心理咨询师许雨桐

为人父母，是一场终身的修行。每一位父母都在努力倾尽所有的为孩子的成长去添砖加瓦，报名各种兴趣班，学习班。希望孩子们可以成长为一个独立，自信的好孩子，然而呵护他们前行的路上总有各种问题出现。

我的朋友雨桐就遇上了一个棘手的问题，她的女儿蕊蕊在学习钢琴，可是还什么都没有学会，就不想去学了，问她为什么，她说老师总是批评她的手势不对，她没信心学下去了。

并且学校老师也反馈说，蕊蕊在学校遇到点困难就会退缩。雨桐很是惆怅：“这孩子一点抗挫折能力都没有，这么懦弱，长大可这么办呢？”

这也许是很多家长的心声，有些时候家长根本就没有搞清楚具体发生了什么事情，就习惯性的给孩子贴上了“懦弱”、“不自信”、“抗挫折能力差”等标签。当然家长的焦虑心情可以理解，如果孩子的性格是总是这样懦弱、胆怯、不自信，以后的成长和发展也会受到很大影响。

其实，孩子的这些看似“懦弱”行为，父母可以理解为是孩子内在动机不足的一种表现。心理学家德西和瑞安提出了一种动机理论：自我决定论。也许可以帮家长了解孩子行为问题出现的原因。

德西和瑞安在自我决定论中，指出人生当中有三种最基本的心理需求（即：“CAR”心理需要模型）分别是：胜任感（competence）、自主感（autonomy）和归属感（relatedness）。

他们在研究过程中发现，如果这三种基本心理需要得不到满足，孩子会表现出各种行为问题。所以，家长想要满足孩子的三个基本心理需要，才能进一步改善孩子的行为问题。

满足“CAR”心理需要模型需求，日常教育中父母需要做到以下几点：

01

胜任感（competence）：就是家长让孩子相信自己有能力完成某项任务。建议家长做以下尝试帮助孩子满足胜任感。

增强信念，并及时反馈：

这是家长需要让孩子相信他可以完成这个任务，例如家长要反复鼓励孩子“你能学会这首曲子。”“你能完成老师交代的作业”，慢慢的让孩子有“我能学会这首曲子。”“我能写好老师交代的作业。”的自我信念。

并且家长要学会利用失败经验，帮助孩子在挫折中提高胜任力。

比如孩子练琴注意力第一次只能集中注意力30分钟，第二次可以集中注意力40分钟，虽然孩子并没有将曲子练下来，但是家长要帮助孩子意识到自己的进步，“你看今天就比昨天更加认真！”并且这种反馈需要及时性，这样可以帮助孩子感到自己的胜任力在不断的提升。

任务分解，并及时反馈：

在日常的任务完成过程中，家长可以试着将任务做小型分解，让孩子以阶段性去完成任务，并且在每一个小阶段性任务完成后，家长要给予及时的鼓励和反馈，这样可以帮助孩子更好的去克服畏难情绪。

为什么及时反馈非常重要？

及时的反馈会帮助孩子去巩固正向行为和自信心。道理就和游戏中的及时奖励的道理一样，及时性会让孩子喜欢体验这个行为带来的好的情绪感受。并且家长反馈的手段可以尽量采用科学的夸奖孩子，尽量从细节处着手。

02

自主感（autonomy）：让孩子拥有更多的选择权，让孩子感到他的行为可以由自己决定。建议家长做以下尝试帮助孩子满足自主感。

■给予孩子更多的选择，而非命令：

这里指家长需要更多的保护孩子的自主感。比如让孩子自己选要穿什么衣服，而不是家长决定好的；让孩子自己决定先写作业还是先练琴，而不是让他练琴，或让他写作业。很多家长经常抱怨自己的孩子缺乏主动性，要知道这是从小被你剥夺了自主感的结果。所以，给孩子更多的选择权，而非命令。

■给孩子更多自由，而非监视和比较：

需要家长们了解每个孩子都是独立的个体，他们都自己的特殊性，他们会拥有自己灿烂丰富的人生，而这绝不是建立在和“别人家的孩子”比较之上的。既然要予以孩子自主意识的保护，就要给孩子真正的选择和自由，而不是当孩子做事情的时候，家长想一个监工一样在看着孩子，并且在孩子做不好，或者不尽如人意的时候说“你看看人家XXX”这样的比较的话，和“如果..那么..”之类有威胁性质的话。我们要相信每个孩子都是独一无二的。

03

归属感（relatedness）：让孩子时刻感受到爱、尊重和接纳。建议家长做一下尝试可以帮助孩子满足归属感。

无条件的爱和接纳：

很多父母认为花钱给孩子报名兴趣班、学习班就是爱孩子的表现，其实有时候因为父母的不当言行反馈会让孩子有“我只有在兴趣班好好表现，妈妈才爱我。”“我只有数学考试考好，爸爸才会爱我。”这样的认知。这样的有条件养育教不好孩子。

所以在日常言行中，父母要注意自己的言行并且和孩子有更多的身体接触（如拥抱等），要让孩子感受到，父母给予他的爱是无条件的，父母接纳任何姿态的孩子。

尊重孩子的一切，积极共情：

在我们中国的家庭教育里，是不鼓励孩子去表达负面情绪的。

比如说很多家长认为男孩子就应该要勇敢，如果男孩子怕黑什么的，是不可以接受的。家长就会说：“男子汉，怕什么，这有什么可怕的！”可是这样的话孩子就会觉得：“哎，你们大人什么都不懂，我怕，我说了你也不懂，我也不知道怎么办？”

