萌萌哒蜗牛
您好!希望下面的内容对您有所帮助。张日升教授在《咨询心理学》一书中提出,作为一名优秀心理咨询者,需具备以下素质特征:一、心理反应敏感出色的咨询者,能够对他人的心理活动特别敏感。无论是语言的还是非语言的(如表情、动作、服饰、发型、肌肉抽动、眼睛等)都反映了一个人的心理活动。对此,咨询者应从整体上予以观察并做出敏感的反应。心理咨询是咨访双方所构成的一种特殊的人际关系,这一关系过程是通过咨访双方的相互作用最终得以实现的。既然是相互作用,当然除对对方的心理做出敏感反应之外,对自己的心理也总是特别敏感。不仅如此,对于由自己的心理影响所造成的对方心理的活动、变化,也应该敏感地做出反应。可以说,对人际关系敏感本身,是咨询者所需具备的重要的素质和特性。二、能认真倾听对于因为与己有关的重要问题所烦恼、焦躁不安而出现在心理咨询室的来访者来说,能够有人认真倾听本身,就是一种莫大的欣慰和信赖,这将成为他(她)生活的动力和支柱。"认真倾听"说起来很简单,可做起来就绝非易事,也不是一朝一夕可以学会的。例如有来访者来到咨询室,因为心理重负而不知所措并处于极度的不安之中。咨询者认真、耐心地倾听来访者的诉说,并加以适当的应答,如简单的复述、首肯和插话,就可以帮助来访者理出问题的头绪,从而感到如释重负,获得一种安慰。三、人格要求心理咨询人员除必须具备以上所述作为优秀的咨询者所应具备的素质特性之外,还需要有良好的人格品质,满足一些具体的要求。1.情绪稳定 咨询者应该具有能够解决自己个人问题的能力,能自我接纳、自我调节,自我防卫机制不能过强。2.健全的、乐观的人生观。 咨询人员无论遇到什么困难,都应该能积极地、开朗地对待生活,只有这种人才能相信来访者自身的力量,才能承担起帮助来访者解决问题的责任。3.民主的人际关系 咨询人员对人际关系应该有深刻的理解,尊重他人的价值,无论何时都信任他人,承认他人的生活方式。4.真诚地关心来访者 咨询人员应该理解来访者,热情地关心他们、爱护他们,真心愿意提供帮助。这种人才能得到来访者的信任,使来访者有安全感,感到放心。5.不断地改善自我 咨询人员应该有自知之明,了解自己的长处和短处,不断地提高、改善自我。谦虚、正直、诚实、坦荡,不断进取,不断拓宽自己的知识面,提高教养水平,永不停滞,永不满足。6.为理解人的本质而不懈努力 咨询人员应该不断地去探索人的本质。理解人的本质是一种难事,也许一生探索和努力也达不到完全理解的程度。咨询是一种新的人际关系的建立、新的人性体验的过程。这就要求咨询人员不断扩展自己有限的对人的认识,努力探究人的本质。 7.与人协作配合的能力 咨询人员应该善于与他人建立良好的合作关系,这不仅是咨询过程必需的基本能力,而且也是开展咨询活动必不可少的能力。因为咨询者常常需要和其他人员相配合才能有效地解决问题,优越感和自卑感对于咨询人员应承担责任的完成是不利的。 8.亲切、和蔼、平易近人 咨询人员应该是这样一种人,无论谁都觉得他容易接近,都感到他诚实、可亲、可敬、宽容。工作虽是为了生活但是要做自己喜欢的才是对得起你的人生的.当然做什么都有压力的,最后还是你自己决定.以下是心理咨询师该具备的素质,共参考1.感同身受,有深刻的同情心和高度的责任感2、心理健康、有自知之明。3、敏锐的觉察和反应。4、心态开放、出入自由。5、具有娴熟的驾驭语言的能力。6、经验丰富。7、要有目标和追求。8、热爱学习、终身学习、向求助者学习。9、要经常保持微笑。10、和别人一起分享喜悦。