老余popopxm
你好，黑粉，即讨厌甚至故意抹黑某明星或明星团体的人群黑粉群生相—论黑粉的群体构成和形成原因说于桑田2020-03-17心理咨询师关注#网络暴力应该管理#上次写了一篇《“黑粉”的修养》，这次来说说黑粉的群体构成以及形成原因。（网上不少反感黑粉的人简称黑粉为“hz”（黑子的拼音缩写），我觉得这个称呼更广义一些，以下文中就由hz代替黑粉）。1、 处在青春期的学生（基本上是追星族）：从分析的结果，这个类型的占比比较多，基本是初中、高中、大专（初中考上的）为主，年龄大概在13-18岁之间。这种类型的hz主要和这个年龄段的心理特征有很大的关系：急于想证明自己长大了；用叛逆来张扬个性：你喜欢的我偏不喜欢；法律意识淡漠：讨厌你，就是讨厌你的一切，语言和行为非常极端；爱憎分明却是非不分：喜欢一个人，恨不得把心给了你，讨厌一个人，恨不得挖了那个人的心。尤其是追星一族，为了为自己的偶像争取所谓的“权益”，他们会对其他假想敌（其他明星）极力抹黑，有时候甚至会涉及到明星的朋友和家人，言语恶毒、手段拙劣。不过随着年龄的增长，和是非观的建立，慢慢有些人会转变。而且这个阶段的孩子，非常自我，没办法讲道理，而且讲了也不一定听。我之前在网上看到一些这类型的人，还会语重心长的劝导一下，结果发现，适得其反，不但不听，反而骂得更凶。所以，对这类型的hz，要不通过网络管控来控制（比如：针对性地对未成年网友注册账号进行一些条件限制等等），要不就只能靠家长的谆谆善诱了。图片来源于网络2、 想靠自媒体快速博取关注、赚钱的人：这类hz占比也比较高，想通过自媒体吸粉赚钱，又急着赚钱，怎么办？其他途径太慢，利用娱乐圈粉丝年龄小，易误导，且粉丝之间竞争激烈的特点，用明星的话题来博取关注、借助明星话题热度来增加自己文章的热度，从而实现变现。这类人，其实是有些小聪明的，只是没有用到正途中。这种类型的hz可能也知道自己的言论对他人不利，会给人误导，但是为了赚钱，也顾不上其他了。扩展:ZE：“贼恶”的缩写，即真恶心，东北地区的方言发音。SE：“少恶”即“少恶心”的缩写。XHW：小黑屋的缩写，来自猫扑，在猫扑，违反规则是要被关小黑屋的。FB：腐败的缩写，现在通常指出去吃喝一顿好的。BBS：①Bulletin Board System的缩写，指电子公告板系统，国内统称论坛。②波霸，Big-Breasted Sister的缩写。SF，沙发，第一个回帖的人。后来，坐不到沙发的人，声称自己坐了“床”或楼主的“大腿”~1、BT：①Bit Torrent的缩写，是一种P2P（点对点）共享软件，中文译名“比特流”或“变态下载”。②“变态”的缩写。2、ZT：①“转帖”的缩写。②“猪头”的缩写，引申有ZT3，猪头三；ZT4，猪头四。 例句：青眉郑重告诉侠客社区的侠友们，ZT一定要注明。3、PP：①“片片”的缩写，片片指代照片。②“屁屁”的缩写，屁屁指代臀部。4、GG：哥哥的缩写，指代男性，有时候女生用来指代自己的男友。与之相对的是MM，妹妹或者美眉的缩写，指代女性，有时候男生用来指代自己的女友。5、NB：牛×的缩写，北京方言里用来表示叹为观止之意。6、JJ：①姐姐的缩写。②鸡鸡的缩写。7、DD：①弟弟的缩写，偶尔有引申义。②东东的缩写，指代东西。8、GF：Girl Friend，女友。与之相对的是BF，Boy Friend，男友。9、PLMM：漂亮美眉的缩写。10、PPMM：PLMM的升级版，漂漂美眉。11、RPWT：人品问题的缩写，来自猫扑论坛。一般来说，只要某上遇上了不可解之事，统统可归结为其有RPWT。12、人品帖：测试你是否有RPWT的帖子，帖子题目很劲爆，只要你被骗进去，就说明你有RPWT。 例句：这张名为《朴树的裸照》的帖子是个人品帖，其实里面真的是一棵朴树的照片啊，树当然是裸的，哪里有 穿衣服的树？青眉居然被这个人品帖骗进去了，果真有RPWT啊。13、PF：佩服的缩写。14、SL：色狼的缩写。15、KH：葵花，代指练《葵花宝典》的高手。16、KHBD：葵花宝典。17、PXJF：辟邪剑法，源于KHBD，KH专用的剑法。18、BS：鄙视的缩写，也可写作B4。 例句：你要是ZT不注明，青眉会BS你，全论坛的人都会B4你的。19、PMP：拍马屁。20、PMPMP：拼命拍马屁。21、MPJ：“马屁精”的缩写。仅供参考
