卖烧饼的小怪兽
心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好。精神打起来,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去他,就跳出去,要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐,就必须要有一个好心态。无论遇到什么事,要学会换个角度去思考,就会感到快乐。有人在一个好的单位工作,他每天会有许多得不如意,苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般,可他却不舍不弃,每天都有工作目标,把此作为一种锻炼、成长的机会,而且通过创造性地完成本职工作,受到人们的敬佩。阳光般的心态,火一样的热情。收获着成果和幸福。 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态,这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐,带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间,要热爱生活,热爱生命,相信未来一定会更美好。别怕吃亏,“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己,又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说:当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己,不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们,人不能去等,要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你,别说环境不适合你,别说事情太难做,只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予,这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态,你就会天天快乐,幸福无比。调整自己的工作心态由于季节的关系,我们慢慢的进入了淡季,在这工作比较淡的时候,我们不如自己给自己进行一次生动的理念培训课 —— 《你要对谁负责》,引出各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨,就我个人而言,感慨良多: 责任:在现实生活中,每一个人都扮演着不同的角色,都有不同的责任,只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已,如果一个人没有了责任心,他肯定会万事无成,最终一定会被社会淘汰,那什么是责任呢?我想:对于这个问题,不同的人会有不同的回答。 的确,在这个社会里真正需要有深深的责任感。我们不仅要对自己负责,也还要对别人负责,对集体负责,尤其是在一个公司里。公司就像一台大机器,每一个人都是机器上的一个齿轮,任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转,进而影响整个机器,总之,责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。有了责任心,我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做,而不是要我做,其最后的结果也大不相同,这一点无庸置疑。 心态: 每个人的职位不同,责任也不同,但心态不能不同,良好的心态会给你带来工作的乐趣,给企业带来效益,给社会带来财富,既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳,且工作效益也大不相同,不管你在何时,职位发生什么样的变化,都要保持端正的心态,请记住:没有悲哀的工作,只有悲哀的态度,人变心则变,心变则态度变,态度变则思维变,这样,也许更高的职位也在悄悄向你靠近,所以,思想决定了行为,心态决定了命运。 位置:有了深深的责任感和良好的心态,工作中的我们还必须认清自己的位置,并在这个平台上展示自己的能力,这样,我们的工作才有可能做好。实际上,“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合,才能达到自我满足和补偿;也是在长期稳定的工作中取得的。 作为公司的员工,每个人都有自己明确的工作范围和职责范围,一定要以积极的态度去认真对待,这样才能够把工作做得圆满、到位,在给领导汇报工作时,不要回答:“我做了”,而是回答:“我做好了”。 其次是不要越位,是自己管的事情就要全力的去管好,不要超出管理权限,如果没有上级的受权,超越了管理权限也会导致权责不分,进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情,则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好,总之,位置对每个人来说都十分重要,把好了自己的位置,也就把好了工作的方向盘,同时也就把好了人生的方向盘。 课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅,课堂下讨论热烈、活跃,学习气氛高涨。 培训完毕,要求每位学习的人员,把这次学习记要整理成培训的教材,真正使每一位在职员工成为公司这台大机器中的一个齿轮,为公司这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……调整好自己的心态 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望,都希望自己钱挣得多一点,事业顺利一点,官做得大一点,生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心,当这些欲望不能得到满足时,我们以什么样的心态去面对。 心态好的人不以物喜,不以已悲,达观大度,坦然面对,知足常乐。因此,生活过得轻松惬意,快乐幸福。 而心态不好的人,一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事,就愤世嫉俗,牢骚满腹,怨气冲天。这此人老是为权所累,为名所累,为利所累,为一切不顺心的事所累,成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活,而且会影响身心健康,甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受,尽管锦衣玉食、别墅轿车,但还不满足,贪污受贿,结果东窗事发,锒铛入狱,甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了,自己未得到提拔征用,因而闹情绪,消极沉沦,自暴自弃,结果误了自己的大好前程。 有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态?笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,心态就能平衡,怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼,心情才能舒畅。 中国科学院院士裘法祖有一句座右铭,“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界,也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,看看自己的心态是否调整好了怎样调整自己的心态 每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。 生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。 不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。 那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢? 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。 第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。 第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好) 第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。 第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力) 第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄! 第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!
