同龄人交往的第一个驿站，可以培养他们的责任心、消除他们的孤独感。当然，前提是幼儿园为孩子的心灵提供一个‘安全地带’。”宋玉梅告诉记者。

美国幼儿园环境轻松

那么，一个良好的幼儿园环境应该是什么样的呢？

北京青少年心理成长基地陶主任提出，幼儿园的主要功能，是提供各种玩具和场所，让孩子尽情地玩耍，培养他们的团队精神。

在美国的幼儿园里，小朋友们通常会在早上围坐在一起，由老师带他们做考勤和谈天气等例行内容。然后，与大家分享他们家里或上学路上的趣事。随后，孩子们会学简单的数学，比如数教室里有多少个窗户等。午饭过后是阅读时间，老师会给孩子们读故事书，然后让他们根据其中的人物或情节画画、做手工。

美国的幼儿园里，孩子们会从玩乐中接触生活，并提高基础的认知能力、语言能力，同时，幼儿园也是他们学习与人相处的初级阶段。美国幼儿园老师比较注重培养孩子与人分享东西的好习惯，如不能独霸玩具、有好吃的要分给别人、说话要有礼貌等。

1、首先看受训背景 现在心理咨询师行业，半路出家的很多，当然不是说半路出家的心理咨询师不好。目前活跃在社会中很多优秀的心理咨询师就是半路出家的，可要知道，心理咨询的学习成长费用非常高的，很多半路出家的人有钱、有闲，又有足够的人生阅历，综合起来不比科班出身的人差，何况很多心理科班出身的人没有一直从事咨询的。关键看他们的受训背景，如果只是为了考证零星的学习了一段时间可能就不太好。如果有心理学的专业学历更好，如果没有他们有没有参加系统的心理学或某个疗法的系统学习。注意一定是系统，一个疗法没有一年以上的学习很难说熟练掌握的（很多至少需要3-5年的系统学习的）。可以问问心理咨询师学习和成长经验，每周，每月、每年的学习时间是什么样的？系统学完某疗法后个人的学习成长计划？如果只是某一年有几天学习过某心理疗法，基本可以说他只是了解，要熟练掌握还是值得怀疑的。比如我知道的意象对话心理疗法的全程班需要两年70多天的培训，每年会有近10次集中培训，每次培训3-5天。这样的长周期的学习才能有比较好的效果保证，也利于熟练掌握该疗法。有些疗法培训完后会有证书，不要被职称名字吓到，比较好的鉴别方法是问他拿到该职称所花的时间和投入的精力。通过三天学习和通过三年的学习拿到的证书职称含金量肯定不同。担心某些心理咨询师欺骗怎么办，很简单，你只要在网上搜几篇该疗法的培训招生通知就可以知道拿到该证书的流程和要求了。2、心理咨询师有没有个人体验和案例督导 心理咨询师的个人成长体验很重要，心理咨询师就像是一面镜子，如果镜子本身都不干净或者破损，那么他反映出来的肯定也会有问题。自己都有问题还怎么帮助别人解决问题这句话虽然有些绝对，但也并非全无道理。要求心理咨询师做到完全没有问题不太现实，也不可能。至少心理咨询师他自己要能够清楚哪些是自己的问题，哪些是来访者的问题，不然难免投射到来访者身上。心理咨询师能够带领来访者的程度不高于心理咨询师自己的成长高度，所以咨询师自己的成长度是很重要的。心理咨询师是否成长到一定程度，在咨询的过程中是可以感受出来的。比如他对自我的接受度、认可度、他对周围人事物的接纳程度等通过你们的交流大致就能感受的到。 还有心理咨询师自己接受督导的情况，一般来说，心理咨询师都会有自己的督导师，也就是心理咨询师的心理咨询师。在心理咨询的过程中，可能会带出心理咨询师自己的很多问题，或者因为自己的一些心理情结、咨询经验不够等原因导致咨询过程偏离了正确的治疗轨道，那么就需要督导师来进行督导，指出心理咨询师的问题，给出更好的咨询建议等。原则上是每个心理咨询师都有自己的督导至少是朋辈督导（可以理解为心理咨询师之间相互督导）。受制于心理咨询在国内的发展迟缓等原因，目前社会上经验比较丰富的心理咨询师很少接受督导，甚至他们都给别人做督导了。但你可以问问他们在从业早期接受督导的经验，这个可以看出他们的专业严谨度，成长过程的规范度。从业早期都没有接受规范的督导，从业过程中出现的偏差和失误怎么纠正？他的专业能力是否也应该打一个大大的问号了？3、名气大、年龄大、收费高等不代表咨询经验丰富说的不好听一点，院士都有造假的，其他人的就不用说了。有些人很善于包装自己，善于打广告，善于利用各种资源推销自己但并不代表他专业能力很厉害。