很多时候我们作为大人没有真正去同理孩子的感受。出于同理孩子的角度家长可以说：“黑真的很可怕呢，妈妈小时候也很怕黑呢。”

其实，共情能力差的家长的不会恰当接纳孩子的负面情绪，就会认为孩子的哭闹只是在无理取闹，而没有理解孩子哭闹背后表达的情绪和情感需要。

在孩子出现一些问题行为时，家长可以思考一下孩子的“CAR”心理是否得到满足，要知道良好的亲子联结是好的教养的开端。

让孩子去做一件由他自己选择的，他有兴趣的事，在过程中家长积极的鼓励和支持，孩子一定是乐在其中的。那么你还会觉得你的孩子“懦弱、胆怯、不自信”吗？

我觉得最明显的应该就是陈赫了吧，陈赫出轨这件事情现在已经是人尽皆知了，但是当时他被曝出出轨这件事情的时候，很多人还是惊叹不已。

至于为什么会这么惊叹，原来也就是因为大家都会以为他是一个好男人。因为他在爱情公寓里面扮演的是曾小贤这样一个角色，曾小贤在里面一直有一句口号是，好男人就是我，我就是曾小贤。

这一句口号很多人应该都知道，所以当他被曝出出轨这件事情来的时候，这句口号好像也在打他的脸。

当然了，不仅仅是因为这样，更因为他在现实生活中和他的妻子已经，谈了很长时间的恋爱。

陈赫说，他和他的妻子从初中的时候就已经开始恋爱，两个人一起走过的初中，走过了高中，又走过了大学，这样一段美好的爱情可能是很多人心目中的标杆，很多人都会觉得一起走过了这么多年，真的很美好。

还能在出名以后还能够对自己的妻子这么好，不离不弃，而且还能在自己红的时候选择和妻子结婚，并且并不向外界隐瞒什么这样一个形象。

对于很多人来说，可能都觉得他很勇敢，也觉得这是一个好男人。

况且他们两个参加了一个恋爱的节目，节目当中，他们两个人表现的非常恩爱，正好也对他的妻子也关爱有加，这更坐实了陈赫好男人的身份。

就是在这样的背景条件一下，陈赫被爆出来了，他出轨这条消息，所以很多人都会觉得他的好男人形象一下子崩塌，就哪怕是现在但凡有关于出轨的新闻，他可能都会被推上风口浪尖。

我首先想到的就是陈赫，陈赫是大家眼里公认的好男人，尤其是他在出演爱情公寓里的曾小贤的时候，有一句台词是这样的，那就是“好男人就是我，我就是曾小贤”，不曾想，到后来这句话竟然变得如此讽刺。

陈赫的前妻叫许婧，他们两个是在初中的时候就认识了，在2013年的时候，他们两个结婚，但是2015年他们两个就离婚了，2015年的时候陈赫发微博声称自己与前妻许婧和平分手。

但是事实上陈赫在结婚两年的时候，就已经出轨了张子萱，也就是陈赫现在的妻子，他们两个人已经生下了一个女儿，取名叫安安。

不得不说这是一种讽刺，本来以为陈赫的爱情故事会和吴尊一样，和相恋十多年的初恋女友结束爱情长跑，走入婚姻殿堂，没有想到，半道上陈赫自己竟然出轨了，那个时候他和许婧已经在一起了差不多十五六年了，结婚也已经两年了，大家都以为他们会幸福的生活下去，没想到他们竟然离婚了。

从这以后，陈赫好男人的形象就崩塌了，“好男人就是我，我就是曾小贤”也变得极具讽刺性。人们对待张子萱的态度也发生了转变，大家都觉得她是小三上位。

第二个人就是刘恺威。我是觉得刘恺威出轨那个女明星的。还说什么半夜房间内其实是在对剧本，当我们吃瓜群众是傻子吗，大半夜的对剧本，一对就对那么长时间，鬼才信。从那件事以后，我对刘恺威就没有好感了。

沉迷的太过分了，就该好好的找他谈谈吧，

许珂许韵婷 许雅茹 许馨菊 许雅芸 许馨韵 许丽鹃 许紫黛 许黛菊 许天姿许冰洁 许露芸 许婉晶 许紫雁 许歆雨 许雨桐 许文楠 许依瑶 许静雯 许思玮 许馨卉 许美珊 许诗嘉 许妍紫 许雨蝶许雯蝶 许文玮 许美璐 许曼琳 许欣蕾 许雨嫣 许语嫣 许美琪 许绮梦 许丽媛 许梦桐 许梦琪 许尔岚 许香珊 许若萱 许亦珊 许琳琳 许姗姗 许晶晶 许茜茜 许菲菲 许婷婷 许雯雯许蓓蓓许蕾蕾

