心理咨询师讲左右脑的视频

父母的养育方式，决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候，发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国，改变了万千父母的教养方式。美国著名心理学者丹尼尔·西格尔的最新作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势，情商之父丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐。孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气，在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气，无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处，总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧？养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗？不，是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》，你会恍然大悟。 带领我学习这本书的老师说这本书至少值得看三遍，我已经看了一遍，现在开始第二遍的深入研读，虽然我还没有全部细细读完，但已经觉得非常好了，下面我来简要和大家分享一下第一和第二章的内容。我的题目是整合左右脑的道与术，主要讲如何全面了解儿童思维的发展方式和改善孩子的情绪。 我们都知道，也都经历过，如果孩子的身体上生病了，即使是普通感冒，我们就会很焦虑，很难过，我们对孩子的身体总是了如指掌，就算孩子打了一个喷嚏或咳嗽了一下。我们都能警觉，然后马上想办法去解决问题，想要看孩子的身体是不是有什么问题。 但是，我们对孩子的大脑却常常缺乏常识。了解大脑的知识，从而理解孩子，塑造孩子的大脑，让孩子获得一生的幸福。我想这是很多家长都愿意做的，也是想要得到的一个结果。所以，首先我们要了解大脑发展的道，也就是大脑发展的理论。上面也提到了，我们的教育方式会影响孩子大脑的思维方式，影响孩子大脑的发育，不仅会影响孩子情商的发育，也会影响孩子智商的发育。 我们都知道生活中的很多物品都是有说明书的。但是孩子的大脑，在孩子一出生的时候，我们并没有得到一本说明书，而实际上这个说明书是需要我们自己用心去了解，去观察，去学习，去发现的。了解孩子大脑发展的过程就是阅读这个说明书的过程。这个过程能够帮助我们更好地理解孩子，帮助孩子的大脑健康发育。 书中讲到了一个例子：两岁的马可和保姆一起出车祸了，保姆被急救车带去医院了，马可虽然身体上没有受伤，但是非常的恐惧。一般，我们家长在处理这样的问题的时候会怎么做呢，可能就想要让他忘记这件事情，转移他的注意力。实际上这个事情的发生以后，孩子一直处于恐惧的情绪当中，甚至一直害怕不知道发生了什么事情，这种恐惧的情绪却一直在他的心里，只要不消除这种恐惧孩子是没有办法真正的忘记这件事情的。我们在生活中类似也有遇到过这种情况，宝宝可能从很高的地方摔下来了，或者遇到了其他的惊吓，那我们的家长是如何处理这种事情呢？ 马可的妈妈，玛丽，先是抱抱马可，让马可哭一会儿，因为孩子的情绪往往只能通过哭来表达，因为大脑发育的还不完善，语言能力也还不是很健全，他很难像成人一样有逻辑的描述一件事情，所以只能哭。之后呢，马可的妈妈在接下来的几天里多次和马可沟通这次的恐惧事件，引导他去复述发生的事情，及时他说的词汇可能很有限。玛丽这种做法的核心呢，就是整合大脑，能够帮助孩子明白发生了什么事情，整理逻辑，改善他的情绪。这个整合的过程也能够帮助大人去改变我们的教育思维，去理解孩子，欣赏孩子。 马可出车祸，他陷入一种恐惧的混乱的情绪当中，这个时候他的右脑是占主导地位的，所以他很惊慌，很失措，不知道怎么去控制这种恐惧的情绪。而妈妈通过帮助马可复述经历的方式，让他理清逻辑关系，再用语言来表达出来之后，马克左右脑完成了整合，从而恢复了平静。当我们右脑处于主导地位的时候，我们的情绪，往往都会很混乱。而当左脑处于主导地位的时候，往往又会很刻板。