另外，很多人就像看中医一样希望年龄大一些咨询老师，这个也不一定准确的。我国心理咨询工作才开展几十年，临床经验丰富的心理咨询师不是没有，但他们基本早已不接个体的心理咨询了，他们主要精力都在培养新的心理咨询师上面了。所以年龄大的，不一定咨询经验就丰富。收费高，就代表心理咨询的效果好吗？的确有些心理咨询师就利用人们价高必定质量好的心理。我想也不用我一一驳斥了吧。还有疑问的话建议你再翻翻我前面说的几条。4、敢夸海口，包治百病或百分百治愈 心理咨询行业总有一些人沾染了不良的习气，为了赚钱牛皮吹上天。心理咨询师一般都有自己的擅长领域，每个不同的心理问题或心理疾病，治疗方法是有些区别的，其实同一种心理问题，针对不同的人，方法也是会有差异的。没有任何一个心理疗法能针对所有心理问题，哪怕只针对某一类心理问题，我想还没有哪一个心理疗法敢宣称完全治愈的。当然更不代表学完所有疗法就能治疗所有心理疾病。更何况，有一些心理疾病到现在还没有被完全攻克。再说了，穷其一生，也没办法掌握所有心理疗法的，要说熟练精通那就更别想了。能百分百治愈某一类心理问题这牛皮已经吹的很大了，包治百病的牛皮更是没边了。切记因为求医心切而上这些人的当。以免心理问题没治好，反而又产生新的心理问题了。5、只会给你讲道理，提建议 虽然很多寻求心理咨询师帮助的人，都希望心理咨询师能够给出建议和意见。但很不幸，心理咨询师不是企业咨询顾问，医学顾问能够直接根据你的情况给出适合的解决方案。心理咨询师做的是帮助来访者了解自己内心的真实想法，然后自己做出选择或决定。心理咨询中的问题千奇百怪，心理咨询师不是神，不可能每个领域都了解，这个并不现实。另外，更重要的是心理咨询师不能代替来访者做决定，这样剥夺了来访者自己成长的机会，来访者对心理咨询师产生心理依赖，推卸了本属于自己的责任，这本身就是心理问题或者是导致心理问题产生的原因，所以心理咨询师为防止这样情况的发生，通常情况下是不会给来访者建议和意见的。如果心理咨询师通篇跟你讲大道理和人生体验，告诉你这样不对，你应该怎么想，应该想开点等等。你就要清醒清醒了，这个不是心理咨询师该做的，这是周围劝导你的人的做法。这跟专业的心理咨询有非常大的区别和不同。离开，是你最好的选择。花这钱，还不如请几个年长的朋友吃饭让他们给你讲讲了。6、免费心理咨询靠谱吗 现在有很多机构推出了免费心理咨询的服务，确实有真心想帮助大众的，但也有借免费心理咨询来达到其他目的的。发心上不好置评，但从效果上我倒可以说几句：首先，心理咨询师的学习成本，生活成本和营业成本咱先不说，肯定是要花钱的；其次，提供免费心理咨询都是短期的服务，一般情况下都是一次性的，不信你试试，你天天找这个机构或平台的心理咨询师（还不一定是专业的心理咨询师）聊，你看看他们的反应。我们知道心理问题的产生不是一朝一夕的，那么解决起来也不是一时半会就能治愈的。专业的心理咨询师会根据来访者的情况制定完善的治疗方案，治疗疗程少则5次10次（比如每周一小时算一次），多则长达数年甚至更长才行的。再次，心理咨询师自己也要花钱请督导（比他收的心理咨询费用高很多），如果免费的心理咨询，那么他接受督导的可能性你可以发挥一下想象。最后，提供免费心理咨询的人的资质和经验值得商榷，多是心理学爱好者或者刚刚拿证的人或者一些爱心人士。经验丰富的咨询师没有那么多的时间和精力来做免费的咨询。 心理咨询不是简单的聊天，心理咨询师为此投入的时间和金钱是非常大的。有投入，有产出这也是理所当然的。另外付费也可以看出一个人的治疗动机和动力，不愿付费的人他们的治疗动力不会强到哪里去。不要钱的心理咨询机会他们也未必就很珍惜。7、自我的感觉很重要 经过上面的层层筛选是不是一定能保证万事大吉了？就跟选对象一样，身高168，体重50kg，皮肤白皙，人美心也美符合要求的应该很多，但你们是否有眼缘，双方是否适合（三观，性格，性等）就还需要在相处中去体会和观察了。选择心理咨询师也是同样的。心理咨询师的性格特点是否合你口味，掌握的流派是否针对你的问题等等都是需要慢慢发觉的。如果你的感觉实在是不好（当然有的时候是阻抗等原因）那么建议你换其他的心理咨询师吧。转介在心理咨询中是很常见的，专业的心理咨询师是能够理解和接受的。