苏州小诸葛
随着个人素质的提升，男女老少都可能需要用到感谢信，写感谢信的时候要注意感谢内容的完整。写感谢信可马虎不得哦，以下是我帮大家整理的老师的感谢信10篇，希望对大家有所帮助。
尊敬的郑老师：
您好!
经历过一些事，我深有体触的是“心态的改变，会带来你周围环境感觉的不同”。经过这一年，我心态有明显的提高，很多小学初中坚信的道理，在高中三年的半信半疑下，重新得到一种信任。这信任来之不易，三年的怀疑以至于我产生了“山重水复疑无路”的感觉，在一年不知不觉中突然“柳暗花明又一村"。思维上的豁明带给我取之不尽用之不竭的勇气。在人生这场马拉松比赛中，唯有勇气和自信才是弥足珍贵的。此外一切的结果，荣辱不过是另一条路的新起点罢了。
老师，我为拥有您这样一位老师感到温暖。每每想起，内心仿佛一束阳光照入。要知道，理解，赞赏，包容，这三种可遇不可求的情感，您都曾给予过我。两三年前，小王子对那株虚荣的玫瑰的情感，我不理解。现在，我似乎有一些明白。共同岁月的"朝夕相处”，彼此参与彼此生活的体验，铸就了一份超越时间的情感。这或许也是同学情很是亲切温暖的原因吧!
老师，不怕您笑话，有一段时期我的脑海里总是浮现一些自杀而死的文人的姓名。《老人与海》的作者被称为硬汉的海明威吞枪自尽，写过《热爱生命》的杰克也选择了自杀这一命运。当年，我被他文章中涌动着的热些沸腾深深动容。《瓦尔登湖》的译者徐迟在80多岁的高龄上吊而亡。
“面朝大海，春暖花开”的海子最为惨烈。他选择了卧轨。我不解，阴郁，沉默。后来，我买了一本书《苏菲的世界》-----适合青少年品读的哲学史教材。阅读这本书治愈了我的沉郁，因为我在此书中体会到一种情感----绝望。更深层次的打击冲消了阴郁的情感。好在，还有绝处逢生的短语，一下子让我从地狱来到天堂，不，应该说凡间。很多人觉得青少年中有一种为赋新词强说愁的感觉，因为他们缺少阅历，缺少打击，讽刺，白眼。然而，很多情感我确实能在文章中与作者一同体会。很多名著似乎叙述的故事不怎么奇特，但故事所能延伸的情感能让千千万万的人得以认同，共鸣。这就不难理解，在鼓吹感性大于理性的年代，歌德的《少年维特之烦恼》，成百上千的人阅读后选择了自杀。
老师，我相信阅读，相信自己，相信未来。之所以写这封信，是希望您能分享我的思维和情感。祝工作顺心!
此致
敬礼!
xx
20xx年x月x日
尊敬的xxx领导、老师：
你们好！你们辛苦了！
又是一个炎炎夏季的到来，西班牙语班的学生们在领导和老师们无比亲切的关怀和深情的教导下，即将迈出国门，踏向另外一个陌生的国度去求学，而你们依然在校园中辛勤的耕耘着，实践着人民教师的职责与义务，用自己的执着和热诚谱写着教肓事业的伟大篇章。
师训如酒，久酝沉香；是你们母亲般的关爱把学生从懵懂带入成熟，是你们循循善诱的教诲给了学生尝试的勇气，是你们郑重的嘱托为学生纠正了偏离的航向，是你们坚实的双手托起了学生灿烂的明天。
一年来，我们时刻关注着学校前进的步伐，用心感受着老师的辛勤付出，喜悦地分享孩子的每一份收获。孩子们也许不会想到，老师为了他们度过了多少不眠之夜，洒下了多少辛勤的汗水，平日里的教学生活艰巨而繁忙，作为家长，我们不能亲身感受，但是仅从每周的邮件和成绩汇报单，我们体会出老师的敬业精神和倾注的心血！
华丽的词藻无法表达我们家长对你们的深深谢意，谨献上一份最诚挚的祝福：
祝老师们工作顺利！
家庭幸福！培养出更多、更优秀的学生！
感谢人：
日期：
敬爱的老师：您好!
光阴如梭，岁月匆匆。在我即将告别小学阶段，步入初中的殿堂学习时，我要衷心的对您道一声“谢谢!”