你也玩啊，比他厉害，他就不玩了

很羡慕你男朋友有你这么一个女朋友，以下转载一篇文章，愿有所帮助 一个沉稳、理性的男人，自从一沾上《传奇》，就此成为网络的奴隶。他辞去待遇丰厚的工作，冷落娇俏可人的女友，甚至不顾80岁婆婆的苦苦哀求，晨昏颠倒、醉生梦死地投入到《传奇》世界里。所有人都悲观绝望，只有那个外表柔弱的女友，在他彻底沦落之际，紧紧地拉住了他的手。 记者前言 我几乎不懂任何网络游戏，所以在写这篇稿子之前，我使劲搜索脑子里关于《传奇》的记录。最后想起2002年夏天，采访过一对新婚夫妇，他们在《传奇》里认识、相爱，最后喜结连理。打电话给一个朋友，算是在《传奇》鼎盛时期叱咤风云的大侠——“海角红楼”，他说是啊，看似虚幻的《传奇》世界，其实给了男人们很多期待，很多诱惑，许多MM把这里当做婚介所，在里面找红颜知己并不难。更何况，那么单纯的游戏，仅靠打打杀杀，就能令自尊心得到膨胀，自信心得到满足，这是现实社会很难赋予人们的。 挂了电话，我开始理解，这种在21世纪初从韩国移植到中国，马上成为第一款在中国赚钱的网络游戏，并成就了开发商正大公司“正大神话”的游戏，为什么令那么多成年人也为之痴狂。但同时我也开始思索，是什么样的力量促使一个弱女子面对已经走火入魔的男友，依然不离不弃，并倾力相救？ 答案只有一个，那就是爱情。 誓言：一生守候 和阿枫是在公司内部QQ上认识的。同属一家公司，我在江北，他在解放碑。很朴实的相遇，很亲近的感觉。1个月后，他提出见面，我一口答应了。见面那天约在解放碑都市广场，人流从四面八方涌过来，令我眩晕。但几乎在同时，我们都一眼找到了对方。他穿红色，我穿白色，我们的相遇注定给寒冷的冬天涂上一抹亮色。 在生活中接触一段时间以后，彼此都相信对方就是自己要找的那个人，我们很快确定了恋爱关系。 那时候的爱情就像一朵白菊，散着淡淡的香气，却让嗅到的人心里有一点慌乱、有一点幸福。我们牵手、拥抱、接吻，小心翼翼地呵护着纯纯的爱情。 阿枫是一个内向沉稳的男人，不善表达内心的感受。有一次和他发生争执，我赌气说要分手，他半天没有出声，等我回过头去，发现他已经泪流满面。那时候的我发誓要用一生去守候这个敏感细腻的男人。 27岁的阿细看上去秀气温婉。她被粉色短大衣衬得肤如凝脂，黑框眼镜下灵动的眼眸洋溢着青春活力。我们就近去了一家叫东海的茶楼，她步履轻盈地走在前面，我相信她一直就是一个自信而执着的女子。 游戏：他的心魔 6月是阿枫的生日，他带我回老家潼南看望父母，顺便多玩了几天。这期间，他与儿时的玩伴聚了一次。回到重庆后，他发生了显著的变化。以前下班后，他会主动陪我逛街、看电影，而现在，他一下班后，便坐到网吧里打游戏，直到10点才回去(他住叔叔那里，叔叔管得很严)。 我看见阿枫在网吧里只玩一种打打杀杀、刀光血影的游戏，打听后得知，这便是那时很火的《传奇》。一问之下才知道，这是他回潼南时伙伴们介绍他玩的。 阿枫在网吧的时间越来越多，陪我的时间越来越少。我的恳求甚至哀求无济于事。 1个月后，有一天上午我突然找不到阿枫。中午他打电话给我，说他辞了职，收拾好东西正准备回家。我问他发生了什么事，他淡淡地说，他只想回家打游戏。我感到恐惧和震惊。 几小时后我开始给阿枫家里打电话，结果一直占线。后来据他妈妈说，他回家放下行李的第一件事，便是打开电脑用电话线上网打传奇。 那一刻我知道，我的情敌，不仅仅是一种游戏，而是一个正在侵蚀他灵魂的心魔。 阿细说，阿枫一直就比较喜欢玩电脑、上网，而且他相当好学，对于新鲜事物有极大的热情。只是可能连他自己都不曾想到，一个看上去很平常的游戏会令人玩物丧志，甚至几乎众叛亲离。 生活：行尸走肉 阿枫开始沉溺在《传奇》世界里，除了上厕所、吃饭，他都把自己锁在房间里。从他离开重庆，没有主动给我打过一个电话。而我在每个周五下班后，就往潼南赶，满怀希望能劝他浪子回头，结果每个周日下午都失望地回到重庆。他对我的出现与说教视若无睹、充耳不闻。 家人也竭尽所能阻止他的疯狂。父亲把电闸拉了，他把它推上去；父亲把保险丝断掉，宁愿和母亲一起坐在黑暗的客厅里，而他一次又一次地把保险丝接上。 母亲在一次盛怒下摔坏了电脑显示器，他气势汹汹冲出门去上网吧。钱花光了，眼看不能进网吧，表姐却在这时候开了家网吧，还让他去做网管，更让他肆无忌惮地打起《传奇》来。 80岁的奶奶颤巍巍地对他说，如果他再去网吧，自己也拖着老骨头跟他去。一向孝顺乖巧的他无动于衷。 他如行尸走肉般游离在现实生活中，目光游离、形容枯槁。我为了让他回心转意，每个周末都没日没夜地陪他守在网吧里，也跟着目光涣散、体力不支。我常常坐在那里昏睡过去，然后又在他忘我的尖叫中被吓醒。 但所有的方法对于已经走火入魔的阿枫都无济于事。 对于这个我曾发誓要守候一生的男人，我几近绝望。 现在想起来，阿细还心有余悸：那时阿枫的身体已经虚弱不堪，如果他躺在床上不动，简直就如同一具枯尸。我问她，难道你没有想过放弃？她温柔地笑，怎么没有，我觉得自己快崩溃了。结果他的父母求我，说我是救他儿子的最后希望。我答应了。我爱他，除了救他，别无选择。 转机：以毒攻毒 和阿枫的父母商量之后，我们决定以毒攻毒。我不再去潼南，也不再主动给他打电话，而他父母不再每天去网吧叫他回去吃饭，也不提《传奇》一个字。