偶是杨洋
毕业后参加工作,到律所实习。 一开始总觉得精力充沛,遇到各种案件好奇又上心,写份法律文书,领导说明天要,今晚熬夜也要写完,工作激情挡都挡不住。 那时候觉得别人家的矛盾纠纷,就好像书本上法律知识的实景再现,甚至更为精彩。 可是等过了一段时间,每天接触的几乎都是处在各种冲突、恐慌、焦虑中的人,就会觉得烦躁,不想听,想要逃离。 记得当初实习时,有一位女士来律所咨询离婚纠纷,刚好我有时间解答。 领她到会议室谈了几分钟,她说自己在家没工作,老公又不给她钱花,根本不在乎她,所以想离婚。再聊下去我发现,这位女士精神状态有问题,开始哭哭啼啼、不停抱怨。哪里敢得罪呦,万一说不好话再把人刺激了,我可担不起,于是立马上演心理咨询师角色,耐心疏导、建议她这种状态就不要主动离婚了…… 就这样巴拉巴拉聊了近一小时,最后她亲戚三四个人也从附近赶来了,听完对我的劝导表示认可。 由此,我收了她二百咨询费。 由此,有一段时间,再碰到来律所咨询的,我就尽量躲起来。 那个时候实习律师基本没工资,能偶尔有点咨询费贴补生活算是不错了,可即便如此,也无法说服自己去接待咨询的当事人。大概也就过了两个月的时间吧,后来慢慢恢复正常了。而且接触和处理的案子也越来越多,碰到的人也是各色各样,甚至让我三观懵逼。有的当事人极其缺乏法律常识,同一个问题,比如,立案一个月了,法院怎么还不开庭?母女俩反复给我打电话,我一遍遍地,尽可能用她们能听懂的方式去解释。 可是当那位母亲要求我给她换一家法院审理时,拿着电话的我内心就快要崩溃了,有些不耐烦地回道:法院不是我开的,法律也不是我定的,法院也不是随便就能换的! 说完挂断电话,还有点气呼呼。可是,心里却有隐隐地愧疚,找各种理由说服自己不该如此烦躁。过了十几分钟,给她回电话,再次耐心解释,她再不懂再问我就再解释。 这样的事情也不止一次,也不止这么简单,也有非常不耐烦,甚至和当事人理论的时候。可是,每一次我都会隐隐内疚,不是我没理而是他是我的客户,我认为不该和他计较太多,即便他说的不对,我也应心平气和、寻找更好的沟通方式。 有一天,我打车去法院办事,在路上开始反思自己近段时间的工作,想到这些,脑子里忽然出现“耐烦”二字,开始琢磨起自己的“不耐烦”来,顿时觉得人无论想做好哪种工作,其实都需要“耐烦”,不然遇事就容易躁,容易浮,工作做起来也容易丢三落四,缺乏恒心。 以前遇事总觉得不耐烦,可却从没逆向想过“耐烦”二字,只是从别的角度劝慰自己,这种比较常态的反思和处理,时间长了似乎有些麻木。换个角度去理解,即便仍然是同样知晓的道理,却会有种更上一层楼的感觉。后来看书,发现曾国藩早语:若遇棘手之际,请从耐烦二字痛下功夫。又语:居官以耐烦为第一要义。 看到古文云,深感自己经历和领悟过,才会更好促进自我成长,曾国藩这段话早两年看到也未必能注意到。 有些感受看似肤浅,可有些道理就是朴实无华,像一条水里的鱼,清晰可见却很难抓住。 想要做好当下的工作,就要耐烦,平心静气地去做事,平和地思考、耐心地处理,这样也就多了理解,少了抱怨。 生活中和家人、朋友相处,也要耐烦。自己懂得“耐烦”,会慢慢拥有安宁,生活也会慢慢有夏日凉风的感觉。
依锦风韵
1、心理老师面试非常的棘手,常常会被考官针对某一处细节做文章。2、首先,要考的有专业知识、口才、理解能力、还要说话柔和。3、一般心理老师考试,女的比较容易通过,男的真的很难。一旦通过,前程无忧。4、会考一些不相关的话题,简而言之,就是考核心理素质。5、心理老师面试中遇到的问题大多数都是随机的,建议看《人性的弱点》
旧在现在
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。 与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有:抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是:过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。看这样的一个案例:洛虹是独生女,12岁,父母都是知识分子,视其为掌上明珠,爱护备至,期望极高。洛虹生性活泼,聪明伶俐,上学后成绩一直十分优秀,不仅父母,老师同学也都非常欣赏她,对她很是推崇,洛虹本人也意识到自己的出色,很自负。然而,正当大家都对洛虹满怀信心时,她却遇到了一个不小的麻烦,六年级上学期期中考试时,她正好重感冒,为了不耽误考试,她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好,复习准备不足,加上心情紧张,结果考试成绩很不理想,不仅由史以来第一次掉下前十名,而且数学甚至才七十几分,给她以一记沉痛打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少,逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上,再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意,只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学,他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚,只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实,她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子,精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大,生活一帆风顺,以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见,情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。