一级心理咨询师付肖姣方

忘记...一个心痛的问题。。。。 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。 与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

我今年36岁，她有家庭，和她在一起之前，我已经离婚了，我是第三者。我们是小学同学，同一个乡村里长大。2015年12月份我们在同学群里重新建立联系。开始我感觉我们是同学，所以我还冷静，告诉她不要放弃自己的家庭，可是她已经疯狂陷入爱情。当时我正处于离婚等等的多重困境中，她给我温暖和慰籍。

我非常感激她，于是我也沦陷了。她承诺我会离婚跟我在一起。开始的时候我在外地，赶上生意不景气、父亲病重，我就回到我们的城市。然而，她的第一次努力尝试离婚，因为家人的强烈反对，而宣告失败了。此后，她说因为顾虑太多，包括对她儿子放不下，对她母亲的不敢违拗，迟迟下不了决心去主动起诉离婚。挣扎一番，2017年7月，她对她那个家回头了，当着我的面选择了她的丈夫，跟她的丈夫一起回家了。可之后我们仍然彼此放不下，最终，还是继续地下情，期间她以找了份工作上班为由，白天一直跟我在一起。帮我重新做生意，她告诉我，她一直在坚持，并且会阻止她的丈夫回家，不跟她丈夫联系，也不见面，这样持续了2年，我们的事业蒸蒸日上，还一起买房买车。

可是2019年7月，整整两年后的一天，我发现了事实，事实是她和她的丈夫仍然在一起。不仅不像她说的那样两年来从未见面，反而是频繁在一起，似乎也一切正常，甚至后来她也承认，两年来她们也有正常的夫妻生活。我懵了，每天都跟她在一起的我，一度以为我们才是真正的夫妻，可如今，却发现，她她竟然有两个真正的丈夫。我只能认为这是一场骗局，而且在我发现一切之后，她也承认了没想过离婚。都是在骗我。之后她又一次当着我的面，和她的丈夫走了。三年来，她却管我管的很严，我的前妻去看我的女儿，她都会生气。如今风波过去一个月了。

我们又走到了一起，她说她错了，她以为可以放下我，可是却放不下。然而她如今还是不会离婚，因为她的孩子快上高中了，害怕影响孩子连高中都上不了。要等把孩子送上高中，才会跟我在一起。所有人都说，这个女人一定没想跟我在一起，以前是欺骗，以后也一样会欺骗。但不管是爱情蒙蔽了双眼还是我本来就不愿意接受事实。我觉得，一个人对自己有没有真情，是能感觉到的。两年多她的确骗我骗得很惨，可是，她对我的帮助和照顾，比我妈还要体贴。而且，我们情投意合，心意相通，有生意上的默契，也有沟通上的共鸣。我能感觉到她对我的情深，并且了解她的胆小与懦弱。

她如今求我再给她最后一次机会，让我再等她一年。我不知道，面对那么多过往的谎言，我该怎样再建立对她的信任。可我也放不下。

第一;要正确认识挫折,树立正确的态度,第二;学会一些排解挫折的方法,自我疏导。第三;培养来那个良好的品格,提高受挫能力,第四;培养坚强德意志和高尚的志趣,第五;树立远大的理想目标,并为之努力奋斗,还可以适当的转换最求目标等

人生遇到挫折时，别发牢骚，请牢记这4点！

喜欢一个人被拒绝之后肯定是比较失落的，伤心的。但是拒绝并不能阻止你继续喜欢ta。拒绝之后还是应该努力的追求，现在的不喜欢，现在的拒绝不代表以后的行为。只要努力对ta好，对ta关心，说不定哪一天就被你的哪一个举动给触动了。

这种感觉就是：撕心裂肺，生不如死，伤心欲绝，欲哭无泪，天地无色，心如刀割，郁郁寡欢，万念俱灰，肝肠寸断，捶胸顿足，痛不欲生，悲痛欲绝………………回答完毕，望采纳，谢谢！

爱她你就尊重她吧。默默的守护也是很好的！本人自己就是个例子。年前在网上聊天认识了一个人。在微信无话不谈每天都聊。慢慢的他说他喜欢我 爱我之类的话！可那时 他不知我结婚了。然后我告诉他真相之后，他依然如此。然后也见了几次面。都是很平淡的没有发生其他事。因为我是已婚人，我有责任所以不能那样。我一直觉得她对我不是爱而是性。然而在我心里。就想保持这样的距离关系没有下一步。我也说不上是不是喜欢他。反正在我心里，只要她每天在微和我聊天就行了，我这是不是有点自私，把她当做聊天机器人！如果让我说喜不喜欢他我还真给不了答案不知道。对他是一种依赖吧，然而和他在一起不怎么自然，然而，我和我对象在一起感觉很自然！感觉和他在一起不自在。怎么说呢？就像大门不走 走小门。就像偷鸡摸狗似的，很不自在。这是我心里想说的。！还有就是我跟我对象感情不怎么好经常吵架我也想离婚，我也想找一个对我好，喜欢我的人哎不是因为性！