心理咨询师晓晓

晓晓是纯属贸然造访来咨询室的，由于她之前没有预约，之前对于她的情况一点都不了解，以至于30岁的她和丈夫出现在我眼前的时候，我竟然感觉，是一个爸爸带着女儿！         晓晓很乖巧（乖巧用在30岁的她身上一点都不过分），在我询问她发生了什么的时候，她怯怯的眼神望向丈夫，几乎同时她丈夫就很自然的替她回答，而且在我提出需要晓晓单独留下来进行咨询的时候，这位丈夫一边往出走，一边回头安慰她“不要害怕，我就在隔壁房间”，全然一副爸爸关照小女孩的姿态。此时我心里已经有了初步判断——这是一个需要长大的“小女孩儿”！         晓晓说出自己最初的困惑，是父母那种“你的一切移动左右我的视线”的束缚感，想逃出去的想法和密切被“关注”的压迫，搅得她心神不安，她想到了来做心理咨询。         晓晓身上所反应的，有多方面的心理问题需要探讨，今天这里先说其中一个，就是为什么她30岁了，还表现得像个小女孩儿？         从晓晓的表面事件情况看，一方面 ，她对丈夫有着孩子般的依赖，而丈夫真的回应了她的期待，以一个父亲般的爱无微不至的全方位呵护她；另一方面，她却想逃脱同样是无微不至的关注呵护，不同的是，那份关爱来自父母。         那事实就是，她需要这样被孩子般的关照！         原来，晓晓小时候是在亲属家被轮流看大的，缺少与父母的情感链接，在她最需要父母呵护关爱的时候，她们不在身边。于是那份缺憾被深深的埋在潜意识里，虽然岁月添龄，可是她心底那份对父母关爱的渴望，像一双魔幻的手，执着的把她停留在一个小女孩儿的样子。         这个由潜意识需求牵引着的小女孩儿，成功的唤起了父母早年对她的歉疚，他们几乎把全部的注意力都转移到她的身上。而晓晓这时候，有了能够满足她所有期待的丈夫，于是她一方面继续享受着来自丈夫父亲般的呵护，另一方面想逃脱父母为她编织的爱之网。我想，这其中也有对那段爱的缺失所表达的委屈和愤怒吧，这个话题我将在以后的文章探讨。        我们总以为孩子小，三两岁甚至更小不会知道发生什么，只要有个人看着她，不哭不闹就天下太平。可是越是小的孩子感觉越细腻，因为那时她的发育还在只关注自己感受的阶段，她知道自己的感觉，知道自己要什么，而一旦这种需求没有得到满足，那么她将在以后的日子里，用更多的时间，更大的气力，去找寻和弥补。当然，同时，她也会一直带着痛，直到她和那份缺失和解，也就是和那个带给她这种感觉的人和解。这个过程，是需要她和心理咨询师共同努力来完成的。        没有什么是完美的，就像我们喜欢阳光，但不可避免也会有阴天下雨的时候。谁都不是天生合格的好父母，但至少我们可以通过学习，尽量减少孩子成长过程中的缺失之痛。生命就是相互影响的过程，爱与爱也是相互滋养的支撑。愿所有的孩子长大之后，回忆起童年的时候，都会面带微笑的说“小时候，爸爸妈妈和我……”