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1.建筑设计师
【权威国际认证】：皇家建筑师协会注册建筑师资格证、澳大利亚建筑师职业评估(AACA)
2.职业会计师
【权威国际认证】：ACCA会员资格、澳洲CPA注册会计师执照、加拿大注册会计师(CGA)
【就业优势】：ACCA在国际上得到广泛认可,尤其得到欧盟立法以及许多国家公司法的承认。所以,拥有ACCA 会员资格,就拥有了在世界各地就业的“通行证”。而澳洲CPA的资格广受国际认可,包括新加坡、英国、加拿大、中国香港、马来西亚等,是商业战略领导才能的标志。加拿大CGA被国际会计师联合会、国际会计准则理事会、亚太会计师联合会、法国注册会计师协会等多个国际会计师组织认可。
3.人力资源专家、高级HR
【权威国际认证】：英国特许人事和发展协会的人力资源管理认证(CIPD)
【就业优势】：企业对HR的需求快速增长,要求不断提升,对具有丰富从业经验、熟悉国际规则的高级HR的`需求尤为迫切。
4.葡萄酒品鉴师、红酒顾问
【权威国际认证】：法国红酒品鉴认证
【就业优势】：受到众多国际高级涉外酒店、酒窖等认可,有望从事品酒师、红酒顾问、酒类贸易等工作。
5.心理咨询师
【权威国际认证】：BPS(英国心理学会认证)
【就业优势】：该学会成立历史超过100年,在心理学的社会应用上极具权威。会员大多从事职业心理咨询师、职业性格测试设计师等。
6.物流师
【权威国际认证】：美国注册物流师(CTL)认证
【就业优势】：该认证始于1948年,是美国历史最悠久而且最受推崇的运输和物流行业认证,现已成为运输和物流管理最权威的行业标准。
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要摆脱焦虑的困扰，宣泄负面的情绪，可以采取以下方法:
1.自我鼓励法
用生活中的积极事件、哲理故事或者令人振奋的名言等鼓励自己，让自己得到心理安慰，从而排出消极情绪，使自己的情绪好转。这种方法更适于应对遭受挫折或是丧失信心后而产生的焦虑，可以转变人们内心的精神状态，让人们告别焦虑不安的情绪状态。如果你觉得自己什么事都做不成，对自己丧失了信心，请你试着鼓励自己，相信自己，这样做的次数多了，你就会发现自己的自信心慢慢回来了。
2.自我交谈法
顾名思义，自我交谈法就是自己与自己交谈，而且这种交谈是出声的。认知取向的心理学流派认为，人们在为焦虑情绪感到无奈时，应该时常出声与自己交谈，当人们听到自己坚定、自信的声音时，内心会更加笃定，焦虑的程度也会减轻。
所以，当你感到焦虑时，不妨试着自言自语吧!当然，你在自言自语时要持有两种观点，要有意地让“积极的你”说服“消极的你”，从而帮助你接受事实。要知道，你说给自己的每一句话，你的神经系统都会深信不疑，而且，你是怎样看的比事实是怎样的对你的神经系统的影响更大。因此，往好的方面去想，说积极乐观的话，会帮助你化解消极的情绪。
3.诉说心事法
很多人都会将心事藏在自己心里，一个人默默承受，久而久之，人们心里就会被这种消极、负面的情绪充斥，被压得喘不过气来。而找一个宣泄情绪的出口，将自己的心事说给别人听，可以解开自己的心结，让自己接受更多美好的事物。所以，请你不要封闭自己，多与家人、朋友分享自己的喜怒哀乐，说一说自己内心的感受和委屈，即便对事情的解决没有什么帮助，对构建你的积极情绪也大有助益。
4.情绪转移法
通过恰当的方式将引起自己消极情绪的事件遗忘掉或者转移掉。如果一直将注意力集中在这一件事情上，人们的焦虑情绪是很难纾解的，这件事情也会一直留存在人们的脑海中，很难忘却。而将自己的注意力转移到其他的事情上，做其他更有意义的事情，就会在不知不觉中忘记此事带来的困扰。因此，用实际行动代替悲伤忧虑、怨天尤人，是宣泄情绪的好方法。
负面情绪就像是人体内的垃圾，如果你任由它随意滋长，越堆越多，你的消极倾向也就更明显。而如果将这些身体中看不见的垃圾倾倒出去，你就会觉得身心舒畅。因此，采用恰当的方式宣泄负面情绪，是十分有必要的，这也会缓解你的焦虑，带你走出内心的抑郁。
以上就是关于焦虑症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
佑玲天涯