造成这些心理问题的原因是多种多样的,有的是环境造成的,有的是教育 方法 不当造成的。有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的,就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一个问题学生,造成这个样子都是有一定原因的。其实大多是心理因素造成的。智障到底在我们这样的学校是极少的。 今天我想说的是我们的学生,普照遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是如何面对挫折问题以及注意力的培养方法等。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望对大家能有所用途。 有个小 故事 一块钢板的价值 在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说,大意是,一块普通的钢板值5美元,如果把这块钢板制成马蹄掌,它就值美元,如果做成钢针,就值美元,如果把它做成手表的指针,价值就可以攀升到25万美元。那么,一块钢板值多少钱呢? 纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟,这里的孩子逃学、打架成风,有的还偷窃、吸毒,非常难管,长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂,劝他们不要打架,劝他们要有理想,但都无济于事。最后他想到了给孩子们看 手相 。当罗尔斯伸着小手走向讲台时,皮尔·保罗展开他的小手,说:“我一看你修长的小拇指就知道,将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大,只有奶奶让他振奋过一次,有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后,罗尔斯记下了这句话,并坚信它。他的衣服不再沾满泥土,他不再产污言秽语,他总是挺直腰杆走路,他成了班长。在以后的四十多年里,他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时,他真的成了州长。 一块钢板值多少钱呢?就看你把它看成什么,马蹄掌还是指针。 还有一个故事。是我上课时老师给我讲的,有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说,您来看看这个班的学生怎么办吧。于是教育学家就来到这个班,见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说,这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料。。。。。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后,他又来。校长说,你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说,我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。 其实,这两个故事,就是我要说的所谓的“贴标签效应。” 例子:(哲学家的故事)它可以帮助孩子形成良好的自我意识,要经常对孩子说你真行,是个聪明的,有主见的,有能力的,可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的,反正也这样了,那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。我没当过初中班主任二十来年,对于班主任怎样教育学生我是虽然很有发言权,但我更想说的是,我也曾是学生,就 说说 作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课,而且我的 作文 几乎是班里最高分,常做为 范文 在班级中被老师宣读。语文成绩也总是数一数二的。这并不是我一开始就这么好,是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的 议论文 ,观点独特论据充分语言流畅。其实这几句点评很平常,这不算什么,很多老师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“泽,溪之水也,如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。