心理咨询师自学建议

“非心理专业背景的人，如何成为心理学家或心理咨询师？”这是前天我收到的一个提问。有关心理学领域划分不想多说，心理学家和心理咨询师的概念差异也不想多说。仅就抱有成为合格的甚至好的心理咨询师这样想法的人而言，我的看法是：第一，系统、广泛、深入、持续的学习。第二，不带评价的观察，不急于分析和下结论。第三，多吃人间苦，且坚持走完每一次苦头的全部心路并在其中细细品味。第四，把自己奉献出去。在某个分支上学得专业精深一定没错，可心理学家跟心理咨询师其实不同，心理学家要有丰沛而专精的理论和知识，心理咨询师则需要有关生活和生命的智慧，心理学家不见得能做好心理咨询，一个初中文化的扫地大叔也做不了心理学家，可是初中文化的扫地大叔却真的有可能成为一名好的心理咨询师。当然，最理想的状态就是既有理论知识和方法技术，又有生活和生命的智慧。老实说，我还没有遇到过发自心底觉得好得不得了的心理咨询师（包括我自己），上述四条，尤其是后面三条，总有一两条难以满足的。同时，咨询师们爱学习倒是普遍现象，可也花了太多时间在理论流派乃至技术流派间的是非优劣争论上，花了太多时间供奉朝拜自己流派的鼻祖、创始人。身为咨询师的首要和最重要目标与功能是协助求助者解决问题，正如一个人肚子饿的时候首要是吃饱，而不是用筷子吃还是用刀叉吃还是手抓。实际上，以我浅薄的经验，我深深地认为：心理咨询要想在深层、在人的心灵层面发挥作用，无法避开、无法掩饰它与神学千丝万缕的联系。当然，如果降低目标，仅在行为和认知层面（但我认为也是很表浅的认知层面）起效，那么的确还可以在科学与神学、唯物与唯心之间划出泾渭分明的界线。但这本身就是个悖论，毕竟，当一个人过分相信他所信仰的东西而无法接受其它视角和可能性时，不论他所持的见解被标签为理性还是非理性、是科学唯物还是有神唯心，他都已经陷入了非理性、非科学的立场。同时，也需要澄清：神学是哲学，而不是迷信，甚至不是宗教。

1、首先下定决心想要成为一名心理咨询师，不仅要花费精力坚持下去，还要花钱学习。如果没有一颗坚定的心，那么一切都是空谈。兴趣是最好的老师。当接触新的知识领域时，我们想要学透它，就需要下定决心，只有努力去学习和钻研，才不会半途而废。2、其次购买心理咨询师书籍当决定开始自学后，就要着手购买心理咨询师相关的学习书籍了。比如《心理学与生活》、《社会心理学》、《人格心理学》、《发展心理学》、《变态心理学》《积极心理学》等等的书籍。通过一个系统的学习，了解心理学知识。3、了解报考政策想要成为一名心理咨询师，还需要心理咨询师认证考试。了解报考政策：本科相关专业毕业可以免培训报考三级;本科非相关专业以上学历经过培训可报考三级;专科相关专业经过培训可以考三级。

想要成为一名合格的咨询师,每一个环节都必不可少,而且需要大量的案例供你分析、实践,需要把基础理论知识灵活的用于实战之中,把对来访的陌生感,变成用专业技能,去分析他们内心挫折而产生的自信感。然而,这也是新手咨询师最苦恼的阶段,没有一个真正的咨询环境,不知道如何开始一次真正和来访者真正面对面的咨询。心理咨询的专业疗法多达几十种,找到适合自己的深入学习,找到好的学习环境进行实习、见习,并找到合适的督导进行个人多方面的自我成长。这样的一条路听起来简单,但是好的学习环境、实习和督导都不是容易实现的。需要你比别人付出更多的努力,并接受不断的尝试和经历,才能找到最适合自己的学习环境和成长环境。