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langlang0802
首页 > 心理咨询师 > 东乡寻找专业心理咨询师

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小兔子好好

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最简单和最靠谱的方法是,在网上寻找建立至少五年以上的心理咨询机构,其团队心理咨询师人数至少十人以上,其若的主要业务是做心里咨询,而不是培训和卖课,联系的时候会有三级心理咨询师做助理与您沟通,会根据您的具体情况匹配相应的心理咨询师。这种情况下,大概率你会找到一个比较符合您现实情况的心理咨询师。 目前心理咨询市场确实比较混乱,出现了一些没有相关资质的人不负责任的给他人做咨询咨询,认为心理咨询就是跟来访者聊聊天、让他解闷开心就行。实则不然,心理咨询师要求具备很多的专业技术和经验。说下以下几点: 1、必须具备相关资格证书:国家三级\二级心理咨询证书是基础的(虽然目前国家已取消这类资格证考试,但之前考的是有效的)2、必须具备相应的受训背景和经验,而且可以说时长越长约好,比如以精神分析疗派的心理咨询师一般都需要经历较长的培训或者督导,可以是跟随某个老师,也可以参加某个长程培训:如中德精神分析班、中挪班(这些在国际上都是非常有名的)3、要有一定咨询经验,比如咨询时长超过100小时,当然经验越丰富的资费标准也会比较高。 4、找可靠的咨询机构(不要只看百度结果,要去看他是否有营业执照,在职咨询师人数等等)而非搞培训的培训班。 5、如果其学业背景本身就是心理学的硕士、博士,那么可靠度可能会更高,但考虑到也有不少优秀的咨询师其专业背景并非心理学,后期通过自身的学习和培训成为一名合格的咨询师,这种也是可靠的。6、还有一点可能只有业内比较了解,就是一般咨询师也会有自己的督导,如果一个专业的咨询师有自己的专业督导,甚至其本身就是做督导,那么恭喜你这个咨询师是很靠谱的。以上6点不一定都满足,主要看前3点吧,后面3个是锦上添花。 同时也要结合您自己的经济情况,因为越好的咨询师相对资费也是越贵的。但是你跟他在咨询过程中的感受也是非常温暖的。 请问一下各位如何找到一专业的心理咨询师? 现在有各种心理问题的人很多,有学习障碍的学生很多,这些人基本都需要专业的心理咨询师的帮助,但很多人找过心理咨询师以后,感觉咨询效果很差,甚至没有效果,就不相信心理咨询了。心理咨询师帮助人的能力不强,是实际问题,也是国家暂时停止心理咨询师从业资格考试的重要原因。 咨询效果好的心理咨询师少,但还是有的,要了解心理咨询师的受训背景,可以提前通过一些简单的交流,很多咨询师在开始20分钟、30分钟是免费的,利用这点时间听听心理咨询师怎么做咨询,怎么解释心理问题的形成机制,发病原理,解决方法等,如果感觉说的和自己的一些感受相近,就可以建立咨询关系,否则在接着找。但开始感觉好,不见得就真的能解决问题,接来下的咨询中,如果感觉到效果,做完一次大脑觉得轻松,就接着进行,并且要积极配合,力争达到最好的效果。 咨询是双方的,好的咨询师和积极配合的来访者共同努力,就能帮到泥潭中的来访者尽快走出泥潭。 比较难,但有迹可循。 解决神经症(强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、焦虑症、神经衰弱、失眠症)、非自主个案(叛逆儿童)等是一个试金石。心理咨询与治疗来自于“神经症”的治疗,又伴随“神经症”的研究进展而完善。能解决神经症的心理咨询与治疗的方法,就可以解决所有的心理问题。 的确有专家学者的著作,只要按照要求坚持实践,就一定可以疗愈。但是,由于当事人(尤其是神经症)“迷于是非,是非全非”,很难理解(就如同看着地图,最终是可以抵达目的地的,但有个向导,可以帮助你高效完成任务)。心理咨询师的本质是“向导”,可以帮你优化实践的路径,缩短 探索 的时间,已达充分的体验而顿悟。 找不到,我可以负责任的告诉你,高校、机关、医院都有水货,看受训经历,也看学习时长,更看眼缘 找本羊吧,包治百病

东乡寻找专业心理咨询师

297 评论(14)

超级懒喵喵

过年家里面都会有很多七大姑八大姨。你可以去应酬一些必要的应酬,否则可以不要去出席这些场合。

97 评论(11)

yaodabian0214

接纳自己的感受

不要强迫自己去面对这些人,如果自己不情愿地话,相处起来反而会很不愉快,所以不要强迫自己。接纳自己的担忧和感受,允许它的到来,甚至可以和他做朋友,做邻居了,有一句话叫着,失败的邻居是成功,所以题主可以换个思路接纳,当你接纳了,心也就融一块了,慢慢的就会有力量。

积极的心理暗示

当这种情绪再次来的时候可以积极的告诉自己:没关系的,每个人都有自己不擅长的、害怕的事物,这是正常现象,我相信自己一定可以调整过来等等心理暗示,也是正向的积极的催眠。

培养自信

自信是从我们内心中散发出来的,并不是全部由于外貌出众导致的,必须要从内心保持十足的自信。也可以适当挑战一些自己从来没有做过的事情,充实自己,慢慢增强勇气和自信。找人倾诉或者寻专业的心理咨询师帮助可以知心朋友诉说下,让朋友给予你一定的力量。也可以寻找专业的心理咨询师,让咨询师帮助你寻找你害怕的根源,并帮助你慢慢的调整。

不要宅在家里,走出去,多运动

一味地躲在家里,只会让自己的内心更加封闭,推开家门,走出去,学会拥抱这个世界。多多运动,通过运动能够释放压力,舒展身心,在运动过程中,还可以观察别人,开始社交。最后,心理学家阿德勒曾说过:自卑是每个人都会有的心理反应,但每个人对自卑的认识与运用不同,所收获的与面对也不有很大区别。

如果能正视自卑,让它成为我们成长路上的基石,就能收获快乐与成功;若畏惧自卑,让它成为我们成长路上的绊脚石,则收获失败与痛苦。

130 评论(13)

waterimilan

如果你不想去见面,就和自己家里面人沟通一下,就是说自己身体不舒服,不能见人就可以了。

247 评论(9)

bluebirdtang

找个心理老师做朋友,这个估计是很多人都有的想法,有个心理老师,我们能够在关键时刻不迷路,帮助我们分析心理问题,走出思维的牛角尖,事实上,在美国,成功人士身边都会有长期的心理咨询师,他们的关系是咨询关系,也是朋友关系。建议从平台的性质、背景、咨询师实力等各个方面综合考虑

189 评论(8)

宝宝的口红

孩子,冷静下来,,不管什么问题 总会解决的。

177 评论(11)

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