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基斯颠奴86
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我是小鹿呀

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经历过

有些人不了解什么是pua,现在来解释一下。

“PUA”,Pick-upArtist,本义为“搭讪艺术家”,后被引申为一种包含了控制、操纵、凌虐他人精神的情感骗术。与单纯的打压不同,“PUA”是一种“打压—赞赏—打压”的循环,使他人的自尊受损,丧失自我判断与自我认知的能力,从而达到在精神上控制他人的目的。

在职场上经历的pua,老板先是说你的工作做的不好,过一会再说你做的很好,但是老板后面会突然贬低你,让你觉得自己就是没有做好事情,做好的事情也仅限于公司里的小事,不是重要的工作,有没有你都不重要,这个工作谁都可以做,而且做的会比你更好,让你觉得公司收留你是你的福分,公司并不需要你,只是给了你一个工作的机会,让你珍惜机会,好好工作,如果不认真工作就把你换掉,达成洗脑,催眠,让你死心塌地的给公司工作。

心理咨询师被领导伤害案例

213 评论(13)

密果儿小YO

1. 我被职场PUA/霸凌的经历那是在我研究生毕业,刚刚找到心理咨询工作的时候。美国移民政策规定,国际学生需要工作的机构给我办理工作签证,一旦失业,我就会立刻失去留在美国的身份,必须在60天之内离境。经过朋友的介绍,我顺利地进入了一家社区心理咨询机构担任见习心理咨询师。当时的上司K,也曾经是国际学生,把我招聘进来。相同的背景,让我自然而然地开始十分信任和感激上司K。而上司K也对我很照顾,经常和我分享很多她的私人故事。现在的我明白,上司K对我排山倒海般的“私人分享和照顾”都是霸凌者常见的love bombing手段——用「爱的轰炸」来拉拢、迷惑、绑架潜在的受害者,让受害者上钩,放松对于霸凌者的警惕,最后离不开、逃不掉霸凌者的世界。同时,上司K通过「爱的轰炸」手段,在不断跨越我们之间的工作边界,试探我的底线。果然,在她成为我“闺蜜老板”之后的没几天,我就发现了不对劲。「Foot in the Door」 得寸进尺法通常,成年霸凌者不会一上来就狠狠地伤害我们,因为这样会直接引起我们的厌恶和反抗。

他们一般会做的,是一小点一小点地做些跨越界限的事情,来测试我们的反应,英文里叫做:Foot in the door。如果我们一直都没有明确反对这些小跨界行为,他们就会继续提出更大的要求,直到完全控制我们。——就像是英文里说的这样,已经跨了一只脚进门,另一脚也很容易跨进来。比如说,我的这位上司K,会经常问我一些私人的问题,同时也会给我私人生活一些建议。当然,我被问的时候心里很不舒服。但是,一方面出于对前辈的尊敬,一方面出于对于自己的不自信,我也没有提出异议。现在想来,我的”默许“正是让这位上司觉得我有机可乘。「Gaslighting」煤气灯效应煤气灯效应是一种常见的心理操纵方法,它指的是,成年霸凌者使用否定、误导、矛盾和错误信息的传输,让我们逐渐开始怀疑自己,质疑自己的感受、需求和判断,导致我们不敢信任自己,甚至不敢相信自己被霸凌了。有一天,我来到咨询室见来访,发现不仅我的来访坐在里面,我的这位上司K也坐在里面,美其名曰”来监督我的咨询效果“。——后来我才知道,在未经过我本人的同意,以及来访者的同意之前,这其实是严重违背咨询伦理道德的行为。但是,当时她跟我说:你是我的下属,我监督你工作是很正常的,这也是为来访负责。结束咨询之后,在我还没有来得及跟她讨论之前,她突然先发制人,大声训斥我不应该在咨询的最后“感谢来访者对我的信任和分享”。我简直一头雾水,我和她解释说:我是一名以来访为中心的咨询师,我对于来访给予我的信任,都真诚地感激和尊重。她凶狠地打断我的话,说:你有什么好感谢来访的,他们来这里就是要来分享的,他们没有选择!你们中国人总是卑躬屈膝,这就是你们文化的劣根性!这么卑微的你,根本没办法成为一名心理咨询师!当然,现在我想到她说的这些话,都快要笑出来了。但是那个时候,我才刚刚担任见习心理咨询师职位不到一个月,我真的被她吓住了:难道我真的不该感谢来访的分享与信任?难道我真的不适合做一名心理咨询师?难道我真的在来访面前卑躬屈膝?……泪水在我的眼眶里打转,但是我心里还在嘀咕:但为什么她说的这些,和我在学校里学习的,完全不一样?看到我又委屈又困惑的样子,上司K突然换了一副嘴脸,“语重心长”地说:我知道你是国际学生,再给你一次机会,在其他机构你早就被炒鱿鱼了,你这么缺乏心理咨询功底,再不听我的建议好好努力,可能真的会丢工作哦!我整个人是懵的,想反驳但又不知道从哪儿反驳,只好木然地点点头。