一天，他不在乎；一周，他不以为然；半个月，他渐渐感到不适。他开始按时回家吃饭，也不再打通宵。一个月后，他主动打电话给我，说会到重庆找工作。那一刻我百感交集，想起几个月的折腾，想起我在他面前被当做是隐形人。但我只是淡淡地一声：好啊。 我们托人给阿枫在电脑公司找到一份工作，负责给客户送货、安装、维修。作息时间不固定、工作繁重、而且试用期只有400元的工资。我担心从小养尊处优的他坚持不下来，会半途而废。 我常常在下班后陪着他去给客户送货，记得有一次陪他走在下着雨的乡间路上，我的皮鞋里泡满了泥水。我只想让他知道，我一直在他身边。 他开始完完全全投入到工作中。我知道，他其实一直就是一个认真、执著的人，哪怕打游戏也是如此，所以才会陷进《传奇》那么久。我相信他会在挫折中成熟。 有一回他去江津送货，结果太晚回不来。客户给他在旅舍安排了一间5块钱的床铺，床单上全是污渍。有点洁癖的他别说睡觉，坐在那里都觉得心里堵得慌。他打电话给我说，旅舍旁边就是网吧，他宁愿在网吧坐一夜，也不想再回旅舍。我还是淡淡地说：你自己的事，自己决定。 那天晚上他在旅舍的床头合衣坐了一夜。我记得他在挂电话之间说了一句，你放心，我再也不打游戏了，害人。 那是这么长时间以来，他第一次对自己的经历所作的一次总结。 说话的时候，临桌来了一大堆人，他们抽烟、大声喧哗。有一个甚至凑到我面前来看我的采访本。向来急躁的我嚷着要离开，阿细微微一笑说，别管他们，然后在嘈杂中继续安静地回忆往事。我突然觉得，正是她这种隐忍与毅力，才拯救了一个沦落的灵魂。 如今：苦尽甘来 不久，阿枫进了一个机关单位工作。工作很清闲，但他并没有放松自己，他利用业余时间看书，考程序员。依然常常埋在电脑屏幕前，但和以前相比，性质完全不同，我相信他已经脱离了那段日夜颠倒、黑白不分的生活。每次听到朋友说打游戏什么的，他还会劝人家不要上瘾。每逢此时，我都会抱住他大笑一场。 在家人的帮助下，我们买了一套商品房。装修的时候，他亲历亲为，什么都不要我管。有时候为了赶工期，会通宵守在那里。我要陪他一起，他却坚决不允，硬把我塞进出租车，把我送回住处，听见我的关门声才又回到装修现场。 我知道，他是真的在乎我、怜惜我。想起曾经那些没日没夜陪着他打游戏，他却置若罔闻的日子，我终于明白了何为“苦尽甘来”。 我们把婚期定在2005年6月，他的生日。我们都成了彼此生命中不可缺少的一部分，成了彼此跨越困苦、穿越黑暗时的那双翅膀。而爱情，是我们得以飞翔的空气，我们必将珍惜。 我在这篇稿子完成之前电话采访了本文男主公阿枫。对于这段令阿细至今回味起来仍然悲喜交集的过去，阿枫却显得格外平静。 记者：当时你脱离《传奇》，感触最深的是什么？ 阿枫：我已经记不清了。也许是因为成熟了吧。那时候比较年轻，不太容易控制自己。 记者：对于阿细所付出的一切，你不想说些什么吗？ 阿枫：我这个人不善言辞，我想我一定会好好对她的。 记者：如果再经历一些感情的波折，你会有信心与她共度难关吗？ 阿枫：有的，这是肯定的。主持人手记?荩?荩我们需要大无畏的爱情 我一直在咀嚼“被爱是心中一双无形翅膀”这句歌词。因为爱，所以我们有了飞翔的力量，有了穿越黑暗抵御寒冷的毅力，更有了披荆斩棘的勇气。在面对爱的磨难时，阿细选择了勇敢。 畏首畏尾、浅尝辄止，那不叫爱情，那只是如儿时过家家一样的一时兴起。 看过许多安妮宝贝的作品，印象最深刻的是一部叫《相信》的中篇小说。所有爱的起源、过程都不重要，但女主人公在把自己从一个女作家沦为一个家庭妇女后仍然时时充满幸福感，因为她“相信”。她相信自己选择的那个男人，相信选择的那份爱情；她相信她会给她爱的人幸福，她相信爱她的人也会给她幸福；总之，她相信自己。 也许这只是安妮宝贝创造的一个神话，但事实上，在我们这个世界，越来越缺少大无畏的爱情。面对爱情，我们瞻前顾后，甚至待价而沽。我们不愿投入太多，因为害怕回报太少；我们不愿倾其所有，因为害怕全盘皆输。 但是，能量守恒永远是这个世界上不变的真理。你给得越多，收获得也将越多。所以我相信，像阿细这样大无畏的女人，才会获得幸福。 在越来越喧嚣的城市里，我们需要大无畏的爱情。 玩游戏对爱情的破坏性到底有多大，大家要么曾经耳闻目睹，要么正在经历。你是否为了从游戏手中夺回爱人的心而正感到焦头烂额呢？本文将介绍几位“过来人”的“攻略”。 当“游戏”正在谋杀爱情 可行版攻略 几位有心得的“过来人”提供了几种对待游戏迷爱人的“攻略”，不过，以下4种“攻略”有3种都有以毒攻毒的成分，建议那些自制力不强的人不要盲目模仿，不然，救不出爱人不说，自己还先上了瘾，出师未捷身先死。 做个女大虾 shadow 女 28岁 全职太太 老公是否曾经沉迷游戏？ 是。很大型的游戏，也要买点卡，他平常很节约，但是买卡一点不心痛，一玩就是一通宵。 沉迷游戏是否给感情带来了伤害？ 是。我经常跟他吵，不让他玩，他就经常不回家，到网吧玩通宵。 最后用什么招式让他戒掉游戏？ 我也开始打，反正我时间多，他不回家我连做饭都省了。我钻研各种游戏攻略，夜以继日地打，做了一个女大虾。