守望的夜
怕黑怕安静，很多人都有过相同的经历。总觉得黑暗里有一双眼睛盯着自己，或者偶尔楼上发出一点响声，钟表停止走动，都觉得会有恐怖的事情要发生。
只能以后知道这些都是自己吓自己，但自己闭着眼睛洗头的时候，却还是依然会有这样的幻觉，哈哈。
今天我给你一些我总结出的对抗黑暗和安静的方法，希望对你有用。
一，太安静睡不着的时候，可以听一点白噪音，下载一些海涛或者是沙漏的音频，睡觉的时候可以很有效的催眠，让人感到安心。
二，怕黑的时候，事实上只有开灯睡，或是将窗帘留一条缝让外面的月光或是路灯光漏进来。但太亮的灯又会影响睡眠，所以有一点点亮度就可以了。
三，用一些小物件给自己一点点心理安慰。有的人小时候喜欢抱着洋娃娃入睡，或是把超人摆在床头柜。那么你也可以借鉴这个方法，叫他先放一个护身符，床头挂一把桃木剑，或是放一本经书，总之只要有用就行。
心理学中说，人之所以怕黑，怕安静，是因为人的内心有一个意象。这个意象存在的时间很长了，它一直困扰着你。只要改变这个意象，调整内在的画面，那么困扰就会减少。
也有精神分析家说，你之所以害怕黑暗，害怕安静，是因为你不敢面对自己内心的黑暗力量，从而把它投射到外部环境，所以你总觉得外部环境充满了敌意。
你担心自己内心充满黑暗和危险的想法一旦表现出来变成行动，就会对外部外部环境和他人造成毁灭性的伤害。如果你想从根本上来解决这个问题，建议你找信得过的咨询师进行治疗。
粉恋桃心
(一)生产、运输设备操作人员劳动和社会保障部依据《中华人民共和国职业分类大典》确定了实行就业准入的87个职业目录。分别是:工程测量员、铁路线路工、铁路桥隧工、车工、铣工、磨工、镗工、组合机床操作工、加工中心操作工、铸造工、锻造工、焊工、金属热处理工、冷作钣金工、涂装工、装配钳工、工具钳工、锅炉设备装配工、电机装配工、高低压电器装配工、电子仪器仪表装配工、电工仪器仪表转配工、机修钳工、汽车修职业资格证书样本(三级)理工、摩托车维修工、精密仪器仪表维修工、锅炉设备安装工、变电设备安装工、维修电工、计算机维修工、手工木工、精细木工、音响调音员、贵金属首饰手工制作工、土石方机械操作工、砌筑工、混凝土工、钢筋工、架子工、防水工、装饰装修工、电气设备安装工、管工、汽车驾驶员、起重装卸机械操作工、化学检验工、食品检验工、纺织纤维检验工、贵金属首饰钻石宝玉石检验员、防腐蚀工、锁具修理工。(二)农林牧鱼水利业生产人员动物疫病防治员、动物检疫检验员、沼气生产工、农业技术员(三)商业、服务业人员营业员、推销员、出版物发行员、中药购销员、鉴定估价师、医药商品购销员、心理咨询师、中药调剂员、冷藏工、中式烹调师、中式面点师、西式烹调师、西式面点师、调酒师、营养配餐员、前厅服务员、客房服务员、保健按摩师、职业指导员、物业管理员、锅炉操作工、美容师、美发师、摄影师、眼镜验光员、眼镜定配工、家用电子产品维修工、家用电器产品维修工、钟表维修工、办公设备维修工、养老护理员、人力资源管理师、营销师、理财规划师、客户服务管理师等(四)办事人员和有关人员秘书、公关员、计算机操作员、制图员、话务员、用户通信终端维修员、速录师。
qieerdingdon