当我从一个懵懂的小女孩，胆怯的步入这个校园，再从一个充满自信的少年，怀揣梦想的离开这个学校，是您，手把手的教导，心与心的交融，辛勤无私的呵护所至。
我清楚地记得当年转入这所学校的时候，对周围的一切充满好奇，但内心总有一丝害怕和些许惶恐。当您似乎有意提出一个简单的问题时，我颤颤巍巍的举起小手，您带着鼓励的目光叫出我的名字，记得您还当众特别表扬了我!此后我在课堂上越发的积极，在您的鼓励下逐渐建立了自信，开始适应这里的学习环境，与同学们欢笑一片，好似如鱼得水一般。还记得来这里的第一次语文考试，考的不好，问题主要出在作文上。您非但没有责怪，还耐心细致的给我指导：“写作文时首先要选准主题，然后紧扣主题自由发挥，不能写跑题了。”您还建议我多看看作文选和其他课外书籍，学习别人的写作手法，多积累好的词汇语句。
您的谆谆教诲就像滴滴甘露，滋润我干裂的心田。激励我不断进取，伴随我茁壮成长。下个学期很快就会开始，又会有一群可爱的小朋友成为您的学生。我想再过几年，等他们小学毕业之时，他们一定也会和我一样，发自内心的向您说一声“感谢!”
祝您：身体健康，平安快乐!
尊敬的x老师
您好:
您像一支蜡烛，照亮了别人，牺牲了自己。您像一位辛勤的园丁，无微不至的照顾花朵。您像一只勤劳的蜜蜂，无时无刻不在采蜜……
老师，当我们在快乐的玩耍时，您总是在批改我们那杂乱的作业。当我们在考试时，您总想到我们，给我们拿来作文纸和草稿纸。考完试后，您就忘我的批改卷子，一直改到一两点才肯休息。
老师，您就像我们伟大的母亲，无微不至的照顾我们。我们生病时，您会送还一杯充满母爱的白开水。当我们难受时，您会打电话，让家长来接我们，把我们送出校门……
老师啊!我们爱您!现在，我们会用最好的成绩来报答您，不辜负您对我们的期盼。
祝您身体健康、万事如意、工作胜利!
此致
敬礼!
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
一年一度的教师节快要来临。在此我代表所有的家长祝老师们节日快乐！永远年轻漂亮！
在今年的3月份，xx刚入园，刚满3岁的他还不太会使用语言来表达心中的想法。曾经有几次将大小便弄到裤子上、床上。记得最清楚的是有一次他一天居然尿了三次裤子，是亲爱的老师—你们，很细心的带了裤子，发现了以后及时的把脏裤子换掉，换上干净的裤子。并且你们与家长一起找原因，轻声细语地提醒孩子，让孩子没有留下遗憾与阴影，很快就改掉尿裤子的习惯。
入园后，xx的语言表达能力有着突飞猛进的进步。新鲜的词语如那雨后的春笋，层出不穷。现在xx的词汇量能跟比他大三岁的小孩一起拌嘴，成了家里的话匣子。清楚地记得刚入园时因为家里讲的是四川方言，他讲话只有妈妈与奶奶才能听清楚。是亲爱的老师—你们，很耐心地一次又一次纠正他的发音，并多次与家长沟通，建议在家里讲普通话，多给孩子讲故事。清楚地记得我们说我们讲普通话不标准，担心更影响孩子的发音。是你们坚决说，孩子小可塑性大，只要你们坚持，有一天孩子会反过来纠正你们不正确地发音。这样坚持半年下来，现在家里果然是儿子来纠正我们发得不准的普通话音。真是谢谢你们，你们不仅是孩子们的良师益友，也是我们家长的良师益友。这种语言的进步也跟幼儿园的集体生活是分不开的，跟老师每天和小朋友一起说儿歌讲故事有着很密切的关系。
半年前老师你对xx来说完全属于陌生，入园后xx每天晚上回家后都会提到某某老师帮我们怎么怎么样。在吃饭的时候，他会对我们说：“我们老师说的，吃饭的时候不许说话，”“我们老师说的要多吃青菜”……在做游戏的时候，他对我们说：“这是老师教我们的”……老师的话他都会认为是有魔力的话，是对老师的信任。对小孩而言，他信任的人所讲的话是他最能接受的对象。老师对他来说已是熟悉得象爸爸妈妈一样。
每次放学后， “某某老师又表扬了我”，那开心的神情，老师在他的.心中有着及其重要的位置。
xx的每一点进步，每一份童趣老师都会记在心中，跟家长一起分享着这份快乐。
感谢老师的爱心和耐心，感谢老师能经常与家长沟通，及时了解孩子的内心世界替孩子解忧。
