水中央1985
调整好心态往往很多进入婚姻之后,需要承担一些必要的责任,往往男人会想着怎样给予家庭增加收入,怎样使自己的家庭过的更幸福,往往会忽视爱人的感受或者冷落了爱人,毕竟恋爱的时候,大家承担的责任相对于婚姻来说比较小,所以我们应该调整好自己的心态,给予对方理解。沟通切勿发脾气很多时候我们感觉爱人婚后变化大,而不去和对方沟通,经常以自己的想法为中心和爱人大吵大闹,发脾气撒娇,这样容易引起家庭矛盾从而不能更好的解决问题,如果内心有这种反差大的感觉,可以心平气和的和爱人沟通,让爱人了解你内心的想法,从而学会改变,学会制造一些浪漫和惊喜,增加夫妻之间的情调。只有让他清楚你的想法,他才会去改变。故地重游恋爱时期是美好而难忘的,往往爱人会做出很多让我们感动和惊喜的事情,如果感觉婚后变化大,有空可以带着爱人故地重游,重温和共同回忆之前的浪漫与美好,这样让他从内心感觉对你的亏欠和态度上有问题,从而让其自己内心接受而愿意改变。学会经济独立往往很多女人结婚之后会选择在家而辞掉工作,男人在外压力比较大,其实时间长了,男人会很反感也许这也是男人婚后反差大的原因,所以女人一定要学会经济独立,这样才会让男人感觉不是那种好逸恶劳或者什么事情都不做的女人,只有让自己独立起来,变得更优秀,才会让男人对你爱不释手
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二的一米
咱们先把问题理一下,“婚前婚后另一半对我的态度落差太大,怎么办?”
作为一个情感心理咨询师,咨询过很多的婚恋个案咱今天从我个人的从事经验和心理的角度来详细聊这个问题。
首先一个是你俩没有太多的感情基础,因为如果有感情基础的话,男生对你的态度不会一下子反差这么大。而感情基础在于你俩恋爱的时候,从认识到现在对于各自的投入有多少,比如说感情投入,花时间花心思,甚至是尽情的投入等等。
其次就是你并没有走进男生的内心,在恋爱的时候,你可能一直都是以情绪导向,并没有去了解和更进一步的了解,他是什么样的一个人他有没有责任心?他内心所缺失的是什么?他是不是对你有所保留等等深度的问题。当然在这一点上也有可能是男生隐藏的太深了。
而且从上面描述的情况来看,男生的目的很明确,就是跟你结婚目的达成之后呢,就对你的态度360度转弯。这里主要的原因在于男生有可能是男生。原本就有这种结婚的压力,他甚至把这个事当成一个任务来完成。男生把这当成一个很理性的事情,让女生把这当成爱情,这样的话女生很吃亏。
那具体怎么办呢?
1.既然男生对你态度转变这么快,也不愿意为你投入了,同理你也不要为他再做过多的投入。
这里的投入是感情的投入。指的不仅仅是感情的投入,花时间这些都算,包括你对他的预期,接下来对他的预期你要降到最低,他愿意为你做事那就愿意,你也给他点认可,要不愿意,那你不要强求你自己做好你自己的事,自己过好你自己的生活。
2.反思清楚自己感情的问题有哪些?
首先要对感情有所反思,有这样的一个意识才有可能改变,知道自己在感情当中有哪些问题,也更能客观地看清楚你俩这段婚姻。但有自我反思的意识不代表过度的自责,这是两回事儿。
3.保持个人提升和成长。
这一点对于女人来说尤其的重要,一段婚姻关系当中很重要的核心在于你是否有价值,而这个价值主要分为内在价值和外在价值,比如说你个人有没有挣钱的能力,你的条件怎么样?另外你自己的社交能力怎么样?能否提供情绪价值,能否自己给自己提供快乐?等等,另外就算结婚了也一定不要跟社会脱节,该有的圈子也得有,该有的事业也得有。两性关系它更多的是相互的博弈。
当你有这些资本,最起码你老公他自己也会想办法,自己是不是落后了,才会想对你更好。
中国作家林建
一、一般心理问题。诊断依据:病与非病三原则:1、主、客观世界统一性原则。2、精神活动的内在一致性原则。3、个性的相对稳定性原则。求助者由现实工作压力产生内心冲突,冲突是常形,体验到不良情绪。可以受理智控制,虽然工作效率有所下降但仍可以不失常态维持工作、生活,不良情绪未泛化,故诊断为一般心理问题。二、EPQ为艾森克人格问卷,具有4分维度:N分高于,表明来访者具有高分神经质的特点,情绪可能具有不稳定的特征,可能是容易感受到焦虑、担心、常常郁郁不乐、忧心忡忡,有强烈的情绪反应,以至于出现不够理智的行为。P分在~之间,表明来访者在精神质得分上属于中间型。E分在~之间,表明来访者为倾向外向型。L分表明来访者,并没有掩饰、假托或自身隐蔽的情况。测验结果可信。根据来访者的N与E的得分,来访者应该属于胆汁质的气质类型。来访者可能敏感、不安、易激怒、冲动、多变、好动。情绪不稳定,较为外向。sas为焦虑自评量表,来访者得分54,具有轻度焦虑。表现为来访者可能具有轻度的紧张、焦虑、不安,并可能伴有植物性神经功能的不适症状。三、不合理信念有:1绝对化的要求:我向同事请教,觉得大家敷衍,对方没有按照我希望的方式对待我。2过分概括:缺乏旅游管理工作方面的专业知识、英语很差,觉得不被认可。3糟糕至极:被投诉遭上司批评,同事嘲笑,深受打击,就感到自己没有用,想离开这家单位。四、依赖现象的表现:1、不宜察觉的形式;2、阻抗的形式;3、间接的形式;4、直接的形式。依赖的处理原则:1、咨询师务必和求助者讲清心理咨询的性质、发生效果的机制,使求助者对心理咨询有正确的认识,有理性的期待。2、咨询师对求助者的依赖要及时发现、及时处理,一旦出现依赖,咨询师应鼓励求助者自己进行探索、自己努力来解决自己的问题。3、咨询师必须坚持正确的咨询理念,以促进求助者的心理成长为咨询的总目标,以促进求助者心理能力提高,视自己探索、解决问题为己任。
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