146 评论(15)

了无痕Sky

PUA的意思是对比+洗脑,也就是精神控制。总而言之,就是疯狂用各种方式打压,精神绑架对方,让TA心甘情愿接收凌辱。

职场PUA我经历过一个领导就是这样的。他脾气暴躁,情绪阴晴不定,在大庭广众之下辱骂下属,又在心情好的的时候请你吃饭开导,像个体贴的知心大姐姐。

我们一周有一半时间跟他过方案,但每次进入办公室我和我的小伙伴都会战战兢兢,因为有很多次都是过到一半,他就摔门而去,还有几次对我们说,“这些方案你到底有没有看过,这些逻辑不通的都拿出来,你的专业度是不是被狗吃了。

这是能拿出来的吗……”那次我的下属也在现场,我们都低下头,不敢做声。经过几次,每次方案都过不了,都少不了他一顿尖酸刻薄的讽刺,我逐渐在怀疑自己的能力是不是真的那么差。

不断的否定和打击,方案一直无法通过。我慢慢不想去改方案,不想再跟他过方案,很害怕被骂被侮辱。每天晚上11点多他很喜欢找我讨论工作,

如果微信不回,就夺命连环call,讨论结束分配任务,让下属也跟着忙活,提供资料等。导致我一到晚上就精神紧张,很不想接他的电话。跟他相处的一年时间,自信心受挫严重,失眠严重,焦虑感严重。身体非常不好。

304 评论(11)

小老头and小胖子

所谓人在做,天在看!不是不报,只是时候未到,时候一到,通通都报!反正当年曾害过我的人,我知道的就有三个,不是死就是病的!

当年我家遭遇家破人亡的时候 ,坐在我办公桌左边的女同事很是热心,自我家出事后她就一直对我关怀备至,以及各种的嘘寒问暖 ,还天天不厌其烦的细心来开导我、鼓励我,把当时正沉浸在悲痛中的我感动得热泪盈眶的。

自那之后,我就把她当成了可以推心置腹的人,后来更是成了无话不说的好朋友。因此,在那段“特殊”的日子里,她问了我很多关于家里的事情,而我也亳无保留的通通全部告诉了她。

但自从她知道了我家的大部分事情之后,我就发现她开始有意无意的在疏远我,对我的态度也大不如前,而且我还发现她好像有点看不起我,想和我划清界线的样子。弄得当时的我还以为自己做错了什么得罪了她,几次三番的去找她想解释,无奈她都说没事,这让我百思不得其解。

如果不是后来她患了癌症,有两个同事悄悄告诉我,她当时背着我曾偷偷对我做下的那些缺德事,以及我亲耳听到她在背后损我的话,估计我还一直当她是好人呢。

都怪当年刚出来工作的我太单纯,太不懂带眼识人,涉世未深的我根本不知道人性原来可以那么坏,那么的卑劣不堪。

不过她最可恶,最让我气恼,最不能原谅的还是,她居然拿着我家人的亡照到处去介绍给新来的同事看,而且不止一个,真是士可忍,孰不可忍!当时知道她干的这种缺德事后,我不由分说的就把她给拉黑了。

事后她还不知廉耻的来问我,为什么把她拉黑了?我理都不理她,直接无视!亏她得了癌症之后,我还日夜在微信那里安慰她鼓励她,甚至还帮她到处去找医生打听该怎么治疗好,真是狼心狗肺的东西!