晓晓认为：孩子在每次去托管班的时候喜欢哭闹，是因为3岁左右的孩子正处于一个 分离焦虑期。 你是不是经常在幼儿园门口看到这样的场景，孩子哭的撕心裂肺，大人累的满头大汗，任你怎么劝说，孩子始终抱着你哭闹不肯去幼儿园，甚至大哭不止。很多家长都觉得这是孩子不听话，无理取闹，其实这时候的孩子正处在分离焦虑期。什么是分离焦虑期？ 可是，为什么孩子会有分离焦虑期？ 3岁的沫沫一直听话、懂事，是妈妈心中的乖宝宝，可自从上幼儿园后就变的不可理喻。本来前一晚已经说的好好的上学不哭，可第二天到了幼儿园门口照样大哭大闹，每天老师都是生拉硬拽进园的。 孩子从小生活在父母的身边，从未离开过家庭，当突然从家庭迈入学校这个集体大环境，环境的巨大改变，会使孩子的心里产生焦虑。 1、陌生的环境 当孩子初次进入幼儿园后，幼儿园的一切对于孩子来说都是陌生的 ，和家中是完全不一样的。孩子会和家人分开，尤其是没有亲人的关心和呵护，孩子得到的关爱又不是独一份的，自己喜欢的玩具也不能占为已有，这一切都会让孩子感到不知所措、慌张，他也一下无法接受这样的事实，容易产生分离焦虑。 2、生活习惯的改变 孩子在上学前吃饭，睡觉、起床都是随意的，可以说是想干什么就干什么。比起在家随意性上学后就难多了，吃饭有规定、睡觉也有规定，这些规定会让孩子觉得很有压力，变得烦躁。 3、大人的角色改变 4、自我能力要求提高 在学校老师要求孩子有一定的自理能力，比如自己吃饭、喝水，自己上厕所、擦屁股，自己穿衣服、穿鞋子等。还要遵守老师规定的一些规则，这对于孩子来说都是不小的挑战，这些都会使孩子感到压力，排斥上学。孩子适应幼儿园生活的快慢，家庭教育从中起着至关重要的作用。从小注重能力培养的孩子适应集体生活就快，而过分溺爱的孩子则慢。 1、溺爱 在生活中家长从小对孩子的过分溺爱、呵护，使孩子的独立性变差，自理能力差，离开父母到一个新的环境就会变的无法应对，产生焦虑。 2、依赖性强 可见做人归根结底要靠自己，凡事依赖其他人就不行。 孩子也是一样的，依赖性强适应能力就差，孩子从小做任何事情都依赖父母，吃饭需要喂，喝水需要倒，衣服、鞋子需要帮忙穿，甚至上完厕所还要父母擦屁股，这样的孩子依赖性太强，处处都要父母的帮忙，这样的孩子自然适应不了幼儿园的集体生活。1、外向的孩子 外向的孩子，性格活泼好动，适应能力强，很快会和老师、孩子打成一片，很快爱上集体生活。 2、内向的孩子 内向的孩子，胆子较小， 社会 交往能力差，不太能主动参与到集体活动中来，对集体生活难以适应，自身就会感到恐惧、情绪不稳定，以至于出现吵闹、哭闹等举动。 很多孩子都会产生分离焦虑，只是有的孩子表现的比较轻微，有的孩子比较严重，有的孩子甚至影响到身心发育，家长该如何做，才能帮助孩子度过分离焦虑期？1、提高孩子的自我能力 幼儿园需要自己动手的事很多， 所以让孩子做他力所能及的事情 ，在上学前家长要教会孩子基本的生活技能，比如穿衣、吃饭、系鞋带等等，这样会使他很快的融入集体生活，爱上幼儿园。 2、多于小朋友接触 不要让孩子一直生活在大人的圈子里，带孩子多去和同龄人接触，提早让孩子学会如何和其它小朋友相处，可以让孩子更快的适应新的集体生活。 3、家长多与孩子沟通、分享多和孩子沟通，了解孩子一天在学校的情况，孩子高兴的事情要和孩子一起分享。并让孩子分享一天在学校的收获，孩子不懂和不满意的地方，要及时给孩子解释。 4、做好入园前的准备在孩子入园前一段时间可以多带孩子去幼儿园看其他孩子玩耍，告诉孩子“以后你也要到这里来，和小朋友一起玩哦！”让孩子提前心理上有所准备，也可以提前帮孩子准备小书包、书等。 结语： 多数孩子会在上学初期产生分离焦虑，这多和环境、家庭、孩子的性格有关，只要家长根据孩子的情况针对解决，相信通过家长和孩子的共同努力，孩子很快会度过分离焦虑期，喜欢上集体生活，喜欢上幼儿园。 