11、怀有感恩之心。12、保持一颗童心和科学的好奇心。13、和各种人愉快地相处。14、保持幽默感。15、有一两项兴趣爱好,工作之余享受天伦之乐。16、永远不要把自己当作权威、专家或模范。17、保持高度的自信心,具备胆识和勇气,勇于尝试,能够接受挑战。18、有足够的耐心、既有锲而不舍、永不言弃的坚定,又能根据实际情况灵活调整、随机应变。19、尊重弱者和特殊群体,并且尽己所能去帮助他们。20、学会宽恕他人、有时也要原谅自己。21、偶尔放纵一下自己。22、让自己的思想和情感保持自由。23、有几个知心朋友,不论在任何情况下都爱自己,也爱他人。24、常和别人保持合作,并从中获得乐趣。25、不要贪财。第五节 必须具备的5种心理素质从事任何职业,都需具备一定条件。心理咨询是一种特殊的助人工作。从事这个工作,也必须具备一定条件。比如,对基础知识、专业知识和技术、个人品格等等,都有一定要求。一、品格品格的核心是价值观系统。价值观系统的关键是人生价值观。正确的人生价值观是朴素、简洁、踏实和可行的,它不需要美丽词汇修饰和夸张,它只用一句话表达:做一个有利于社会和他人的人。这就是心理咨询师应有的品格。二、自我平衡能力心理咨询师的自我平衡能力至少有以下几个方面:1、心理咨询师每天从求助者那里所见所闻,大都是负面的信息,这些信息进入咨询师的大脑,难免影响他们的心情。为此,心理咨询师本人,必须有能力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除,以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。2、心理咨询师也会有各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他应当在咨询关系以外来解决自己心理矛盾和冲突,在咨询过程中能保持相对的心理平衡,不因个人的问题干扰咨询工作。3、经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是不能胜任心理咨询工作的。三、善于容纳他人只有善于容纳他人,才能营造和谐的咨询关系和安全、自由的咨询气氛;才能接纳各种求助者和求助者的各类问题。这既是个人的性格特点,又是心理咨询师的职业需要。四、有强烈的责任心“庸医杀人不用刀”,是说本事不大而又缺乏责任心的医生,可能把人治死。心理咨询师若无责任心,同样可以害人。所以,他们必须对求助者负责,面对求助者不能因自己的言行,使求助者感到“雪上加霜” ;不能夸大心理咨询的作用,欺骗求助者;自己能力有限,不能对求助者提供帮助时,应向求助者说明,并转诊。五、“自知之明 ”“自知之明”通常被理解为“清楚自己的优、缺点,知道自己的能力限度”等等。但是往深层看,还有另一种含义,那就是能对自我生存价值进行评价,这类评价常常和自我成就感连在一起。自我成就感,有其明显的文化性质以及个体差异。不同文化环境中,评价自我生存价值的坐标是很不相同的。比如,过去多少年来,中国的主流文化中,自我生存价值的评价坐标是定位在“个人生存的社会意义”上,所以,一个人的成就感,往往不在自我生存本身,而在自我的存在能否促进社会的成就,能否满足社会道义的要求。但是,另一种文化却不同,自我生存价值的评定坐标定位在“自我实现”上。以“自我”为核心的人生哲理评价自己,其成就感必然仅仅在“自我”生存本身。