再次祝老师们节日快乐！
此致
敬礼
xx爸爸妈妈
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸。而学生感恩老师，是因为您让我们在学习中得到快乐。
老师，是您教育我们“时间就像金钱”，是呀，人生仅仅几十年光景。有些人可以过的充满光彩，无悔于人生；有些人只知道时间如流水源远流长，有了时间才能学到一切，做好每件事的点点滴滴，有了时间才能去研究，去探索；没有了时间，只能一事无成。因而，我收获到了时间。
是您对我们说：“只有你尊敬别人，别人才会尊重你。”一个人要有尊严，尊严要比生命更重要。哈默年轻时，经历过一件事，他们忍着饥饿和疲劳，来到一个小镇，沃克给他一些食物，他觉的不能白吃别人的东西，愿为沃克做一件事情，要回自己的尊严。后来，他成为石油大王。今天的我们不是更要珍惜自己的尊严吗。
老师，是您对我们说“辛苦十二年，幸福四十年”，是您让我们明白了，现在的辛苦努力将能换来未来的幸福美满。
老师，我感恩您，老师，我谢谢您。
敬爱的曾老师：
您好！
您的身体还好吗？是否如以前一样健康呢？是否脸上常常带着那美丽的笑容呢？
六年的小学生活即将结束，我就将离开美丽的母校，告别朝夕相处的老师和同学，走向中学的大门。在这即将离别的时刻，敬爱的曾老师，我要给您写一封信，向您诉说我心中对您深深的感激！
首先，我要感谢您五年来对我的教导！您的教诲，把我从天真可爱的小朋友启蒙成懂事的小少年！是您，让我从一位数的认识到亿位数的认识；是您，让我从“1+1”算到了小数、分数的乘除法；是您，让我从线段的长度算到了组合图形的体积……您，无私地把知识传授给了我，不求回报，让我在人生的起跑线上成功地起跑！
您还记得五年级下学期时的那件事吗？您也许忘记了，可我仍记忆犹新。那是最后一个单元的单元测验，全班都考得非常好，newipad，甚至最高分是99分。但是，我却意外地没有考上90分，只得了89分！要知道，五年来我数学还没有下过90分呐！那一刻，我伤心极了。是您，利用课余时间为我单独讲解错题，并给我分析了错题的原因。终于，在您的教导下，我在考试中又重获了满分！敬爱的老师啊，您可知道，那时我的心里是多么的高兴啊，iphone！
还记得，在另一次考试中，几乎全班同学都上了90分。成绩一向保持在98一带的我，却因为试卷的简单和自己的优点而被冲晕了头脑，产生了骄傲自满的心理，答题时不认真，非常粗心，只考得了93分。事后，您耐心地教育了我，告诉我不应该骄傲自满，俗话说得好：“山外有山，人外有人。”于是，我的成绩又提升了上去。
老师啊，这些都是您的功劳啊！敬爱的老师，我要告诉您两个好消息：一，iphone5，我在“世界杯”奥林匹克数学竞赛广西赛区的全国选拔赛中成绩优异，荣获“广西赛区一等奖”；二，我在“希望杯”全国奥数邀请赛中成绩优秀，荣获二等奖，并授予银牌。老师，没有您的教诲，怎么会有今天的我呢？
人们常说，老师是“辛勤的园丁”，是“无私的春蚕”，是“人类灵魂的工程师”，这是多么恰当的比喻啊！您把您一生的精华毫无保留地送给了我们，让我们在知识的海洋中尽情地遨游，而不求任何回报，iphone4买取！
敬爱的曾老师，我要再次感谢您的教导，绝不辜负您的厚望！
祝您身体健康，万事如意！
敬爱的高老师：
您好！
此时此刻，我的情绪平和，愉悦。我最想对您说：谢谢您！谢谢您把我带入我感兴趣的心理学领域。我现在已是德瑞姆职业心理咨询师的学员了。
每当我对您表达感谢，您都会回答说：“你应该感谢你自己。是你自己要来的，因为你最清楚自己想要什么。是你自己想要改变的！”直到现在我仍觉得这个回答很精彩。因为它反映了心理学里的一条重要规律：来访者自己才是解决自己问题的专家。每一位来访者都有自己的优势资源，咨询师只是引导他们看到自己能帮助自己而已。也许这就是“助人自助”吧！
