高校心理咨询师倦怠

可以去考一个，但是如果不是本专业的别指望能从事这方面的工作，只能当是为以后找工作多个筹码（如果你想找的工作或单位跟咨询或者培训有一点相关的话）。

应对职业倦怠期最正确的方式，调整自己的心态，多跟那些职场大佬交流交流，那么真正的高手，他们从来都不会有职业的这种搭建起，因为他们清楚的知道自己的目标是什么。

如何应对职业倦怠？高手是如何走出职业倦怠期的？

1.提升工作能力，对工作的胜任感越强，越不容易产生倦怠。每个人都应该找到自己真正热爱并擅长的事去做，这样就能够每天上班都开开心心，还能在事业上做出成就。能够做到这一点当然很好，但现实职场中，更多的人其实并没有自己真正特别热爱的事情，或者有一些比较感兴趣的事情，也不太可能成为能够赚钱的工作。事实上，就算未能找到自己特别有激情特别热爱的工作，其实我们也完全可以通过提升自己的工作能力和专业技能，将手头上的工作做得游刃有余。这种情况也可以有效地提升我们对工作的满意度，并进而喜欢上目前在从事的工作。

2.无论遇到什么困难，向外界求助永远是最直接有效的应对方式。我们可以和信任的朋友倾诉，吐槽工作中遇到的不开心，通过朋友的安慰和支持得到认可。与一个好的倾听者面对面交谈是平静神经系统和缓解压力的最快方法之一。我们也可以求助于专业的心理咨询师，与他们交谈，获得科学的指导，缓解焦虑；或者症状严重时，找专业的精神科医生，遵医嘱，相信专业人士的力量。简而言之，我们不必独自承受这一切。

3.高手会每天给自己定一些切实可行的小目标，当实现了，积极评价自己。如果取得了一点成绩，犒劳一下自己，买一瓶绿茶或者一盒牛奶喝，缓解一下压力；没完成也不要气馁，要总结经验，这样才能再战。让自己每天都活在一种正能量中，减少负面思维的干扰。面对压力，你要积极应对，及时放松，对工作提出新的挑战，积极寻求难度更大的项目。

职业倦怠其实往往是职场中最忌讳的一种模式，要想走出职场倦怠，那么最重要的就是要快速发掘自己本身的潜力，提高自身实力，慢慢的接触更高水平的case。