中国心理咨询师如果能把社会发展和个人成就感融为一体,这或许更符合我们的文化。心理咨询师应该具备什么样的素质积极向上的人生观心理健康的人在精神上是积极向上的。胜任工作的咨询人员在咨访关系以外的工作和生活中是奋进、乐观和充满生机的。这种人能把他们热爱生活的乐观心态带进咨询工作,他们在进行咨询时,一方面能使心灰意懒的人重新唤起生活的勇气;而另一方面又不耗尽自己的能量。他们不会把咨询工作看作是一种负担,因而能给咨询工作带来热情和活力。心理咨询工作者,不仅要以高超的技术治愈人们的心灵创伤,还要以自己高尚健全的人格力量给来询者以积极的感染和影响。我在最初学习心理学的时候,就学到了心理咨询师在咨询的过程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨询以后发现,实际上心理咨询师在咨询的过程中要完全中立是不可能的,咨询师自身的价值观会不经意的流露出来影响到来访者。如果这种影响是积极的,我把他看作是自我开放技术,如果是消极的,我认为是负面移情。我们当然不想要后者的出现,那怎么办呢?既然我们不能完全保持中立,那就在尽量保持中立的同时,多展现积极的一面,这样对咨询会有利。可是要做到这样不是说起来这样容易,要真正做到这个就需要内在的东西了,我把它理解为积极向上的生命观,只有有了这个作为前提你才可能表现的更出色,我们很难想象一个对自己都不自信的人能帮到别人!开放的心态我在最初参加心理咨询师培训班的时候就发现一个这样的问题,“在这里学习时间是有限的,许多同学又不认识,甚至到学习结束都不认识,这样以后怎样提高呢”?于是我选择了主动,在这样的思想活动主导下,到现在我先后认识了上百个心理学工作者和爱好者,并且和一些人建立了私人友谊,他们中有着不同背景的人。现在想起来我还在暗自高兴正因为有了这样的开放的心态,才会让我在心理学的路上一路成长没有放弃,直到今天更加坚定。因为这样的开放心态让我在个人专业上完善的速度快了许多,所一我感激朋友的同时也更加坚定要这样的一种态度去走心理咨询这条路。要了解世界取决于你的心门开放程度!所以我认为专业的心理咨询师要具备这个。敏锐的观察力敏锐的头脑可以使咨询人员在咨询过程中通过来询者的言语和表情洞察他们的内心世界,从细微的表现中发现一般人不易发现或容易忽略的东西。有的来询者对心理咨询的性质、原则等问题了解不多,所以开始阶段很容易兜圈子,谈些枝节的问题,而对自己的真正问题有所掩饰。敏锐的咨询者能及时发现问题,将谈话引向深入。如何达到这些目标系统的学习心理咨询作为心理学临床应用的主要部分,相对来说对我们从事这个职业的人的要求是很高的,没有系统的学习和掌握心理学和相关学科的理论我们在实际的工作中将会感觉困难。我觉得要做一个合格的咨询师系统的学习是有必要的。比如参加专业的培训课程,一个月规定看基本书,在这个过程中多写自己的心得体会。把学到的知识继续强化。定期参加同学会或者同行业的交流沙龙,多交流,互相促进进步会快许多!系统的训练既然是应用科学,对实际操作能力的要求是可想而知的,不能熟练,灵活的运用技术是做不到效果的。所以我们需要针对性的系统训练,比如成立一个专业学习小组,一个星期开展一天的模拟训练。这样可以在心理咨询的一些技术上面增加熟练程度。或者是参加有针对技术训练的培训班,这样都可以在技术应用上提高很快的!有效正确的定位一个合格的咨询师或者是优秀的咨询师是有自己的方向的咨询师,不知道自己该往哪里走的咨询师应该还不是一个合格的咨询师。