后来我就天天跟着老公的ID，他走到哪儿我就跟到哪儿，最开始是救了他几次，给他输血，还给他送武器，后来就开始聊天，当然我隐瞒了身份，而且是老公在网吧的时候才用家里的电脑跟他打。这样持续一个多月以后，我发现老公在家里打游戏的时候就有些心不在焉了，因为“我”不在嘛。再后来我跟他聊天的时候，发现他有些喜欢“我”了。我觉得不对劲，马上就露了一个小破绽，说了类似“如果现实里你不让我爱，那么我只有在这里爱你”的话，然后他就知道了，那个一直救他，一直帮他的人，就是自己的老婆。他就赶回家，抱着我哭了。看得出来特别吃惊，也很感动，因为游戏里的“我”真的对他太好了。 以后他就没有再玩游戏吗？ 其实也玩，只不过只跟我一起玩，他经常开玩笑说这个游戏给我们带来了第二春。 让她没面子 老Q 男 33岁 公司职员 老婆是否曾经沉迷游戏？ 是。不过都是一些很弱智的小游戏，什么连连看、对对碰、泡泡龙之类的。 沉迷游戏是否给感情带来了伤害？ 是有一点啦，她打连连看可以打通宵，食指的皮都磨掉了，包了创可贴又继续打，我只能“守活寡”。 最后用什么招式让她戒掉游戏？ 我也打啊，把公司配的笔记本电脑私带回家，联机对打，我比她聪明，什么游戏都比她玩得好，她从来就只有输的份儿。她是个特别爱面子，然后只要输得多就特别没自信的那种人，比如连连看，她明明已经打到了1800多分，成了一个“白羊座”，但是被我一闹腾，没两天就变成了“小星星”级的，负了80多。她就不想打了，改玩对对碰，我也跟着她，每次都给她搞破坏，只要有道具，全部发给她，她还是输。为这个她还哭了两次呢！ 以后她就没有再玩游戏吗？ 没那么热衷了，反正不会影响到我们的正常生活。输得太多，就没兴趣了，没面子嘛！ 打翻他的醋坛子 Dreamer 女 25岁 自由职业者 老公是否曾经沉迷游戏？ 是。也是传奇。一下班就打，做梦还要念什么pk(杀掉玩家)。 沉迷游戏是否给感情带来了伤害？ 是啊，他都不怎么理我，感觉跟老公被人抢了差不多。 最后用什么招式让他戒掉游戏？ 我让他教我打，打了之后我们就各玩各的，以前经常缠着他让他不要玩游戏，效果不是很好，但是现在我一句话都不跟他说，他有时候还特意走过来看看我(他在书房，我在卧室)，然后有一天，他就发现我在游戏里认了一个“老公”，每次还甜蜜蜜地让那个“老公”带我升级(我当然是故意的)。他发现之后非常气愤，跟我吵，以为我在搞网恋，醋坛子就打翻了。然后开始严禁我玩游戏，甚至不准碰电脑。当然他自己也就顾不上什么传奇了。 以后他就没有再玩游戏吗？ 没有。他紧张得不行，还破天荒买花送给我。这件事给了他一个缓冲期，后来再玩就没兴趣了。到现在他还不知道当时是被我“坑”了。 游戏变工作 小霞 女 26岁 个体经营者 老公是否曾经沉迷游戏？ 是。他跟我一起开店，事情不是很多，就整天打游戏。 沉迷游戏是否给感情带来了伤害？ 当然了，经常吵架。 最后用什么招式让他戒掉游戏？ 其实没有戒掉，只是把游戏变成了工作后，反而就没有太大的兴趣了。我找朋友给他介绍了工作，专门帮人打游戏，写游戏攻略，可以挣钱。他本来是没有什么正经事情做才想到要去打游戏，现在又可以打游戏，还有钱赚，当然高兴了。 此后打游戏有什么变化？ 比较规律了，跟上下班一样，固定几点睡觉，几点起床继续打，不会像以前一样不分白天黑夜的。而且心理上感觉没有以前那么依赖。 超损版攻略 在论坛上，除了有网友提供以上几个正常的攻略之外，对于沉迷游戏的爱人，还有另外一些热衷搞笑的网友，提供了以下几个超损的攻略。现列出来，只供娱乐，切勿模仿。 1.给他(她)吃泻药，让他(她)不停地跑厕所； 2. 给他(她)吃催情药，转移注意力。但是如果你本人性能力不十分强悍，就要谨慎； 3. 假装出门，然后隔两分钟拉一次电闸，再躲在暗处，看他神经病般跑进跑出； 4. 把他绑在电脑前，用臭袜子堵住他的嘴，然后你开始热火朝天玩游戏，活活勾引死他。 网友讨论 雨桐：我男朋友喜欢玩大话西游，好好的工作不要了，成天窝在家里玩，就像一废人，后来忍无可忍了，直接对他说：你是不是想要玩一辈子，如果是，我没时间陪你耗，分手吧。现在他就好些了。当他已经生活在游戏里的时候，何必要把时间浪费在他身上，当然，能改最好。 回忆：我有个朋友也超级喜欢玩传奇，他女友本来不喜欢玩，但是慢慢地在他的“熏陶”下两人一起“奋斗”了。所以啊，要不一起沉沦，要不就用心感化他吧！看自己造化和功力啦! 爱斯基摩人：网络线上玩游戏，因为我们输得起；真实生活玩游戏，我们绝对输不起。选择虚幻和真实，在于自己的克制力，网络不过是现实生活的加快版，当细味了真实的生活，自己会发现网络上的东西不值一提。记者手记?荩?荩救爱人于上瘾前看了这篇文章，也许你会说：这个不算数，这里面的人没有真正沉迷，真正沉迷进去的人，已经完全脱离社会，六亲不认。 是的。如果你的他(她)真的已经对游戏有了瘾症，那么你在这个并不十分严肃的选题里面得不到你想要的解答，那已经上升到另外一个层次，是专业的社会学家和心理学家们研究的问题。 而我们面对的，只是一群短暂沉迷、还未完全迷失自己的人们。 但我们最终的目的还是略显严肃：千万不要对正在露出上瘾端倪的他(她)掉以轻心，特别是在他(她)表现出对现实不满、失望等情绪时。趁他们还有感情，还有感觉，趁我们还有挽回的机会，你可能要动一些脑筋了。