本·巴恩斯 Ben Barnes男， 生于1981年 8月20日 ，英国星座： 狮子座本·巴恩斯16岁加入英国皇家青年剧团，04年带着英文和戏剧学位从金士顿大学毕业。06年开始，他在伦敦西区的阿兰·本内特著名戏剧《历史男孩》中扮演DARKIN，然而07年初得到迪斯尼家庭片《纳尼亚传奇2：凯斯宾王子》的标题角色之后不惜毁约离开了“历史男孩”，把握住这个难得的机会。该片选角导演正是在伦敦剧场里发掘巴恩斯的，随即便邀请他到洛杉矶试镜。据称迪士尼已和其签订了两部续集合约。 日益走红的今天，巴恩斯行事依然很低调，开着一辆租来的汽车。他还出演过英国热门科幻剧《神秘博士》以及明星云集的影片《星尘》。 巴恩斯因出演《纳尼亚传奇2》中的王子而日益走红，但其行事依然很低调。出演: 道利·格雷 (2009) 放荡 (2009) 纳尼亚传奇3：黎明踏浪号 (2009) 纳尼亚传奇2：凯斯宾王子 (2008) 星尘 (2007) 俄国混混在伦敦 (2007)
奋斗的小俊俊
巴恩斯 ( James Barnes ) ，美国知名管乐作曲家与教育家。1949年9月9日出生於美国奥克拉荷马州。现任职於美国堪萨斯大学 ( University of Kansas ) ，教授配器法与作曲。曾於 1978 年及 1981 年分别以其「第一号交响曲」与「阴森景象」 ( Visions Macabre ) 获得美国乐团指导者协会 ( American Bandmasters Association ) 的奥斯特瓦德奖 ( Ostwald Award ) 。另外他亦曾多次获得美国作曲家、作家和出版商协会的作曲奖 ( ASCAP Awards ) 。巴恩斯曾多次指挥荷兰皇家军乐队 ( Koninklijke Militaire Kapel, KMK ) 及日本东京佼成管乐团 ( Tokyo Kosei Wind Orchestra, TKWO ) 灌录其作品并发行唱片。另外，他在美国、欧洲、澳洲、日本与台湾等地亦以客席管乐指挥的身份参与各式盛会。自 1984 年起，其作品多由美国南方音乐出版公司 ( Southern Music Company, SMC ) 发行。作品列表：1994 Third Symphony - "The Tragic" Op. 89 Lento - Allegro ritomoco Scherzo Fantasia - Mesto (for Natalie) Finale - Allegro giocoso Chorale and Jubiloso Chorale Prelude on a German Folk Tune Op. 61 Golden Festival Overture Op. 95 Toccata Fantastica Op. 106 A Solemn Prelude for Symphonic Band. Op. 114 Alvamar Overture Autumn Soliloquy for Oboe and concert band Appalachian Overture Beautiful Oregon Breckenridge Brooshire Suite Caribbean Hideaway Centennial Celebration Overture Concerto for Tuba and Wind Band Danza Sinfonica Dream Journey (a Tone Poem for Symphonic Band) Eagle Bend Overture for Band Fantasy Variations on a Theme by Nicolo Paganini Fifth Symphony "Phoenix" Fourth Symphony "Yellowstone Portraits" Op. 103b Dawn on the Yellowstone River Pronghorn Scherzo Inspiration Point (Tower Falls) Foxfire Overture for Symphonic Band German Folk Tune Heatherwood Portrait High Plains Invocation and