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长草的燕窝
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密果儿Fiona

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2020 年4月24日案例观摩报告 咨询师 :湛老师 来访者: 杰女士 观摩者: 木子 咨询诉求: 面临职业困惑,是继续走咨询师之路还是做回老本行 来访者背景资料: 年龄:35岁左右,女性 职业:心理咨询师,从业一年,以前作销售工作。 婚姻:已婚,有孩子 个性:直来直去,情绪容易波动,有焦虑,易激惹。语言表达能力较好。反映速度快,反思和觉察能力较好。 来访次数:来访者第一次接触这种规范的视频咨询。 咨询过程: 咨询师期望与来方者明确本次咨询的目标,简单定为:作职业规划有点大。让来访者具体化。来访者开始很不适应咨询师的咨询方式,面对咨询师的再三打断和提问,产生阻抗情绪,忍不住情绪激动发起火来“你是想和我对着干吗,我知道哪个点在哪儿还来咨询吗?” (来访者急切的期望从咨询师哪里得到答案,却得到一堆问题,情绪上来。当来访者一上来很混乱,的确没有思路的时候,可以适当做引导。比如:目前是什么工作,为什么现在来做职业规划。对目前职业从业状态和看法,等等。有时候咨询师用咨询的相对专业的词来提问,来访者会听不懂,会错意。) 这里咨询师的及时调整也很好,自我反思,即时反映,解释说明。先处理来访者的情绪,然后对来访者作培养。说明自己对咨询理解和一般设置,并满足来访者希望了解自己的咨询师成长之路的需求,简单介绍了自己的情况。 (一个小时的音咨询时间,到半小时后,来访者才慢慢进入咨询状态。前半小时在阻抗,闹情绪,走神。这半个小时也是咨访关系的建立过程,从试探,阻抗到认可,再次让我们看到咨访关系的重要性) 经过咨询师的引导来访者终于说到自己的职业困惑。2016年考取咨询师证后,接着参加了一些工作坊的培训,各咨询流派也有所涉猎,投入很大的精力和物质。但经过半年的咨询实操后,感觉力不从心。特别是很多心理异常的来访者,不能切中要点,导致再次来访率很低。很努力,收效很不理想很有挫败感。自己心理也很苦闷,同家人倾诉也得不到理解和支持,并劝她做回老本行。她自己在做咨询过程中经常会卷入来访者痛苦中,自己的生活情绪也受到不良影响。这些都使她对咨询师之路有所动摇。 在咨询师的帮助下来访者明白自己的主要问题不是家人的不支持,而是自己的失败感。当咨询师问她你觉得,自己要成为理想的咨询师需要多少年的打磨。来访者说自己觉得半年就可以,但做了近一年了,还是没有达到理想状态。这个问题让来访者猛然醒悟,自己对这个职业养成的时间规划没搞清楚。她自己也不想花3-5年这么久的时间。 对本次咨询来访者还是比较满意的,找到了自己问题的真正困惑点。 观摩感受: 1、咨询师的水平越来越高,承受力更强了,咨询更放松,更灵活。 2、不管咨询时间多短,咨访关系的建立都是第一位的,信任,通畅的沟通,互相的理解都是很重要的。 3、面对混乱的来访者如何引导,也是我们需要思考的问题。 4、面对不同的来访者可以适当调整咨询的条框。 5、要作一个顶级的咨询师,要有钱有闲,还要有定力,不是虽便人都可以作好的。普通人作为业余爱好开脑洞,提认知,增觉察还是可以的,赖以活命还是算了吧。

心理咨询师怎么处理阻抗

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Lucia慢半拍

阻抗,就是来访者对治疗的反抗,有人会问,来访者已经花了钱找心理咨询师治疗,怎么可能阻抗呢?这是意识层面的想法,精神分析是分析潜意识层面的问题,一个人意识层面要求被治疗的动机越强烈,表示他潜意识层面越不想被治疗好。        阻抗是潜意识层面的问题,来访者非常希望被治好,潜意识会做出不被治好的事情来。     例如,一个人通过副市长的关系找到心理咨询师,请心理咨询师吃饭,让心理咨询师尽最大努力帮他做治疗。他提出了几个要求,不付费,觉得跟咨询师成为朋友了,再付费会不好意思。让心理咨询师随叫随到,不到医院去治疗,每次治疗的时间由他说了算,他感觉什么时候不需要治疗了,就结束咨询。心理咨询师叹口气说:“你实在是不想被治好,你在教我怎么治疗你,你如果自己能治疗好自己,你找我干嘛呢?最好的办法就是,我们两个变成纯粹的治疗关系,也就是公事公办的关系。我怎么治疗别人,就怎么治疗你,这样才能极大增加治好你的问题的可能性”。

