心理咨询师引导进入梦游

如果严重建议看医生，如果轻微没有事！

1.梦游是一种特殊的睡眠障碍,通常发生在深度睡眠阶段.表现为睡眠中突然凝视起坐,然后在意识朦胧不清的情况下进行某些活动.成年人频繁的梦游是心理障碍的提示,可以通过心理咨询师利用精神分析法,寻找深层次的根源,以便尽早的得到根除. 2.也有人认为它是癫痫的一种类型，因为发作前往往有特殊的脑电图勃兴。精神紧张、疲劳和矛盾的情绪也是产生也有的原因。3.因此，发现有夜游症的现象，应该首先排除癫痫，然后确定其严重程度，必要时改变睡眠时间，配合神经营养及治疗，也可用安定类药物。4.物理疗法 a、厌恶疗法：如欲治梦游的丈夫之病，可让妻子睡在床铺的外测，丈夫睡在内侧。这样当丈 夫起床梦游时，会将妻子闹醒。然后妻子取一警笛之类的东西，对着丈夫的耳朵使劲吹。其尖锐的声音很快将丈夫唤醒，如此数次之后，可望将丈夫的梦游症治愈。 b、精神宣泄法：梦游症也可通过精神宣泄法加以治疗。这就要求家属或亲朋要多与梦游者促膝谈心，了解其内心深处的苦闷和精神压抑的根源，然后设法解除其最根本的病因。如有些儿童往往因想念亲人而致梦游症，此时有关亲人要多加关心和爱护，可能时宜尽早与之相见；若一时相见有困难，多给孩子写写信或打电话，都可有效消除孩子对亲人的思念，从而避免梦游症的发生。切勿在夜游时候强行唤醒老人。老人夜游时候要保护其安全。 5.还有一种建议：夜游症与心理有关，夜游症是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。指导意见：治疗夜游症时必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，同时根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安神补脑液、利眠宁等。另外在夜游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。

你这是梦游症，又称梦行症或睡行症，患者睡眠中突然睁开眼睛，表情茫然或呈惊恐状，起床进行简单的、刻板的动作、行动显得迟缓和呆笨，行为缺乏目的性。梦游的方式多种多样，有的只是爬起来说几句胡话；有的会穿衣、开门、做家务；有的会跑到屋子外面溜达，再回来睡觉。受强烈刺激时可惊醒。发作后自行上床入睡。觉醒后无法回忆出夜间的异常行为。梦游症发作中的行为有重复性，每次发作中的表现差不多，例如走出户外的梦游症，每次走的路线都是相同的。不走出户外的梦游症，发作后大都会回到床上继续睡觉。梦游症比较常见，据统计，有15﹪的儿童有过一次以上的梦游；经常性的约占总人口的1﹪～6﹪，其中多数是儿童和男性。尤其是活泼和富于想象力的儿童，常出现梦游症状。有梦游的情况，不必过于忧虑，一般不需治疗，因为随年龄增长会自动消失。

希望你别梦到切西瓜啥的！