刚开始都会这样的，算是分离焦虑，从一个熟悉的环境转移到一个陌生的环境，就算是大人都需要一段时间的适应期，何况是认知不太成熟的孩子，他可能很害怕，压力也大。 可以尝试在家里的时候，多讲学校的场景，学校里好玩的地方，学校里的好朋友等等，主要目的还是让他熟悉学校的环境。 另外也可以通过读绘本的方式，讲一些第一天上学的故事，让他听了以后可以释放部分焦虑情绪。我之前一直有给九妹读汤姆的故事，这是以汤姆这个4岁小朋友第一人称写的绘本，其中有一篇就是汤姆第一天上学时候的焦虑不安，如果在上学前我们的孩子就知道了，也可以和他讨论下，原来汤姆在要去上学时候也会不安，他就会比之前更能接受上学这件事了。 孩子到托管班上学哭闹是一个必经过程，幼儿哭闹是非常普遍的，这是“亲子分离焦虑”的表现！ “亲子分离焦虑”是幼儿与某个人产生亲密的 情感 连接后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦等不愉快的情绪，以表示拒绝分离。分离焦虑是幼儿焦虑症的一种类型，多发生于学龄前期。 当孩子到了去托管班的年龄，分离焦虑就越发不可忽视了，很多宝宝因为害怕去托管班、幼儿园、会以不起床、假装生病、赖地哭闹的手段进行抵抗。 为了尽快稳定入托管班孩子们的情绪，帮助他们渡过入园焦虑期，适应新的生活条件和教育条件，保证正常的教育尽快展开，家长们应该这样引导孩子： ①家长用正确的方式控制自己的情绪。家长是幼儿模仿与学习的对象，成人要给幼儿以愉快、稳定的情绪示范和感染，应避免喜怒无常，不溺爱也不吝惜爱。按当幼儿犯错误或琴闹情绪时，家长首先应克制自己的情绪，理智冷静的对待幼儿的情绪与态度。 ②家长为幼儿营造良好的情绪环境。紧张、焦虑的情绪环境，不利于幼儿身心 健康 的发展，不利于幼儿良好情绪的培养，家长要保持和谐的家庭气氛，建立良好的亲子关系。 ③家长要帮助孩子控制情绪。幼儿情绪控制能力差，不会控制自己的情绪，家长应采用转移法、冷却法、消退法等方法帮助孩子控制自己的情绪，采用正确的方式宣泄消极情绪。 孩子几岁呢？是你带的吗？带了几年，一般是三种情况： 一、分离焦虑，孩子依恋父母，不想和亲人分开，用哭来发泻心中的焦虑情绪，家长要做的是提前和孩子打好预防针，并说明送他去托管班的原因，并告知孩子，妈妈具体是要去哪里上班，下班后又会来接宝宝 ，但不论在哪里，妈妈的心中都装着一个你。 二、撒娇，争取家人的关爱，处理方式，提前打好预防针，给孩子一个爱的抱抱，并告知妈妈去上班，宝宝上托管，我们各司其职，晚上见，然后笑着果断离开。 三、找老师了解情况，是否有同学欺辱、交际困难等情况。 每送完孩子去托管班孩子哭闹大多数情况是事先没有跟孩子沟通好，孩子会有焦虑情绪，感觉爸爸妈妈又要离开我了，他对一个新环境还不太适应。 托管班里有很多好玩的玩具啊还有老师互动之类的，可以在家或者送的路上跟孩子渲染里面的气氛，或者引导性的问问孩子托管班里面的情况，类似于“妈妈不知道里面有些什么，你可以告诉妈妈里面都有些什么好玩的，有哪些小伙伴啊，老师跟你做了什么 游戏 之类，说妈妈也好想一起玩，这样，宝宝先去里面跟老师玩，妈妈去上班，等会来接你后回家你教妈妈好不好？” 每次送孩子去托管班的时候，就开始哭闹，一是因为要离开爸爸妈妈去一个新环境了，所以不愿意，他们会觉得不安，二是因为托管的地方让他有不好的回忆，所以不肯去。