在您那里做个案结束以后，我发现自己在一点一点地变化。一开始是情绪波动很大的，隔几天开心，隔几天烦躁。慢慢地，您引导我尝试自己调节情绪。于是，当我再次陷入烦躁的时候，我就想办法去做自己感兴趣的事情，转移注意力，如运动，旅行，听音乐，学习新的技能，听学术讲座，参加家排体验活动，参与心理沙龙活动等等。同时，在睡前听听自己喜欢的冥想音乐，催眠音乐，让自己有放松的状态，从而拥有好的睡眠。做过这些努力之后，我从烦躁情绪中爬出来所用的时间就越来越短，自信心也越来越强。
接着我就有意识地学着觉察自己的情绪状态，慢慢跟自己的潜意识做沟通。不断鼓励自己，同时向周围的人传递正能量。到现在，我已经学会爱自己了，学会接纳自己了，也能够接纳他人，知道怎么爱别人了。我对自己现在的状态很满意。这是我最大的收获。
到目前为止，不管是参加德瑞姆的学习听课活动，还是参加跟心理学有关的体验活动，我都觉得舒服自在。我发现自己以前的勤奋努力和各方面的积累都很好地帮到了现在的我，不管是观察，倾听，还是表达，我都能感觉到自己取得了突破性进步。以前在人群中无所适从的感觉现在已经慢慢飘走，无影无踪了。
记得上周参加德瑞姆心理咨询师初级成长活动时，梁芳老师的几句话给我留下深刻印象，一句是：有强烈的成长愿望的人才适合做咨询师，另外，咨询师成长中最好有过被咨询的经历。我自认为，这两条我刚好做到了。同时，梁老师在课上还对我说：“虽然我不知道你的年龄，但我能肯定，你的心里住着一个诗情画意的小女孩儿。”这句话让我兴奋了好久。现在想起来都觉得开心。当我把这句话告诉您的时候，您告诉我一句更“狠”的话：“其实每个人都是一样的，如同一颗多侧面的钻石。我看到的是每个人的整体，而不是局部。每个人都是慧根具足的。“我现在又为能捡到这句箴言而兴奋不已。再次说声“谢谢您！”
俗语说：师傅领进门，修行在各人。我一直给自己的定位是“在路上的学习者”。无论何时何地，我都不忘自己学习的初衷：学会爱自己，爱他人。同时，用正确的方式爱自己，用他人能接受的方式爱他人。为和谐社会尽自己的一份力！这就是此时此刻我最想对您，对世界表达的！感恩！
敬爱的老师：
您好
光阴似箭，日月如梭，转眼间我们就六年级了，在这万物复苏的春天，每当我们看到您慈祥的面孔，就仿佛看到父母一样，是您把我们带进了知识的殿堂，把知识宝库的钥匙交给我们，让我们去努力、去探索、去发现。树木的成长，离不开阳光雨露，只有他们无私的施舍，才会有生机勃勃。花朵的生活，离不开大地，有了大地提供的营养，才会有花儿的艳丽动人。而我们的生活，离不开老师，有了您的热情帮助，有了您的谆谆教诲，才会有我们的健康成长……
多少次，我们从窗口中看到您认真批改作业，生怕有一丝漏洞。这时我们多想跟您说：老师，谢谢您对我们认真的教育。老师，我们的好成绩离不开您的辛苦教育，我们的好成绩更少不了您的细心培养。我们每前进一步，都离不开您洒下的辛勤汗水。谢谢您对我们的关心，谢谢您教给了我们许多知识，谢谢您对我们无私的奉献，一千声一万声“谢谢”都无法回报您对我们的教导。有人说生活的大海上，老师就似高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，为我们指引方向，我觉得她们说的是对的，我们就似大海中的一艘小船，在海上飘荡！不管您有多累，依然给我们上课，并付出了许多心血，我们永远不会忘记您——我的启蒙老师。
祝您
身体健康、青春永驻
您的学生
草莓牛奶L
1.这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。2.仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。3.你总是说：“老妈忙碌了一辈子就是为了你和老弟啦。”每次听到你这么说心里就酸酸的，表面却装出一副“你真肉麻的样子。”天知道我有多想抱住你对你说声“谢谢”可害羞却在作怪。4.成语卡片是我课余生活的好伙伴，每制成一个新的成语卡片，我心里就甜滋滋的，像吃了蜜一样。 15.爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。5.我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧!我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉!都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊!6.他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。7.阳光在教室里洒下炫目的光辉，照亮着一张张快乐的、兴奋的脸，每张脸都像一朵花。8.我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。9.辛辣味呛得我直翻白眼，牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。10.我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。
巨匠智能家居
一 人是独特的，这是一个根本性的说法。人类中没有重复的人，不管科学发展到什么程度，我都无法相信心理和精神意义上的“克隆”。每一个人都以其独特的品质存在于这个世界上，他的独特有天赋的成因，又有经验的塑造。每个人都是独特的，同时又是普通的，亦即，他既是一个区别于任何他人的独立个体，又是属于人类的普通一员。不管我们如何强调人的独特性，都不能忽略、抹杀他的普通性。在一个人的自我意识里，独特性与普通性可以协调共存、相辅相成。但是，一个人在成长过程中，受到文化因素的影响，可能会发展出一种过度的“特别感”，以至于他坚持要永远生活在这种特别感里，拒绝接受自身与生活的普通性质，这反而阻碍他走向独特的路，不能成为独特的人，也不能成为普通的人，最终成了“病人”。 有两种成长环境会滋生过度的特别感。在一种成长环境里，孩子被认为是绝顶聪明的，并且因此享受到许多特别的宠爱，成为关注的中心，受到过度的保护，他的愿望总能得到满足，他的行为可以不顾规则，他的需求就是一切，别人的需求和感受他体会不到……因为在这个环境里他享有特别的感觉，他后来要拼命保住这个“好天堂”；在另一种生活环境中，有过多的“规则”和“道理”，孩子受到忽略，感受不到关爱，出于安全起见，他会放下自己的需求，按“规则”和“道理”去行事，只要做一个符合父母、老师、周围人要求的“乖孩子”。久而久之，他内心的小小自我就如同穿上一副铠甲，为了防御，他失掉了自然，失掉了自发性。在现实环境中，他从来都不敢表达自己的特别需求，只有转向内心去塑造一个夸大的自己，并按这个夸大的自我的要求，拼命追求一个具有特别感觉的“好天堂”。 这时，他们陷入一种基本冲突：他们内心极端要求“特别感”，无法接受自身的“普通性”；他们习惯于过去的成长环境，难以适应现实世界的各种情况。当现实生活逐渐向他们显示其真实性的内容，他们会变得无所适从。他们需要经验去应对生活中的真假规则，而他们所缺乏的恰恰就是经验。这个世界容纳所有的普通人，连最伟大的人也大多时候生活在普通的状态里，而这与他们的期待大不相同，他们必须生活在光彩照人、受人关注的时刻。现实世界总有不遂人心愿的事情发生，在这个世界上生活的人，需要学会接受会有不好的事情发生，接受某些无法避免的受苦，但对拥有过度的“特别感”的人来说，接受和适应这些是困难的。他们要求快乐，要求每时每刻都是快乐的。也正因如此，他们反而要受许多无意义的苦，即症状的苦。 有两种人会受许多无意义的苦：一是自幼过于被当作特异者看待和对待的人，由于内心里累积了太多非同一般的感觉，他们执意要省略掉自身的普通人性质。二是自幼过于被忽略的人，由于内心里被关注的需求遭受到严重剥夺，他们会拼命追求成为特异者，从而获得补偿。 二 事实上，人性有一个基本的需求：我是特别的。出于与生俱来的不安全感，每一个人生来就希望自己是特别的，被人看为不一般，能够得到特别的关注和照料。我们可以说，这是生命的合理需求；这种需求如果得到适当的满足，便成了心理健康成长的条件。