这个方向我们可以说是咨询理论和技能的学习和运用方向,也是选择不同群体做为咨询对象的方向,还是你是想做一个优秀的咨询师还是一个咨询师的营销人的选择方向。等等这些,到了一定的阶段都应该是我们要解决的问题,要不然就会因此而困惑。定期心理督导机制要看一个咨询师是不是合格,其中有一个标准就是看这个咨询师或者咨询机构有没有督导机制。心理咨询不是临床医学,我们遇到的案例基本都是要经过和别的咨询师探讨的,即便是临床医学也要针对疑难案例进行会诊。我们可以想象一下,如果一个人长时间的一个人做咨询,接个案,没有交流和督导机制。他将走到哪里?我们会发现这会很危险!所以有必要建立一个几个人的督导学习小组,定期进行交流。
昏昏头了
做一名心理咨询师好吗
导语:心理咨询师职业共设三个等级,分别为:心理咨询师三级(国家职业资格三级)、心理咨询师二级(国家职业资格二级)、心理咨询师一级(国家职业资格一级)。
你为什么选择学习心理咨询与治疗这一专业?你真的决定当一名心理咨询师吗?这不是可以给出简单答案的问题。许多人在回答这一问题时,似乎都有一个冠冕堂皇的常常也是外在化的理由,但在这些理由的背后大多存在难以说出的或者隐含的动机。请看下面几位正在接受咨询技能训练的学员对这一问题的陈述:
学员一(31岁男士):“我之所以选择参加心理咨询师培训,原因很多,主要是我对心理学很感兴趣。……我现在从事的银行工作很稳定不用操心太多,再说心理咨询这个职业在中国是一个很有前途的职业(预期收入丰厚)……。”
学员二(45岁女士):“我呆过许多单位并较长时间担任领导职务,经历过坎坎坷坷,生活中经常别人分忧解难,他们说我有这方面的潜质。我觉得有太多的人需要帮助,我的阅历、说服力以及医学专业背景让我觉得做这一行有明显的优势。”
学员三(41岁男士):“自我从事这个职业之前,有两件事情震撼了我并促使我走到这一行业。第一件事情是我的一个熟人突然自杀,虽然我并不知道具体是什么原因,但我隐约觉得与他长期的婚姻冲突有关;第二件事情是我的一个同学住进了疯人院,现在看来他并不是精神病,而是一种单纯的心理障碍……。”
学员四(28岁女士):“也许…我对自己不太了解,我觉得我母亲可能有一些心理问题,我和她的关系一直不很协调……我想通过学习心理咨询或许可以找到答案,也可以帮助我的母亲和家人。”
以上陈述向我们展示了一系列常见的从业原因,譬如:我对心理学感兴趣,所以我打算从事心理咨询职业;我有时间和精力从事这份工作;我觉得心理咨询是一个很有发展前途的职业;心理医生对于我来说意味着更多的经济收入;别人的痛苦感染了我,使我觉得有义务帮助那些需要心理帮助的人;我的主要目的是为了帮助自己的朋友和家人。这些理由是表面化和外在化的,并不是你对心理医生这一特殊职业感兴趣的深层原因。你可以尝试进一步问自己:
——我为什么对心理学感兴趣,是什么促使我比过去更关注人的内心世界?
——为什么别人的不幸遭遇如此深刻地影响了我的人生?这是否意味着他们的不幸唤起了我自己内在的某种固有的体验?
——我现有的工作不用操心太多,这是否意味着我在单位不受重视?或者我的职业发展受到某种阻碍?关注心理学是否仅仅意味着自我反思的开始?
——心理咨询职业能带给我更高的收入,这在多大程度上符合中国心理治疗业实际情况和我本人对经济收入的预期?
——我的医学专业背景是否一定构成心理咨询职业优势,而不是相反会导致更多的职业定势和思维限制?
——从事心理咨询真的能有效的帮助家人吗?首先应该做出调整的是我自己还是母亲?
