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1、心理咨询的基本技术体现关注的技术(1)言语沟通(2)非言语沟通(3)营造氛围(4)共感收集信息的技术(1)观察(2)倾听(3)提问(4)协助表达(5)重述(6)释义(7)具体化(8)即时化(9)参考旁证(10)澄清2、个体心理咨询技能系统脱敏法系统脱敏法可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧;第二步，把引起焦虑的情境划分等级;第三步，让求助者想象引起焦虑的情境，同时做放松练习。最后经过在实景中的重复练习，使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏。系统脱敏疗法的基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。厌恶疗法厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令其厌恶的心理或生理反应。如此反复实施，结果使不适行为与厌恶反应建立了条件联系。以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不适行为，厌恶体验照旧产生，为了避免厌恶体验，求助者不得不中止或放弃原有的不适行为。工作程序：1)确定靶症状2)选用厌恶刺激3)把握时机施加厌恶刺激基本原理：厌恶疗法的原理是经典条件反射。
yechenchao77
怎么报名？报名条件？
不管是中科院心理咨询师还是国培网的心理咨询师都是需要通过机构报名的，
然后学习培训机构所授的知识，等修够规定的课时后，培训机构会帮你预约报名，最后我们才能参加考试。
中科院心理咨询师报考条件比国培网的还要严格很多很多，必须是大专及以上学历的才可以报名。
国培网的心理咨询师就没什么限制了，只要满18周岁就可以报名~~
考试时间？形式？科目？题型？（中科院心理咨询师）
考试时间：疫情期间，线上考试，每年5月和11月，第三个周六，上午9：00--11：30，全国范围同一时间举行
考试内容：分为基础理论和操作技能两部分，对其中9个科目进行综合考核。
考前要去心理所官网完成9套单元作业题，必须每单元70分以上才有考试资格。
考试大概300道选择题，满分100，60分合格。个人认为还是有一定难度的
学习周期？难度大小？
学习最初，大家都会感觉好难啊，好枯燥，这都讲的啥玩意，听不懂。
问老师，最好先整个熟悉一遍，以理解为主，然后再来第二遍，更加的熟悉些~
课程教材学的差不多了以后，再开始做习题，这样一了解，二熟悉，三做题，慢慢的找到了状态，后面就会觉着很简单
因为课程内容是按照一单元一单元这样来的，所以每听完一单元就可以APP做题，把错题看一遍，再把不理解的去书上找，对应着错题把课本看一遍
总之就是，看视频/课本--->笔记--->模拟题--->真题---->再看书---->再做题。
所以像我这种非专业的，按照3个月为周期的话，每周累计学习4-5个小时，一次就考过了
如果时间上更充足，或者是相关专业的，那一次考过的几率也更大。所以在考试难度上属于中等，没有特别的难。想要报考或者正在备考的朋友心态都可以放轻松，正常学习就可以了
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