直到那一刻,我才知道原来她当时对我那些所谓的好和关心,只不过是为了向我套取真相,然后好在同事面前发布我家的最新消息,好炫耀她得到的第一手情报,这无疑是在我的伤口上再撒把盐,妥妥的落井下石。

真是人不可貌相!经过那件事后,我算是看清了她的嘴脸,假仁假义的长舌妇一个 !

坐在我办公桌右边的一个女同事,刚从学校毕业出来的一个小姑娘,但我没想到她居然也那么坏,这也是她家出事后,我才知道的。如果说前面那个同事是长舌妇,那她就是妥妥的一个心机婊了!

对于我家的惨剧,她刚开始也是假惺惺的来关心我套路我,当收集到我家的信息之后,她竟转个身就把我的家事说得人尽皆知,通天了。

本来说也算了,关键还是心机歹毒的她还经常在工作上陷害我、算计我、挤兑我,最火的是她经常在背后向领导打小报告给我小鞋穿,以致害我被领导分配去干哪些没人肯干的工作,这我也认了。

但最可恶,最让我无法容忍的还是,她居然当着我的面说我家死了人,怎么怎么的,一点都不避嫌,不尊重亡人也算了,居然还要在我的伤口上再撒把盐,这让我很是气愤,但又无可奈何,只得忍!

后来,不知是天有眼还是巧合,反正不久后,她爸的噩耗就传来了,而且比我家更惨。她爸的离世,不但让她名誉扫地、颜面无存,而且还扯出一个二奶和私生子来跟她争遗产,本来她家就穷的可怜,一家三口挤在一间五六十方的破房子里生活,现在居然还要被人来抢来分割。

于是,她和她妈妈就和二奶闹了起来(据她后来说,她妈妈跟二奶两个人打了起来),一时之间闹得满城风雨,人尽皆知,大家议论纷纷。

当时我还不知道她那么坏,所以知道她家出了事后,我第一时间就打电话和发信息去问候她安慰她,后来她向我请教后事时,我还不厌其烦的告诉她。

谁知,当她办完后事来上班时,她居然当着大家的面说我坏话,而且恰好被我听见。本来之前有同事私底下告诉我她的为人,我还不信的,毕竟还是个小姑娘,谁知道她人品真的那么坏,从此我就把她拉黑了。

事后,她也跑来问我,为什么把她拉黑了。为了避免大家难堪,我就跟她说,我卸载了微信,所以把全部人都删了,这才把她打发掉。

欠我们家钱的一个朋友,当时家人借钱给他时,我们都知道借了多少钱给他,因为是很熟的朋友,所以当时就没打借条。

结果家人出事之后,我去催他还钱,他居然不认帐。好在后来找到了第三方在场证人,他才不得不承认了,但对于借的金额他又故意说少了好几千,当时我跟他理论,他死活不认,还硬说他已经还了一部分。

但家人在出事前两天,明明还当着我们的面打电话催他还钱的,这事我们全家人都知道,根本就一分钱都没还过,但他就是欺负我们现在死无对证。

不得己,我们又认了,他说多少就多少吧!只要你现在肯认肯还就行,因为我们等钱用。谁知我们三催四催,他就是不肯还,甚至还在电话里很不耐烦地冲我吼道:“不就是欠你那么点钱吗?还怕我少了你的?真是的,天天催……”

你听,他欠钱的倒像个大爷似的,而我们却像个孙子一样被骂。虽然,他态度很恶劣,但我们当时也没心情跟他计较。心想,看在钱的份上,忍你!

