考研心理压力大心理咨询师

先聆听。听 Ta 说就能让 ta 的压力减少。因为倾诉的过程就是泄压的过程，但是你要能做到积极聆听，也就是你不但要听，还有回应，而且是积极回应。对ta的诉说要给正向的态度。其次，引导对方说自己的计划，或者自己和对方共同计划，然后给予支持和鼓励。如果可以，你 承诺自己会和对方一起共同应对或你看着对方一起成 长。最后，建议对方多运动。运动是减压的方式之一。

其实你现在已经准备考研了，那你就需要给自己是对一个规划，每一天要劳逸结合

考研情绪不稳定很正常，一个是心理抗压力比较小，另外是确实有很大的压力，所以让心理咨询师帮忙，给自己疏导一下就可以了。

考心理咨询师我感觉很有用的，因为心理咨询师是一个比较热门而且很有前途的一种职业，因为现在很多人精神压力比较大，出现了各种各样的心理问题，或者是精神方面的疾病，那么心理咨询师就可以发挥出来它巨大的作用，还有市场优势，所以说很有用。