你可以多跟孩子沟通下，如果孩子实在不喜欢托管氛围的话，建议你换一个新的环境，比如我家孩子托管的贝尔安亲。虽然同样是托管机构，但是济南市历下区盛景小学（绿城百合）校区的老师认真负责，能让孩子在双师课程中学好知识点，然后带着他们一起进行闯关 游戏 ，增加他们对学习的积极性。慢慢的，孩子就会被那里的氛围感染，逐渐喜欢上这样的学习氛围。同时，也能够养成独立自主的好习惯，不用过于依赖父母。 入园对于小朋友来说一定是一件大事了！首先，我们来看看什么样的孩子比较容易适应幼儿园？ 第一，获得家长关爱，安全感建立比较好的小朋友，在新的环境中，更容易适应; 第二，有一定的语言表达能力，能够基本表达清楚自己的需求; 第三，有一定的独立能力，比如独立地吃饭，独立地穿简单的衣服，独立如厕; 第四，有一定的规则意识。 而一般来说，三岁之后的孩子各方面能力会更高，更容易适应幼儿园生活，不建议过早送孩子上幼儿园。 如果是孩子对于入园抵触，那么我们也可以反思下，是不是入园准备没做好。 入园准备，需要准备什么？ 入园准备总体来说，有两方面的准备，一方面是孩子能力方面的准备，一方面是心理上的准备。 1、能力准备 入园准备需要的能力，从较早之前就需要开始准备了。 比如独立吃饭的能力，从一岁以后，孩子喜欢自己抓捏，愿意动手开始，家长就应该让孩子自己参与吃饭了，如果因为孩子弄得到处都是而去批评孩子，或者直接去喂孩子，那么孩子为了避免被批评，就不再愿意自己吃，时间久了，就会形成依赖性，独立吃饭的能力相对就会比较弱。 在幼儿园，我们就常常发现，有的小朋友他们的手指精细动作没有那么好，经常弄得自己周围到处都是，嘴巴里却吃不到多少，吃饭速度也非常慢。 比如孩子系鞋带或者穿衣服，孩子早期开始感兴趣自己想要尝试的时候，家长一定要耐心等待。 很多手脚勤快，做事利索的家长总是会觉得孩子慢吞吞的，会反复地催促孩子，或者干脆直接代替孩子去做，认为孩子到年龄了就会做这些事情了，这样的话，孩子的手指没有办法得到充分的练习，能力得不到发展，慢慢地也不再愿意做这些事。 有家长说孩子非要自己穿衣服，不让别人帮，又穿不好，就一边哭一边穿，穿了半个多小时。其实这是很好的机会，家长要尊重孩子的节奏，耐心地、安静地等待。 其他能力也是如此，按照孩子自己正常的节奏，家长只做引导，不进行干扰，孩子的能力都会自然准备好。 如果已经进行了干扰，孩子马上要入园，能力还没有准备好的话，家长要从代替、催促孩子做事中慢慢撤出，给孩子练习自理的机会。过程中千万不要一直盯着孩子，在旁边指挥、抱怨，更不能因为着急再次包办，这些除了打击孩子的自信心和积极性之外一点用都没有。不要在意孩子有多慢，用了多长时间，做了多久，吃了多少，当孩子发现家长没有在意他表现如何的时候，孩子就会放松下来，兴趣和能力也会慢慢发展。 2、心理准备 入园，孩子需要面临的几个挑战:离开爸爸妈妈，自己一个人适应新的环境，和许多陌生的小朋友、老师过集体生活；克服分离焦虑；适应幼儿园的规则。 （1）依恋但不依赖 另外可以多带孩子去不同的环境，但是不要求孩子立马熟悉，在给孩子安全感的基础上，允许孩子按照自己的节奏熟悉环境。 （2）克服分离焦虑 在帮助孩子克服分离焦虑之前，家长首先要克服焦虑。 每年入园阶段，都会有很多家长把孩子送进幼儿园之后，自己在外面哭的特别凶。一方面是对孩子的不放心，头脑中想象孩子难以适应幼儿园，和爸爸妈妈分开的时候哭的撕心裂肺，在幼儿园被老师凶，和小朋友们吵架等等。