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孑子孓COMIC

要做到一名优秀的心理咨询师,必须从以下几个方面努力:做一名心理咨询师是富有意义的。它不论在智力方面还是在情感方面都是最难以从事的职业之一,但它为我们提供了帮助别人的机会,同时让我们有机会发掘自我,拓展自己的潜能。(1)人格:浅谈成为优秀心理咨询师的条件。心理咨询医生的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询医生应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌,是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和,包括气质、性格、兴趣、信念和能力等等。第一,他应该是一个心理相对健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一个合格的心理咨询医生应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人,能妥善地处理好自己的心理冲突,排除日常干扰,从而保证帮助别人的工作的顺利进行;第二,他应当是一个乐于助人的人。只有乐于助人的人才能在咨询关系中给咨客以温暖,才能创造一个安全自由的气氛,才能接受咨客各种正性和负性情绪,才能进入咨客的内心世界;第三,他应当是一个认真负责的人。能耐心地倾听咨客的叙述,精力集中不分心,使咨客感到对他们的困难表示关心,能诚恳坦率地和咨客谈心,使他们愿意暴露内心的隐私和隐密,值得他们信任。(2)知识:做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的咨客或鼓励心理病人向疾病斗争。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的助人知识来帮助咨客,使他们认识困扰他们的真正原因,改正或放弃适应不良的行为,使心理成熟起来。心理咨询医生必须要有行为科学、社会心理学、心理治疗学、精神病学等方面的知识,才能理解咨客的困难是怎样形成的?矛盾和冲突的根源在哪里?等等。(3)必须具备一定的技巧:心理咨询医生要有熟练的助人技巧,其为包括怎样能在最短时间内收集咨客的有关情况,如使他困扰的处境或事件,症状出现的时间及其发展变化素,怎样适时地、机敏地提出问题?怎样发现咨客不自觉的掩饰和阻抗?怎样引导他们逐步认识内心深处的症结,怎样设计一些相应的方法来矫正某些不良行为,尤其对儿童神经症病人,怎样适时地向咨客进行某些解释,解释什么等等。上面所说的人格条件、知识条件和技巧条件虽有首要次要之分,但都很重要,不能互相代替。一个好的心理咨询医生应当是个人品质、学术知识和助人技巧的结合体。除上面提到的三个条件外,要成为一个合格的心理咨询医生,还要做以下两点:①心理咨询医生要特别注意道德修养。心理医生必须具有高尚的职业道德,不应利用自己工作之便做出不利于病人的事如何成为一名优秀心理咨询师如何成为一名优秀心理咨询师。在需要为病人保密的事时,不应随便传播等;②心理咨询医生要不断地认识自己、了解自己。不但要了解自己的长处和优点,更重要的是了解自己的弱点和盲点。只有对自己进行了分析、了解了自己,才能了解别人。现如今,心理咨询师的社会需求非常大,而行业人员又严重匮乏,这是一个崇高的职业,能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。1.社会需求:中国每年自杀死亡的人数已达万人,每年有200万人自杀未遂者;1990年中国2560万例抑郁症患者,仅有5%得到治疗,而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为,缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。据调查,13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,中国有亿人一生中需要介绍心理咨询和心理治疗,亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。河南“心理110”热线开通三个月时间所接电话数有1000多个,协同110警方出现场10多次。2.专业人员严重匮乏:在美国,每100万人中有1000人提供心理咨询服务;而中国,每100万人中只有人。在美国,有心理学系的大学有3000多所,在中国有心理学系的大学只有60所左右如何成而且,学历教育体系中,心理咨询专业极为稀少,极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计,80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市。3.政府推动、大力倡导:2002年7月,心理咨询师国家职业资格项目正式启动,党和国家领导人非常重视,全国人大委员会李鹏委员长专门题词普及心理学知识,提高人民健康水平。”吴阶平副委员长题词开展科学心理咨询,增进人民心理健康。”2004年,中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要关心未成年人的成长,为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下,三级甲等医院均要求成立心理科,中小学学校也都要求开设心理咨询室,配备心理咨询师。4.媒体高度关注心理咨询师鉴定工作正式启动,中央电视台晚间新闻、中央电视台国际频道、北京电视台、光明日报、新华社、中国青年报、中国教育报、北京晚报、北京晨报、健康报、劳动保障报、知心姐姐杂志、京华时报、北京娱乐信报、中国少年儿童新闻出版总社、中国企业报、中国经济时报、工商时报、科技日报、中国经营报、经济日报等多家媒体对此进行了报道。2005年5月2日,中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传,题目为心理咨询师---新职业新创造。5.职业特点(1)心理咨询师是一个崇高的职业,能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。(2)学习心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,掌握心理调节的方法,从而可以帮助他人,也可以提高自己的生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系,增加就业和创业机会。(3)心理咨询师是属于高阶层的职业,不仅体现在收入方面,而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式服务,服务对象就是世界500强的企业。现在,世界500强的企业有75%都选择为员工提供服务。(4)心理咨询师是一个可以终生从事的职业,不会因为年纪的增大而无法持续从事(而在实际的工作过程中,年龄越大越受欢迎。)。(5)心理咨询师收入属于中上阶层,目前,在美国,心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内,心理咨询收费从每小时100元至1000元不等,平均收费200元/小时如何成为一名优秀心理咨询师心理咨询师。在郑州,平均收费100—200元/小时,而在北京的一些商务区内,咨询收费往往会达每小时100美元。心理咨询的价值美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中,助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询的对象主要是正常人,心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力,实现自我价值。心理咨询师是指通过运用专业的心理咨询的知识与方法,与求助者不带个人偏见的沟通,发现求助者内心冲突的深层原因,然后用专业的方法帮助解决冲突、促进其发展的高级专业人员。国家职业资格鉴定共分五个等级,心理咨询师作为高知识含量的职业直接从中级(三级)开始鉴定。共分初级心理咨询师(国家职业资格三级)、中级心理咨询师(国家职业资格二级)、高级心理咨询师(国家职业资格一级)。

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