陈赫呀！必须得是得是陈赫！毕竟爱情公寓里的好男人曾小贤的印象太深刻了。自从他爆出婚内出轨，还欺骗观众的行为，人设直接就崩塌了。毕竟人们都以为他和电视里的曾小贤一样，都是好男人。

当时陈赫才和他的妻子蕾拉小姐结婚没几年，毕竟两个人是跑完了12年的爱情长跑。能够坚持这么久。这份爱情确实挺让人羡慕的。当时也获得了很多人的祝福。陈赫的人气也是水涨船高。

但是被爆出他和张子萱在一起，我猜很多人都是不相信的。毕竟他们两个的爱情是很多人，特别是异地恋的典范。然后惊呼着自己，再也不相信爱情了。

后面他晒出了自己的离婚协议，证明自己没有在婚内出轨。但是那又怎样，他是个渣男已经是板上钉钉的事了。不仅如此，他还欺骗观众，在离婚协议签后，还接了一个和老婆一起参加的综艺。在节目里面更是大秀恩爱。完全是在圈观众的好感。

如果不是被卓伟突然爆出来，大概他这个好男人的人设还可以维持很久。或者为了人气和蕾拉小姐保持在外界一直保持着婚姻关系，其实这样也是对张子萱的不负责任。其实张子萱也不是什么好人，她是完完全全的婚内出轨。

但是也不知道怎么了，娱乐圈真的是一个很容易忘事的地方。陈赫依然活跃在娱乐圈里。而且他和张子萱，结婚了，还生了一个女儿。当时还获得了很多人的祝福。而他却因为跑男这个节目变成了一个综艺咔，赚得盆满钵满的。张子轩因为当小三，虽然不能拍戏了，但是生活也特别的幸福。