这个作文本我一直保留着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生,所以对语文我一直就自信。我甚至现在都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班都有后进生,这些后过进生是一开始就那么差吗?是智力不行吗?为什么好学生会越来越好,后进生会越来越差,什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差,连他自己都这么认为。他能不差吗?对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句,对不对的大家多提意见。我也许太理论话,太理想话了。因为我没真正做过,也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好, 学习方法 不行,学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。然后学生会瞧不起他,他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。学习不好,精力用在 其它 上了,所以纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让他们找到自信,养成好的学习习惯,用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。 第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好,但并不认为他有多严重,以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事,它是一种习惯,当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。 家长心理健康讲座稿篇3 各位家长朋友: 大家好! 首先 自我介绍 一下,我是兴隆小学/心理健康课/专职教师,国家三级心理咨询师,我叫杨春燕。春天的“春”,燕子的“燕”,从名字上大家就能看出,我就是一个很开朗、外向、容易让人接近的人。很高兴在这里认识大家,我知道在坐的各位不但是各个单位的骨干和中心力量,同时更是我们兴隆小学,一些特别关爱孩子的家长代表,在这里我代表兴隆小学全体教师,对大家的到来表示衷心的感谢!谢谢你们! 看上去我和大家的年龄相仿,所以大家可以叫我杨老师,更可以叫我春燕,这样会感觉更亲切,就像我们是认识多年的老朋友一样,与其说是给大家讲课,还不如说我们一起来探讨,孩子们在成长过程中,遇到的一些棘手的问题和有效解决的办法。有的家长和我说,我家孩子太任性了,你说他一句他有十句;有的家长说,我家孩子就是不爱学习,一写作业就磨磨蹭蹭;还有的家长说:我家孩子学习好,可是几乎没有朋友,总是一个人在家看电视等等。把这些诸多的、困扰我们的问题概括起来,无外乎就是心理问题和学习问题两大类。 希望通过今天与大家一起探讨,可以让我们能对一些问题有一个新的认识,并可以找到一些解决问题的方法。 首先,我把我亲手制作的一份礼物送给大家,请大家一起来欣赏*《生命是花孩子是花中的蕊》。 从大家的目光中,我看到了你们对孩子的关爱、对教育知识的渴求,那我们就一起来看看今天要探讨的话题: *一、儿童心理健康 *二、生命的最初 *三、重要的现在 *四、高远的未来。 *一、儿童心理健康 *1、健康 我们都知道:拥有健康关不意味着拥有一切,但失去健康则意味着失去一切!那么什么是健康呢? 世界卫生组织近日提出了健康的新概念:*所谓健康,并不仅仅是不患病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 *2、心理健康 什么是心理健康? *心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好关系的维持,即不仅是自我安定感和安心感的获得与确保,还要自我实现,具有为他人的健康服务的能力。 关于心理健康,世界各国在不同时期都有不同的看法,但有一点是相同的,人们越来越重视心理方面的问题。现在我们就来了解和孩子息息相关的儿童心理健康。 *3、儿童心理健康的标准 人的心理是否健康,有许多标准,但目前尚无统一测量标准。根据我国儿童的心理发展特点,儿童心理健康应具备以下七条: *(1)智力发育正常 *(2)稳定的情绪 *(3)正确认识自己 *(4)良好的人际关系 *(5)稳定协调的个性 *(6)热爱生活 *(7)心理活动与心理发展年龄特征相适应 通过上面的内容,我们了解了一些儿童心理健康方面的知识,那么为什么有的孩子很优秀很快乐,而有的孩子总是有着这样那样的问题呢?我们知道:*人生的第一课堂是在家里,而父母是孩子最初、也是最好的老师”。孩子出生后,首先接触并受其影响的就是家庭环境。我们知道,小婴儿刚出生的时候,几乎没有什么不一样,吃、睡、哭,通常都是没有什么大的区别。但是慢慢的就不一样了,我们能看得出,学前的孩子,他们在个体上就有很大的差异,这主要是家庭环境影响,什么样的教育就会培养出什么样的孩子,一位心理学家说过:*“给我一百个孩子,我可以把他们中的一部分培养成小偷,同时,也可以把一部分孩子培养成警察。”