心理咨询师怎么安慰家属

当朋友伤心的时候，你安慰道：“别伤心。”

当朋友哭的时候，你安慰道：“别哭。”

当朋友为一些事而烦恼的时候，你安慰道：“别想了。”

你有没有发现，你在遇到这种情况时，就和上面的例子一样，不知道该如何安慰，话到嘴边，却什么也说不出。

这是因为你没有掌握安慰的方法。

从心理学上，可以分为四步来进行安慰——共情、倾听、引导、解决

1 共情

共情就是极大程度的了解对方的内心世界。站在对方的角度了解对方的思维模式和感受。共情的本质不是要求我们去赞同对方，而是在情感和理智上充分而深入地理解对方，要求我们：用眼睛看，用心灵去体会。

对他说：“我知道你很难受，我理解你的感受。”等。

2 倾听

当一个人产生负面情绪的时候，他们最想要做的，就是找一个窗口来发泄，向人倾诉就是一个发泄自己情绪的很好的方式，此时你应该做的，就是安静地去倾听他的心声。也许不需要你给出一些建议，只需要你默默地听，让他感受到你很在意就可以了。

3 引导

待对方倾诉完，情绪慢慢稳定下来，就可以慢慢引导他，让他说出自己内心的症结所在，可以给他一些正面的支持和建议。让他感受到自己的情绪是可以解决的。

4 解决

再好听的话，也没有实际的行动力更有力，这样才能更好地解决问题。

把“我可以帮你什么？”替换成“你压力这么大，我们一起去郊游吧！”

善用这4步，让你的朋友感受到你的关心和温暖。

以上就是关于安慰及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

现在活的好死后才有脸见他

别伤感，慢慢的慢慢的，要去面对这个事实，哭总是难免的，但是，去世了，人却还在心中，他永远是家人，不会去世，只是再也看不见了，但是，心里的，从未消失。

你好，最亲的人去世，是没法安慰好的，给他空间，让他自己哭个痛快。心里会舒服一点，平时可以陪陪他说说话，出去散散心。

I,m sorry to hear that

人心烦，勿话扰。——人到即可，用不着漂亮言辞。

1、让家属照顾好自己。

劝家属一定要照顾好自己，如果一味的沉浸在悲伤中，自己都不能把自己照顾好。那病人又有谁可以帮忙照顾呢，只有自己坚强才能照顾好病人。

2、多和家属说说话。

家属心里也是乱了，心中的情绪也许觉得无人能解。做为朋友要多家属说说话，表达出是能理解家属的心情的，让家属觉得有人懂自己，自己并不孤单。

3、给家属讲生病案例。

可以给家属讲一些同类病人的例子，比如自己熟悉的某个人也曾经生病，后来治好的案例。或者新闻中的某个如同的案例，让家属放宽心。

4、表示理解病人家属的辛苦

安慰病人家属的时候，也要表示理解病人和病人家属的辛苦，知道病人和病人家属的辛苦很多人都看在眼里疼在心里的。

5、当家属的面夸奖病人的状态好

夸病人状态好不能过于夸大其词，要根据事实恰当的表达好一些的意思。比如病人刚做完手术，气色、精神等肯定不好，这时候你要是说：脸色真好看红扑扑的看着一点毛病都没有。

1、多和家属说说话

家属心里也是乱了，心中的情绪也许觉得无人能解。做为朋友要多家属说说话，表达出是能理解家属的心情的，让家属觉得有人懂自己，自己并不孤单。

2、给家属讲生病案例

可以给家属讲一些同类病人的例子，比如自己熟悉的某个人也曾经生病，后来治好的案例。或者新闻中的某个如同的案例，让家属放宽心。

3、表示理解病人家属的辛苦

病人生病或做手术，最紧张的是病人的家人，他们不仅要担心病人的身体，还要准备好为病人服务，听取医生的建议，准备很多钱。所以，在安慰患者家属时，你应该表示自己理解他们照顾病人的辛苦，这样他们就知道身边还有人在关心自己。

4、告诉病人家属要注意身体

对于病人来说，一旦确定了他们疾病的原因和治疗方法，他们通常会放松自己，即使他们仍然焦虑，但仍会强迫自己放松。因为他们有自己的亲人陪伴，有医生治疗，病人的焦虑只会加重病情，所以比较好淡定地面对。

但患者的家庭成员不同，他们比患者更焦虑、更害怕。因此，我们应该建议患者的家属照顾好自己的身体。

5、给予实质性的帮助

病人生病后，家属可能会遇到各种各样的困难，比如经济方便，人手方面的，等等。我们可以用自己能办到的力帮助家属分担，给予家属实质性的帮助。