《催眠大师》是一部讲述关于救赎、从负罪深渊中解脱的电影。是一部非常优秀的国产悬疑片，对心理、催眠方面感兴趣的人来说，这部电影值得一看。
故事主要讲述了心理治疗师徐瑞宁，在几年前因为酒驾使自己的女友和好友在车祸中丧命，徐瑞宁在因为这次事故在心中产生了罪恶感，自此活在不能原谅自己的阴影中。他的老师找到任小妍帮忙，以任小妍为病人为由对徐瑞宁实施催眠治疗，最终解开徐瑞宁的心结，从罪恶的深渊中得以解脱。
电影最成功之处在于剧情的反转，让人无法一眼看透真相，观众随着导演的镜头一步步探索、推理出真正的剧情。开头徐瑞宁在讲堂为大家授课，让观众见识到一位专业的、又有点新心高气傲的心理治疗师。他通过催眠治好了很多病人，任小妍是他当天最后一个要治疗的病人——也就是故事的另一个主人公出现了。
不论是莫文蔚表演说自己能看见别人看不见的东西，还是导演营造出那种诡异的氛围，观众最初对任小妍是病人这件事深信不疑，大家都在跟随着徐瑞宁去试图揭开她身上的秘密。直到观众看到身处在梦境中的两人，任小妍将徐瑞宁推进水里，大家猜恍然大悟，原来病人是徐瑞宁。
不得不佩服导演的叙事技巧，能够通过他的镜头牵动观众的心绪，一起去看清谁才是那个心理急需被治愈的人，背后发生过什么样的故事。
片中关于催眠这一技术也做到了较为细致的展示，包括徐瑞宁和任小妍实施催眠的集中手法、人被催眠后身体产生的反应，以及催眠过程中营造出的场景画面等，对心理催眠感兴趣的可以从这部电影中找到大量的可研究信息。
导演除了展示他的拍摄技巧、叙事功力，在影片看完后，一定都会对那句台词留下深刻的印象：“没有人能原谅你，只有你自己才能原谅自己”。所谓一辈子无法被原谅的罪恶感，是自己不愿解开那个结罢了。
，一叶一菩提
杨紫在这部新剧《女心理师》中饰演女主，整部剧都是以女主的成长经历为主线，探讨当代人的心理困境。而且这是一个童年有着很多苦难的角色，在各种错综复杂的情感中女主最终成长。其实这个角色跟杨紫之前演绎的角色差别很大，是个不容易驾驭的角色。为了可以更加贴近人物，了解人物心理，让人设更加饱满，杨紫还在跟着毕淑敏老师去了北师大了解心理师方面的专业知识，真可谓是用心良苦。在这部剧中杨紫饰演的女主贺顿是个内心温暖充满力量的女心理师，在面对患者的过程中她的每句话都能直达患者内心。虽然说杨紫只是演绎这个角色，但是她为了演好贺顿也是做了很多功课，真的是非常敬业。小编觉得《女心理师》这部剧的题材很有意义，因为其实现在很多身边的朋友亲人或多或少都会有不同程度的焦虑，希望这部剧可以让更多人了解这方面的知识并且重视起来，我想这应该就是这部剧的意义所在吧！该剧制作班底豪华，有原著作者毕淑敏老师坐镇，质量绝对放心。该剧的男主井柏然还发文称：钱开逸月底就到，诊所你先好好开着。之后杨紫马上在评论区圈重点回复：先好好探案，记得来的时候带零食！杨紫果然是一如既往的搞笑，把所有搭档都处成了兄弟，这种状态真的让很多人羡慕嫉妒啊！
小李飞刀xy
《催眠大师》是由徐峥和莫文蔚主演的一部很优秀的国产悬疑片，故事逻辑严密，题材新颖，悬念迭出，的确值得一看。从表面的意思来看呢，这部电影是借助催眠这种特殊的心理治疗方式来解开心结治愈心理问题的电影。在这个故事里，男主徐瑞宁是一个知名心理治疗师，人到中年的他功成名就，对自己的专业非常自信，但却遇到一个非常棘手的自称看到死者的任小妍，他通过催眠来治疗小妍不成，反被小妍治愈了他自己的心理问题。这个故事可以分为三个主要段落，下面就来顺着电影里的时间线梳理一下剧情。
