心理咨询师3级案例题

一、一般心理问题。诊断依据：病与非病三原则：1、主、客观世界统一性原则。2、精神活动的内在一致性原则。3、个性的相对稳定性原则。求助者由现实工作压力产生内心冲突，冲突是常形，体验到不良情绪。可以受理智控制，虽然工作效率有所下降但仍可以不失常态维持工作、生活，不良情绪未泛化，故诊断为一般心理问题。二、EPQ为艾森克人格问卷，具有4分维度：N分高于，表明来访者具有高分神经质的特点，情绪可能具有不稳定的特征，可能是容易感受到焦虑、担心、常常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反应，以至于出现不够理智的行为。P分在～之间，表明来访者在精神质得分上属于中间型。E分在～之间，表明来访者为倾向外向型。L分表明来访者，并没有掩饰、假托或自身隐蔽的情况。测验结果可信。根据来访者的N与E的得分，来访者应该属于胆汁质的气质类型。来访者可能敏感、不安、易激怒、冲动、多变、好动。情绪不稳定，较为外向。sas为焦虑自评量表，来访者得分54，具有轻度焦虑。表现为来访者可能具有轻度的紧张、焦虑、不安，并可能伴有植物性神经功能的不适症状。三、不合理信念有：1绝对化的要求：我向同事请教，觉得大家敷衍，对方没有按照我希望的方式对待我。2过分概括：缺乏旅游管理工作方面的专业知识、英语很差，觉得不被认可。3糟糕至极：被投诉遭上司批评，同事嘲笑，深受打击，就感到自己没有用，想离开这家单位。四、依赖现象的表现：1、不宜察觉的形式；2、阻抗的形式；3、间接的形式；4、直接的形式。依赖的处理原则：1、咨询师务必和求助者讲清心理咨询的性质、发生效果的机制，使求助者对心理咨询有正确的认识，有理性的期待。2、咨询师对求助者的依赖要及时发现、及时处理，一旦出现依赖，咨询师应鼓励求助者自己进行探索、自己努力来解决自己的问题。3、咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者的心理成长为咨询的总目标，以促进求助者心理能力提高，视自己探索、解决问题为己任。

2020年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。 1.比较分析法-让自身从心理状态上接纳 当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那麼，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。 2.断开干扰信号，让自身更关心 在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那麼节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息 3.严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率 尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。 4.不必完美主义者，为自己一个低的起始点 有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那麼我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。 5.确信自身的整体实力——始终不必丧失信心 最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。 实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢?人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢?更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。 6.等候别人是好笑的，全靠自身 有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。 7.建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅 如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢?为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那麼为什么不换一个视角，去享有它呢?(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 8.推迟仅仅一个念头，不必去执行 你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那麼聪明么?人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。 9.设置潜心时间，让自身更高效率 当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法) 10.溶解每日任务，刚开始行动的窍门 再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那麼一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。

国家三级心理咨询师相关问题解答如下：

1，不是教育学，心理学，医学专业可以的；

2，在校大学生可以考；

3，必须参加相关机构培训，可以自学但不能个人报考；

4，报名时间是全国统一的,按季度划分每年有四次,在3、6、9、12月份；考试内容主要是：心理学理论和相关技能操作。

之前的二三级考试都是自学自考的模式，全国这么多年上百万人拿到证书，从业者不足3%。这其中，固然有很多人只为考证而考证志不在此的情况，但自学自考的模式很难保证拿到证书的人能达到从业要求的能力标准也是事实。最终导致行业从业人员严重不足。尤其是在现在心理咨询已经逐步成为大众的一种常态化的消费服务需求的背景下，人才短缺成为触发机制改革的一个很重要的原因。

所以，现在的政策是不接受个人报考报考者必须参加培训机构的课程学习，以期能够保证报考者全面、系统地接受过基础的心理学理论知识和技能培养。不管是对于报考者的知识掌握程度，还是对于行业发展的保障和促进，这种方式其实都是更务实的。

现在的培训机构一般都有针对不同学习需求人群的课程班型，比如针对只拿证人群的取证班，想兼职从业的就业班，想专职从业或自己开咨询室的高端班。价格一般在3000-10000之间。这一块需要提醒大家的是，现在不管哪家颁证机构都是同时授权多家培训机构招生，也就是说基本上不存在颁证机构自己招生的情况，所以大家报考其实都是通过培训机构报考。

心理咨询是一门体验性和实践性很强的职业，对知识理论和操作技能的掌握是后面应用、从业的基础。所以建议大家在选择培训机构的时候，不要只看价格，而是选择师资、服务有保障的，学到才是第一位的。当然，也有很多心理学专业毕业的乎友本身已经学过所有的课程，只是出于工作考虑需要个证书，这个时候只看性价比是可以的。

总之，对于心理咨询师证书来说，考证一定不是唯一目的，感兴趣、想真的学习一定是第一位的。建议大家先确定这一点，再选择培训机构，否则目的是偏颇的，就会很容易在选择培训机构的时候掉坑里。

