听心理咨询师讲座文案

一、 树立正确的价值观教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。二、正确认识自己 接纳自己教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。三 加强学习，提高自我修养教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

1.我的心情，由我调节。

2.给心开个窗，更靠近阳光。

3.每天健康又开心，轻松快乐抵万金。

4.培养健康心理，走向成功人生。

5. 一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

6.心理健康很重要，老师学生都需要。

7.与压力“和解”，和乐观“牵手”。

8.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！

9.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的'成功，这比任何其他因素都重要。

10.你简单世界就简单，你复杂就复所以以简单的方式生活吧！

11.健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

12.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

13.多一点健康关注，少一份家庭担忧。

14. 一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

15.微笑可以缩短心灵之间的距离。

16.心态平衡比一切健康长寿秘方都管用。

17.健康身体值千金，平时保健不操心。

18.让我们张开翅膀飞进“心理”。

19.心灵约定与你您牵手，敞开心怀，拥抱快乐。

20.养成良好的习惯，走向成功的人生。

21.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。

22. 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

23.多进行交流――青青校园，青葱岁月，和父母老师同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

25.性格的沉稳在于心理的成熟。

26.操心、劳心，病痛最忧心；细心、关心，健康最安心。

27.健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

28.打开心灵之窗，外面充满阳光。

29.不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。

30.庸者在泪水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。

1.为心护航，让快乐不打烊。

2.健康的女人最美丽，健康的男人最得意。

3.打开心灵之窗，放射心灵之光。

4.拥有健全的心理，争做健康的卫士。

5.把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

6.让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。

7.品心扉苦*涌泉，酿百花甜蜜浓情！

8.树立心理健康意识

9.对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

10.自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。

11.时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。

12.心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

13. 倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。

14.我的心情，由我调节。

15.微笑的曲线可以抚平所有的困难。

16.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！

17. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

18.健康常保，欢乐常保；健康一少，欢乐逃跑。

19.吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。

20.扬起你迷人的微笑，抹去昨日的阴霾。

21.让心挣脱束缚，让梦不落飞行。

22.人类各有不同的命运，却没有一种命运超越了人类。

23.心的天空，让我们帮你点亮。

24.十个想法不如一个行动。

25.庸者在泪水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。

26.世界上没有比快乐更美丽的化妆品。

27.打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

28.人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。

29.展露笑容，拥抱幸福。

30.健康检查作得好，长命百岁没烦恼。

31.心理健康教育，教育健康心理。

32.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！

33.健康的心灵是幸福的源泉。

34. 随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

35.人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

36.我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！

37.世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。

38.生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。

39.接纳自己所有的优点，缺点，过去以及失落，并相信自己可以做得更好，发展自己做一个快乐，健康，幸福的人。

40.给心加油。

1.健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

2.普及知识，调适心情，健康人生。

3.健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。

4.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

5.试着发现全新的你。

6.正确地评估自我是挑战自我的前提。

7.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

8.快乐每一天自信每一天充实每一天。

9.大鱼大肉心不安，清茶淡饭保健康。

10.与心灵相约，与健康同行！

11.亡我者我也，人不自亡，谁能亡之?