另一方面，很多人容易把孩子投射成弱小的自己，潜意识认为自己一离开，孩子就会像自己童年一样感到遗弃。 不管是哪一种，家长都要及时察觉，要知道，孩子和我们是不一样的独立个体，他们会有和我们不同的感受，他们也有自己要经历和体验的。尽量不让自己的情绪影响孩子，举个例子，比如孩子看到小虫子本身是不害怕的，但是家长紧张的表现传递给孩子的信号是，虫子太可怕了，孩子就会跟着害怕。同理，如果面对入园家长状态紧张、焦虑，孩子也会认为上幼儿园是恐怖的事情，和爸爸妈妈分开是糟糕的事情。 此外，跟孩子分别的时候，尽量以轻松愉快的方式和孩子说再见。跟孩子约定好接的时间，让孩子确认每天的那个时间家长都会来接自己。如果幼儿园允许的话，可以给孩子带一个安抚物，平时和妈妈一起盖的小被子，妈妈常穿的衣服，或者孩子最喜欢的玩具等等。 如果有条件的话，最好能够让孩子对幼儿园有期待和向往。比如平时路过幼儿园的时候，可以跟孩子一起看看幼儿园里面都有什么好玩的东西，告诉孩子什么时候才可以去幼儿园，平时也可以和认识的小朋友聊天，听小哥哥小姐姐们说幼儿园的事情。 （3）让孩子了解规则存在的原因 幼儿园或多或少的会有一些规则，如果在选园期间的话，建议家长尽量不去选择处处是规则的幼儿园。 但是面对必须要遵守的规则，千万不要要求孩子你必须要怎么样，或者不能怎么样，比如告诉孩子“你在幼儿园必须要睡午觉”那么对于平时没有午睡习惯的孩子，这样反而会让他们有压力，甚至抵触幼儿园。 可以通过一些有意思的方式，让孩子了解原因，比如通过讲故事或者情景模拟的方式，让孩子知道如果别人睡觉的时候说话会有什么样的影响，如果那么多小朋友走路不排队会出现什么情况，走丢了怎么办，如果在讲话的时候，别人也讲话会出现什么情况等等。 平时生活中通过这样的方式跟孩子互动，让孩子提前了解规则存在的原因，这样在进入幼儿园，面对一些规则时，孩子会表现得从容一些。 （具体办法）对于已经出现送幼儿园哭闹的情况，我们也可以根据具体的问题，进行具体的引导。 1、孩子只是对于分离那一刻的不舍 这种情况的宝宝，只是对于和爸妈分离这一刻而感到不适，但是和小朋友相处的时候，也很愉快，这种情况家长不用过分焦虑，在送孩子去幼儿园的路上，做好心理建设：我们现在要去幼儿园了，到了那里会有很多喜欢你的小朋友，也会见到你喜欢的小朋友，你们又可以快乐的做 游戏 ……然后和孩子做正常的告别，并且做出约定，比如：妈妈会在你放学第一时间接你等等，千万不要因为孩子的不舍和哭闹而心软或者比孩子还要崩溃，不然孩子参照你的反应，会更加抵触这次“分别”； 2、孩子送到幼儿园后哭闹不止 3、环境原因 这个原因就不必多说了，如果有条件还是尽早撤了吧。毕竟孩子童年短暂，快乐还是多多益善。 要么孩子不想去，要么午托班有问题，为什么要送午托班，学校中午不是管饭吗 孩子年龄小，比较依赖亲人，尤其是平时照顾最多的，缺乏安全感，就会哭闹。 这么大的孩子安全感还没有充分建立起来，与父母分开是会出现焦虑、害怕的情绪，这是很正常的。要接纳孩子的情绪，安抚他，不能强制不理不睬，那样会影响孩子的心理发展。 如果严重可晚点入托，家长可以陪伴他熟悉托管班的环境，熟悉老师同学，让他有充分的信任感后，他就不会再哭闹了。 总之这种情况是很正常的，家长多点耐心慢慢过度，会很快过了这个阶段。付出的耐心就是对孩子最好的呵护。