美丽心情day006
其实你和我差不多,我也是经常一件事想很多,控制不住去想,并且异常敏感,所以活的很累。其实现在还是有点这样吧,但是我会有意识地转移注意力,找些自己喜欢做的事情,在乱想的时候让自己忙起来,并且一直心里有个念头,就是不管发生什么都不会过不去的,我什么都能做到。让自己克服一下这种心理。加油,你也可以的
水瓶座A型
已经到了影响生活的程度的话,还是去做一下心理咨询比较好吧,出现失眠这种症状再拖下去可能会导致身体也出现问题的,蚌埠这边在大塘公园那边有个心理咨询室,搜三妹心理可能就能搜到了,你可以去看看。
优质心理咨询师问答知识库