dream959595
先不考虑教授所说的“150”这个数字有没有经过论证或者经过了什么论证，但就他所说的省略号后面的检验标准而言，自己不用思考，就可明确给出答案“我没做到”。 “我没做到”只是一个结果，根据因果论，无果不因、无因不果。那么，因是什么？自己从来没有意识到要考虑这件事，也就是说，自己根本就没有“想与多少人保持一定频率的社会联系的心”。 “没有意识”并不代表自己不会去做事，而是会在潜意识的驱使下行事，结果如何，也就顺其自然听天由命，自然也不会有多大的感触、收获或者改变。当一件事从潜意识层面提升到意识层面，改变就会发生。 “关系一般，活得也一般”这句话，是自己在悟纳合聚成爱体系招牌课程——父母智慧课堂上，被瑞晅导师“点化”的。 接触“原生家庭”这个热词，画过好多次原生家庭图后，本以为自己与父母之间不存在任何“问题”，我们之间的关系虽然谈不上亲密无间无所不谈，但至少没有发生过任何争执或吵闹，甚至都没有红过一次脸。 加之课堂上，老师一般都会挑选典型案例进行“剖析”。所谓典型案例，是指“案主”（心理学术语，也就是被剖析者或者当事人）的父母双方有一方去世、离异或再婚，或者父母之间的关系很差。 所以，我给“自己父母之间、自己与父母之间、自己与弟妹之间”的关系，均定义为是“一般”，看着案主们一个个在台上哭诉父母如何如何对待自己时，除了同情叹息，暗地里还颇有点“幸灾乐祸”。 然而，一次父母智慧课堂上，自己分享了对关系的描述后，瑞晅导师说出了一句“关系一般，活得也一般。”这句话让我陷入深深的思考。 回想自己过往与父母之间，之所以没有发生过争执或者没有红过脸，不是因为没有矛盾没有意见，而是因为自己自小天性“温顺胆小、礼貌乖巧、听话懂事、吃苦耐劳、勤快担当、聪明自律、勤奋好学、尊长爱幼、团结友爱、乐于助人……”四十多年来，“在家好孩子，在校好学生，单位好同事、处处好人缘……” 然而，这一切“好”的表相背后真正的根源，在于自己在关系经营方面“不敢造次”，只因害怕失去关系，所以主动与“人”保持距离。即使是对自己的父母，自己也只敢或只会选择无条件地“接纳、欣赏、尊重、孝顺”，竟然忘记了他们也只是普通的人，也有七情六欲，也有功过是非…… “ 别人怎么对你，都是你教的。” 当我保持着“关系一般”的心理距离与外界的人、事、物互动交流时，得到的结果自然也只能是“关系一般，活得也一般”。 看来，只有自己觉察并时时提醒自己拿掉“关系一般”的局限性信念和障碍，直面内心，在主动经营好“自己与自己的关系”的基础上，以正常“人”的心态与外界互动，才能真正打破“关系一般”的藩篱，收获“心”的关系。 #情感写作小能手#作者简介：刘英赞，外号英雄赞歌，心理咨询师、家庭教育传播者，007不写就出局践行者，微信号：liuyingzan相遇只为彼此托起，用文字记录成长轨迹，每天进步1%，最终成长为1%的人。
黑糖丸子
早上朋友在健康美丽生活微信群里分享了一个短视频——无座位车票。 看完后我流泪了，转发视频时写下了一段文字，在原文“真正的善良是准备好放弃你本身所需要的”后面加上了“心怀感恩，爱就在我们身边”这句话。 视频讲的是，一位拄拐的老人无座乘车，车上大多数人或抬眼一瞥佯装视而不见或眯眼假寐，一位漂亮女士非常友善地起身让座，为使老人坐得安心，她告诉老人“我的票也是无座的哦”。 待列车员验票时，却发现这位女士的座位是27C，正是她主动让给无座老人的那个座位。 非但如此，更令我震撼的是，这位美丽的女士竟然是一位拄着双拐，更需要“座位”的残需要特殊关照的人。当我再次观看这段视频以及自己所写的文字时，突然想起了昨晚值夜的事。昨晚是自己参加太原“携手抗疫情，暖心伴你行”志愿者服务第25天，也是自己从每2天线上值班2小时转为“24小时防疫热线”三班倒后的第一次值班，值班时间是从昨晚22:00到今晨8:00。 因家里地方有限，电脑被放在主卧室的床头，为了不影响我正常工作，老公主动提出在客厅里打地铺。 当我意识到这一点时，再次流泪了，这一次不是被视频里那位让座的女士感动，而是为23年来不知道为自己和儿子让过多少次“座位”，却一直不被我和儿子看到并理解的老公的善良而感动，也是为自己多少年如一日的视而不见、听而不闻而悔恨、内疚和自责…… 当我口口声声说“让世界因自己的存在而更加美好”的时候，真正善良的人却一直在用行动践行着他对这个世界的爱。如果我都无法感受到身边人对自己的爱，也无法让自己身边的人感受到爱，又怎么可能全心全意去爱、并真正爱好与自己没有关系的人呢？ 想起了阳明心学“修身、齐家、治国、平天下”，还是先从反省觉察自己，用心去感受身边人对自己的爱，开始对自己身边的人真诚地付出爱，当真正爱满自溢时，再去爱身边更多的人吧！ #情感写作小能手# 作者简介：刘英赞，外号英雄赞歌，心理咨询师、家庭教育传播者，007不写就出局践行者，微信号：liuyingzan相遇只为彼此托起，用文字记录成长轨迹，每天进步1%，最终成长为1%的人。
细毛1015
在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我帮大家整理的难忘的心理咨询师作文500字，欢迎大家分享。 我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等，很多优点，几乎算是完美的人了。 她的绰号叫阿淇，因为这样叫很简便，很好叫，也很好听。 有一次，我很失落，她就过来安慰我，就因为这件事，马上我们成为了很要好的朋友。 那天下午，上体育课的时候，已经自由活动了，我一个人走在操场上绕圈，低着头在想着一些事情。我走着走着，一个熟悉的声音从我耳边传来：“李映莉，怎么了？发生了什么事？你看起来很失落哦！” 我说：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，总是有不详的预感，很烦，见到一个人就开始生厌，始终就是非常的烦恼。” “那应该是你犯了什么错，自己心情不好，所以造成这样的心情，应该是这样的.，我也不大懂，我只可以为你分担烦恼，对不起哈！”阿淇说。 接着，她就和我边散步，边谈心里的不快。她说：“现在压力好大哦！想考个好中学很难耶！连属于自己的时间都没了！好烦呀！”我想：“为什么好学生心里也会有烦恼的呢？不是好学生学习成绩好就很开心的吗？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也会有烦恼的，对吧？阿淇说：“例如：1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办？2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办？3.如果我下次被老师罚怎么办？“这一连串的问题给了我非常多的压力，使我不能动弹。越来越烦恼了。” “最后，我知道了，好学生并不一定没有压力，这也让我明白了：学习并不难，谢谢你，帮别人解除心理障碍的张诗琪！感谢你让我受益非浅，让我永远脱离自卑，越来越自信！让我的学习成绩提高了，心理素质也随之提高了！”
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