下面我们再来看看一个左脑占主导地位的刻板的例子。 蒂娜最近遇到一件有趣的事情，展示了刻板的左脑完全支配大脑时会产生怎样的结果。蒂娜从食品店为刚满一岁的儿子订购了一个蛋糕。她想要一个“纸杯蛋糕做成的蛋糕”，就是用糖霜把好多个纸杯蛋糕连在一起，这样看起来像一个很大的蛋糕。她下订单的时候告诉蛋糕师傅要把儿子的名字“JP”写在纸杯蛋糕上。结果，她在生日聚会开始前拿到了下图这样的蛋糕：JP在纸杯蛋糕上。 当蒂娜告诉蛋糕师傅她要“将‘J P’写在纸杯蛋糕上”时，根本没想到师傅会这么死心眼，左脑化地理解她的话。这个例子是非常典型的一个例子。当我们左脑占主导地位的时候，我们考虑的往往是很刻板，很逻辑的一些东西，常常忘记去思考和体会孩子真正的意图。当孩子不愿意去幼儿园的时候，可能有些家长在遇到这种事情的时候，马上开始左脑思维，孩子就应该去幼儿园呀，不能遇到困难就退缩呀，不去幼儿园怎么去好的小学呀，怎么考好的大学呀？怎么找好的工作呀，不行，不管怎么样，孩子已经三岁了必须要上幼儿园！诸如此类的~那我们又没有考虑过孩子的感受是什么，真正的原因是什么，有没有想要去试图了解孩子，理解孩子。去听一听孩子到底是怎么想的，他的真实想法，他的心声是什么。 如果我们和我们的孩子大部分时间都处于右脑支配的混乱状态，或处于左脑支配的刻板状态，我们的幸福指数就会非常非常的低。所以，我们要保持在混乱与刻板中间的幸福之河的中央，才能感受到和谐。因此，在生活当中，在处理事情当中，在与人交往当中，在和孩子的沟通当中，在夫妻之间，朋友之间，各样的人际关系之间，我们都不能单单的只使用左脑或只使用右脑，否则，我们的生活将变得不幸福或者出现各种冲突和矛盾，也不能享受幸福和谐的生活。 所以，整合大脑，整合左右脑就十分有必要，这个可以让我们获得一种和谐的状态。大脑的整合分为横向的左右脑的整合。左脑负责逻辑，右脑负责情感，整合左右脑让我们系既不刻板也不混乱。纵向整合分为上下脑的整合，上脑负责思考，下脑则负责冲动和直觉的功能。 很多妈妈可能说我的孩子已经长大了，是不是现在整合有点晚了呢？其实不是这样的，那如果我们早早的知道了这样的一个理论，确实可以帮助我们更好的去教养孩子。但是如果之前没有了解这个论文也没关系，因为我们的大脑是可塑造的，而大脑的可塑造性是贯穿人的一生的。其实，不仅宝宝需要大脑的整合，我们也需要大脑的整合。学习大脑的整合，可以让我们更加懂得怎样和人沟通，怎样和宝宝沟通，做幸福的家长，培养幸福的宝宝。 我们的大脑可以重新布线。我们的每一次体验，每一次经历都会影响我们的大脑发展。而重新布线的过程就是大脑整合的过程，我们的每一次体验都会激活我们的脑细胞，从而重新构建我们的大脑结构。这也是大脑可塑造性的一个基础。所以从什么时候开始帮助宝宝的大脑整合都不会晚，我们千万不要陷入懊悔和愧疚当中，因为你什么时候开始，什么时候就得到了一次整合的机会。当然，越早开始就越少走一些弯路，避免一些痛苦。 还有一点，一定要提醒父母，在养育孩子的过程中要有足够的耐心。因为大脑是慢慢发育的，他的过程很漫长，三岁以前的儿童的大脑，是右脑占有主导地位，二十五岁之前人的大脑都是发育不完全的。而且我们了解到大脑的塑造是观察一生的，在我们一生当中，我们都可以去锻炼我们的大脑，促成我们大脑的整合，走向幸福的人生，走向健康的人际关系，让自己和孩子在幸福之河中央享受和谐~ 讲到这里，我们已经了解到整合大脑的重要性了，了解到了三岁之前的儿童右脑占有主导地位，那我们下面来看一看如何整合左右脑改善孩子的情绪。上面我们讲到了左脑是逻辑的，语言的，线性的，而右脑是情感的，非语言的，全面的。右脑可以思考整体的一个场景，它能够捕捉人的面部表情，眼神，语气、语调等，在情绪情感的表达和传达理解方面，占有十分重要的地位。左右脑联结就是让我们的生活更和谐更有意义，让我们的生活不会变得混乱，也不会变得刻板，让我们可以拥有良好的人际关系，让我们和孩子能够正视自己左脑的逻辑性和右脑的情感化，能够理解自己和周围的世界，在幸福之河的中央中去享受这种和谐的。 人都是有情绪的，特别是在我们面对孩子的情绪危机的时刻，如果我们的状态变得混乱，孩子感受到的也是混乱和恐惧。而当我们处于刻板的状态的时候呢，我们就会无法理解孩子的行为，对孩子情绪的变化缺乏辨别力。我们不明白孩子的真正的意图是什么，我们也没办法回应孩子的需求或者回应的很费劲很费力。所以，在遇到这种危机时刻，我们很需要先整合我们自己的大脑。