第一段 任小妍的故事
故事还要从任小妍的出现说起，自从方教授把任小妍介绍给徐瑞宁，他的不败神话就遭遇了危机。小妍坚称自己可以看到鬼，也拒不承认自己有病。一向自负的徐瑞宁自然绝不相信，于是在清醒状态下的沟通失败之后他决定使用自己最擅长的催眠疗法。
他在任小妍的梦境中看见她儿时的回忆，听到她说自己被遗时有大片红花和柳絮，但是徐瑞宁和观众都知道，南方的木棉花并不会和北方的柳絮出现在同一个地方，这也让徐瑞宁对任小妍的身世起疑。他一边继续着他的催眠治疗，一边托人去查任小妍的身世。
在催眠任小妍的过程中，徐瑞宁却发现自己也进入了任小妍的梦境，也就是说他被任小妍反催眠了，在任小妍主导的催眠梦境里，他被任小妍推到多次推到水里，醒来时惊得一身冷汗。随着治疗的推进，任小妍的身世逐渐浮出水面，原来她记忆里的那一次父母离别是被养父母抛弃而不是跟亲生父母分开。而她记忆里楼下李奶奶的死和路边红衣小女孩的车祸也都是跟她自己的被多次遗弃的童年记忆有关，并不是真的见鬼。
第二段 徐瑞宁的故事
而随着治疗的进行，任小妍开始步步紧逼追问徐瑞宁在他们的催眠治疗过程中反复提及的“车祸”，“502”和“水”的联系，故事进入了另一个篇章，这一篇是徐瑞宁自己的故事。我们跟随着镜头来到八年前，徐瑞宁因为酒驾把车开进河里导致自己的女友和好朋友遇难而死，从那天起，他就患上了严重了PTSD（创伤后应激症），这几年没有哪一天可以逃离梦魇，随着病情的加重他开始经常自残。身为心理医生的他因为过于专业而无法得到一般医生的帮助，这个时候是他的父母找到了方教授，方教授为了挽救自己的学生才找来了自己的另一个学生，和徐瑞宁同学的顾洁，也就是影片开头出现的任小妍。任小妍有没有病不好说，任小妍的童年记忆是真是假也不好说，我们只知道这一切都是为了治疗徐瑞宁所设下的一个局。
第三段 顾洁的故事
化名为任小妍前来帮助徐瑞宁的顾洁，其实也是当年车祸的亲历者之一，那一天大家之所以聚在502酒吧喝酒正是为了庆祝她的生日。车祸死去的两个人，一个是徐瑞宁的女友，而另一个则是顾洁马上就要结婚的未婚夫，徐瑞宁侥幸未死，而顾洁则因为提前离场而捡回一条性命，但活着的两个人却比死去的更难捱。八年时光，非但没有让他们淡忘，反而越陷越深。
这是两个无法跨过心结的未亡人之间相互催眠相互救赎的故事，在精巧曲折的悬疑的外衣之下，包裹着最深切的思念和痛苦，打动人的最终还是人心。这部电影不仅悬疑的情节线做得好，底下的救赎主题线也做的很扎实，实属国产片里的上乘之作。
《催眠大师》表面上这个大师是指徐瑞宁，而事实上是指顾洁，抑或者其实每个人都是自己记忆最好的催眠大师，我们把自己不愿意面对的事情压抑遗忘再也不去提起深深埋葬到潜意识里面去，可诚如弗洛伊德所言，这些被压抑下去的痛苦并不会轻易放过我们，只会在更深的层次上以不自知的方式变现为精神心理上某些病症。生命里的痛苦是无法跳过去的，只有面对才能有救赎的机会，也只有原谅自己才能真的放过自己。
优质心理咨询师问答知识库