后来,他就每个月还一点点,足足还了将近一年才还清给我们。

这事过后没多久,他在饭店吃饭,人莫名其妙的就倒地不起,送到医院时人就没了。

通过以上三件事发现,人真的不能干坏事,更不能去害人,否则准没好事。

我的前女友就是典型案例!她吃我的、喝我的、住我的,却瞒着我和另外一个男人谈着恋爱。结果,却远出乎她的意料。

前女友是我的同事。她长得挺漂亮的,尤其是她一双朦胧的双眼,给人一种睡不醒的感觉,给我留下了深刻的印象。

她刚来到我们单位时,因为什么都不懂,多次受到领导的批评。作为老同志,我毫不吝啬经验,主动对她进行传帮带。

在我的帮助下,她进步很快。而且随着进一步相处,我和她的关系越来越好。直到有一天,她向我表白了。

那时,我之所以是单身狗,并不是没人喜欢我,只是因为我的要求比较高。但是,也许是日久生情,对于她的表白,我没有多加考虑就答应了。

后来,虽然我跳槽了,但随着感情的逐渐加深,我让她搬到了我住的地方。我跟她说,我负责赚钱养家,她负责貌美如花。所以,和她在一起的那一年多时间里,家里的所有开支都是由我负责。

直到有一天,她的手机落在家里。我看了看她的聊天记录,竟然发现从半年前,她就一直和另外一个男人谈着恋爱。

那时,我才恍然大悟,怪不得前段时间她经常说去闺蜜家玩,晚上不回家。

仔细一想,我觉得自己确实好傻,她经常不回家,我竟然一点都没有怀疑。

那天晚上,在我的质问下,她承认了。当时,我很冷静,没有骂她,更没有打她。我只说了一句好聚好散,并让她第二天就搬走。

原本我以为,她搬走后,我和她的恋情就彻底画上了句号。但让我想不到的是,大概三个月后,她打电话给我,说她在住院需要人照顾。毕竟曾经一场,我答应去照顾她几天。

原来,离开我之后,她和那个男人在一起了。后来,她怀孕了,正准备告诉那个男人时,她无意发现那个男人是有妇之夫。

因为情绪波动太大,她流产了,但那个男人对她却不闻不问。不得已之下,她只能求助我。

她还说,她知道错了,想让我再给她最后一次机会。

对于她的请求,我拒绝了。我一直照顾到她出院,然后就把她拉黑了。

但是,我一点都不觉得自己狠心。因为,我已经仁尽义至了。

反而,我觉得她之所以这么惨,完全是自作自受,完全是报应。

曾听过我老师说过一个案例,当时就觉得没有比这更具有“现世报”意味的事件了。

我的老师也是一名心理咨询师,有一位女性求助者找到她。 这位求助者,我们就叫她:中青吧。

中青,46岁,有一个还在读高中的儿子。

丈夫因为车祸突然去世,这对于中青来说是个打击。因为中青的工作收入微薄,家里丈夫是顶梁柱。

突然失去了丈夫,对于中青来说宛如晴天霹雳,没了方寸。

丈夫家里人,原本应该帮中青,没想到却成了中青最大的伤害者。

这些伤害是怎么造成的呢?

中青和儿子现在只能租住在最便宜的小旅馆,中青找过公婆,都说不通。现在丈夫没了,抚恤金一分没拿到,就连唯一的住所也被公公家给占走了,中青孤立无缓,找不到人帮手,最终患上了严重的抑郁。

经过了心理咨询之后,中青的抑郁情绪有所缓解。 但在这个过程中,“现世报”就出现了:

这个案例,让我们这些在场听得人都感到很震撼。

说是巧合,也太巧合了。

原本中青在悲愤交加下,为了捍卫自己和儿子的权益,也算豁出去了,找单位,找街道,但最终都没着没落。在自己已经放弃的情况下,连续这几个现世报,让中青得到了公道的对待。

可见这世间,冥冥之中总有些无法解释清楚的事情。总之,与人为善,与己为善;与人有路,与己有退吧。

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