先整合我们自己，让我们处于幸福之河的中央，让我们有一个和谐的状态，才能够去促进孩子大脑的整合，能够亲切地回应孩子，能够明白孩子的需求，理解孩子，欣赏孩子。我们整合自己之后，就可以帮助孩子整合整合左右脑改善孩子的情绪，那种整合的方法有哪些呢？或者说有哪些可执行的方法呢？ 第一个办法，就是聆听与关注，这要求我们不仅要用耳朵听，要用心去听，去感受孩子的情绪，用眼睛去观察孩子的行为、孩子的各种小动作、孩子的面部表情，与孩子建立情感上的连接，也就是我们所说的共情，然后引导孩子去把情绪说出来。我们想要倾听孩子的心声，与孩子共情，就是在用右脑与孩子的右脑建立联结，然后引导至左脑了，我们知道语言的东西是左脑的功能，孩子开始用语言来表达，用左脑的逻辑理清情绪的时候就实现了左右脑的联结，从而获得情绪的稳定。 当我们在聆听孩子讲话的时候，一定要避免命令和要求，当孩子情绪出现问题需要帮助的时候，我们一定要重视，要尊重孩子。因为当孩子感冒发烧的时候，我们真的很重视，甚至是焦虑。当孩子有情绪的时候，我们一定要更加重视这个事情，有针对性的回应孩子，与孩子亲密的交谈。 书上有这样的一个例子，当孩子责怪妈妈没有给她晚安而生气的时候，如果妈妈被孩子的这种说话方式激怒，觉得孩子在挑战自己，她的回应其实和孩子的需求是很背道而驰的，妈妈并没有用心去听孩子的需求是什么，没有认清孩子的情绪，所以这样的结果，可能是孩子会大哭起来或者更加生气了。 相反，妈妈采取聆听和重视的态度，针对性的回应孩子，给孩子爱和尊重，孩子会感觉到自己被理解。当妈妈愿意尝试聆听与关注孩子的心声的时候，孩子往往就会平静下来，愿意敞开心扉与妈妈去交流。 第二个方法呢，就是经历分享，安抚情绪，通过帮助孩子的复述经历的方式，让他的左脑能够理清他所经历的事情的细节。然后，转化为语言，用语言的形式来表达出来，这样其实就是一个左右脑的整合的过程。那如何引导孩子复述经历呢，特别可能是一些不好的经历，我们一定要尊重孩子的意愿，而不是强迫孩子就必须说，可以在孩子心情好一点的时候或者玩玩具的时候。这个复述故事的方式对于十个月到十岁的孩子都是适用的。我们可以通过让孩子自己讲出他的经历来来完成对他左右脑的一个整合，从而改善孩子的情绪。 复述故事，有很强大的能力，特别是对于至于一些不开心的事情。我们知道常常我们成人之间会有亲密的朋友，我们遇到不开心的事情，有时候找朋友倾诉一下就好了，我们去复述一下，我们经历的一些苦恼，一些不好的糟心的事情。真的很多时候，说出来就感觉好很多了。对孩子也是一样的，我们一定不要对孩子的一些情绪置之不理，特别孩子哭的时候，家长往往都喜欢说不要哭，或者说你不许哭，或者比较温柔的家长说，不要哭，没事的，有妈妈在，不用伤心，下次小心一点就好啦等等。这样的回应方式真的很常见。这种时候，孩子在面对家长的这种回应，会很混乱和疑惑，会觉得自己不被理解或者觉得自己的这种情绪是错误的，这种伤心或恐惧的情绪一直存在孩子的心里，不能抒发出来，长久以往下去，对孩子的成长极其不利。 所以在孩子遇到不开心的事情的时候，尝试引导孩子分享他的经历，复述他的经历。这样能够帮助孩子去缓解它的这种不安的情绪，恐惧的情绪或者其他的一些不好的情绪。这样的情绪抒发出来之后，才能有一个真正的良好的一个情绪状态。如果妈妈能够重视和理解孩子，引导孩子去说出她的感受和经历，孩子觉得自己被理解了，就很愿意尝试和妈妈分享。 最后一点的整合左右的方法，还有一个就是教孩子的去了解他的左脑和右脑。我们可以教孩子了解他的大脑结构，还有他的左右脑功能。孩子了解左右脑的功能，对孩子的左右脑整合是非常有帮助的。我们成人了解了我们的左脑的功能和右脑的功能，还有整合左右脑的方法之后呢，我们很愿意去整合自己。所以呢，孩子去了解这些之后呢，孩子也会很愿意去整合他自己的左右脑，也会在帮助孩子左右到整合的时候，孩子可以明白你在做什么事情，也更容易去配合你的帮助，也能明白自己为什么会发脾气等。 那这两个关于教孩子了解做左脑和右脑的两个漫画，分享给大家，它可以帮助我们和孩子一起了解大脑的结构，左右脑的功能和作用，了解整合的办法。我们可以常常和孩子来分享这样这两个漫画，让孩子更好的去了解自己。 最后用一句话来总结一下整合左右脑的重点内容：先整合自己，再帮助孩子实现左右脑联结，教孩子正视自己的逻辑和情绪，从而理解自己和周围的世界，在幸福之河的中央享受和谐。做幸福的家长，培养幸福的孩子。