以上内容参考：百度百科-三级心理咨询师

心理咨询师申报条件（一）心理咨询师三级（具备以下条件之一者） 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 （二）心理咨询师二级（具备以下条件之一者） 1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。 2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。 4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。 （三）心理咨询师一级（具备以下条件之一者） 1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 2、具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。 3、具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。心理咨询师考核方案职业 等级 鉴定内容 题型 题量 答题方式 原始成绩 配分比例 心理咨询师 3级 职业道德 选择题 125 题卡作答 25 10% 理论知识 100 90% 专业能力 技能选择题 100 题卡作答 100 80% 案例问答题 4 纸笔作答 100 20% 2级 职业道德 选择题 125 题卡作答 25 10% 理论知识 100 90% 专业能力 技能选择题 100 题卡作答 100 60% 案例问答题 8 纸笔作答 100 40% 综合评审 论文撰写 口头答辩 100 100% 心理咨询师报名时间心理咨询师一般在考前1个月左右截止报名，报名地点在全国各地的职业资格鉴定中心。 2015年心理咨询师考试上半年报名在3、4月份，下半年考试报名在9、10月份。职业培训教育网将在第一时间发布2015年心理咨询师考试报名时间的信息。参考内容：全国各地2014年心理咨询师考试报名时间汇总心理咨询师报名材料报名时填写国家职业资格鉴定申请表，同时提交照片，身份证明、学历证明、工作年限证明等材料原件及复印件。不同年份不同地区，所需报名材料会略有不同，具体情况请参看当年当地相关政府部门公告。心理咨询师考试时间★鉴定考试：鉴定考试一年两次，上半年5月份考试，下半年11月份考试。2015年心理咨询师考试时间暂未公布，考生可参考2014年心理咨询师考试时间。2014年上半年考试时间为5月17日，下半年考试时间为11月22日。

目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分：

2011年11月三级技能试卷参考答案题号 正确答案 题号 正确答案 题号 正确答案 题号 正确答案 题号 正确答案1 AC 21 AC 41 A 61 BD 81 B2 AC 22 BC 42 D 62 ABD 82 C3 C 23 AB 43 A 63 ABC 83 D4 ABCD 24 ABCD 44 A 64 AB 84 ABC5 ABD 25 AC 45 BC 65 A 85 B6 A 26 BD 46 BD 66 A 86 D7 C 27 AC 47 B 67 ABCD 87 BD8 ACD 28 A 48 D 68 B 88 AB9 BCD 29 D 49 D 69 AC 89 ACD10 BC 30 AD 50 B 70 A 90 AC11 B 31 CD 51 A 71 ABD 91 D12 D 32 BC 52 A 72 C 92 ABD13 BD 33 B 53 B 73 A 93 A14 ACD 34 ABC 54 C 74 C 94 A15 BCD 35 AC 55 AB 75 B 95 CD16 ABCD 36 D 56 ACD 76 CD 96 ABC17 ABD 37 A 57 AB 77 ABC 97 A18 B 38 BCD 58 BD 78 ACD 98 C19 C 39 AC 59 AC 79 B 99 AC20 BD 40 BC 60 B 80 BC 100 CD2011年11月三级技能试卷案例问答题参考答案1 请整理该求助者精神状态的相关资料。（20） 1.认知（3分）：对未来婚姻生活悲观失望（1分）。注意力不集中（1分）记忆力下降（1分）敏感（1分）。2.情绪（3分）：郁闷烦躁（1分），急躁易发脾气（1分），脆弱（1分）。3.行为（2分）：冲动行为（1分），积极性下降（1分）。4.人格（2分）：内向（1分）。2 对该案例的初步诊断是什么？请说明理由。（30） 初步诊断：严重心理问题。（10分）理由：1.该求助者需进行体检，以排除器质性病变。（2分）2.根据区分正常与异常的工作三原则（2分），该求助者自知力相对完整（1分），没有精神病性症状（1分），可以排除精神病性问题（2分）。3.该求助者心理冲突为常形（2分），可以排除神经症性问题（2分）。4.给求助者负性情绪已经泛化（3分）。5.该求助者心理问题持续时间为2个多月（1分），社会功能受到一定程度影响（1分），出现精神痛苦和睡眠问题（1分）。6.综上所述，初步诊断为严重心理问题。（2分）3 如果对该求助者使用理性情绪治疗，请简述该方法的操作过程。（25） 1.心理诊断阶段，向求助者解释ABC理论，明确求助者的ABC。（5分）2.领悟阶段，帮助求助者认识到情绪困扰来自于自己对事情的评价而不是事件本身。首先明确求助者的不合理信念，找到求助者的灾难化思维。（7分）3.修通阶段，运用辩论技术、合理情绪想象技术、家庭作业等帮助求助者建立新的合理信念。（8分）4.再教育阶段：巩固前几个阶段治疗所取得的效果，使求助者能用学到的思维方式、合理信念等对应生活中遇到的问题，更好地适应现实生活。（5分）4 咨询中曾出现阻抗，请简述如何处理阻抗？（25） 1.通过建立良好的咨询关系解除求助者的戒备心理。（8分）2.正确地进行心理诊断和分析。（6分）3.以诚恳的态度帮助求助者正确地对待阻抗。（5分）4.使用咨询技巧突破阻抗。（6分）