婴儿首先从母亲的眼光里感受到自己非同一般，接着受到不一般的照料，他的安全需求得到了满足，并由此发展出对人对自己的基本信赖，其基本话语是：我是有能力的。这也有利于他在后来的成长中渐渐了解、确认、发展自己的独特性。 在生命早期的某些阶段，发展出一定的特别感可以看作是生命成长的内容，它表现为婴幼儿对特别的要求，即：我是特别的，我要得到特别的对待，成为关注的中心。甚至，环境与他人，都是为了满足他的需求而存在的。他饿了，就会哭叫，然后妈妈就过来满足他的要求。在他的感觉里，他是世界的中心，一切都围绕他旋转，他跟世界的关系是这样的：我走，月亮也走。这时，他到了少儿的魔幻思维期。他的要求会通过魔幻的方式得以实现，他超越于世界之上，可以不顾生活的规则和自然的规律，随意安排万事万物，调遣千军万马。要改变一件事情，不需要过程，奇迹会在一瞬间发生；要达到一个目的，不需要努力，只要找到一个机关或按动一个按钮。他是特别的，他超脱于世界的各种有限，可以幸免于难，永远都不会死，或者死了还会复活。生活中有什么愁烦，他可以做白日梦……在这个魔幻期，一个人的特别感达到了顶峰。但这依然是生命成长的一个自然现象。 伴随着这个阶段，一个人同时也在朝现实生活拓进，开始接触和接受世界的普通性，开始在自身发展出一种让生命扎根的普通感。问题在于，某种类型的成长环境可能继续强化那种特别感。例如，一个封闭而单纯的家庭环境，成了父母为孩子创造的天堂，在这里，孩子缺乏与现实世界的联系和互动，他只要读书、听话，其它方面都可以得到特殊保护和照顾。为了避免“近墨者黑”，保护孩子的纯洁无瑕，有些父母会把生活中一些适合孩子年龄的真实因素过滤掉、隔绝开来，不让它们渗透到家庭环境中来。在家庭里，在幼儿园，在小学，甚至到了中学，孩子因为成绩好，长得好看，乖顺听话等，总是受人瞩目，他只以自身最光彩的一面与世界发生接触，内心里自然的需求都被抑制下去。他在暗中维护着一个特别的世界，以及置身其中的特别感觉。甚至在相当程度上，他依然生活在一种魔幻的体验中——我是特别的，我与众不同，我一枝独秀…… 这些带着过多“特别感”的孩子，到了初中，更多是高中，或者大学时期，开始出现心理困扰。究其根由，是他们内心的那个特别的世界与现实世界发生冲突，他们的特别自我在人际关系中遭受冲击，这给他们造成很大的震动，甚至颠覆性的打击。他们感到困惑，变得暴躁，甚至产生焦虑、强迫、抑郁等症状性的反应。 三 这里举一个案例。求助者是一位高中生，现退学在家，父母带她前来寻求心理咨询。谈及退学的原因，当事人表示，是因为自己很不愉快，“感觉到以前从来都不知道的一个世界”，“好像是另一个世界一样，但我又描述不清楚”。这些话听起来很模糊，但我暗自觉得十分贴切。可以想见，她现在生活的这个现实世界正在冲击、颠覆着她内心保留的那个世界，以及其中那个拥有过度“特别感”的自我。她的这种“感觉”看似偶然——多因某一个现实事件或生活经验，但它总要发生，或早或迟，造成的冲击或大或小，她对冲击的反应或是成长性的，或是症状性的，或是经历症状之后，重新获得成长。但在这时，当事人陷入困惑。她自己并不明白“这个不同的世界是指什么”。她想找到一个答案，但发现自己的思考是“不符合逻辑的”，“胡思乱想的”，“疯狂得连自己都不知道在想什么”，“不想不行，去想，反而更加迷惑了”。谈话过程中，当事人的一个观念或要求浮现出来：“我必须得到生活环境中所有人的喜爱和称赞”。而这种要求缘自她的幼年经验：她小时候可爱得像一个天使，得到所有人的喜爱和称赞。因此，当事人表示，“如果现在得不到，我就受不了”。在生活中，当事人“一遇到困难，我就拼命想小时候”，脑子里经常出现的假设是：“如果一直生活在小时候，就好了”。当事人的父母不知道孩子身上发生了什么，以至于她变成这样。在他们的心目中，孩子一直都聪明、美丽、成绩最好、人见人夸……当事人自己更是困惑不解。在面谈过程中，她反复说：“我感觉自己好像少懂了一点东西”。 我问：“那是一个什么东西呢？” 当事人说：“那个东西在社会中，在人与人的交往中，在很多很多地方，它对我很重要，对每一个人都很重要。