毫无疑问,这些问题无一例外的指向咨询师自我而不是把眼光投向外部生活事件,无论你已经是咨询师还是正准备从业的学员,都有必要清楚,真正的从业动机只能从我们内心深处“个体内在化的价值目标”中去寻找。
咨询师有必要做到的是不断内化自己从业动机,只有这样才有可能保持持续的职业动力而不至于中途对自己的职业选择产生怀疑。所谓职业动机内化,是指将外部的生活事件与个体内在价值目标相联接以确立职业目标的过程。即将自己现实生活状态、个人能力倾向、职业发展信息同自我内在心理冲突和心理体验相联系,从自我价值和人生意义的角度去建构自己的职业目标,以便让我们更清晰的意识到自己为什么从事“心理医生”这一职业。
咨询师在从业之前应该尽可能地实现动机内化,这是非常必要的。一般而言,这种关于咨询师从业动机的心理分析通常以接受咨询督导老师的个别咨询、小组讨论或者参加一项系统的精神分析训练等方式进行。
一些业内人士质疑心理咨询师从业动机内化的必要性。他们认为,就一般意义而言,工作对于个人所具有的意义虽然与个人的人际交往、归属感、自尊、自我实现等内在价值有关,但更多情况下是生存的需要,是谋求经济收入的主要手段,获取某种现实效用或者达到某种外在功利性目标是从业者的主要动机。因此即使一个人从事一项缺乏内在动机或者并不十分喜欢的工作在现代社会也是很自然的'事情,工作对你来说不过是一种特定的生活状态而不等于生活的全部。这种关于职业的看法似乎并不完全适用于心理咨询师这一特殊职业。
心理咨询师的工作不仅与人打交道,而且总是遭遇不幸与痛苦的灵魂,他们不得不而且必须面对来访者的痛苦。这一职业的特殊性是其工作对象——来访者——的特殊性所决定的:他们不仅是现实的活生生的人,而且是陷入情感挫折内心充满矛盾、痛苦需要帮助的人,咨询面谈涉及的所有治疗手段运用都必须以咨访双方高度的情感协调为条件,并与咨询师真实的情感投注高度相关。因此,处于治疗关系中的咨询师只能是高度“人格化”的专业帮助者,而不是仅仅遵循某种既定规则或程序运行“非人格化”角色。在这样一种职业状态中,仅仅具备外在功利性动机(金钱的、权力的、社会评价的个人目标)而缺乏内在助人愿望的人,将无力承载由“咨访关系”所带来的情感负荷。从构成有效职业行为的要素分析出发我们认为,咨询师不同于依靠药物或外科手术解除生理疾患的生理医生,更不同于律师、教师、职业经理、营销人员以及一般行业的从业人员。因为在普通职业行为中,从业者情感投入并不构成有效职业行为的主体要素。譬如,就生理医生而言,虽然与患者实现情感协调有助于患者身心康复和改善医患关系,但这并不构成对患者准确诊断和进行有效治疗的前提,这是显而易见的事实。而对于心理医生来说,情形恰好相反。
Meow儿儿
这段时间非常忙。就在昨天,我还在微信里面和咨询师聊天,并和当地的许多机构同事交流最近的从业感受和状态,大家都说疫情期间,咨询量没有减少,反而还有增加趋势,咨询量与日俱增。我们机构的另外一个老师,说最近的咨询量已经排得很满了,工作压力大,都有点吃不消,要咨询的话需要大家对接一下,看咨询时间会不会冲突,我的话也差不多,自从4月初开始,我就没怎么休息,社区、司法局的心理咨询项目恢复,另外还有一些由于疫情面对面咨询暂停,转成网络咨询接着继续工作的个案以及少量的社交平台预约的咨询。日历也是被我用铅笔划的花里胡哨的,目前除了18号有个来访者还没确定要不要做咨询之外,其它的时间都排得满满当当的了,一直安排到22号那一天结束。我工作有个习惯,除了电脑里有预约时间的记录,日历上还要划一划,有时候工作忙了,安排咨询时间很紧凑,会很疲惫,脑子转不过弯来,看到电脑里的数据都看不进去,与其这样,那就在日历上勾一勾,如果有打圈圈的,则说明这一天有事情安排,尽快翻电脑的记事本看看,免得到时遗漏了什么。心理咨询师的工作量是非常大的,有时候忙起来那是天昏地转,没有周末,更没有娱乐的时候,早上一大清早起床,就要处理各种预约的事情,如果还有其它事,比如编辑约稿、写作之类的要求,那就基本上一天要干十多个小时,休息的时间都没有。
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