12.心理健康活动月宣传标语活动方案 活动目的：心理健康能够使大学生克服信赖心理超额独立

13.个人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。

14.心理健康人人好，身体健康比天高。

15.清静心看世界，欢喜心过生活。

16.心灵相约，健康同行。

17.与其修饰面容，不如修正心胸。

18.只有构筑起心理防线才坚不可摧。

19. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

20.青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。

21.给心加油。

22.健康的身体和心理是人的两条腿，缺一不可。

23. 伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

24.放飞自由心灵，回归豁达宽容。

25.健康对策有一套，身心愉快不可少；人人做到不发飙，事事顺心身体好。

26.爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

27.培养健康心理，走向成功人生。

28.学会调节自己的心情。

29.宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。

30.健康良好的心理是取得成功的开端。

关于心理健康的话

1、对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。

2、不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。

3、不管雨下得多大连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

4、不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

5、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

6、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

7、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

8、心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理心理与社会处于相互协调的和谐状态。

9、心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。

10、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

11、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

12、天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

13、随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。

14、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过争取过，结果就不重要了。

15、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。

16、积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向平庸。

17、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

以下是我在小鳅订的杂志《读写新天地》上看到的一个上海小学四年级学生的文章《我不要上那么多课》： “唉，又到周末了！”我长叹一声。你一定会问周末不好吗？先别着急，听我细细道来。 最近，我因为成绩不好，妈妈给我报了一大堆补习班，有英语、作文、奥数……甚至还有二胡班！这几天，光是做作业就要做六、七个小时，加上课程就更甭说了。每到周末都要起早贪黑，晚上十一点睡觉，已是家常便饭。第二天整一副“熊猫眼”，真是苦不堪言。 作业一多，一点休息时间也没有，写完作文做数学，做完数学读英语，做完英语……是谁剥夺了孩子天真的童年？因为作业多，所以我经常会趴在桌上睡着！ 我也常常向妈妈抗议，但是结果不是被妈妈的刀子嘴批评一顿，就是被爸爸的金刚拳扁一次！ 于是，就发生了本文开头的一幕。我一边埋头做作业，一边听着老妈的唠叨，心里不住地大喊：我不要上那么多课！ 看了这个孩子的心声，作为家长，你能了解孩子心中有多苦吗？你是会继续让你的孩子上那么多课还是给孩子减减压呢？以下陈默老师讲座的记录文字，希望能对你的决定有所帮助。 陈默老师每年都会为六七百个孩子做咨询，有着丰富的临床经验，所以她的数据和观点相当有说服力。据说陈老师的咨询非常难约。 陈老师说厌学的症状是作业明明七点半能完成，可非要做到九点。小学二年级下以后不少孩子开始厌学。孩子整体上的压力非常大，一般高二出现问题，孩子压力太大时就会放弃。 陈老师对学校环境的定论是单调的学校生活、浓烈的竞争气氛和焦虑的教师群。教师是焦虑的高危人群，孩子的情绪是受老师情绪影响的，设想走进教室的张老师是焦虑的，王老师是焦虑的，李老师也是焦虑的，孩子在学校受焦虑老师的影响已经很焦虑了，回家后家长要给她心理上放松，每个家人都要对她笑咪咪的，第二天孩子到学校再紧起来，这样孩子就能走得远。然而现实的家庭环境是很多父母对孩子都是高期望。如果在学校已经紧张了一天的孩子，回到家接着紧张，那橡皮筋终有一天要断的。 陈老师告诉我们：独生子女教育的大原则是父亲要用欣赏的眼光看儿子，母亲要用欣赏的眼光看女儿，这种孩子的力量会稍微大一些。 陈老师谈到影响学习的因素时，是从生理、心理和生存环境三个方面来论述的。 生理上除了遗传的智力外，还有身体条件。浅睡眠的孩子神经发育弱、注意力弱；刚上学的孩子有的字写不进格子里，是他身体发育不到位的原因，不是他不努力。在学校已经忙碌了一天的孩子，如果老师和家长嫌他写得不好，还要再罚他写，这样就更毁了他。对于孩子家长要等，要有耐心，一般等到小学三四年级时孩子会慢慢赶上来的，不要一开始就把他的心理摧毁，家长要多宝贝他、保护他。 有遗尿现象和哮喘的孩子，中枢神经弱，精力不够集中，这样的孩子最怕在小学一二年级时心态就坏了。高中生学不好的原因都是情绪问题，而小学生不是。 心理方面主要体现在焦虑（主要是妈妈的焦虑）、人际和自卑。小孩是背着妈妈的情绪出去的。如果全班同学都排斥你孩子的话，家长要介入，一定时候要找专业人士。还要取得学校的配合，这样的孩子恶梦可以做到五十岁。孩子在小学的心理任务是种上一棵自卑的树还是勤奋的树。这棵树是老师种的。小学老师是不能说评价的话的。如果老师对孩子做了不好的评价，妈妈要做橡皮，把老师对孩子评价不好的话擦掉，鼓励孩子，那么老师的树就种不下去。 小孩心理难受就作（zuo）,偷东西，打人，因为他不会用语言表达，他心理有很重的压力源。小孩子是没有品质问题的，小孩子的基本心理危机是恐惧。小孩子要读好书就要心神安宁。 生存环境包括家庭结构（大家庭、三口之家、重组家庭）、父母关系和教养方式。如果我们让孩子参与讨论家里的大问题，如买房，让孩子对父母的观点进行对错评判，那孩子的成熟度会非常高。一个孩子能面对困难是因为这个孩子有安全感，与母亲关系好的孩子安全感好。小孩子是不能怕妈妈的，很多有抽动症的孩子都是怕妈妈的。而妈妈应该是护着孩子的人，在孩子委屈的时候安慰他的人。 一二年级要帮孩子学习，家长的心态是陪伴，孩子做功课家长看报纸。三年级以后家长要脱离孩子的学习了。孩子做作业时分心是正常的，因为孩子只能记住十分钟的注意力，这时，家长可以装作没看见，过会儿摸摸他的头说“做吧！”。孩子的字写不好让它去。如果孩子把15抄成51（是神经性问题），妈妈就帮他擦掉，让他抄上正确的。如果孩子做错是理解问题，那周末再给他讲，别当天讲。做完作业让孩子随便干什么，如再安排别的功课，以后他要拖延到很晚了。提前完成功课可以玩儿的孩子，是有后劲儿的。 小学生是要养的，把身体弄好。孩子发烧要有两周不长。孩子睡觉是家里的头等大事，大人这么做，孩子长大后也会重视睡觉。 爸爸的作用：一是幼儿园阶段爸爸需要有单独与孩子在一起的时间，妈妈不要在场，否则孩子容易恋母；二是十二、十三岁的阶段，爸爸需要有单独与孩子在一起的时间，妈妈不要在场，会给孩子很多力量，爸爸是引领者。 听了陈老师的讲座，我更坚定了原本就已定下的家庭教育方向，即在小鳅的成长过程中，尽可能地给她提供发展兴趣和特长的时间和空间，在日常生活中培养小鳅的品性和行为习惯。作为家长，我不需要用孩子的学习成绩和考进的学校来证明我在育儿方面有多成功，我希望我的孩子一生都能走稳，有能力抗击人生的风风雨雨，而现在正是为她人生打下坚实根基的重要阶段。