许昭雪（昭：充满活力，是一个阳光女孩。雪：愿她象雪一样纯洁、美丽。） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（一个美丽的可人儿。能与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 怡香（香气怡人） 韵寒（即蕴涵） 莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿色） 梦璐（如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） 昭雪（昭：充满活力，是一个阳光女孩。雪：愿她象雪一样纯洁、美丽。） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（一个美丽的可人儿。能与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 怡香（香气怡人） 韵寒（即蕴涵） 莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿色） 梦璐（如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 沛玲（精神充沛，小巧玲珑） 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） 欣妍（开心愉快，妍是美丽） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 曼婷 婷：美好 雪慧 冰雪聪慧 淑颖 贤淑，聪颖 钰彤 钰：美玉 彤：红色 璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名 天瑜 瑜：美玉 婧琪 婧：女子有才 琪：美玉 彤萱 彤：红色 萱：一种忘忧的草 玥婷 玥：传说中一种神珠 婷：美好 媛馨 媛：美好 梦涵 涵：包容 碧萱 萱：一种忘忧的草 慧妍 慧：智慧 妍：美好 婧琪 婧：女子有才 琪：美玉 璟雯 璟：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名 梦婷 婷：美好 雪怡 怡：心旷神怡 彦歆 彦：古代指有才学有德行的人 歆：心悦，欢愉 芮涵 涵：包容 笑薇 微笑 婧涵 婧：女子有才 涵：包容 鑫蕾 鑫：财富 希蓝 希:希望 蓝:蓝色 纯洁 雪环 蕴涵 淑颖 瑾萱 钰彤 璟雯 慕涵 思蕊 思淼 芮婷 芸熙 婧瑶 沁舒 乐珍、寒荷、觅双、白桃、安卉、迎曼、盼雁、乐松、涵山、恨寒、问枫、以柳、含海、秋春、翠曼、忆梅、涵柳、梦香、海蓝、晓曼、代珊、春冬、恨荷、忆丹、静芙、绮兰、梦安、紫丝、千雁、凝珍、香萱、梦容、冷雁、飞柏、天真、翠琴、寄真、秋荷、代珊、初雪、雅柏、怜容、如风、南露、紫易、冰凡、海雪、语蓉、碧玉、翠岚、语风、盼丹、痴旋、凝梦、从雪、白枫、傲云、白梅、念露、慕凝、雅柔、盼柳、半青、从霜、怀柔、怜晴、夜蓉、代双、以南、若菱、芷文、寄春、南晴、恨之、梦寒、初翠、灵波、巧春、问夏、凌春、惜海、亦旋、沛芹、幼萱、白凝、初露、迎海、绮玉、凌香、寻芹、秋柳、尔白、映真、含雁、寒松、友珊、寻雪、忆柏、秋柏、巧风、恨蝶、青烟、问蕊、灵阳、春枫、又儿、雪巧、丹萱、凡双、孤萍、紫菱、寻凝、傲柏、傲儿、友容、灵枫、尔丝、曼凝、若蕊、问丝、思枫、水卉、问梅、念寒、诗双、翠霜、夜香、寒蕾、凡阳、冷玉、平彤、语薇、幻珊、紫夏、凌波、芷蝶、丹南、之双、凡波、思雁、白莲、从菡、如容、采柳、沛岚、惜儿、夜玉、水儿、半凡、语海、听莲、幻枫、念柏、冰珍、思山、凝蕊、天玉、问香、思萱、向梦、笑南、夏旋、之槐、元灵、以彤、采萱、巧曼、绿兰、平蓝、问萍、绿蓉、靖柏。迎蕾、碧曼、思卉、白柏、妙菡、怜阳、雨柏、雁菡、梦之、又莲、乐荷、寒天、凝琴、书南、映天、白梦、初瑶、恨竹、平露、含巧、慕蕊、半莲、醉卉、天菱、青雪、雅旋、巧荷、飞丹、恨云、若灵、尔云、幻天、诗兰、青梦、海菡、灵槐、忆秋、寒凝、凝芙、绮山、静白、尔蓉、尔冬、映萱、白筠、冰双、访彤、绿柏、夏云、笑翠、晓灵、含双、盼波、以云、怜翠、雁风、之卉、平松、问儿、绿柳、如蓉、曼容、天晴、丹琴、惜天、寻琴、痴春、依瑶、涵易、忆灵、从波、依柔、问兰、山晴、怜珊、之云、飞双、傲白、沛春、雨南、梦之、笑阳、代容、友琴、雁梅、友桃、从露、语柔、傲玉、觅夏、晓蓝、新晴、雨莲、凝旋、绿旋、幻香、觅双、冷亦、忆雪、友卉、幻翠、靖柔、寻菱、丹翠、安阳、雅寒、惜筠、尔安、雁易、飞瑶、夏兰、沛蓝、静丹、山芙、笑晴、新烟、笑旋、雁兰、凌翠、秋莲、书桃、傲松、语儿、映菡、初曼、听云、孤松、初夏、雅香、语雪、初珍、白安、冰薇、诗槐、冷玉、冰巧、之槐、香柳、问春、夏寒、半香、诗筠、新梅、白曼、安波、从阳、含桃、曼卉、笑萍、碧巧、晓露、寻菡、沛白、平灵、水彤、安彤、涵易、乐巧、依风、紫南、亦丝、易蓉、紫萍、惜萱、诗蕾、寻绿、诗双、寻云、孤丹、谷蓝、惜香、谷枫、山灵、幻丝、友梅、从云、雁丝、盼旋、幼旋、尔蓝、沛山、代丝、痴梅、觅松、冰香、依玉、冰之、妙梦、以冬、碧春、曼青、冷菱、雪曼、安白、香桃、安春、千亦、凌蝶、又夏、南烟。