Toccata Impressions of Japan Jubilation Overture Legend Lonely Beach Music from "Girl Crazy" by George Gershwin Pagan Dances Ritual Mystics The Master of the Sword Poetic Intermezzo Rhapsodic Essay Romanza Second Symphony Sixth Symphony(written for the Lake Braddock Symphonic Band) Stone Meadows Symphonic Overture Torch Dance Trailridge Saga Trail of Tears Trumpets and Drums Twin Oaks Overture for Band Valor Yama Midori (Green Mountains) Yorkshire Ballad
hylandstar
生平： 男，生于1981年8月20日，英国 星座： 狮子座 本·巴恩斯16岁加入英国皇家青年剧团，04年带着英文和戏剧学位从金士顿大学毕业。06年开始，他在伦敦西区的阿兰·本内特著名戏剧《历史男孩》中扮演DARKIN，然而07年初得到迪斯尼家庭片《纳尼亚传奇2：凯斯宾王子》的标题角色之后不惜毁约离开了“历史男孩”，把握住这个难得的机会。该片选角导演正是在伦敦剧场里发掘巴恩斯的，随即便邀请他到洛杉矶试镜。据称迪士尼已和其签订了两部续集合约。 日益走红的今天，巴恩斯行事依然很低调，开着一辆租来的汽车。他还出演过英国热门科幻剧《神秘博士》以及明星云集的影片《星尘》。 转载自：
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原名：Benjamin Barnes 别名：Ben Barnes 出生日期：August 20, 1981 (1981-08-20) 出生地：London, England 星座：狮子座 身高：182cm 体重：72kg 眼睛颜色：棕色 头发颜色：深棕色 血型：O 精通的语言和方言：American, Australian, Cockney（伦敦方言）, Dublin（都柏林）, Scottish-Standard（标准的苏格兰语）, Spanish（西班牙语）, Welsh-Standard（标准威尔士语）, Yorkshire Languages（约克郡语） 音乐和舞蹈：男中音，鼓，爵士乐，钢琴，摇滚乐 表演：音乐喜剧，现场TV表演 运动：篮球，板球，撞球，游泳，网球 。 本·巴恩斯16岁加入英国皇家青年剧团，04年带着英文和戏剧学位从金士顿大学毕业，他父亲是一名心理咨询师，母亲是一名临床医学家。他有一个小他3岁的弟弟。 有着良好模特外型的本·巴恩斯拒绝了很多拍广告的机会，一直专注在电视短剧和舞台戏剧上。06年开始，他在伦敦西区的阿兰·本内特著名戏剧《历史男孩》中扮演DARKIN，该片选角导演正是在伦敦剧场里发掘巴恩斯的，随即便邀请他到洛杉矶试镜，为了把握这一难得的机会，他不惜毁约离开了“历史男孩”，据称迪士尼已和其签订了两部续集合约， 成了迪士尼的最新王子代言人。 相对于前一部的《纳尼亚传奇》，此片由全新角色凯斯宾王子的经历贯穿始终。故事中的凯斯宾王子随着情节的发展一点一点的褪去稚气和懦弱，一步步的走向真正的王者。而戏外的本也正如年轻的凯斯宾一样，是一张行走的名利边缘的新面孔。说到对于《纳尼亚传奇2：凯斯宾王子》的话题，他的回答充满了新鲜和直接，而且，他似乎已经做好了一直把凯斯宾演到白发苍苍的准备。 该片也一下子把他推在了全球的聚光灯下，甚至有人开始预言他会像之前《指环王》捧红奥兰多·布鲁姆一样，一飞冲天、炙手可热，作为本·巴恩斯红起来的幕后推手，《纳尼亚传奇》导演安德鲁·亚当森就曾告诉过他说“成名虽好，但有利有弊，无时无刻都要记得自己是谁”。 日益走红的今天，巴恩斯行事依然很低调，开着一辆租来的汽车。他还出演过英国热门科幻剧《神秘博士》以及明星云集的影片《星尘》。
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