可见在孩子的发展历程中,家庭环境具有很强的影响力,我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印迹。一个和睦、温暖、重感情、守信用、积极向上的家庭,可以铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。因此,培养孩子的健康心理,也成为我们这些父母应该做到的事。 经常能听到有人说:“你看看人家那孩子!”对此赞叹不已,我们可要知道:*“每个孩子都是独一无二的天使”,西方人有一种说法:每一个孩子都是上帝手牵着手送到人间的天使,他们都是独一无二的。现在,这一观点在全世界得到了认同。教育人士普遍认为,每个孩子都有天才的特质,关键是父母怎样引导、发现和释放孩子的天赋。由此看来,我们自己的孩子就看我们自己怎样教育了。 *二、生命的最初。 每个孩子都是父母爱情的结晶、生命的延续,还记得你知道怀孕了那一刻的兴奋吗?还记得孩子出生时那第一声啼哭吗?还记得他蹒跚学步的样子吗?还记得他会叫爸爸妈妈时的情景吗?相信我们再次回想时,我们看到了生命最初的样子。 有句话说:*世界上所有的爱都是以相聚为目的的,只有一种爱是以分离为目的,那就是父母对儿女的爱。而且越早从父母身边分离越好.它所要表达的就是*“授之于鱼,不如授之渔”,道理有相通之处. 给大家讲一个 童话故事 :*《母亲的心》 一个王子在小树林里邂逅了一位公主,王子便深深地爱上了她。每个黄昏,他们都来这儿约会。有一次,公主愁容满面,王子再三追问原因,公主说:我要向你要一样东西,你一定不会答应我,所以我很伤心。王子信誓旦旦地说:说吧,我会给你的。那公主要的竟是王子母亲的心。王子向母亲提出了这个要求,母亲把刀递给王子说:把我的心拿去吧,孩子,快去找你心爱的人。王子掏出了母亲的心,飞快地向小树林跑去。路上被树根绊倒了,手里捧的那颗心说话了:孩子,你摔痛了吗? 叫人好感动的故事,虽然只是个童话,但为了孩子,我们每个母亲都情愿捧出自己的一颗心来。如果可以的话,我们同样可以把心爽 快地交给孩子,来换取孩子成长的幸福和快乐。 再给大家讲一个父爱的故事:*《翅膀下的风》 有一个父亲是一个作家,说他女儿小的时候,第一次存了许多的零用钱,想偷偷地给他买一件 父亲节 的礼物,孩子千挑万选地买了一只绿色的玻璃花瓶,她提着纸袋兴高采烈地回家,可是在路上一不小心纸袋子掉在地上,把玻璃瓶给打破了。她伤心得不得了,回到家一 句话都说不出来,大哭了一顿。父亲也很惋惜,恨不得能在半路上替她接住那只花瓶。但是已经发生的事无从挽回,他笑着对孩子说,你可真了不起!在哪找到这么多晶莹剔透的东西?孩子破泣为笑了! 这件事过去20年了,有个出版社要这个父亲写本儿童书,主题是最难忘的一件事。女儿就说她可以写,父亲很高兴地让她去写了,她写的就是这个破了的花瓶的故事。 当她写好第一稿给父亲看时,父亲的眼泪流了下来,因为女儿在结尾时说:“那是我最难忘的父亲节,因为我送爸爸的是一只打破的花瓶,爸爸却在碎花瓶里给我装满了晶莹剔透的东西,那就是幸福! 而当年他们最喜欢听的歌是《翅膀下的风》,我们看见鸟儿飞翔以为那是它有翅膀的缘故,托着它、推动着它,我们相信这个世界就是靠着父母像翅膀下的风一样的爱,才能使孩子向上提升,飞得高、飞得远! *《翅膀下的风》歌词是这样的: 在我的影子里你一定很冷, 阳光都被我挡住。 但你一直满足于让我发亮, 你一直在我身后跟着, 所有的荣耀都给了我, 而你却是我背后最坚强的支柱, 没有名字! 我能高飞像鹰, 全因为你是我翅膀下的风。 刚刚这两个故事,让我感受到父母的爱是多么伟大!谁都会爱自己的孩子,但爱却不是一个简单的问题。*真正的爱就像阳光,随时包裹着你,却给你无限的自由。那么我们怎么来爱孩子?怎样利用心理学知识,重视孩子现在的成长呢?
ID换了又换
1、自我矫正。心态不好的时候,如果你有意识到自己的心态不好的话,那么就得努力自己进行自我的矫正,这种矫正,就是指与普遍的首先规范行为进行对比,与普通的价值观进行对比,然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。2、自我暗示。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了,例如,爱发脾气,或者是易怒的话,那么就进行自我暗示吧,这种自我暗示,其实也是克制的一方面,当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候,就告诉自己一定要控制住,暗示自己一定能控制住,那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。3、听取意见。对于心态不好的人来讲,有时候,可能自己有发现,但是不知道如何去改变,这个时候,建议你最好是可以听取一下你身边人的意见,大家可能会感觉到你的心态出了问题,便会关心你,你讲出来,他们或许会有类似的经历,便会告诉你解决的办法。所以,听取他人意见很重要。4、求助书籍。当然,教人保持好的心态的书籍,现在有很多很多,你如果可以上网的话,那么可以在网上查阅这些图书,一般情况下,积极的,健康的,向上的那些心态书,可以找到很多,也可以找一些类似于励志,进取等类的图书。这些书是过来人总结而出的精华,对你个人有很大的用处。
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