靖易、沛凝、翠梅、书文、雪卉、乐儿、傲丝、安青、初蝶、寄灵、惜寒、雨竹、冬莲、绮南、翠柏、平凡、亦玉、孤兰、秋珊、新筠、半芹、夏瑶、念文、晓丝、涵蕾、雁凡、谷兰、灵凡、凝云、曼云、丹彤、南霜、夜梦、从筠、雁芙、语蝶、依波、晓旋、念之、盼芙、曼安、采珊、盼夏、初柳、迎天、曼安、南珍、妙芙、语柳、含莲、晓筠、夏山、尔容、采春、念梦、傲南、问薇、雨灵、凝安、冰海、初珍、宛菡、冬卉、盼晴、冷荷、寄翠、幻梅、如凡、语梦、易梦、千柔、向露、梦玉、傲霜、依霜、灵松、诗桃、书蝶、恨真、冰蝶、山槐、以晴、友易、梦桃、香菱、孤云、水蓉、雅容、飞烟、雁荷、代芙、醉易、夏烟、山梅、若南、恨桃、依秋、依波、香巧、紫萱、涵易、忆之、幻巧、水风、安寒、白亦、惜玉、碧春、怜雪、听南、念蕾、梦竹、千凡、寄琴、采波、元冬、思菱、平卉、笑柳、雪卉、南蓉、谷梦、巧兰、绿蝶、飞荷、平安、孤晴、芷荷、曼冬、寻巧、寄波、尔槐、以旋、绿蕊、初夏、依丝、怜南、千山、雨安、水风、寄柔、念巧、幼枫、凡桃、新儿、春翠、夏波、雨琴、静槐、元槐、映阳、飞薇、小凝、映寒、傲菡、谷蕊、笑槐、飞兰、笑卉、迎荷、元冬、书竹、半烟、绮波、小之、觅露、夜雪、春柔、寒梦、尔风、白梅、雨旋、芷珊、山彤、尔柳、沛柔、灵萱、沛凝、白容、乐蓉、映安、依云、忆香、觅波、静曼、凡旋、以亦、念露、芷蕾、千兰、新波、代真、新蕾、雁玉、冷卉、紫山、千琴、恨天、傲芙、盼山、怀蝶、冰兰、山柏、翠萱、恨松、问旋、从南、白易、问筠、如霜、半芹、丹珍、冰彤、亦寒、寒雁、怜云、寻文、乐丹、翠柔、谷山、之瑶、冰露、尔珍、谷雪、乐萱、涵菡、海莲、傲蕾、青槐、冬儿、易梦、惜雪、宛海、之柔、夏青、亦瑶、妙菡、春竹、痴梦、紫蓝、晓巧、幻柏、元风、冰枫、访蕊、南春、芷蕊、凡蕾、凡柔、安蕾、天荷、含玉、书兰、雅琴、书瑶、春雁、从安、夏槐、念芹、怀萍、代曼、幻珊、谷丝、秋翠、白晴、海露、代荷、含玉、书蕾、听白、访琴、灵雁、秋春、雪青、乐瑶、含烟、涵双、平蝶、雅蕊、傲之、灵薇、绿春、含蕾、从梦、从蓉、初丹。听兰、听蓉、语芙、夏彤、凌瑶、忆翠、幻灵、怜菡、紫南、依珊、妙竹、访烟、怜蕾、映寒、友绿、冰萍、惜霜、凌香、芷蕾、雁卉、迎梦、元柏、代萱、紫真、千青、凌寒、紫安、、从梦、从蓉、初丹。听兰、听蓉、语芙、 夏彤、凌瑶、忆翠、幻灵、怜菡、紫南、依珊、妙竹、 访烟、怜蕾、映寒、友绿、冰萍、惜霜、凌香、芷蕾、 雁卉、迎梦、元柏、代萱、紫真、千青、凌寒、紫安、 寒安、怀蕊、秋荷、涵雁、以山、凡梅、盼曼、翠彤、 谷冬、新巧、冷安、千萍、冰烟、雅阳、友绿、南松、 诗云、飞风、寄灵、书芹、幼蓉、以蓝、笑寒、忆寒、 秋烟、芷巧、水香、映之、醉波、幻莲、夜山、芷卉、 向彤、小玉、幼南、凡梦、尔曼、念波、迎松、青寒、 笑天、涵蕾、碧菡、映秋、盼烟、忆山、以寒、寒香、 小凡、代亦、梦露、映波、友蕊、寄凡、怜蕾、雁枫、 水绿、曼荷、笑珊、寒珊、谷南、慕儿、夏岚、友儿、 小萱、紫青、妙菱、冬寒、曼柔、语蝶、青筠、夜安、 觅海、问安、晓槐、雅山、访云、翠容、寒凡、晓绿、 以菱、冬云、含玉、访枫、含卉、夜白、冷安、灵竹、 醉薇、元珊、幻波、盼夏、元瑶、迎曼、水云、访琴、 谷波、乐之、笑白、之山、妙海、紫霜、平夏、凌旋、 孤丝、怜寒、向萍、凡松、青丝、翠安、如天、凌雪、 绮菱、代云、南莲、寻南、春文、香薇、冬灵、凌珍、 采绿、天春、沛文、紫槐、幻柏、采文、春梅、雪旋、 盼海、映梦、安雁、映容、凝阳、访风、天亦、平绿、 盼香、觅风、小霜、雪萍、半雪、山柳、谷雪、靖易、 白薇、梦菡、飞绿、如波、又晴、友易、香菱、冬亦、 问雁、妙春、海冬、半安、平春、幼柏、秋灵、凝芙、 念烟、白山、从灵、尔芙、迎蓉、念寒、翠绿、翠芙、 靖儿、妙柏、千凝、小珍、天巧。妙旋、雪枫、夏菡、 元绿、痴灵、绮琴、雨双、听枫、觅荷、凡之、晓凡、 雅彤、香薇、孤风、从安、绮彤、之玉、雨珍、幻丝、 代梅、香波、青亦、元菱、海瑶、飞槐、听露、梦岚、 幻竹、新冬、盼翠、谷云、忆霜、水瑶、慕晴、秋双、 雨真、觅珍、丹雪、从阳、元枫、痴香、思天、如松、 妙晴、谷秋、妙松、晓夏、香柏、巧绿、宛筠、碧琴、 盼兰、小夏、安容、青曼、千儿、香春、寻双、涵瑶、 冷梅、秋柔、思菱、醉波、醉柳、以寒、迎夏、向雪、 香莲、以丹、依凝、如柏、雁菱、凝竹、宛白、初柔、 南蕾、书萱、梦槐、香芹、南琴、绿海、沛儿、晓瑶、 听春、凝蝶、紫雪、念双、念真、曼寒、凡霜、飞雪、 雪兰、雅霜、从蓉、冷雪、靖巧、翠丝、觅翠、凡白、 乐蓉、迎波、丹烟、梦旋、书双、念桃、夜天、海桃、 青香、恨风、安筠、觅柔、初南、秋蝶、千易、安露、 诗蕊、山雁、友菱、香露、晓兰、白卉、语山、冷珍、 秋翠、夏柳、如之、忆南、书易、翠桃、寄瑶、如曼、 问柳、香梅、幻桃、又菡、春绿、醉蝶、亦绿、诗珊、 听芹、新之、易巧、念云、晓灵、静枫、夏蓉、如南、 幼丝、秋白、冰安、秋白、南风、醉山、初彤、凝海、 紫文、凌晴、香卉、雅琴、傲安、傲之、初蝶、寻桃、 代芹、诗霜、春柏、绿夏、碧灵、诗柳、夏柳、采白、 慕梅、乐安、冬菱、紫安、宛凝、雨雪、易真、安荷、 静竹、代柔、丹秋、绮梅、依白、凝荷、幼珊、忆彤、 凌青、之桃、芷荷、听荷、代玉、念珍、梦菲、夜春、 千秋、白秋、谷菱、傲云、白梅、念露、慕凝、雅柔、盼柳、 半青、从霜、怀柔、怜晴、夜蓉、代双、以南、若菱、 芷文、寄春、南晴、恨之、梦寒、初翠、灵波、巧春