我不知道是我少了这样东西，还是这样东西并不存在，只是无意识的。但我又感觉到它的存在，而且，它不是学习知识就可以获得的，一个人读一辈子书，可能还是得不到它。但有些人就有。这种东西，有些心理医生都不知道。它是这个世界上很客观的那种东西。有时候我想它应该是不存在的，但我又不确定，到底是我以前从来都不知道它是存在的，还是它并不存在？我跟同学在一起的时候，发现他们有，但我没有。回到家里，爸爸妈妈问我怎么啦？到底要什么？我就躺在地上哭，说：我说不出来呀。我说不出来呀。” 我问：“你能不能给这个东西起一个名字？” 她说：“我们的语言不够描述它。” 我问：“有没有什么东西跟它是相似的或相反的？” 当事人想了想，勉强说：“就好像和天真是反义词吧。好像就是成熟。” 那次面谈，我们为找到这样一个东西并且给它起了一个名字而高兴。 四 我总想，在我们的自我意识里，除了“我是特别的人”，可不可以同时容纳一个“我是普通的人”？ 问题恰恰就在这里。 我从事心理咨询，时常对此有所感慨。一如，我在青少年辅导中常会使用一个表格，叫完成句子，一共50个短语，让求助者接续完成。其中有些句式反映求助者对魔法的要求，如：“我真想……”后面接续“有奇迹发生”，“我要是……”后面接续“魔术师就好了”，“我妈妈认为我……”后面接续“是一个天才”或“是全世界最聪明的人”等。再如，我带领过一些辅导小组，其中有一个内容是让小组成员进行自我体验：我是一个普通人。但发现，许多人不大容易接受。疑问很多，如：“如果我是一个普通人，这是不是说我不是一个独特的人？”“如果我接受自己是一个普通人，是不是说我接受自己不行？”“如果我是一个普通人，我有什么好的？生活有什么好的？”还有人说：“我根本就做不了一个普通人，普通人有的东西，我都没有，普通人能做到的，我都做不到。我什么都不是，不过是一个病人。” 在某些类型的心理症状背后，我们会发现一个非常强烈而深刻的欲求：我必须非同一般。但那种欲求不是独特，甚至相反，一个人正是因为不解、不确认自己的独特，反而如此要求特别，要做人上人，做超人，做神，哪怕为此受许多无意的苦，失掉一般人都有的幸福，甚至毁掉自己，也在所不惜。他们并不知道独特是什么。一个如此特别的人，生活在许多普通的人中；一个有着魔幻世界观的人，生活在一个普通的世界里，这就是他们心理困难的实质所在。他们觉得自己非同一般，把生活中那些光彩照人的时刻收集起来，组成内心的圣殿，那里供奉着自己。他们无法忍受自己被看为普通人；他们要立于众人之上，学名人说话，以伟人自比；他们抬举自己，在意自己的面子，在意别人的评价，宁愿牺牲自己的需求，去获得别人的好评。为此，他们越来越失掉自己，看不到，也不能确认自己，更不能活出自己的独特性了。 他们过于追求特别感，拒绝接受普通性，会把太多的精力花在追求“与众不同”，不能接受与众人相同。他们不甘人生中的普通场景和时刻，他们要完美，要受人注目。他们表达，是为了表现自己，为了让人看他们口才有多好，而不是要表达意思或传达感情。他们追求特异的功效，很难接受缓慢的过程。他们要求生活必须怎样，而不愿意自己做出改变。他们如此强烈地要求有特异的表现，以至于自身普通的能力都无法表现出来。他们生活在比较里，看到“不如他们的人”发展得越来越好，而他们自己原地不动，内心里便有了各样的挫伤。他们内心里有太强的追求特别的欲求，反而压抑了内部本来就有的独特的能力。他们要求非同一般的欲求如此强烈，以至于会因着这种欲求，投身于追求在外在条件上标新立异，而不往自己的深处行进，以至于渐渐忽略内在的智慧，流于形式的追逐。 而一个追求独特的人，他首先是自己，首先是普通的自己。 如纪伯伦所说：创造众人的泥土，也是创造我的泥土。但对那些过分追求“特别感”的人来说，创造他们的泥土却是特别的，而不是普通的泥土。 “我是普通人”，我们可以从这个最根本的地方出发，去成长，去成为自己。不管我们怎样实现自己的独特，我们依然是——普通人。
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